بسبب المحتوى العالي من البروتين الذي يوجد في طحالب سبيرولينا، فإن هذا ما يجعلها مفيدة للصحة، حيث أنها تقوي جهاز المناعة وتقلل من مستوى الكوليسترول السيء في الجسم. وتساعد في علاج الحساسية وخفض الوزن الزائد وضبط مستوى السكري في الدم وغيرها، لكن يتساءل العديد من الأشخاص أيضًا هل مكملات سبيرولينا تطول الشعر أم لا باعتبارها تمد الجسم بالكثير من البروتين وهو الشيء الذي يحتاجه الشعر. فوائد الاسبيرولينا للشعر - موقع المرجع. ماهي فوائد السبيرولينا للشعر؟ للإجابة على سؤال هل السبيرولينا تطول الشعر وتزيد من كثافته أم لا يجب أن نعرف ما هو محتوى طحالب سبيرولينا التي تجعلها بهذه الأهمية. تحتوي الاسبيرولينا على العديد من المواد الهامة كالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين ب، فيتامين ج، الحديد، النياسين، البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم وغيرها. كما تحتوي spirulina (السبيرولينا) على أحماض أمينية أساسية، وبروتينات تقدر بـ 60 إلى 70 بالمائة من وزن مسحوق سبيرولينا الجاف مما يجعلها منتج مهم لصحة الشعر. 1) فوائد سبيرولينا لتساقط الشعر تساعد كلًا من حبوب و مسحوق سبيرولينا على حد السواء في علاج مشكلة تساقط الشعر، حيث أنها تستخدم كعلاج بديل لمنع تساقط الشعر وتجديد خلايا الشعر مرة أخرى، وهذا بفضل محتواها العالي من البروتين الذي يشجع الشعر على النمو.
1%، كما أكّدت العديد من الدراسات الأخرى على هذ التأثير للسبيرولينا لكن بجرعات أكبر تصل حتى 8 غرام في اليوم الواحد. إضافة إلى ذلك وجد أن البروتينات الموجودة في السبيرولينا تحفز إنتاج أكسيد النتيريك، الذي يعمل على ارتخاء جدران الأوعية الدموية وبالتالي الحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع. تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي تبين في إحدى الدراسات التي أجريت على أشخاص مصابين بالتهاب الأنف التحسسي قدرة السبيرولينا على التخفيف من بعض الأعراض المصاحبة لالـتهاب الأنف التحسسي، مثل: إفرازات واحتقان الأنف، والعطس والحكة لدرجة كبيرة، والتي تنتج عن مسببات الحساسية، مثل: حبوب اللقاح، وشعر الحيوانات، وغبار القمح، ما قد يجعلها بديل محتمل لعلاج أعراض تحسس الأنف. تنظيم مستويات سكر الدم أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنّ السبيرولينا من شأنها أن تخفّض من مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ. وفي دراسة أخرى أجريت على البشر وشملت 25 مريضًا مصابًا بالسكّري من النوع الثاني أدى تناول 2 غرام من السبيرولينا يوميًا لخفض مستوى سكر الدم إلى درجة تقلل خطر الوفاة بسببه بنسبة 21%، إلّا أنّه في الواقع دامت هذه الدراسة لمدة شهرين ونصف فقط، ما يشير إلى حاجة إعادة فحص العلاقة بين سبيرولينا وسكر الدم بشكل أكثر عمقًا.
قومي بتقشير وجهك أو تنظيفه جيدًا على الأقل، ثم قومي بوضع الماسك عليه واتركيه ربع ساعة، ثم اشطفي وجهك بالماء وضعي مرطب خفيف عليه وبشرتك ما تزال رطبة. يساعد جل الصبار على توفير الترطيب لبشرتك أما السبيرولينا فهي تحافظ على هذا الترطيب لأطول فترة ممكنة، وبالتالي فإن هذا القناع مثالي لأصحاب البشرة الجافة. ماسك السبيرولينا للبشرة الدهنية قومي بخلط ملعقة كبيرة من spirulina مع ملعقة كبيرة من العسل وامزجيهم جيدًا، ثم نظفي وجهك وافردي المزيج عليه بالتساوي واتركيه ربع ساعة قبل أن تشطفيه بالماء. بعد غسل وجهك بالماء جيدًا ضعي مرطب مناسب يكون خفيف على البشرة. يساعد هذا القناع في ترطيب بشرتك والقضاء على البكتيريا والسموم التي تسبب مشاكل البشرة الدهنية. ماسك السبيرولينا لعلاج شيخوخة الجلد اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق طحالب سبيرولينا مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو أو الخروع، ثم قومي بإضافة قطرتين من زيت فيتامين هـ وامزجي المكونات جيدًا. افردي المزيج على بشرتك واتركيه 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء وضعي المرطب المناسب على البشرة وهي ما تزال رطبة. هذا الماسك يساعد في محاربة الجذور الحرة بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، وهذا يقي من شيخوخة الجلد وعلامات تقدم السن.
10. استخدام لغة الجسد بشكل صحيح واحترام منطقة الراحة للزبون استخدام لغة جسدك بطريقة صحيحة ، والمحافظة على منطقة الراحة فذلك من أسرع الطرق لكسب ثقة الزبون ، ومن هنا نركز على أن منطقة الراحة ثلاثة مستويات كل شخص يحيط به ثلاث دوائر. فالدائرة الأقرب هي دائرة المقربين للغاية كالزوج والزوجة والأبناء ، أما الدائرة الأوسط وهي دائرة الأصدقاء والزملاء وهي موقعك كبائع ، أما الدائرة الأبعد هم المعارف من بعيد ولا تربطنا بهم صلة ويكون البعد في حدود متر أو 90 سم. وأنت كبائع لا يقل بعدك عن 50 سم بالنسبة للزبون ، أما لغة الجسد الاهتمام بالتركيز في العيون فإن كان يصعب عليك انظر أعلى منتصف الحاجبين فذلك يوحي بالتركيز. أما بالنسبة لليدين ضع يديك فوق بعضها وكأنك تحي نفسك فهذه الحركة تعطي انطباع بالقة بالنفس وكذلك الود. وأخيراً فقد ذكرنا في هذا المقال عشر طرق مجربة لإقناع الزبون بالشراء فعملك على اللاواعي للزبون وابتسامتك الصادقة ومعاملته بلطف وود وبيعك له بالعاطفة وبالطبع اهتمامك بمظهرك هي من النقاط المهمة لكي تصبح بائع مميز عن غيرك من البائعين. الى هنا ننهي مقالنا عن: كيف اخلي الناس يشترون مني | 10 طرق مجربة لإقناع الزبون بالشراء
من المهم أن تكون لطيفا مع الآخرين ولكن الأهم أن تكون لطيفا مع نفسك، عندما تمارس احترام الذات وحبها فأنت تعطي الفرصة لنفسك لتكون سعيدا، وعندما تكون سعيدا فستصبح صديقا أفضل وفرد أفضل في العائلة وخصوصا نسخة أفضل منك. لا تتوقع (ولا تنتظر) أن يحبك الآخرون قد تحس أنك شخص غير مرغوب به ولا قيمة لك بالنسبة لشخص ما ولكنك لا تقدر بثمن بالنسبة لشخر آخر، لا تنسى قيمتك الحقيقية، اقضي وقتك مع الأشخاص الذين يقدرونك، مهما كنت لطيفا مع الآخرين فسيكون هناك شخص سلبي يتنقدك، ابتسم وتجاهله وعش حياتك. في عالمنا الذي يحاول أن يجعلك كبقية الناس المعركة الحقيقية والصعبة هي أن تكون انت، وعند خوضك لها لن يحبك الجميع، أحيانا يلقبك الناس بألقاب غريبة لأنك "مختلف عنهم" ولكن لا بأس بذلك، الأشياء التي تجعلك مختلفا هي الأشياء التي تجعلك أنت، والأشخاص الذين يقدرونك سيحبونك لذلك. لا تتوقع أن يكون الآخرون كما تريدهم أن يكونوا محبة واحترام الآخرين يعني أن تسمح لهم أن يكونوا كما هم عليه، عندما لا تتوقع أن يكون الآخرون كما تريدهم أن يكونوا فستبدأ بتقديرهم. احترم الآخرين كما هم عليه حقا وليس كما تريدهم أن يكونوا، نحن لا نعرف الآخرين كما نعتقد أننا نعرفهم، ومعرفة شخص ما معرفة حقة هي ما تجعل ذلك الشخص رائع، كل إنسان هو مميز ورائع ولكن الأمر يتطلب أعينا صبورة لترى ذلك، كلما عرفت شخصا أكثر كلما تمكنت من النظر وراء مظهره وترى جماله الحقيقي.