يُعد وزن الرضيع واحدًا من أهم الأمور التي تشغل بال الأمهات، خاصة حديثي العهد بالأمومة، عادة ما تهتمين عزيزتي بمتابعة وزن رضيعك، وتخافين من أن يكون نحيلًا، وتبحثين عن أفضل الطرق لزيادة وزنه والتأكد من أنه ما زال في المعدل الطبيعي مقارنة بمن هم في مثل عمره، تقدم لكِ "سوبر ماما" في هذا المقال دليلًا يساعدك على زيادة وزن طفلك للوصول إلى المعدلات الطبيعية، كما تساعدك على معرفة هذه المعدلات وفقًا لعمر الرضيع. معدلات الوزن الطبيعية للأطفال أقل من عام يبلغ الوزن المثالي عند الولادة نحو 3. 5 كيلوجرام، ويتراوح المعدل الطبيعي للوزن ما بين 2. 5 كيلوجرام إلى 4. 5 كيلوجرام. يبلغ الوزن المثالي في عمر 3 أشهر نحو 6. 5 كيلوجرام، ويتراوح المعدل الطبيعي للوزن ما بين 5: 8 كيلوجرامات. يبلغ الوزن المثالي في عمر 6 أشهر 8 كيلوجرامات، ويتراوح معدل الوزن الطبيعي ما بين 6. 5 كيلوجرام إلى 10 كيلوجرامات. يبلغ الوزن المثالي في عمر 9 أشهر 9 كيلوجرامات، ويتراوح معدل الوزن الطبيعي ما بين 7 كيلوجرامات إلى 11 كيلوجرامًا. عند بلوغ طفلك عامه الأول يتراوح وزنه الطبيعي ما بين 8 كيلوجرامات إلى 12 كيلوجرامًا. أسباب زيادة وزن الرضيع غير الطبيعية - سطور. زيادة وزن الرضيع أقل من 6 أشهر يعتمد الرضيع الذي يبلغ من العمر أقل من 6 أشهر على الرضاعة، ويُعد لبن الأم هو أفضل غذاء له، وينبغي عليكِ حينها تنظيم الرضعات والاهتمام بالغذاء الذي تتناولينه، ويجب أن تتراوح عدد الرضعات ما بين 8: 12 رضعة يوميًا.
إذا بكى طفلك بعد مرور وقت قصير على رضاعتك، فحاولي تهدئته أولاً وجربي معه بعض الأشياء الأخرى قبل الإسراع لإرضاعه مثل ( تغيير الحفاضات أو اللعب معه ومشاغلته بالحديث) والآن بعد أن تعرفتِ على أهم طرق زيادة وزن الرضيع وأهم التحذيرات أثناء اتباع هذه الطرق، عليكِ أيضاً المتابعة المستمرة مع الطبيب الخاص بطفلك في حال لاحظتِ أي اضطراب في عملية النمو.
[٣] ويجب أن تحتوي الحمية الصحية على أنواع مختلفة من الخضراوات والفواكه، والحبوب الكاملة، والبروتينات، بالإضافة إلى منتجات الألبان قليلة أو خالية الدسم، وكما ذُر سابقاً؛ يُنصح بتجنب أو تقليل الأطعمة الغنية بالدهون، والسكريات المضافة، والصوديوم. [١١] تشجيع الأطفال على ممارسة التمارين الرياضيّة: فكما ذكرنا سابقاً؛ يُنصح الأطفال بعمر 6-17 سنة بممارسة نشاطات بدنية متوسطة إلى شديدة مدة ساعة يومياً، في حين الأطفال أصغر من ذلك يجب أن يكونوا نشيطين خلال اليوم، [١١] ويجب على الأهل الانتباه إلى يفضله أبناؤهم من الأنشطة، فالأطفال الذن يعانون من زيادةٍ في الوزن قد لا يشعرون بالراحة عند ممارسة بعض الأنشطة، ولذلك من المهمّ اختيار الأنشطة التي يستمتعون بها، ولا تُشعرهم بالحرج أو يصعب عليهم تناولها. [٩] عدم مُكافأة أو عقاب الطفل باستخدام الطعام والحلوى. [٤] عدم الضغط على الطفل لينهي طعامه؛ حيث إنّه سيتوقّف عن تناول الطعام عند شعوره بالشبع، ممّا يُرسِّخ لدى الطفل فكرة أنّه يجب أن يتناول الطعام فقط عندما يكون جائعاً. [٤] عدم منع الطفل بشكل قاطع من تناول الحلويات، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى أن يتناولها خارج المنزل بكثرة، ولذلك يُنصَح بتقديم الأطعمة الصحيّة معظم الوقت، وتقديم القليل من الحلوى من حين لآخر.
درجة الحرارة الان في طبرجل والطقس حسب توقيت السعودية المحلي. درجة الحرارة الآن: 27. 42° مئوية نسبة الرطوبة: 12% سرعة الرياح: 2. 86 متر / ثانية الضباب: 0% الضغط الجوي: 1011 مليبار اتجاه الرياح: 305 درجة وقت الشروق: 5:54 وقت الغروب: 18:58
الرئيسية حالة الطقس المملكة العربية السعودية الطقس في طبرجل حالة الطقس المتوقعة اليوم: صافِ خلال اليوم الظروف الحالية حالة الطقس: صافِ درجة الحرارة: 30 الحرارة المشعور بها: 30 اتجاه الرياح: شمالية الى شمالية شرقية سرعة الرياح: 4 كم/س الضغط الجوي: 1010 مليبار الرؤية الافقية: 26 متر. الرطوبة: 0.