أما إذ كان الوزن الزائد مخزنا أسفل الخصر عند الوركين والفخذين والأرداف مما يعطي الجسم شكل الإجاصة الكمثرى فإن المخاطر الصحية تكون أقل عادة. محيط الخصر والارداف المثالي. كيفية قياس محيط الخصر. حساب وزن الجسم المثالي يمكن لمعرفة طريقة حساب الوزن المثالي للشخص أن يساعد على الوصول إلى الهدف المنشود عند الرغبة في زيادة أو إنقاص الوزن وذلك باستخدام معادلات حسابية بسيطة ونذكر منها1 الطريقة الأولى. الخصر هو منطقة البطن من بعد الصدر وحتى الوركين وتشير هذه النظرية أو المعادلة أن محيط الخصر بالنسبة للطول يحدد ما إذا كان هذا الشخص يعاني من السمنة وبعض أمراض القلب والسكري أم لا. قراءة الرقم الموجود على شريط القياس وتحديد مدى ملائمة أرقام القياسات. تعتمد هذه الطريقة في قياس الوزن المثالي على قياس الطول وقياس محيط الخصر وهناك نسبة بينهما فمثلا إذا كان طول الرجل 183 سنتيميتر فيجب أن يكون محيط الخصر 91 سنتيميتر أما بالنسبة للمرأة إذا كان. وعايزين نعرف كمان ايه المحيط الطبيعى للذراعين والصدر والبطن والارداف والرقبة. معرفة مقاس خصرك مفيد لأسباب مختلفة منها تقييم الصحة واختيار الملابس المناسبة. يتعلق قياس محيط الخصر بصحة الإنسان بشكل كبير إذ تعد زيادة محيط الخصر أحد مؤشرات خطر الإصابة بالأمراض المختلفة لكن ما هو قياس الخصر المثالي ظهرت في الاونة الأخيرة.
الإنسان الذي يزيد مؤشر كتلة جسمه عن 25 يعتبر بأنه يعاني من الوزن الزائد بينما عندما يزيد هذا المؤشر عن 30 فهو مصاب بما يعرف بالسمنة المرضية ، وعندما يزيد مؤشر كتلة جسمه عن 40 يتم اعتباره على أنه يعاني من فرط السمنة المرضية الحادة أو ما يعرف باسم السمنة المميته. إذا أظهر مؤشر كتلة الجسم الخاص أنك لست من أصحاب الوزن المثالي بل أنت متعدي ذلك الحد، فهذا يعني أنك تعاني من تراكم الدهون الزائدة في جسمك، ولكن هل تعلم أن صحتك قد تكون في خطر أكبر تبعًا للمكان الذي قمت بتخزين الدهون فيه؟ حيث يقوم الجسم بتخزين الدهون في الفراغات تحت الجلد وأيضًا حول الأعضاء الحيوية في البطن، وأصبح معروف بأن تراكم الدهون في منطقة البطن يسبب مشكلات صحية أكثر من تراكمها في الجزء السفلي أو على الفخذين مثلًا. فوجود كمية كبيرة من الدهون في البطن (بالمقارنة إلى وجود الدهون حول الفخذين وفي منطقة الأرداف) يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومشاكل القلب وضغط الدم. المقياس المثالي لمحيط الخصر من الممكن معرفة المقياس المثالي لمحيط الخصر من خلال معرفة كل من الآتي: 1. مقياس محيط الخصر للنساء والذي يتمثل في الآتي: محيط الخصر المثالي: أقل من 80 سنتيميتر.
يتعلق قياس محيط الخصر بصحة الإنسان بشكل كبير، إذ تعد زيادة محيط الخصر أحد مؤشرات خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، لكن ما هو قياس الخصر المثالي؟ ظهرت في الآونة الأخيرة العديد من الأبحاث عن قياس الخصر المثالي وعلاقته بصحة الإنسان بشكل عام، وتعدّدت الطرق من أجل قياسه. ما هو قياس الخصر المثالي؟ وكيف يمكن قياسه؟ قياس الخصر المثالي إن عملية قياس الخصر هي عملية مهمة جدًا إذ تعطي دلالة عن مدى صحة الإنسان ، ويرتبط قياس الخصر بإصابة الإنسان بالأمراض في كثير من الأحيان. إن قياس الخصر المثالي يجب أن يكون أصغر من 101. 6 سم لدى الرجال و 88. 9 سم لدى النساء. عند تجاوز قياس الخصر لأي من هذه الأرقام فإنه يجب مراجعة الطبيب من أجل وضع خطة لخسارة الوزن. لا يمكن الوصول إلى قياس الخصر المثالي بمجرد ممارسة التمارين الرياضية بل يجب تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها يوميًا من أجل خسارة بعض الكيلوغرامات، وبالتالي الوصول إلى قياس الخصر المثالي. كيفية قياس محيط الخصر إن عملية قياس الخصر هي ليست عملية معقدة على الإطلاق بل يمكن القيام بذلك بكل سهولة من خلال ما يأتي: رفع الملابس إلى الأعلى وإزالة أي نوع من الملابس يقوم بالضغط على البطن والمعدة، إذ لا يُنصح بقياس محيط الخصر فوق الملابس.
4 إلى 0. 5 والتي عادة ما تكون جسمًا على شكل كمثرى. أما إذا كانت النسبة تتراوح من 0. 5 إلى 0. 6 فقد يحتاج الإنسان لإنقاص وزنه لأن لديه دهون أكثر مما ينبغي في منطقة الخصر، وعادة ما يكون الشكل الجسم بين الكمثرى والتفاحة وقد يعاني من نقص هرمون التستوستيرون. أما إذا كانت نسبة الخصر للطول أقل من 0. 4 فقد تكون مصاب بالنحافة وعادة ما يسمى شكل الجسم في هذا الحجم بالفلفل الحار. وللأشخاص الذين تزيد لديهم نسبة محيط الخصر بالنسبة للطول عن 0. 6 فيسمى بالتفاحة غير الصحية، وهذا يعني أن الشخص عليه أن يتحدث للطبيب واتخاذ اجراءات لفقدان بعض الوزن لأن الدهون حول خصره قد تقلل من متوسط عمره المحتمل، وقد يحتاج إلى البدء في ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، ومن المحتمل أن يكون لديه نقص في هرمون التستوستيرون. [2] ما هو قياس الخصر المثالي بالنسبة للفتاة يعتبر قياس الخصر الأقل من 80 سم صحيا بالنسبة للفتيات بوجه عام. إذا كان قياس الخصر يتراوح بين 80 إلى 88 فإن الفتاة تواجه خطر السمنة بنسبة متوسطة أي أنها تحتاج لفقدان بعض الدهون من البطن. أما محيط الخصر الذي يزيد عن 88سم في الفتيات فهذا يعني أن الدهون في البطن زائدة وقد تكون أكثر عرض لبعض المشاكل الصحية.
القياسات الجسمية المثالية للمرأة - محيط الرقبة - محيط الصدر - محيط الخصر - محيط الحوض والارداف - YouTube
وضع شريط القياس أعلى عظام الحوض وأسفل القفص الصدري ولفّه حول الخصر، يقع الخصر في المنقطة أعلى السرة بقليل. يجب عم شد شريط القياس والقيام بالتنفس بشكل طبيعي، كما يجب التأكد من عدم التفاف شريط القياس خصوصًا في منطقة الظهر. قراءة محيط الخصر على شريط القياس، كما يجب إجراء عملية القياس لمرة ثانية من أجل التأكد من صحة القراءة. لماذا يعد قياس الخصر أمرًا مهمًا؟ يوجد دراسات تؤكد بأن الأشخاص ممّن يتجاوز قياس خصرهم الحدّ الطبيعي بكثير يكونون عرضة للوفاة في وقت مبكر عند مقارنتهم بغيرهم. كما يعد محيط الخصر الكبير مؤشر خطر في ما يتعلق بصحة الإنسان، إذ إن زيادة محيط الخصر عن الحد الطبيعي تعني زيادة مستوى دهون البطن لدى الشخص، والذي يرتبط بأمراض السمنة بشكل أو بآخر، مثل: مرض السكري النوع الثاني، وارتفاع نسبة الكولسترول، ونسبة الدهون الثلاثية، والإصابة بأمراض القلب والشرايين. نصائح لتصغير قياس الخصر في ما يأتي بعض أهم النصائح التي يساعد اتباعها في الحصول على خصر أصغر: 1. النوم بشكل كافٍ يعد النوم أحد أهم العوامل الرئيسة التي تساعد على تثبيط الشهية والحدّ من نهم الطعام، كما يعد النوم مهم جدًا من أجل عملية حرق السعرات الحرارية وحرق الدهون.
11-06-2018, 02:06 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Aug 2017 المشاركات: 1, 755 قبل ما أبدى بموضوعي الثاني تذكرون الموضوع الأول الذي تحديت فيه من يأتي لنا بمحدث معتبر ضعف حديث المعازف وعجزوا جميعهم عن الرد على سؤالي وهذا دليل فجورهم وقسوة قلوبهم فكيف إذا وقفت بين يدي الله وهو يسألك عن حجتك في إضعاف حديث صح عن رسول الله صلّ الله عليه وسلم وتقول أخذت برأي إمام مسجد وفقيه وضربت بأقوال أهل الحديث عرض الحائط!!! أنت ما تخاف الله أن يبلاك في دنياك وآخرتك!!
وبعضه يتقاعد عن شرطه ، وإن صححه غيره ، أو حسنه. وبعضه يكون ضعيفا، من جهة الانقطاع خاصة. وأما الثاني: وهو المعلق بصيغة التمريض، مما لم يورده في موضع آخر؛ فلا يوجد فيه ما يلتحق بشرطه إلا مواضع يسيرة ، قد أوردها بهذه الصيغة، لكونه ذكرها بالمعنى كما نبه عليه شيخنا رضي الله عنه. نعم؛ فيه ما هو صحيح وإن تقاعد عن شرطه، إما لكونه لم يخرج لرجاله، أو لوجود علة فيه عنده. ومنه: ما هم حسن. لا يصح الإستدلال بحديث المعازف على تحريم الموسيقى. ومنه: ما هو ضعيف، وهو على قسمين: أحدهما: ما ينجبر بأمر آخر. وثانيهما: ما لا يرتقي عن رتبة الضعيف، وحيث يكون بهذه المثابة ، فإنه يبين ضعفه ويصرح به، حيث يورده في كتابه ".
الحمد لله. أولا: كتاب صحيح الإمام البخاري رحمه الله أصح كتابٍ بعد كتاب الله تبارك وتعالى. قال الإمام النووي في "تهذيب الأسماء واللغات" (1/73):" اتفق العلماء على أن أصح الكتب المصنفة صحيحا البخاري ومسلم ، واتفق الجمهور على أن صحيح البخاري أصحهما صحيحًا ، وأكثرهما فوائد "انتهى. لكن المقصود بكتاب صحيح البخاري الأحاديث التي رواها البخاري في صحيحه بالإسناد المتصل منه إلى النبي صلى الله عليه وسلم. ولأجل ذلك فكل حديث أورده البخاري في صحيحه ، ولم يكن مسندا متصلا منه إلى النبي صلى الله عليه وسلم ، فلا يجوز أن نقول رواه البخاري هكذا ونسكت ، لأن هذا فيه نوع تدليس ، فإن البخاري رحمه الله سمى كتابه الصحيح فقال:" الجامع المسند الصحيح المختصر من أمور رسول الله صلى الله عليه وعليه وسلم وسننه وأيامه ". فاشترط فيه: الإسناد، والصحة. تضعيف حديث المعازف : أرشيف الإذاعة : شبكة الدين القيم. والحديث المسند: هو الحديث الذي يرويه المصنف بإسناد ظاهره الاتصال إلى النبي صلى الله عليه وسلم. قال ابن حجر في "النكت على كتاب ابن الصلاح" (1/507): "والذي يظهر لي بالاستقراء من كلام أئمة الحديث وتصرفهم، أن المسند عندهم: ما أضافه من سمع النبي- صلى الله عليه وسلم – إليه، بسند ظاهره الاتصال " انتهى.
تضعيف حديث المعازف وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. الحمد الله والصلاة والسلام على رسول الله أما بعد ؛ فاعلم أن أكثر الذين يتعلقون بكلام ابن حزم لتضعيف هذا الحديث أصحاب هوى ما أرادوا الحق والله أعلم ؛ وإلا فقد رد العلماء على ابن حزم دعواه هذه بأدلة قوية لا تدع مجالا للأخذ والرد في هذا الحديث ، وبينوا أن الحديث متصل صحيح لا غبار عليه راجع الباعث الحثيث للحافظ ابن كثير وغيره من كتب المصطلح ، وانظر كتاب العلامة الألباني تحريم آلات الطرب فهو كاف شاف لمن أراد الحق وسعى له سعيه. ومعنى الحديث واضح يدل على أن المعازف حرام سيأتي أناس أمثال هذا المفتي ويحلونها. والله أعلم
الأمر تعدى البائع الذي يجاهر بترك الجماعه بل أنه صحّ عن النبي صلّ الله عليه وسلم أخبر أنه همَّ بحرق البيوت على من تخلف فيها عن صلاة الجماعه فكيف بمن فتح محله وبدأ ينادي للشراء منه والناس ذاهبة للصلاة!!!!