تاريخ الميلاد: ولدت في الثالث من شهر يناير/ كانون الثاني من عام 1979م. مكان الميلاد: في العاصمة السورية دمشق. العمر: تبلغ من العمر ثلاثة وأربعين عاماً. المهنة: ممثلة ومغنية سورية. الجنسية: تحمل الجنسية السورية. الحالة الاجتماعية: متزوجة. اسم الزوج: همام الجزائري وزير الاقتصاد السوري الأسبق، وذلك منذ عام 2015. ما اسماء ابطال مسلسل الهيبه الحصاد. والدتها لبنانية من قرية جديدة مرجعيون. الألقاب: جوكر الدراما السورية. الديانة: تعتنق الديانة المسيحية. المدرسة الأم: درست في جامعة دمشق، كذلك المعهد العالي للفنون المسرحية. اللغات: اللغة العربية. سنوات النشاط: بدأت مسيرتها الفنية منذ عام 2001 وحتى الآن. الجوائز: حصلت على جائزة أفضل ممثلة من مهرجان «الموريكس دور»، وذلك عن دورها في مسلسل الهيبة الرد. أعمال ديمة قندلفت الفنية يرتبط البحث عن موعد مسلسل الهيبة الرد على mbc، بالفنانة ديمة قندلفت نظراً لمشاركتها في هذا العمل بدور البطولة، إلى جانب الفنان القدير تيم حسن، إليكم أعمال ديمة قندلفت الفنية في السينما والتلفزيون: فيلم علاقات عامة، أيضا فيلم باب الحديد. كذلك الأمانة بدور "ماجدة"، أيضا العاشق وكل من: فيلم مريم، فيلم الأم. كما شاركت في عدد من البرامج من بينها: نورت مع أروى، شكلك مش غريبة.
شاهد معلومات لاتعرفونها عن أبطال مسلسل الهيبة(الجزء الثالث)-اعمارهم وجنسياتهم! - YouTube
يستقبل أحد فنادق ساحل المتن ابطال ممثل الهيبة من غير اللبنانيين، حيث يمنع عليهم الخروج ومخالطة الناس حفاظاً على سرية القصة، ويشاهد هؤلاء على شرفات الغرف يراقبون رواد المسبح العائد للفندق نفسه والذي يستقبل المتسبحين من خارج نزلائه.
الثلاثاء 05/أبريل/2022 - 10:48 م بوستر مسلسل العائدون بدأت أحداث الحلقة الرابعة من مسلسل "العائدون"، الذي يقوم ببطولته أمير كرارة وأمينة خليل، ويدور في إطار قصة مخابراتية لكشف جرائم تنظيم داعش الإرهابي، بالكشف عن مخطط جديد للتنظيم لعملية إرهابية كبيرة في دار القضاء. الكشف عن أفراد العملية بدأت أحداث الحلقة بجلسة بين "عمر" و"أبو عميرة"، وهو رجل المخابرات الذي تم إخلائه بالأمس وإنقاذه من "داعش"، وعرض عليه "عمر" مجموعة صور لثلاثة أشخاص سيقومون بعملية إرهابية في مصر، كان "أبو مصعب" قد قام بإرسال صورهم إلى المخابرات قبل كشفه وقتله. هنا يسكن ابطال مسلسل "الهيبة"؟. وأكد له "أبو عميرة" بأنه يعر أحدهم وهو مصري من الفيوم، فبدأ رجال المخابرات بالبحث عنهم عن طريق الكاميرات والأقمار الصناعية حتى كشفوا وجود هذا الرجل في مبنى دار القضاء في وسط البلد، ليبدأ رجال المخابرات في السيطرة على المكان لبدء تمشيطه. تهديدات سياف على جانب أخر واجه "سياف"، قائد داعش، تهديدات من الرجال الذين يحركونه بأنه قد يطيحون به بسبب وجود اختراقات في التنظيم وهو ما يعني أنه لا يسيطر على الأمر، ليرد عليهم بأنه يحضر لعملية كبيرة في القاهرة، وهو ما سيعيد الهيبة للتنظيم مرة أخرى، على حد زعمهم، ولكن رجال المخابرات المصرية كشفوا الأمر.
أهم مضيعات الوقت: – المقاطعات بمختلف أشكالها. – البريد الإليكتروني – المكالمات التلفونية – فترات الراحة – عدم إنجاز المهمة بشكل كامل. مضيعات الوقت على مستوى المنظمة: – المضيعات الفردية بالإضافة إلى: – الاجتماعات – عدم التفويض. – الأزمات. – عدم وضوح عملية الاتصال. – عدم وضوح الأهداف والأولويات. – ضعف التخطيط. أهم الاستراتيجيات المستخدمة لإدارة الوقت: – عملية اتخاذ قرارات فعالة. – التفويض الفعال. – التعامل مع المقاطعات بشكل فعال – التعامل مع المكالمات التلفونية. – التعامل مع الإجهاد. شبكة الألوكة. – عملية الاتصال الفعال. – ترتيب وتنظيم بيئة العمل أو المحيط الذي أنت فيه. مضيعات الوقت على المستوى الفردي مضيعات الوقت الإستراتيجيات المقترحة ضعف التخطيط: – وجود قائمة لما يجب عمله. – تحديد مواعيد نهائية للإنجاز الأعمال. – برنامج عمل يومي و شهري. عدم وضوح الأهداف والأولويات: – اتباع الطرق التي تم شرحها عن تشكيل الأهداف (الهدف الذكي). الحيرة/التردد في اتخاذ القرارات: – جمع المعلومات اللازمة والدقيقة. – عدم تأجيل والمماطلة في الأعمال. – نفذ القرار حال اتخاذك له. المقاطعة: – تعلم قول " لا ". – يجب أن تكون على علم بأولوياتك وأهدافك.
فاكتف بمراجعته لدقائق بسيطة في أوقات معينة، حيث أن هدر الوقت مع عشرات الرسائل الإلكترونية يومياً يساوي إنجاز مهمة كاملة كل أسبوع. هذا ينطبق أيضًا على البريد الصوتي والرسائل النصية وكل الأنشطة المتعلقة بالهاتف الذكي. 3- مواقع وتطبيقات التواصل الاجتماعي: من أخطر مضيعات الوقت انتشاراً وأكثرها شيوعاً، هو تفقّد مواقع التواصل الاجتماعي وتطبيقاتها عبر الهواتف الذكية خلال ساعات العمل، فهذا سلوك غير مهني لأنك تقتطع من وقت عملك في أمور خاصة لا تفيد العمل. لذلك خصص وقتاً معيناً لتفقدها خارج أوقات عملك. 4- التعب والإرهاق: حتى مع وجود الكثير من المهام التي يجب تنفيذها، من المهم جداً أن تدرك أنك بحاجة إلى الوقت للاستراحة. فالكثير من الناس وخصوصاً أولئك المثقلين بالأعمال والمهام يعتقدون أنه من الضروري العمل دون أي توقف طوال الوقت. ادارة الوقت : تعلم كيفية التخطيط وتحسين مهاراتك في إدارة الوقت. ولكن هذا يعد مؤشراً كبيراً على أنك لا تتمتع بتنظيم الوقت كما يجب. والمشكلة تتفاقم عندما يؤثر الإجهاد و الضغط النفسي على الحالة الصحية، وهذا أمر خطير يجب ألا يستهان به، لأنه على المدى البعيد يؤدي إلى مشاكل صحية حقيقية أنت في غنى عنها، فالذهن الشارد والإرهاق من أسوأ مهدرات الوقت.
العنوان: إدارة الوقت وعلاقتها بالأداء الوظيفي لمنسوبي شـرطة منطقة جازان. إعداد الطالب: حسن بن مـحمد عايض عسيري المشرف العلمي: أ. د. مضيعات الوقت تعرف عليها لتستطيع إدارة وقتك بكفاءة وفعالية – كيف تجني المال في التداول؟. تحسين أحمد الطراونة مشكلة الدراسة: تكمن في التساؤل الرئيس التالي: ما علاقة إدارة الوقت بالأداء الوظيفي لمنسوبي شـرطة منطقة جازان ؟ أهداف الدراسة: هدفت الدراسة إلى التعرف على واقع إدارة الوقت ، وواقع الأداء الوظيفي لمنسوبي شـرطة منطقة جازان، والتعرف على مساهمة إدارة الوقت في تطوير الأداء الوظيفي لمنسوبي شـرطة منطقة جازان، والتعرف على مضيعات الوقت ، ومعرفة السبل الفعالة لإدارة الوقت في شـرطة منطقة جازان. مجتمع و عينة الدراسة: تكون مجتمع الدراسة من جميع (الضباط) في شـرطة منطقة جازان، والذي يبلغ عددهم (161) ضابطاً. وذلك خلال العام الدراسي (1438هـ/ 1439هـ) وحيث قام الباحث بحصر شامل لجميع مفردات مجتمع الدراسة، حيث تم توزيع الاستبانات الورقية البالغ عددها (86)استبانة ورقية، والاستبانات الالكترونية عددها (75) استبانة وقد تم استبعاد استبانتين لعدم اكتمال بياناتها حيث بلغ عدد الاستبانات المكتملة البيانات والصالحة للتحليل الإحصائي (159). منهج الدراسة وأدواتها: استخدم الباحث المنهج الوصفي، والاستبانة لأداة الدراسة أهم النتائج: 1- وجود علاقة طردية ذات دلالة إحصائية عند مستوى 0, 01 بين إدارة الوقت و الأداء الوظيفي لمنسوبي شـرطة منطقة جازان.
ثالثًا: الجدال من أجل الفوز عند أخذ قرار مع زملائك في العمل، مهما كنت تعتقد أنّ فكرتك هي الأفضل، يجب العلم بأنّ زملاءَك في العمل قد يكون لديهم أفكارًا أفضل حول هذا الشيء، ولكن استمرارك في الحديث عن فكرتك على أنّها المثالية والأكمل مرارًا وتكرارًا لساعات حتى يستسلم الجميع؛ يجعلك حتى وإن نجحت في دفعهم إلى تنفيذ ما تقول، تخسر احترامهم لك ويفقدون الاهتمام. مع التقدم بالسن ستصبح أكثر نضجًا لتعرف أن ليس هناك رأي أو فكرة صائبة وأخرى خاطئة، وأنّ قصة أو قضية واحدة قد تتخذ العديد من الجوانب، فلكل منا له وجهة نظره الخاصة، والجدال من أجل محاولة فرض رأيك وإقناع الناس بأن يروا الأمور من منظورك لن يدعم موقفك ولن يفيد بأي حال، بل على العكس فربما تؤذي مشاعرهم وتفقد علاقتك بهم خاصةً إن كنت لا تحاول أن تتفهم رأيهم في المقابل. رابعًا: الإفراط في القلق بشأن أمور لم تحدث إن كنت تقلق حيال شيء لم يحدث، فأنت كمن يجلس تحت مظلة في يوم مشمس بانتظار المطر! تخيل أنّك سمعت إشاعة بأنّ الإدارة العليا تفكر في تقليل حجم العمالة لديها، فعلى الفور تفترض أنّ عملك على المحك، وتبدأ بتفسير كل شيء على أنّه نهاية لحياتك المهنية، فتصبح شيئًا فشيئًا مريضًا بالقلق وتدمر نفسك وأعصابك، في حين أنّ كل ما سمعت هو مجرد إشاعة لم تحدث!
الأزمات: – لا يمكن التحكم بالعناصر المفاجئة لذا يجب التعامل معها. – في حال حدوث طوارئ حاول التعامل معها يوما بيوم. – يجب أن تعمل على حل المشكلة الأساسية من جذورها وليس فقط التعامل مع الأعراض والظواهر للمشكلة. – من أسباب الأزمات عدم وجود تخطيط جيد لذا أهم خطوة في معالجة الأزمات هي الحرص على إعداد خطة باتباع خطوات التخطيط. – حتى في حال وجود خطة قد تكون مشكلة التوقعات الغير واقعية، مما تحد من تكوين البدائل والحلول الملائمة. – يجب أن تكون قنوات الاتصال واضحة حتى لا تترك مجال للشائعات ويجب اطلاع موظفيك ومن لهم علاقة بالموضوع على حقيقة ما يجري (بالقدر المسموح به) ليكونوا عوناً لك على معالجة الوضع. عدم إنجاز العمل بشكل كامل: – إذا لم يتم العمل بشكل كامل فإنك ستضطر العودة إليه مرة أخرى. عادات العمل السيئة – يحب استخدام الطرق الإدارية الصحيحة لإنجاز الأعمال المطلوبة منك. – يمكن الاستعانة بالموظفين الكفؤيين. – استخدام تقنيات ووسائل إدارة الوقت و تفعلها. القيام بالأمور الروتينية – وقتك ثمين يجب أن يخصص للأمور التي تحتاج إلى مهارات إدارية معينة ، والى قرارات سريعة وهامة ، يمكنك أن تفوض إلى موظفيك هذه الأمور الروتينية.
وقت اﻹنسان للإقتصاد يعني المال واﻹنتاجية والتنافسية والعطاء فقيمته مهمة وضياعة خسارة، وللأسف معظمنا يؤطّر هذا الوقت لأقل ما يمكن وما هو مطلوب من قبل صاحب العمل؛ وفي زمن كورونا بات النمو الإقتصادي وإقتصاد المعرفة في غاية الأهمية؛ كما أنا الإنتاجية وروحية العطاء مطلوبة لتعويض الخسائر في تباطؤ النمو وإنتمائه الملف الإقتصادي العالمي. 2. وقت اﻹنسان للإجتماعيات هو الذي يؤطر العلاقات اﻹنسانية ويعززها لكن كنتيجة لكثرتها في بلادنا يُطلب تأطيرها أو إختصارها وإلا فإنها تستهلك يومنا، وهذا فعلاً ما يحدث مع معظم الناس، وأعتقد بأنه حان الوقت لنتغيّر ونُغيّر في كثير من عاداتنا الإجتماعية لغايات التركيز على إنتاجيتنا وإنجازنا أكثر؛ وزمان جائحة كورونا بات الوقت الأمثل لتأطير مناسباتنا الإجتماعية سواء في أفراحنا أو أتراحنا أو حتى تواصلنا وآلياتها عن بُعد. 3. وقت اﻹنسان للراحة والنوم جلّ مهم وإلا سيفقد بوصلته ويفقد نفسه وينساها ﻷن الصحة ذروة سنام الحياة، وهنالك أُطر للراحة والنوم وفق عمر الإنسان وحالته الصحية؛ وفي زمن كورونا البعض طفح كيل النوم عنده ممن لا يعملون عن بُعد؛ بيد أن مقياس النوم إنخفض كثيراً عند العاملين عن بُعد لدرجة أنهم لا يجدون وقتاً للراحة مطلقاً؛ ولكن ما أطال النوم عمراً ولا قصّر في الأعمار طول السهر.
وبالتالي فإن إدارته أمر مستحيل، وإنما كل ما هنالك أننا ندير ما نفعل في/ بهذا الوقت، بالأحرى ندير أنفسنا، وهذه الأخيرة تحديدًا (إدارة الذات أعني) هي الخيط الناظم لكل أفكار Alec MacKenzie في هذا الكتاب على الأقل. "لا يمكننا إدارة الوقت، يمكننا فقط إدارة أنفسنا فيما يتعلق بالوقت. لا يمكننا التحكم في كم من الوقت لدينا؛ يمكننا فقط التحكم في كيفية استخدامه". وإذا تمكنت من ذلك ستجني أربعة مكاسب أساسية يحددها Alec MacKenzie هي: ضغط أقل، تحقيق حياة أكثر توازنًا؛ بحيث لا يمكن لعملك أن يطغي على التزاماتك العائلية أو الاجتماعية على سبيل المثال، ستكون أكثر إنتاجية، ستحقق أهدافك الشخصية والمهنية في الوقت ذاته. اقرأ أيضًا: كيف تتجنب الوقوع في الثقب الأسود للإنتاجية؟ أشهر مضيعات الوقت يحدد صاحب كتاب مصيدة الوقت طائفة كبيرة من مضيعات الوقت؛ ومن بينها نذكر ما يلي: الإدارة بالأزمات: عندما تحدث الأزمات فإنها تحولك عن أولوياتك لهذا اليوم. بينما قد تضطر إلى التعامل مع حالات الطوارئ الحقيقية، يمكنك تقليل عدد الأزمات من خلال التخطيط المسبق الذي يركز على تحديد المشاكل المحتملة ومنعها من الحدوث. مكالمات الهاتف: هذا واحد من أكثر مضيعات الوقت، من الطبيعي، بلا شك، أن ترد على المكالمات الهاتفية لكن فقط في الوقت الذي يناسبك أنت، وعليك أن تسقط عن رأسك تلك الفكرة التي تقول: إن حاجة المتصل ملحة وضرورية، فقد لا يكون الأمر كذلك.