ينبع الصناعية تلقب بالهيئة الملكية ، وقد تأسّست في العام 1975م ، وهي من أكبر المناطق الموجودة في ينبع ، ويوجد فيها حوالي ثلث سكان ينبع ، ويوجد فيها ميناءَ الملك فهد الصناعيّ ومصنع للبلاستك ، وثلاث مصافٍ للنفط، ومصنع لصناعة البتروكيماويات ، كذلك يوجد فيها بحيرة صناعيّة راقية وشاطئ الغروب ، ومنتجع عالميّ وبعض من المستشفيات المتقدمة. بالصور .. مدينة ينبع الصناعية نموذج سعودي يحكي براعة التخطيط | صحيفة المواطن الإلكترونية. ينبع البحر هذه المنطقة من ينبع تجذب الكثير من السياح على مدار العالم حيث أنها تتمتع بجو رائع وجميل جداً ، كذلك فأنها من المناطق التي يمكن أن يتم إنشاء القرى السياحية فيها ، وأغلبيّة السكّان الذين يسكنونها تابعون إلى قبيلة جهينة، ويطلق عليهم اسم الصعايدة ، كذلك فأنها يوجد فيها الكثير من الأعمال الترفيهية منها الغوص ، والصيد والتزلج. بحر ينبع تعد مدينة ينبع من المدن الساحلية نتيجة لوجود هذا البحر الكبير فيها ، كذلك فإنها من أفضل المدن على مستوى المملكة العربية السعودية ، وما يميزها هو وجود ذلك المسطح المائي فيها الذي يعطي لها جواً رائعا ًمما يجعلها مركزا للسياحة في ينبع. عدد سكان ينبع البحر بلغ عدد سكان ينبع في عام 2019 حوالي 313000 ألف نسمة. معلومات عن مدينة ينبع مرت على هذه المدينة الكثير من التطورات والأحداث ، منذ فترة من الزمن لم تكن ينبع كما هي عليه الآن وإنما كانت مجرد مدينة صغيرة يشتغل أهلها بصيد الأسماك من البحر فقط ، ولكن الآن نجد أنها أصبحت من أهم المدن الموجودة في المملكة العربية السعودية.
عدد سكان ينبع يبلغُ عدد سكانها 599. 823 ألف نسمة، ويتحدّثُ السكان اللغة العربيّة التي تعتبرُ اللغة الرسميّة في المملكة، كما أنّ ديانة السكان هي الديانة الإسلاميّة، ويشتهرُ السكان بأداء العزف على آلاتت التخت العربيّ، وآلة السمسميّة، والعجل وهي عبارة عن ألوان موسيقيّة ممزوجة باللون الشعبيّ الشرقيّ واللون الساحليّ المصريّ، ويتخلّل هذه الموسيقا الموّال الينبعاويّ، ومن أشهر الفنون فيها ألعاب الزير، والرديح، والخبيتي، والبدواني. التقسيم الإداري تقسم ينبع إداريّاً إلى ثلاثِ مدن، هنّ: ينبع النخل هي واحدة من المدن القديمة التي يعودُ تاريخها إلى أكثر من ألفيْ عام، وهي عبارة عن وادٍ يقعُ على جوانبه العديد من القرى الممتدّة من ساحل البحر الأحمر في الجهة الغربيّة إلى مسافة خمسين كيلومتراً في الجهة الشرقيّة، ومن أشهر قراها القديمة: قرى مدسوس، والدهناء، والمبارك، ومن أشهر العيون فيها: عين عليّ، وعين حسن، وعين حسين، وعين الفجه. كم عدد سكان ينبع البحر. ينبع الصناعية يُطلق عليها اسم الهيئة الملكيّة، وقد تأسّست في العام 1975م، وتعدّ من أكبر المدن التي تمّ تخطيطها وتشييدها؛ إذ إنّها تستوعبُ مئتيْ ألف نسمة من السكان، وتشملُ ميناءَ الملك فهد الصناعيّ، ومصنع للبلاستك، وثلاث مصافٍ للنفط، ومصانع لصناعة البتروكيماويات، كما أنّها تحتوي على بحيرة صناعيّة راقية، وشاطئ الغروب، ومنتجع عالميّ، وعدد من المستشفيات.
ومما يميز ينبع الصناعية التنوع السكاني الكبير من جميع مدن المملكة بل من جميع أنحاء العالم من كل الأجناس والفئات وذلك لما فيها من فرص عديدة للعمل في شركات الهيئة الملكية. والهيئة الملكية تنفرد بالتعليم الخاص بها حيث يتم إعداد كوادر تعليمية في جودة عاليمة من حيث الكادر التعليمي والمباني التعليمية.. كما تظم الهيئة الملكية كليتين وهي: كلية ينبع الصناعية |بنين - بنات| الكلية الجامعية |بنين - بنات| ينبع النخل [ تحرير | عدل المصدر] وهي مدينة قديمة ولا تحتوي بشكل عام إلا على بعض المزارع ، وتتبعها مجموعة قرى زراعية. لكن سرعان ماتحاول التطور بأنشاء المدارس والنوادي والمساجد ينبع البحر ( البلد) [ تحرير | عدل المصدر] وهي الجزء الأساسي من المدينة إذ يقطنها أغلب سكان ينبع ، وبها معظم المحلات التجارية والمرافق العامة. كم عدد سكان ينبع التجاري. كما أنها منطقة جميلة جدا لهواة الغوص ، فهي على البحر الأحمر الذي يكثر فيه المرجان وتعتبر من أفضل المناطق في العالم للغواصين. ويقع شمال مدينة ينبع منطقة شرم ينبع ، وهو من أجمل المناطق الساحلية فيها ويحوي العديد من المنتجعات ، وبه مراكز للغوص ، ويخوت للغوص والسفاري. المناخ [ تحرير | عدل المصدر] جوها جميل وعليل خصوصا في وقت الشتاء والربيع وهو معتدل بشكل عام طوال السنة.
البنية التحتية إن تكامل البنية التحتية يعتبر من أهم العوامل المميزة للاستثمار في مدينة ينبع الصناعية. ولا تألو الهيئة الملكية جهداً في تطوير مرافق البنية التحتية لاستقطاب المستثمرين والصناعات والقطاع الخاص. وتقوم الهيئة الملكية حالياً بتنفيذ عدة مشاريع لتطوير البنية التحتية وتجهيز المواقع لمناطق مخطط لها مسبقاً، وتشمل تخطيط المنطقة وتنفيذ الطرق الرئيسية والفرعية بالإضافة إلى مشاريع الخدمات التي تختص بالمنطقة الصناعية والسكنية وإنشاء المرافق العامة والمباني الدائمة والمرافق الطبية والتعليمية وغيره.
وينصح أطباء العلاج الطبيعي كل من يعاني من مشاكل في العمود الفقري، وفي منطقة الأكتاف والرقبة، ألا يقوموا أبدًا بحمل الحديد، أو حمل الأوزان، فهذه الأحمال من الممكن أن تسبب لهم تفاقم في الحالة. فعضلات الرقبة والأكتاف عضلات رقيقة، يمكن أن تسوء حالتهم إذا قام المريض بحركة خاطئة. بعض أدوية العظام تسبب آلام ومشاكل في المعدة، ولذلك على المريض أن يواظب على نظام غذائي متوازن، لكي لا تتضرر معدته على المدى البعيد. تمارين علاج الام الرقبة | الدكتور أحمد سعيد أبو النصر | 01001239131 - YouTube. فوائد تمارين الرقبة تمارين علاج آلام الرقبة من الخلف وتمارين علاج آلام الأكتاف لها فائدة كبيرة للغاية. فهي تساعد في السيطرة على آلام العضلات الملتهبة، فهي تساعد المريض على التعافي من دون وجود حاجة إلى استخدام مسكنات الآلام. والتمارين تساعد على علاج التهابات العضلات، كما تساعد في علاج مشاكل الشد العضلي. وبجانب التمارين الرياضية البسيطة ينصح بوضع الكمادات الباردة والدافئة على الجزء الملتهب والمؤلم، وذلك سيساعد على علاج الالتهابات في هذه المنطقة. وإذا لم تكن الحالة صعبة ومستعصية، فالمواظبة على التمارين الرياضية يساعد في عدم تكرار هذه الآلام مرة أخرى. وسيكن المريض قادرًا على تحريك رقبته براحته وبسلاسة شديدة، وسيتمكن من تحريكها في كل الاتجاهات.
تشنج الرقبة حالة من الحالات التي قد تكون مؤلمة جدًا، ربما تسبب تسبب الدوخة والدوار، ولكن الخبر السار هو أن تقلصات/ تنشجات/ شد الرقبة غالبًا ما تستجيب بـ شكل إيجابي لـ العلاج وآليات العلاج غالبًا ما تتراوح بين بعض الوصفات المنزلية بـ الإضافة لـ تمارين بسيطة وفـ بعض الحالات مسكنات الألم الموضعية أو الفموية. يعاني الكثير من تقلصات الرقبة الناتجة عن العادات السيئة المسببة لـ التوتر اللاإرادي فـ عضلات الرقبة والمصحوب بـ الألم الشديد. لكن بغض النظر عن سهولة التعامل مع الأمر، إلا أن تشنج الرقبة حالة مزعجة لـ أنها غالبًا ما تكون مصحوبة بـ تثبيت الرقبة (عدم القدرة على الالتفات يمينًا ويسارًا) ، وفـ بعض الحالات.. صداع وأعراض مزعجة أخرى. ومن ثم.. تأتي عدة أسئلة هامة، ما هي الأسباب ؟ ما هي الأعراض ؟ وكيف يتم العلاج ؟ وتاليًا نقدم كافة الأجوبة.. ما هو تشنج الرقبة ؟ أسباب تشنج الرقبة: هناك العديد من الأسباب التي تؤدي حتماً إلى تشنجات بـ الرقبة، وأهمها الشعور بـ الصداع. بـ الإضافة إلى ذلك، فـ إن حمل الأحمال الثقيلة بـ شكل متكرر يؤدي حتماً إلى تقلصات فـ الرقبة. أما الجلسات الطويلة غير الصحيحة تعد من أهم وأبرز الأشياء التي تسبب تقلصات الرقبة.