وفقاً لوزارة الزراعة بالولايات المتحدة الأمريكية فإن 100 جرام من الفول السوداني الخام يحتوي على 567 سعرة حرارية، والمواد المغذية التالية بالجرام أو ملليغرام أو ميكروغرام: المغذيات بروتين كربوهيدرات ألياف السكريات 25. 8 جرام 16. 13 جرام 8. 5 جرام 4. 72 جرام الدهون الدهون غير المشبعة الاحادية الدهون غير المشبعة الدهون المشبعة 24. 43 جرام 15. 56 جرام 6. 28 جرام المعادن بوتاسيوم الفوسفور الماغنيسيوم الكالسيوم الصوديوم الحديد الزنك 705 مللي جرام 376 مللي جرام 168 مللي جرام 92 مللي جرام 18 مللي جرام 4. 58 مللي جرام 3. 27 مللي جرام الفيتامينات فيتامين ب 3 (النياسين) فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) فيتامين ب -1 (الثيامين) فيتامين ب 6 (بيريدوكسين) ريبوفلافين (فيتامين ب -2) حمض الفوليك (فيتامين ب 9) 12. القيمة الغذائية للفول المدمس. 07 مللي جرام 8. 33 مللي جرام 0. 64 مللي جرام 0. 35 مللي جرام 0. 14 مللي جرام 240 ميكرو جرام مزيج من الدهون الصحية والبروتين والألياف في الفول السوداني يعني أنها توفر فوائد غذائية وتجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول. هذا يجعل من الفول السوداني وجبة صحية عندما يقارنها الناس بالرقائق والمقرمشات وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة.
اللهم اختم لنا شهر رمضان بغفرانك والعتق من نيرانك - الجنينة الرئيسية / إسلاميات / اللهم اختم لنا شهر رمضان بغفرانك والعتق من نيرانك يبحث العديد من الأشخاص عن اللهم اختم لنا شهر رمضان بغفرانك والعتق من نيرانك ولذلك يقدم لكم موقع الجنينة هذا المقال بعنوان اللهم اختم لنا شهر رمضان بغفرانك والعتق من نيرانك تابعوا معنا.
أيام قليلة ويرحل عنا شهر رمضان المبارك، فكعادته كل عام يأتي كزائر خفيف ويرحل سريعًا ونطمع من الله أن نكون قد احسنا ضيافته بالذكر والقيام وقراءة القرآن، وان نكون ممن فازوا بالعتق من النيران، وفي هذا المقال يمكنكم التعرف على دعاء وداع شهر رمضان مكتوب 2021. اللّـهُمَّ فَتَقَبَّلْهُ مِنّا بِاَحْسَنِ قَبُولِكَ وَتَجاوُزِكَ وَعَفْوِكَ وَصَفْحِكَ وَغُفْرانِكَ وَحَقيقَةِ رِضْوانِكَ حَتّى تُظَفِّرَنا فيهِ بِكُلِّ خَيْرٍ مَطْلُوبٍ وَجَزيلِ عَطاءٍ مَوْهُوبٍ وَتُوقِيَنا فيهِ مِنْ كُلِّ مَرْهُوبٍ اَوْ بَلاَءٍ مَجْلُوبٍ اَوْ ذَنْبٍ مَكْسُوبٍ. اللّـهُمَّ اسْمَعْ دُعائي وَارْحَمْ تَضَرُّعي وَتَذَلُّلي لَكَ وَاسْتِكانَتي وَتَوَكُّلي عَلَيْكَ وَاَنَا لَكَ مُسَلِّمٌ لا اَرْجُو نَجاحاً وَلا مُعافاةً وَلا تَشْريفاً وَلا تَبْليغاً اِلاّ بِكَ وَمِنْكَ وَامْنُنْ عَلَيَّ جَلَّ ثَناؤُكَ وَتَقَدَّسَتْ اَسْمائُكَ بِتَبْليغي شَهْرَ رَمْضانَ وَاَنَا مُعافيً مِنْ كُلِّ مَكْرُوهٍ وَمَحْذُورٍ مِنْ جَميعِ الْبَوائِقِ، اَلْحَمْدُ للهِ الَّذي اَعانَنا عَلى صِيامِ هذَا الشَّهْرِ وَقِيامِهِ حَتّى بَلَّغَني آخِرَ لَيْلَةٍ مِنْه.
"اللهم تقبّل منّا الصلاة و الصيام و القيام و صالح الأعمال و تجاوز عنا سيئاتنا. " "قبل أي شيء أدعوك اللهم أعتق رقابنا من النـــار، اللهم أعتق رقابنا من النـــار، اللهم أعتق رقابنا من النـــار. " "بعد الحمد و الثناء أدعوك اللهم حــرّم النار على أجسادنا و أجساد والدينا وأهلينا و من نعز يا ذا الجلال والإكرام. " أدعية العشر الأواخر من رمضان "ربِّ، تقبَّل فيه توبتي، واغسل حَوْبتي، وأجِبْ دعوتي، وثبِّتْ حجتي، وسدِّد لساني، واهدِ قلبي. وأسللْ سَخِيمة "حِقد" صدري. " "اللهم اسمع دعائي وارحم تضرعي وتذللي لك، واستكانتي وتوكلي عليك. وأنا لك مسلم لا أرجو نجاحاً ولا معافاة ولا تشريفاً ولا تبليغاً. إلا بك ومنك وأمنن علي جل ثناؤك بتبليغي شهر رمضان. " {رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي * يَفْقَهُوا قَوْلِي}. "بعد الحمد والثناء أدعوك اللهم اغفِرْ لي خطيئتي وجهلي، وإسرافي في أمري، وما أنت أعلم به مني. أيضا، اللهم اجعلني فيه من المتوكلين عليك، واجعلني فيه من الفائزين لديك. واجعلني فيه من المقربين إليك بإحسانك يا غاية الطالبين. " "بعد الحمد والثناء أدعوك اللهم بعلمك الغيب، وقدرتك على الخلق أحيني ما علمتَ الحياة خيرًا لي، وتوفني إذا علمت الوفاة خيراً لي.