*اقرا ايضا بحث عن الرياضيات اول ثانوي أنواع القراءة و هناك عدة انواع مختلفة من القراءة و لكل منها أهداف معينة و مختلفة ، و منها القراءة الترويحية و التي يقوم بها الانسان من اجل الحصول على قدر كبير من الترفيه والاستمتاع و في هذا النوع من القراءة تكون بشكل رخو و غير منتظمة حيث يمر القارئ بالعديد من النصوص بشكل سريع من أجل الوصول إلى جزء معين يبدأ عنده في القراءة بشكل متأن و هادئ و هذا مثل قراءة رواية أدبية أو مجلة. أما القراءة الدراسية فإنها النوع الذي يقوم فيه الإنسان بقراءة النص بشكل هادئ و بتأني حيث يمنح نفسه الوقت الكافي لاستيعاب هذا النص ومعرفة ما يحتويه من أفكار كما أنه يقوم بربط المعلومات ببعضها البعض و عندما يقوم بقراءة النص لأول مرة تكون قراءة بطيئة و متأنية بينما في المرات التالية يقوم بقراءة النص بشكل سريع لأنه قام باستيعاب ما يحتويه من أفكاره و معلومات. أما القراءة الاستطلاعية فإنها التي يقوم فيها الإنسان بقراءة عدد كبير من النصوص من أجل الحصول على معلومة أو فكرة معينة و تكون القراءة بشكل سريع حتى يستطيع القارئ أن يغطي أكبر قدر من النصوص ثم يعود بعد ذلك للقراءة ببطء و بشكل متأني البحث عن التفاصيل و ما بين السطور و ذلك مثل قراءة الجرائد.
المستوى التفسيري و الاستنتاجي و هو المستوى الثالث في هرم القراءة ، و يعتمد على قدرة القارئ على تحليل الشخصيات المتواجدة في النص ، و كذلك تفسير مختلف المشاعر الواردة و حتى تلك التي لم يتم التصريح عنها مباشرة ، فضلا عن التنبؤ بمختلف النتائج و الاستنتاجات التي تكون غالبا أقرب إلى الحقيقة ، بالإضافة إلى استنباط الأحكام المتواجدة في النص ، و التعرف على الأفكار الخفية التي لم يصرح بها الكاتب ، مع فهم السياق الخاص بالجمل و مدلولاتها ، و كذلك الحلقات التي تم إطلاقها في هذه الجمل ، هذا بالإضافة إلى فهم هدف الكاتب من كتابة هذه المقطوعة. المستوى النقدي و هو المستوى الرابع في هذا الهرم و يشمل القدرة على الفصل بين المحتوى المكتوب و ما هي ضمن حقيقة و خيال ، و كذلك الفصل بين كافة المعلومات المؤكدة الحقيقية و الآراء التي وضعها الكاتب ، هذا بالإضافة إلى الحكم على مصداقية الكاتب و دقة معلوماته ، و التعرف على أهداف الكاتب التي لم يتمكن من التصريح بها ، مع تحديد الأفكار بطريقة منطقية و تنظيم تسلسلي و الحكم على أهمية النص و جدته و قيمته ، و كذلك أهمية الأفكار و تسلسلها و ارتباطها بالواقع. المستوى الإبداعي و هو المستوى الخامس و الأخير من هذه المستويات الخاصة بالقراءة ، و يعتمد على التنبؤ بالنهاية و توقع تسلسل الأحداث ، و كذلك العمل على ترتيب النص بموضوعية و صياغته بشكل جديد ، مع إمكانية ترجمة النص إلى لغة أخرى يمكن للقارئ تنفيذها ، مع وضع حلول لبعض المشاكل المتواجدة في النص و تخيل حبكة درامية أخرى.
يعرف الإمساك بأنه صعوبة خروج الفضلات بشكل سهل وطبيعي كما اعتاد الشخص، كما أنه يصعب على الشخص المصاب بالإمساك دخول الحمام وتكون المدة التي سبق له دخول الحمام فيها والقيام بعملية الإخراج، من مرة إلى مرتين في الأسبوع، لذا إن كنت عانيت من الإمساك أو مازلت تعاني، تعرف على أسباب الإمساك و اطعمة تسبب الامساك وأطعمة تساعدكم على التخلص منه. اعراض الامساك هذه الأعراض تدل على الإصابة بأحد المشاكل الهضمية الشهيرة الإمساك، وهي: صعوبة التبرز في الأسبوع كله من مرة إلى مرتين فقط. عدم القدرة على دفع البراز للأسفل. الشعور بانسداد المستقيم. أطعمة تسبب الإمساك إليك القائمة - ويب طب. صلابة البراز الذي يخرج وقساوته. اسباب الامساك هناك عدة أسباب ترتبط بالإمساك منها المتعلق بالعادات الغذائية الخاطئة، ومنها نتيجة الإصابة بالأمراض، وهي: العادات الخاطئة عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية. عدم ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الجسم. حركة الأمعاء البطيئة بسبب قلة معدلات الأيض في الجسم. التوتر والشد العصبي. السفر.
كل هذه الأطعمة يمكن أن تسبب الإمساك بإبطاء الجهاز الهضمي. حاول تناول وجبات خفيفة مثل الفواكه والخضار والأطعمة في شكل طبيعي كامل، والتأكد من شرب كمية كافية من الماء للمساعدة على ابقاء الجهاز الهضمي يعمل بشكل طبيعي. الشيبسي رقائق البطاطس لذيذة، ولكن احتواءها على نسب عالية من الدهون (الأطعمة عالية الدهون يمكن أن يبطئ عملية الهضم)، وانخفاض في الألياف، بدلا من ذلك، حاول تناول وجبات خفيفة مثل وجبات الخضار النيئة
غالبًا ما يأكل الناس رقائق البطاطس دون تفكير فيشبعون. بدلًا من ذلك ، جرب تناول وجبات خفيفة من الخضار النيئة لأزمة مرضية من الأطعمة الغنية بالألياف.... الدكتور رضوان غزال -مصدر المعلومات: webMD - آخر تحديث 11/11/2020