خسارة الوزن الزائد نظرا لاحتواء اليقطين على الألياف بكميات كبيرة, مما يساعد فى بطئ عملية الهضم, وإعطاء شعور بالشبع لوقت طويل. فوائد القرع للحامل – e3arabi – إي عربي. الوقاية من خطر الاصابة بالسرطان وهذا لان القرع غني بمادة البيتاكاروتين, والتى أوصت منظمة الصحة العالمية على ضرورة ان, نتناول أغذية تحتوى على هذه المادة, نظرا لدورها الفعال فى مكافحة تقليل خطر الاصابة بالسرطان, خاصة سرطان البروستاتا وأيضا يحد من تطور سرطان القولون. يكافح مرض السكري حي يحتوى القرع على نسب عالية من الألياف, والتى يكون لها دور هام فى ضبط مستوى السكر, كما يحتوى اللب والبذور الخاصة بالقرع على مركب نباتى, يساعد على امتصاص الجلوكوز, الذى يكون فى الأنسجه والأمعاء مع ضبط مستواه, وموازنته مع مستوى الجلوكوز في الكبد. لزيادة صحة العين حيث يحتوي القرع على فيتامينات متنوعه ومضادات اكسدة, ومادة البيتاكاروتين وهي مواد هامة جدا لتحسين صحه العين, وتقلل خطر الاصابة بمرض الانتكاس البقعي. تعزيز صحة القلب والشرايين وتنظيم ضغط الدم نظرا لاحتواء القرع على الألياف وفيتامين سي والبوتاسيوم, فإنه يقوي القلب والشرايين ومنع ارتفاع ضغط الدم, ويساعد على الوقاية من خطر الأصابة بالسكتة الدماغية, وفقدان الكتلة العضلية.
(القرع أكثر فائدة من الجزر في تحسين البصر. ) 2. القرع مانع للالتهابات بفضل غناه بالبيتا كاروتين، يحتوي القرع على مضادات للالتهابات. وهذا خبر رائع للاشخاص الذين يعانون من التهابات المفاصل، الشد العضلي وألم الدورة الشهرية، فتناول القرع يشبه تناول مخففات الالم. 1. القرع طعام غني بالفوائد لا يوجد تعريف حقيقي للطعام الخارق ولكنه يتكون من مجموعة من الاطعمة الغنية بالمواد المغذية والفيتامينات والخصائص العلاجية والقرع ينتمي لهذه الفئة بأمتياز. ولكن لا تفرط باضافة الزبد والملح والسكر الى القرع لتحصل على فوائده الصحية. © 2000 - 2021 البوابة ()
نستعرض الان اهم الفوائد الموجودة باليقطين او القرع. لكن نوضح اولاً استخداماته.
الجمعه 19 جمادي الأخر 1430هـ - 12 يونيو 2009م - العدد 14963 دربت عمادة تطوير المهارات بجامعة الملك سعود 162 من اعضاء هيئة التدريس الرجال والنساء في الجامعات السعودية الاخرى خلال شهري ربيع الأول والآخر الماضيين من خلال ست دورات.
السبت 3 ذي القعدة 1429هـ - 1 نوفمبر 2008م - العدد 14740 الرياض - منصور الحسين: قدم مدير جامعة الملك سعود الأستاذ الدكتور عبد الله بن محمد العثمان دعماً مالياً قدره ثلاثة ملايين ريال تضاف إلى ميزانية التدريب لعمادة تطوير المهارات كما قدم دعماً مفتوحاً للعمادة وذلك خلال زيارته إلى معرض تطوير المهارات الأول في البهو الرئيس للجامعة حيث قدم عميد تطوير المهارات الدكتور محمد بن أحمد السديري عرضاً مفصلاً عن إنجازات عمادة تطوير المهارات خلال العام الدراسي المنصرم. وأوضح لمدير الجامعة توجهات خطة البرامج التدريبية لعمادة تطوير المهارات للعام الدراسي 1429- 1430ه وما تتضمنه من برامج تدريبية موجهة لأعضاء هيئة التدريس،كما اطلع معاليه على نماذج من إصدارات العمادة ومطبوعاتها التوعوية الموجهة للفئات المستهدفة وناقش مع العميد البرامج التدريبية التي ستقدمها العمادة خلال العام الحالي واحتياجات أعضاء هيئة التدريس من الدورات التدريبية، وتحدث عن أمل جامعة الملك سعود في عمادة تطوير المهارات بأن تسهم في عمليات التطوير التي تعيشها الجامعة وتغيير الصورة النمطية عن التعليم العالي في المملكة. وأعرب الدكتور محمد السديري عميد تطوير المهارات عن شكره وتقديره لمدير الجامعة على زيارته وما أبداه من توجيهات كريمة في سبيل تطوير عمل العمادة وما تفضل به من دعم مفتوح لمسيرة العمادة والذي سيكون له أثر كبير في تطوير البرامج والخدمات المقدمة لأعضاء هيئة التدريس.
فكرة المشروع ومنطلقاته: جاءت فكرة هذا المشروع: مما نلمسه من ضعف عام في أساسيات الكتابة الأكاديمية والتحرير اللغوي، وضعف في المحتوى العلمي والمعرفي في كتابات الأبحاث والمقالات التخصصية والتقارير العلمية والإجابات عن الأسئلة المقالية والرسائل الجامعية باللغتين العربية والإنجليزية لدى طلبة الكلية في المراحل الثلاث: البكالوريوس والماجستير والدكتوراه. وما يظهر فيها من أخطاء وركاكة أسلوب، تؤثر في كثير من الأحيان على المعنى وجماليات الكتابة، وتقلل من جودتها. سعيًا للتميز والارتقاء بجودة الكتابة الأكاديمية بأنواعها لدى طلبة الكلية، وتحقيقًا للشراكة بين أقسام الكلية، وحرصًا على تحسين مخرجات الكلية وتحقيق أهدافها الاستراتيجية.
الجزيرة - أحمد القرني كشفت جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية بالشؤون الصحية للحرس الوطني بالرياض ممثلة بمركز الملك عبدالله العالمي للأبحاث الطبية عن أنها رصدت ما يزيد على عشرة ملايين ريال سنوياً لدعم الأبحاث العلمية والدراسات السريرية في مجال الطب والعلوم الصحية. وقالت: إنها استحدثت برنامجاً يساهم في نشر ثقافة البحث العلمي في المرافق الصحية لمدينة الملك عبدالعزيز الطبية التابعة للحرس الوطني، وذلك من خلال تنظيم عدد من الدورات وورش العمل التدريبية التي تهدف إلى توفير فرص للباحثين من أجل التعرف على الأساليب ذات المعايير العالمية في مجالات تنفيذ وإدارة الأبحاث الطبية، مع التركيز بشكل خاص على تنمية مهارات التعاون في إجراء الأبحاث الطبية، والتي ستساهم بإذن الله في توفير كوادر علمية مؤهلة لإجراء الأبحاث الأساسية والسريرية والقادرة على فتح آفاق للتعاون مع المراكز البحثية العالمية. وأوضح الدكتور عبدالعزيز الأحمد المشرف على هذا البرنامج، بأن عدد الدورات وورش العمل التدريبية التي تم تنفيذها خلال الثلاث سنوات الماضية (200-2009) 42 دورة وورشاً تجاوز عدد المشاركين والمستفيدين منها 2700 باحث وباحثة.
مشروع تنمية المهارات الكتابية الأكاديمية في جامعة الملك سعود أهمية المشروع غياب المشاريع التكاملية بين اللغتين التي تُعنى بمهارات الطلبة في الكتابات الأكاديمية. ضعف شريحة واسعة من الطلبة في أساسيات الكتابة الأكاديمية والتحرير اللغوي باللغتين العربية والإنجليزية في المراحل الثلاث: البكالوريوس والماجستير والدكتوراه. كثرة الأخطاء وركاكة أسلوب كتابات كثير من الطلبة في المراحل الثلاث: أخطاء في الأداء وأخطاء في الاكتساب. مشروع تنمية المهارات الكتابية الأكاديمية في جامعة الملك سعود. ضعف المحتوى في كتابات الأبحاث والمقالات التخصصية والتقارير العلمية والإجابات عن الأسئلة المقالية والرسائل الجامعية، مما يؤثر في كثير من الأحيان على المعنى. استنزاف طاقات أعضاء هيئة التدريس وجهودهم في تصحيح الأخطاء اللغوية مع إمكانية تسخيرها لأغراض الدراسات المتعمقة. مقدمة موجزة عن المشروع اسم المشروع: تنمية المهارات الكتابية الأكاديمية باللغتين العربية والإنجليزية لدى طلاب وطالبات كلية الآداب (البكالوريوس والماجستير والدكتوراه). الجهة المنفذة: كلية الآداب – وكالة الكلية للتطوير والجودة. عدد مراحل تنفيذ المشروع: ثلاث مراحل. مدة تنفيذ المشروع 36 شهرًا (من بداية التمويل موزعة على النحو التالي: 4 أشهر للإعداد و24 شهرًا للتنفيذ و8 أشهر للتقويم) الجهة الداعمة: عمادة التطوير والجودة.