فجمعية "كيان" نبراس يضيء حياة الأيتام وهي أنموذجا رائعا للعمل الخيري والتطوعي والإنساني وهذا بشهادة أبنائها وبناتها وعدد كبير من أفراد المجتمعات المختلفة التي سمعت عن كيان وقرأت عنها وشاهدت أعمالها وانجازاتها عن طريق وسائل الإعلام المختلفة والمتعددة ووسائل التواصل الاجتماعي ، حيث تُعنى أيضا بتطوير بيئة رعاية الأيتام ذوي الظروف الخاصة، وتمكينهم بكافة مراحل حياتهم ودمجهم بالمجتمع، وتمكينهم للوصول لأقصى درجات الاستقرار بتقديم كافة أوجه الدعم والتمكين لهم. لذلك وضعت الجمعية نصب عينيها خطة استراتيجية طويلة المدى بهدف تمكين الأيتام وعمل برامج وأنشطة ومشاريع تنموية هادفة تمكنهم من تجويد حياتهم ليكونوا أعضاء فاعلين بالمجتمع. شكرا جمعية كيان شكرا لا حدود له ويعجز اللسان عن شكركم مجلس إدارة وأعضاء وإدارة تنفيذية وفريق عمل. شكرا للجهات الحكومية المختصة بموسم الحج على كل التسهيلات التي يقدمونها لحجاج بيت الله الحرام. شكرا للحملات المباركة في تذليل العقبات والصعوبات لأداء فريضة الحج بطمأنينة ووقار لأبناء كيان. شكرا لكل من دعم هذه الحملات من فاعلي الخير الذين يحرصون على المساهمة بما تجود به أنفسهم إكراماً منهم لأبنائنا الأيتام.
جمعية كيان للأيتام - YouTube
فجمعية "كيان" للأيتام ذوي الظروف الخاصة لها "بصمتها" الرائعة والهادفة في تأمين الحج لأبنائها وبناتها وتمكينهم من أداء مناسكهم بسلام إضافة إلى تمكينهم في كل المجالات التي تجعلهم أقوياء وأسوياء صحيا ونفسيا ودينيا وثقافيا وعلميا وعمليا، فجمعية كيان تهتم ضمن برامجها القيمية بمشروع التربية الدينية وذلك بتسيير حملة سنوية للأيتام غير القادرين على الحج ، بما يحقق لهم أداء الفريضة في أجواء مهيأة بوسائل الراحة والعون على الطاعة ، ويحقق لهم اكتمال أركانه وواجباته. هذا ويعد برنامج الحج والعمرة من أروع البرامج وأقربها للنفس التي تسعى جمعية كيان للأيتام لتنفيذها وفق أهدافها لتقوية الجوانب الشعائرية في نفوس أبنائها ومساعدتهم على أداء تلك الشعائر تحت إشراف مباشر من تربويات ومشرفات متطوعات يساهمن في تمكين الحاجات والحجاج من الأبناء من أداء فريضة الحج. ونظرا لظروف جائحة "كورونا "التي تأثر بها العالم أجمع أرجأت جمعية كيان حملات الحج بهدف الحفاظ على أبنائها الأيتام وتنفيذا للاحترازات الصحية التي دعت لها وزارتي الداخلية والصحة وإن شاء الله تتيسر الأمور في السنوات القادمة وتعود حملات حج كيان بقوة. علما أنه لم تكن جمعية كيان قادرة على ذلك إلا من خلال سعي أعضائها وعضواتها وأهل الخير نحو الدعم والمساهمة بنفقات تحجييهم إيمانا منهم بحقهم في توفير سبل أدائهم للركن الخامس من أركان الإسلام.
مهنئة أبناء كيان بالفوز متمنية لهم التوفيق الدائم في حفظ كتاب الله وفي حياتهم ، وشكرت جمعية "تعلم" والقائمين عليها على كل الجهود المبذولة ، سائلة الله أن يجعل عملهم في موازين أعمالهم ثم ألقى الشيخ هشام الجرباء كلمة بعنوان " ألم يجدك يتيما فآوى "، حيث رحب بالجميع وتحدث عن أهمية اليتم في الإسلام ، وعن كفالة اليتيم ، وأورد عددا من القصص المؤثرة والمحفزة لكفالة الأيتام ، وبين الخير الكبير الذي يعم الأسر الكافلة ، مستشهدا بما جاء في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة بهذا الخصوص.
شاهد أيضًا: تعلم فن إدارة الوقت لجعل حياتك أفضل. ٢- ممارسة التمارين الرياضية يقال دائمًا أن الحركة تنشط المخ والجسم وتجعله يشعر بشعور النشاط والحيوية، هذا هو تمامًا ما عليك فعله للتغلب على شعورك بالكسل. قم بممارسة التمارين الرياضية التي ستقوم بتنشيط الدورة الدموية وتجعلك تشعر بتحسن وستصبح قادرًا على أداء وإنجاز الأعمال. أسباب النوم الكثير والخمول وعلاجه | روزيات. ٣- تنظيم عدد ساعات النوم والاستيقاظ إذا أردت أن تتحرر من كسلك عليك أن تنظم مواعيد نومك واستيقاظك، يجب أن تنام عدد ساعات معينة والتي لا تقل عن 8 ساعات يوميًا لتجعل جسمك يشعر بالراحة ولا يصاب بالإجهاد. قم بالاستيقاظ مبكرًا وابدأ بشرب الماء فور استيقاظك وقتها ستشعر أن جميع أجهزة جسمك تم تنبيهها للعمل بشكل سليم. ٤- تقسيم المهام المطلوب إنجازها من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية عليك أن تقوم بتقسيم المهام الكبيرة، ابدأ من المهام الأكثر الأهمية إلى أن تنتهي بالمهام الأقل أهمية. بالإضافة إلى اختيار المهام التي تراها صعبة بالنسبة لك وقم بإتمامها في وقت نشاطك. شاهد أيضًا: 4 طرق لإنجاز مهامك الكثيرة في أسرع وقت. ٥- إتباع نظام غذائي عليك أن تتجنب تناول الطعام غير الصحي وأن تتناول طعام صحي يفيدك ويجعلك تشعر بالنشاط.
-كيفية التخلص من الكسل في رمضان تعد السوائل من المصادر الرئيسية والمهمة لجسم الإنسان، وفقدان كمية كبيرة منها عن طريق البول بسبب المنبهات، أو عدم تناول الكمية الكافية خلال ساعات الإفطار، يتسبب في اضطراب وظائف الجسم ويعرض الشخص لخطر الإصابة بالجفاف، حيث يسبب الجفاف الشعور بالكسل وهو واحد من أعراض مشكلة الجفاف والتي تعد من المشاكل الخطيرة في الصيام. عليكِ ضرورة تقسيم وجبة الإفطار في رمضان إلى وجبتين الأولى بعد المغرب مباشرة، والثانية بعد ثلاث ساعات، وذلك لعدم ملئ المعدة والشعور بالتعب والإجهاد وعدم القدرة على بذل الطاقة والجهد، كما ينصح بالبدء أولا بالمياه أو التمر قبل البدء في تناول الأطعمة في مائدة إفطار رمضان، حيث يمد الجسم بالطاقة اللازمة بسبب الفوائد التي يحتوي عليها التمر. -التعب في رمضان تجنبي الإفراط في تناول العصائر أو التقليل منها قدر المستطاع، عليكِ الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة والغنية بنسبة كبيرة من الدهون، لابد من الحرص على تناول طبق من السلطة الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن في وجبة الإفطار حيث الفوائد في الخضروات تمد الجسم بالطاقة اللازمة بسبب المعادن التي تحتويها، كما لابد من تناول كمية كبيرة من المياه بعد الإفطار وحتى السحور، وذلك لتعويض النقص الذي يتعرض له الجسم أثناء الصيام.
أسباب النوم المفرط والخمول المفاجئ عند النساء هناك العديد من الأمراض والأعراض التي تؤدي إلى الشعور بالخمول، ومن الأسباب التي تؤدي إلى كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء ما يلي الإصابة بمرض عقلي المرض العقلي من الأسباب التي تؤدي إلى كثرة النوم عند النساء، حيث يمكن أن يظهر الخمول كأحد أعراض المرض النفسي مثل الأرق والأمراض العقلية التي يمكن أن تسبب الخمول، نذكر التوتر والقلق والاكتئاب واضطرابات الأكل. وجود مشاكل في الغدة الدرقية يعد عدم انتظام عمل الغدة الدرقية أحد الأسباب التي تؤدي إلى كثرة النوم، حيث يؤدي زيادة نشاط الغدة إلى نشاط مفرط في أجهزة الجسم مما يؤدي إلى الإرهاق، كما يتسبب قصور الغدة الدرقية في الشعور بالتعب والخمول. فقر الدم فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أحد أسباب النوم المفرط والخمول المفاجئ عند النساء، وخاصة في سن الإنجاب، بسبب الدورة الشهرية أو الحمل، إلا أنه يمكن أن يصيب النساء من جميع الأعمار بسبب قرحة المعدة أو تناول بعض الأدوية، كما يعتبر السبب الأخير للشعور بالخمول هو عدم قدرة خلايا الدم على حمل كميات كافية من الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم. زيادة الوزن أو نقصانه تؤدي زيادة الوزن إلى إجهاد المفاصل والعظام بشكل كبير، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والخمول، بالإضافة إلى حقيقة أن فقدان الوزن بمختلف أسبابه يمكن أن يسبب الشعور بالإرهاق السريع والمفاجئ.
الشعور بالتحسس والعصبية. مشاكل في الذاكرة. مشكلة في التركيز. صعوبة الاحتفاظ بمفاهيم جديدة. صعوبة اتخاذ القرارات. أوقات رد الفعل تكون أبطأ. سلوكيات المخاطرة. زيادة مخاطر حوادث السيارات والعمل. انخفاض إنتاجية العمل أو الأداء الأكاديمي. سوء نوعية الحياة. مشاكل في تنظيم المزاج والعواطف. مشاكل في العلاقات الاجتماعية. شاهد أيضًا: هل تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للانسان وما عدد ساعات النوم الكافية ما هو علاج الخمول وكثرة النوم ؟ يؤثر الخمول وكثرة النوم على بعض الأشخاص، مما يمنعهم من ممارسة حياتهم اليومية بشكل طبيعي، ويتوقف علاج الخمول وكثرة النوم على السبب الكامن وراء هذه المشكلة، ولكن بشكل عام هناك العديد من الحلول العامة التي تُجدي نفعًا في حل هذه المشكلة، ومن أبرز هذه الحلول ما يأتي [3]: ممارسة عادات نوم جيدة لتحسين عادات النوم الجيد يجب اتباع الخطوات التالية: يجب الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل ليلة، حتى في أيام الإجازة. ضبط درجة حرارة غرفة النوم على مستوى مريح المكيف قد يكون أفضل. التأكد من أن الغرفة مظلمة وهادئة. تجنب تشغيل الشاشة قبل النوم بساعة، حيث أن الضوء والأصوات الصادرة من التلفاز أو الكمبيوتر أو شاشة الهاتف يمكن أن يحفز نشاط الدماغ ويؤثر على جودة النوم.