مع أطيب التمنيات بالفائدة والمتعة, كتاب قوة التركيز كتاب إلكتروني من قسم كتب النجاح وتطوير الذات للكاتب جالك كانفيلد. بامكانك قراءته اونلاين او تحميله مجاناً على جهازك لتصفحه بدون اتصال بالانترنت جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب, لإجراء أي تعديل الرجاء الإتصال بنا. قد يعجبك ايضا مشاركات القراء حول كتاب قوة التركيز من أعمال الكاتب جالك كانفيلد لكي تعم الفائدة, أي تعليق مفيد حول الكتاب او الرواية مرحب به, شارك برأيك او تجربتك, هل كانت القراءة ممتعة ؟ إقرأ أيضاً من هذه الكتب
مهما أوتينا من ذاكرة قوية فإننا لا نستطيع الاحتفاظ بكل المعلومات والخبرات التي تمر بحياتنا التي ليست كلها مهمة بالنسبة إلينا، بل نحتفظ بالمفيد، والمهم لنا فقط. وننسى المعلومات والخبرات التي ليست مفيدة أو هامة لنا أو التي لم يستفد بها لمدة طويلة. ومن أثر سوء استخدام الأدوية: إن زيادة الجرعات من بعض الأدوية مثل النيكوتين والكافيين يؤثران سلبيا على المعلومات الموجودة في الذاكرة طويلة الأجل، وحتى بالنسبة للأدوية العادية يمكن حدوث مشكلات في الذاكرة طويلة الأجل. تحميل كتاب قوة التركيز. حمل من هنا أيضا كتب التنمية الذاتية. يمكنك أيضا قراءة قصة مغامرة العميل المرموق PDF. تحميل كتاب قوة التركيز وتحسين الذاكرة PDF آخر الكتب المضافة في قسم كتب التنمية الذاتية زر الذهاب إلى الأعلى
حقق التوازن الأفضل. كثيرا ما يطغى جانب على جانب آخر في حياتنا وبالتالي فإن الميزان يميل. يقترح الكاتب استراتيجية B-Alert. لاعادة الاتزان وتتكون من: - المخططالتمهيدي: وضع مخطط يومي وتحديد الأولويات ومراجعتها. - العمل: ركز على الانشطة التي تدفعك نحو تحقيق الأهداف - التعلم: قم بتوسيع مداركك عبر القراءة وغيرها من وسائل التعلم. - الاسترخاء: تخلص من التوتر والضغوطات اليومية عبر غفوة أثناء النهار ،، أقضِ وقتاً ممتعا مع الأسرة. - التفكير: خصص وقتا كل يوم للتأمل ودون أفكارك. 5. يدٌ واحدة لا تصفق. عندما نصل إلى مرحلة النضج والوعي نتحول من كلمة أنا إلى نحن والتي تشير إلى اننا على استعداد للتعاون والتكامل. 6. الثقة. معرفة الذات هي الأساس الذي تُبنى عليه الثقة بالنفس ، كيف تفكر ؟ كيف تشعر ؟ وكيف يكون رد فعلك في المواقف المختلفة؟ تطرق الكاتب إلى المخاوف التي قد تهز ثقة الانسان بنفسه وكيفية التغلب على هذه المخاوف. سأتطرق لأهمها: - أنظر إلى الفشل على انه فرصة للتعلم. - اقتحم الخوف وابحث عن حل يستند إلى مبدأ (فائز-فائز). تلخيص كتاب قوة التركيز. - اقرأ وتعلم المزيد فان استخدام المعرفة هو أكبر قوة لديك. - اعمل على أن تصبح خبيرا في ما تستطيع أداؤه.
لغة الشخص ذو التفكير السلبي سلبية؛ لأنه يصبح دائم الشكوى، ويرتاح دائما للذين يؤيدون تفكيره السلبي ظانا به أنه يسير في طريق الصواب ولكنه يسير في طريق المتاعب. من أهم نتائجه:-مبدأ الهجوم نجد الشخص عندما يتعرض لموقف ما فإن ذلك يدفعه إلى الهجوم في أشياء لا يصدقها العقل وهو نوع من الهروب من الموقف الذي قد يودي بحياته. القتلة الثلاثة وتتأتى في ثلاث نقاط: - أولها اللوم وتجعل الطرف الآخر يقدم مبرراته للخروج من هذا المأزق، وثانيها النقد وهي تعتمد على نقد الفكرة وليس الشخص، ولكن تلجأ إلى نوع من التحايل حيث تبدأ موضوع النقد، وتنهيه بنوع من الإيجابية حتى تستطيع في المنتصف توجيه الفكرة المطلوبة، وثالثها هي المقارنات التي تحدث بين شخص وآخر فيشعر بها بالإحباط، أو بين زمن وآخر فيشعر بها بالحسرة، أو بين أخواته فيشعرون بعدم التقدير. أياً كان ما تريده فإن هذا الكتاب يساعدك على تحقيقه ✅ - ملخص كتاب قوة التركيز - جاك كانفيلد - YouTube. الباب الثالث: التفكير الإيجابي نستنبط منه القوة التي تجعلنا قادرين على حل المشكلات بكل قوة ومهارة وثقة، وكذلك نستنبط منه الحرية التي تجعلنا نبتعد من عبودية وأسر التفكير السلبي الجسيم. أنواع التفكير الإيجابي: ويتفرع التفكير الإيجابي إلى أكثر من نوع: هناك نوع يهدف إلى تدعيم وجهات النظر، ونوع آخر بسبب التأثر بالآخرين، ومنها ما يكون بسبب التوقيت: أي استغلال الفرص مثل دخول شهر رمضان في تحسين السلوكيات، وهناك نوع من التفكير الإيجابي يظهر في فترة المعاناة فمثلا إذا أصيب بمرض أو سوء أحوال مادية؛ فإنه لا يجزع بل بتفكيره الإيجابي يتجه إلى التقرب من الله، والاستغفار، والتمسك بحبل الله حتى يأذن الله ويخرجه مما فيه.
3 - تجنب بلوغ الزوجة ذورة المتعة لانها تزيد من افراز مخاط عنق الرحم القلوي. 4 - اجراء القذف في منتصف المهبل وليس في عمقه كي تتعرض الحيوانات المنوية لحموضة المهبل. اما إذا كان المولود المرغوب به ذكراً فيفضل اللجوء إلى التعليمات التالية: 1 - الامتناع عن الجماع لمدة (3 - 4) ايام قبل الاباضة مما يرفع من عدد الحيوانات المذكرة. 2 - ممارسة الجماع في وقت أقرب ما يكون للاباضة وهو يوافق يوم 15 من الدورة الشهرية المنتظمة ويمكن متابعة ذلك بالأشعة الصوتية للتحقق من موعد الاباضة. 3 - اجراء حقنة مهبلية قلوية قبل الجماع بربع ساعة وهي ملعقتا طعام من بيكربونات الصوديوم في لتر من ماء فاتر. 4 - بلوغ الزوجة ذورة المتعة. 5 - القذف في عمق المهبل. متى يبان جنس الجنين بالسونار – عرباوي نت. كما يوجد نظام غذائي قد يساعد بنسبة بسيطة جداً في تهيئة الحيوان المنوي الذكري أو الانثوي حسب ما هو مطلوب باختيار نوع الغذاء، كما يوجد الجدول الصيني الذي يعتمد على تاريخ ميلاد المرأة وتوقيت الجماع حسب الشهور الميلادية حيث ان هناك شهوراً محددة للاخصاب بأنثى وشهوراً محددة للاخصاب بذكر وقد اثبتت هذه الطريقة فعاليتها لدى البعض وفشلت لدى البعض الآخر. ومع ان الطرق المذكورة لانتقاء جنس المولود اقرب ما تكون إلى العلمية بيد انها كثيراً ما تؤدي إلى خيبة أمل الزوجين ويبقى القول الفصل لرب العباد ومنظم الكون {يهب لمن يشاء اناثاً ويهب لمن يشاء الذكور أو يزوجهم ذكرانا واناثا ويجعل من يشاء عقيما}.
إن تقرير جنس المولود يعود إلى الزوج فاذا كان الحيوان المنوي الملقح يحمل الكروموسوم X فالجنين انثى وإذا كان يحمل الكروموسوم y يكون الجنين ذكراً. اثبتت الدراسات ان الحيوانات المنوية الحاملة للكروموسوم المذكر تتصف برأس مستدير وتكون اصغر حجماً وأسرع حركة في حين تتميز النطاف المؤنثة برأس بيضاوي الشكل وتكون اكبر حجماً وابطأ حركة. علاوة على ذلك فإن حموضة المهبل تلعب دوراً أساسياً في انتقاء الجنس فهي تؤثر سلبياً على الحيوانات المذكرة مما يضعف من قوتها في حين تكون المؤنثة اكثر مقاومة لها اما الوسط القلوي مخاطية عنق الرحم فهو لا يضر بأي منهما بيد ان سرعة حركة الحيوانات المذكرة تمنحها ميزة تتفوق بها على المؤنثة. ان النطف المؤنثة تعيش لمدة 2 - 3 ايام في حين ان المذكرة يندر ان تعيش لاكثر من 24 ساعة، كما ان تكرار الجماع يؤدي إلى انقاص عدد الحيوانات المنوية مما يرجح النطاف المؤنثة في حين ان الامساك عنه يرفع من عدد الحيوانات المذكرة. ويتضح مما سبق: إذا كان الرغبة في الحصول على الانثى فيجب اتباع ما يلي: 1 - تكرار الجماع قبل (2 - 3) ايام من الاباضة ثم الامتناع عنه بعد ذلك. 2 - استعمال حقنة مهبلية حافظة قبل الجماع «تضيف ملعقة خل ابيض في لتر من الماء المفتر» ويمكن الاستغناء عنها لان حموضة المهبل تكون كافية في هذا الوقت.
الجنين ، بل تحديد جنس الجنين. ثانوي للوظيفة المعينة. المصدر: