ياسمين هندي نبات دليفرى سنتعرف على نوع من أنواع شجر الياسمين, و هو الياسمين الهندي الأبيض ( Plumeria alba). الياسمين الهندي الابيض, هو أحد أنواع الياسمين الهندي ( Plumeria), و هو نبات شجيري يبلغ ارتفاع شجرته من مترين الى ثماني أمتار, مع ساق فاتح و ورق بسيط مدبب و أزهار بيضاء مع قلب أصفر, و هى زهور ذات رائحة عطرة و جذابة, و تسمي في بعض البلدان الفتنة, كما تخرج تلك الشجيرة عصارة بيضاء لكنها سامة, تزهر الشجيرة في فصل الصيف و الخريف و تنفض أوراقها او تتساقط أوراقها في الشتاء. كيف تتم زراعة الياسمين الهندي الأبيض ؟ الزراعة بالعقل, تتم زراعة الياسمين الهندي بالعقل, و أفضل وقت لهذا في الشهور من فبراير و حتى مايو, و لتتم الزراعة يجب أن تجف العقلة جيدًا لذا يفضل تركها بعد القص من الفرع الأصلي حوالى 10 أيام قبل غرسها في التربة. التربة تعرفنا سابقًا على أكثر من نوع للتربة التي يمكن إستخدامها للزراعة في المنزل لكن بالنسبة للتربة المناسبة لشجيرة الياسمين الهندي فهى أنواع التربة جيدة الصرف, لذا يفضل التربة التي تميل للرملية. الإضاءة و الشمس يجب أن توفر مكان للياسمين الهندي الأبيض يكون مشمس على الأقل لمدة 6 ساعات في اليوم, فهذه الشجيرة تحتاج الى الشمس و الإضاءة الشديدة, فإن لم تتوفر الإضاءة الكافية وفر لها إضاءة صناعية قوية, و لكن بدون الشمس و الإضاءة لن تحصل على الأزهار الرئعة.
تنمو هذه النباتات بشكل أفضل في الظروف الحارة مع الشمس الكاملة أو الظل الخفيف فقط ؛ والتربة المثالية للياسمين الهندي هي التربة جيدة التصريف والحمضية قليلاً. وهي متسامحة إلى حد ما مع الرياح والملوحة. فوائد شجر الياسمين الهندي Plumeria rubra acutifolia- يمكن زراعة شجرة الياسمين الهندي في بعض الأحيان في وعاء أو حوض كبير. قد يكون هذا مفضلًا في المواقع المعرضة للصقيع حيث يجب نقلها إلى الداخل أو إلى موقع محمي أثناء موجات البرد. تأكد من أن الحاوية بها فتحات تصريف وافرة. يجب توفير الرطوبة الكافية لنبات الياسمين الهندي أثناء فترات الجفاف وحمايته من الصقيع؛ قد تتطلب أيضاً التقليم ، خاصة إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من الزهور. يكون التقليم أسهل في الشتاء عندما لا توجد أوراق ولكن التقليم المبالغ في هذا الوقت يؤثر على إزهار الربيع. قم بتقليم أي فروع ذابلة أو منحنية؛ ويستفيد الياسمين الهندي من التسميد المنتظم كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. لا تتوفر بذور الياسمين الهندي على نطاق واسع ولا تنتج الأشجار دائمًا بذورًا قابلة للحياة. تنتج الشتلات عادةً أزهارًا من نفس لون العينة التي تم جمع البذور منها. تجمع البذور بعد انقسام الكبسولة وتزرع بصورة سطحية ويكون الانبات بعد حوالي أسبوعين.
← شجرة عائلة الملحم شجرة الحسابات لمصنع →
يمكنك استخدام القصاصات من أطراف الفروع من نمو غير ناضج، وتتم زراعتها بعد فترة وجيزة من قطعها أو الخشب الصلب للتكاثر، ويجب تركه لمدة 3-4 أيام لجف قبل زراعته. يعرف الحجم المثالي للقصاصات حوالي 12. 7 سم وعلى بعد 12. 7 سم أيضًا من الفرع. يمكن استخدم حاويات بها تصريف سفلي لمنع تعفن الجذور، وقم باستخدم تربة خصبة جيدة التصريف إذ يمكنك تفتيح خليط التربة عن طريق تعديل حوالي نصفه بالفيرميكوليت أو الرمل المعقم. حدد منطقة تحت أشعة الشمس الساطعة وقم بزراعة 5 سم من الطرف المقطوع بالتربة ثم اسق التربة، أما إذا كانت القطعة كبيرة فاستخدم حاوية كبيرة من 3 إلى 5 جالونات وقم بزراعة 7. 6-15. 2 سم من الطرف في التربة. عن طريق البذور: ضع البذور في منشفة ورقية مبللة ليوم كامل لتمتص الرطوبة فتنتفخ وهذا يعني أنها جاهزة للزراعة. استخدم صينية بدء البذور أو حاويات صغيرة بحجم 10 سم، وقم بتعبئتها بالتربة وسقايتها لمساعدة البذور في البقاء في مكانها، وقم بوضع طبقة رقيقة من التربة فوقها ثم رش الجزء العلوي بالماء لترطيبها. تنبت البذور بشكل أسرع عندما تكون الظروف مشمسة ودافئة، لذلك قم بوضع الحاويات في مكان به أشعة الشمس الكاملة.
فطر الطرف الأسود: يصعب التحكم به عندما يظهر، وعادة ما يظهر في الربيع والخريف، ويحب الفطر المناطق الرطبة الباردة والمظللة، وعندما تكون الظروف مناسبة يظهر فجأة، إذ يؤدي إلى موت النبتة، وللوقاية منه استخدم مبيدًا فطريًا كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، وضع النبات في مكان مشمس في الشتاء، ولا ترشه بالماء في الليل عندما تكون الحرارة أقل من 15. 6 درجة مئوية. آفات البلوميريا: تبدأ الأوراق بالتحول إلى اللون الأصفر ثم إلى البني وتتساقط، قم بفحص الأوراق من الأسفل والأعلى، وللوقاية منها قم برش النبات بنفث قوي من الماء والصابون ومبيد الحشرات لخنقها، ولمعالجة البق الدقيقي قم بمسح الأوراق بمسحات قطنية مغموسة في الكحول المحمر، ويمكنك التقاط الآفات يدويًا، أما من أشهر الآفات التي تصيبها فهي العناكب، والذباب الأبيض، والرخويات، والبق الدقيقي. [١٥] أهم المعلومات المتعلقة بزراعة نبتة البلوميريا طريقة الزراعة: توجد طريقتان لزراعة نبتة البلوميريا، وهما كالتالي: [١٦] [١٧] عن طريق القصاصات: يعد أفضل وقت لأخد القصاصات هو خلال الربيع والصيف، وإذا كنت تعيش في مناخ دافئ يمكن أخذها في أي وقت. تأكد من عدم أخذ القصاصات وقت الخمول لأنه يؤدي إلى انتشار أبطأ وقد يؤدي إلى فشل جذر النبات.
الرئيسية النحافة وطرق زيادة الوزن خلطات طبيعية لزيادة الوزن نُشر في 13 فبراير 2022 بالرغم من ارتفاع أعداد الأشخاص المصابين بالسمنة وزيادة الوزن إلا أن الكثيرين يُعانون من مشكلة معاكسة وهي النحافة التي قد تكون مصدر أكبر للقلق، فقد يكون الحصول على بضع كيلو غرامات أصعب من فقدانها سواء كانت هذه الزيادة متعلقة بالدهون أو بالعضلات، وفي هذا المقال سنناقش مجموعة خلطات طبيعية لزيادة الوزن إلى جانب أهم استراتيجيات زيادة الوزن. [١] خلطات طبيعية لزيادة الوزن يتضمن القسم الآتي خلطات طبيعية لزيادة الوزن: [٢] 1. خلطة الأرز لزيادة الوزن يُعد الأرز قصير الحبة أحد أبرز الأطعمة التي تُساعد على زيادة الوزن عند تناولها بشكل منتظم على المدى الطويل، إضافة إلى أنه يمنح الجسم الطاقة الفورية، ويزيد عملية التمثيل الغذائي، ويُعالج فقدان الشهية، ويُخفف اضطرابات الجهاز الهضمي، يمكن تحضير الخلطة من خلال الآتي: انقع الأرز قصير الحبة لبعض الوقت ثم اطبخه على النار لحوالي 15 - 20 دقيقة مع إضافة رشة من الملح. خلطات طبيعية لزيادة الوزن - موضوع تغذية. أضف مرق الدجاج، أو الفلفل الحار، أو الثوم، أو الكركم، أو الزنجبيل أو أي نوع من التوابل التي تُفضلها، وتناول طبقًا منه كل يوم.
تحتاجين الى: كأس من الماء الدافئ. 7 حبّات من التمر. ملعقة من العسل. طريقة تحضير الخلطة عند الاستيقاظ في الصباح قومي بشرب الماء الدافئ و امزجي التمر مع العسل و قومي بتناوله و هذا قبل الفطور. تناولي حبات التمر بين كل وجبتين. هل اعجبك الموضوع:
الوزن والأنسولين تحتوي الكربوهيدرات والبروتينات على 4 سعرات حرارية لكل غرام، بينما تحتوي الدهون على 9 سعرات حرارية لكل غرام. مثلاً، يحتوي 56 غراماً من صدر الدجاج المشوي منزوع الجلد على أقل من 150 سعرة حرارية و 3 غرامات من الدهون. بينما يحتوي نفس الوزن من صدر الدجاج المقلي على أكثر من 200 سعرة حرارية و 12 غراماً من الدهون. خلطات لزياده الوزن في اسبوع. ويتسبب تناول الأطعمة عالية السعرات في زيادة الوزن، مما يؤثر على قدرة الجسم على الاستفادة من الأنسولين. لذلك ينبغي الحذر من زيادة الدهون عن الحد المعتدل في الأطعمة المقلية. الدهون المتحوّلة تحتوي الأطعمة المقلية على الدهون المتحولة، والتي ترتبط بارتفاع مستويات الكولسترول في الدم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك يُنصح باختيار نوعية الدهون الصحية عند اختيار زيت القلي.
2. خلطة ميلك شيك الموز لزيادة الوزن هذه خلطة أخرى بسيطة قد تُساعد على زيادة الوزن، فالحليب والموز مليئان بالكربوهيدرات وتناوله مرتين في اليوم يرفع عدد السعرات الحرارية الصحية المتناولة بكل سهولة، يمكن تحضير الخلطة من خلال اتباع الآتي: خذ حبة من الموز قطعها وضعها في الخلاط الكهربائي، ثم أضف لها كمية كافية من الحليب. حلي المشروب بالعسل، ثم اخلطه جيدًا للحصول على ميلك شيك ناعم، ثم تناوله. 3. خلطة الفواكه المجففة والمكسرات بالحليب لزيادة الوزن يُمكنك استخدام أي نوع من الفواكه المجففة والمكسرات لتحضير هذه الوصفة التي ستعمل على زيادة الوزن بفضل غناها بالعناصر الغذائية، والألياف، والفيتامينات، والمعادن المهمة للجسم، حضر الخلطة من خلال اتباع الآتي: انقع اللوز والكاجو أو أي نوع آخر من المكسرات في الماء لمدة ساعة على الأقل. أضف التمر المقطع ورشة من الهال وكوب من الحليب، واترك المكونات على نار خفيفة حتى تنضج. موقع خبرني : كيف تؤثر الأطعمة المقلية على السكر في الدم؟. تناول الخلطة باردة أو دافئة. نصائح لزيادة الوزن وفي هذا القسم نناقش بعضًا من أبرز النصائح المُساعدة على زيادة الوزن: لا تشرب الماء قبل أو أثناء تناول الطعام فذلك يجعلك تتناول كمية أقل وتشعر بالشبع بشكل أسرع.
خلطة السكر والزبد: تناول الزبد مع السكر باستمرار وخاصة قبل تناول وجبتي الغداء والعشاء بفترة كافية والاستمرار على تلك الوصفة لمدة شهر تقريبًا. المانجو: فاكهة غنية بالسعرات الحرارية والسكريات والكربوهيدرات والبروتينات والتي تسهم في زيادة الوزن وللحصول على نتائج سريعة يمكن تناولها مع اللبن كامل الدسم. زبدة الفول السوداني: تحتوي على الدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن لذا فإنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية لزيادة كتلة الجسم والوزن. الموز باللبن: يمد الموز الجسم بالطاقة والنشاط فمن يرغب في زيادة وزنه عليه بتناول الموز المضاف إلى اللبن بدلًا من شرب المواد التي تحتوي على الكافيين. البطاطس: ينصح خبراء التغذية بتناول البطاطس بصفة يومية لزيادة الوزن حيث أنها بها نسبة كبيرة من الكربوهيدرات لذلك يجب تناولها مطهية بالزبد أو مقلية في الزيت. خلطات طبيعيه لزياده الوزن. اقرأ أيضا تعرفي على أسهل انظمة رجيم اسبوعية لفقدان الوزن كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات يمكن أن تؤثر النحافة على البنات ولكن لا توجد طرق سريعة لاكتساب المزيد من الوزن في وقت قصير ولكن باتباع بعض النصائح والإرشادات الخاصة من أساتذة التغذية يمكن أن تصل البنت للوزن المرغوب في بضع شهور وذلك عن طريق: زيادة كمية السعرات الحرارية والتي يحتاجها الجسم فالنساء ويجب أن يحتوي الغذاء على الدهون والكربوهيدرات والبروتينات لزيادة الوزن بصورة صحية فيجب تناول البيض، اللحوم، الأسماك، البقول، الخبز والمكرونة والبطاطس.