المهندس/ محمد بن عبدالله الشبانات
مكتب روافد للاستشارات الهندسية روافد هي شركة هندسية استشارية تخدم العملاء في القطاعين الحكومي والخاص في المملكة العربية السعودية.
- الخدمات المستندة على تحديد المواقع. - تصميم وبناء قواعد البيانات الجغرافية والمكانية. المزيد + أحدث مشاريعنا شركاؤنا
• اعتماد المخططات من الدفاع المدني بكافة أنحاء المملكة العربية السعودية. • الإشراف على تركيب أنظمة الإنذار وإطفاء الحريق وضمان التنفيذ حسب المخططات المعتمدة واعتماد المواد المتوافقة مع المخططات. • اعداد الرفوعات المساحية للاراضي. المتميزون للإستشارت الهندسية. • تمتير وحساب الكميات للاعمال الانشائية والمعمارية. • فرز الواحدات العقارية. • تخطيط وفرز الاراضي. بنك التنمية الإجتماعية دواجن الوطنية صيدلية النهدى هرفي أسواق عبد الله العثيم نون موفنبيك مياه نقى جامعة القصيم السيف غاليري المنجم للأغذية وقت اللياقة جامعة اليمامة جامعة المستقبل الخزف السعودي الشربتلي بنك الراجحي بيت الشواية جمعية البر ببريدة جمعية تحفيظ القرأن الكريم بعنيزة حافل للنقل درعة للعطور كرسبي كريم كيان مستشفي الحياة الوطني مصنع الروضة للبيوت المحمية نخبة العود نظارات فرزة معلومات التواصل: القصيم – بريدة الإيميل: للاستشارات الإنشائية والمعمارية: 0544553130 لاستشارات السلامة: 0566769394 العنوان: شارع عمر بن سليم – حي الروضة بريدة للتواصل عبر الواتساب
مرحبا بكم فى المتميزون للإستشارت الهندسية إسهاما فى النهضة العمرانية التى تشهدها المملكة العربية السعودية تأسس مكتب المتميزون للاستشارات الهندسية لكى يكون له شرف المشاركة بهذه النهضة المباركة ولكى يساعدهم أبنائها بأداء واجبهم تجاه وطنهم. ومنذ تأسيس المكتب ونحن لانألوا جهدا فى تنفيذ ما أوكل إلينا من مشروعات تم تنفيذها واستثمارها على الوجه الأكمل بشهادة كل الجهات صاحبة العلاقة.
Next Previous المهندس/ حسين سعد المخفور المدير العام تعتبر المكاتب الهندسية الاستشارية أحد أهم الداعمين الرئيسيين للدولة في عملية التنمية بكافة أشكالها، كونها عين الدولة والمواطن على التنمية، وضمان الأمان لها. من هذا المنطلق تم تأسيس "مكتب روافد للاستشارات الهندسية" عام 1421ه (2000م)، وباستمرار كنا عضوا فعالا في حركة التنمية بالمملكة المهندس عبدالله سعد المخفور نائب المدير العام تتلخص رؤية المكتب بأن يكون هو المكتب الرائد و الموثوق في مجال الخدمات الهندسية سواء في التصميم أو الاشراف علي تنفيذ المشاريع وفق رؤية شامله واضحه من خلال السواعد التي يتمتع بها المكتب للانطلاقه نحو العالمية المهندس / عفيفى جمال حجازي المدير التنفيذي نسعى لأن نكون أفضل مكتب هندسي في المنطقة من خلال تعزيز نوعية الحياة لعملائنا و موظفينا من خلال تطبيق أعلى المعايير الهندسية في أعمالنا ومشاريعنا. عملنا مهم؛ فهو يمس هذا الجيل والأجيال المقبلة بنطاق أوسع مما يمكننا تخيله وإرث يعيش لوقت أطول مما نتوقع.
رؤيتنا هي أن نكون من الرائدين في تنفيذ أنظمة الطاقة البديلة في المملكة العربية السعودية و أن يكون لنا دور بارز في جعل المملكة الأكبر عالمياً بتوليد الكهرباء من الطاقة المتجددة، وخاصة الشمسية تواصل معنا انجازنا قيمنا أهدافنا الاستراتيجية نجاحنا كمهندسين مختصين في استقصاء المشاكل الفنية في محطات الطاقة الكهربائية وتحلية المياه، والتحقيقات في اسباب تعطّل المعدات الرئيسة، وايجاد الحلول المناسبة لها كان دافع لنا لتأسيس مكتب تصاميم الظهران للاستشارات الهندسية وقد وضع المكتب نصب أعينه دعم القطاع الصناعي وقطاع الطاقة البديلة في المملكة.
ألم الثدي من الأعراض الشائعة التي تعاني منها معظم النساء في مرحلة ما من حياتهن. حوالي 70% من النساء قد تعاني من ألم الثدي. لكن 15% فقط من هذه الحالات، تحتاج لعلاج. يُعتبر ألم الثدي لدى النساء أكثر شيوعاً خلال سنوات الإنجاب. أما بعد انقطاع الطمث فهو أقل شيوعاً. يختلف مكان ألم الثدي و تتراوح شدته من حالة لأخرى. قد يحدث ألم الثدي في كلا الثديين، أو في ثدي واحد فقط، أو في منطقة تحت الإبطء. تتراوح شدة ألم الثدي من ألم خفيف معتدل إلى ألم حاد شديد. كيفية التخلص من ألم الثدي: 15 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. يتم وصفه عادةً أنه حرق حاد أو شد في أنسجة الثدي. التغيرات الهرمونية التي تطرأ على المرأة مثل فترة الحيض أو فترة الحمل و الإرضاع أو بعد انقطاع الطمث. جميع هذه التغيرات قد تؤثر على نوع ألم الثدي. أسباب ألم الثدي: كيسات الثدي: تعاني بعض النساء من زيادة خطورة الإصابة بمشاكل صحية متعلقة بالثدي، أكثر من غيرها من النساء. في بعض الأحيان، قد تؤدي التغيرات في القنوات الدافقة للحليب أو في الغدة، إلى تكوين أكياس الثدي. عند تشكل كيسات في الثدي، قد تشعر المرأة بوجود كتل في الثدي. هذه الكيسات تكون مملوءة بسوائل. تعطي ملمس ناعم أو مشدود. كيسات الثدي قد لا تسبب أي ألم.
متى عليك القلق على الرغم من أن ألم الثدي قبل الدورة لا ينبغي أن يسبب لك أي قلق، إلا أنه عليك استشارة الطبيب في الحالات الاتية: ظهور كتل غير طبيعية في الثديين أو تحت الذراعين. ظهور إفرازات غير طبيعية دموية أو بنية اللون من الحلمة. ألم شديد لدرجة قد تسبب الأرق، حتى بعد إجراء تعديلات على النظام الغذائي، وممارسة التمارين الرياضة. حدوث تغيرمفاجئ في حجم أو شكل الثدي، الذي يستمر حتى بعد إنتهاء الدورة الشهرية. تحسس جلد الثدي وظهور بعض الأعراض، مثل: الحكة، أو الاحمرار، أو القشور، أو الدمامل، أو التجعد. كيفية السيطرة على صحة الثدي إن النساء دون سن الأربعين يحتجن إلى الخضوع لفحص دوري لدى أخصائي ثدي مرة كل سنتين. أسباب آلام الثدي وطرق علاجها. وتحتاج المرأة لإجراء الموجات فوق الصوتية للغدد الثديية مرة واحدة في السنة. وهذا يكفي لتحديد مشاكل الغدد الثديية في الوقت المناسب والتي قد تتطلب فحصًا متعمقًا. كما ويجب على المرأة أن تجري فحص ذاتي للثدي شهريًا، وإيلاء أهمية لوجود أي إفرازات طفيفة على حمالة الصدر. ومن الضروري الوقوف أمام المرآة وفحص الغدد الثديية وشكل الغدة وحجمها والهالة والحلمة. إقرئي أيضاً: اعراض قرب الدورة الشهرية وكيفية تخفيف حدتها 5 تمارين لنزول الدورة المحتبسة علاج زيادة عدد أيام الدورة الشهرية بالاعشاب
علاج ألم الثدي في معظم الحالات، من الممكن حل آلام الثدي الدورية عن طريق تناول مسكنات وارتداء حمالات صدرية مريحة ومناسبة وتخفيف القلق والتوتر لدى المريضة والمساعدة على الاسترخاء مما يساهم بشكل كبير في تحسين الألم. وقد تحتاج النساء المصابات بألم غير دوري إلى علاج السبب الكامن وراءه، فعلى سبيل المثال، إذا كان السبب التهابات فسيتم وصف المضادات الحيوية للمريضة. بعض النصائح التي يمكن أن تساعدكِ للتخلص من ألم الثدي ارتداء حمالات صدرية مريحة ومناسبة. استخدام زيت زهرة الربيع يساهم في إعادة التوازن الهرموني، ولكن يجب على النساء الحوامل أو اللائي يخططن للحمل، والأشخاص الذين يعانون من الصرع بعدم تناول زيت زهرة الربيع دون استشارة الطبيب أولاً. بعض الفيتامينات أشهرهم فيتامين E. لتخفيف الألم، تناول أدوية تصرف بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول (paracetamol) أو الأيبوبروفين (ibuprofen). اتباع نظام غذائي قليل الدسم، فالتقليل من تناول الدهون يساعد في إعادة التوازن الهرموني. Sohati - ما سبب وجع الحلمتين. ضبط جرعة حبوب منع الحمل أو العلاج الهرموني الذي يستخدم بعد انقطاع الدورة. ممارسة الرياضة لحرق الدهون في الجسم وتخفيف الوزن. المساعدة على الاسترخاء يساهم بشكل كبير في تحسين الألم.
وفي هذه الحالة يتّم الشفاء تلقائياً، كما أنه من الممكن علاج هذه المشكلة بإستخدام بعض المرطبّات. - التبدّلات الهرمونية الحادّة: تغيرات الهرمونات الطبيعية خلال الدورة الشهرية قد تسبب آلام الثدي والحلمات، وذلك بشكل خاص في الأيام التي تسبق بداية تدّفق الحيض بفعل زيادة هرمونات الاستروجين والبروجسترون في الجسم. - الإصابة بمرض السرطان: على الرغم من أن الأورام لا تسبب الأوجاع عادة ، إلا أن آلام الحلمة يمكن أن تكون علامة على الإصابة بالسرطان. سبب الام الثدي. وفي هذه الحالة لا بدّ من إستشارة الطبيب المختّص بأقرب وقت ممكن، لا سيما في حال ملاحظة ظهور أي إفرازات دموية أو صفراء من الحلمة. - الحمل والرضاعة الطبيعية: الإحساس بآلام الحلمة هو دليل واضح على الحمل، حيث أن الثدي يصبح أكبر وأكثر عرضة للإلتهاب. كما أنه وخلال الرضاعة الطبيعية قد تتعرض الأم إلى ألم حلمة الثدي بسبب قيام الطفل بشفط كمية كبيرة من الحليب، أو نتيجة إحتقان الثديين بحليب الرضاعة. إليكِ المزيد من صحتي عن آلام الثدي وطرق علاجها: 6 نصائح فعّالة للتغلّب على آلام الثدي أثناء الدورة الشهرية! وداعًا لآلام الثدي مع هذه الطرق البسيطة! هل الألم بين الثديين أمر خطير؟
قبل الدورة الشهرية.. بعد الفطام.. أثناء الرضاعة، وغيرها كثيرًا من الظروف التي تشعر فيها المرأة بوجع الثدي لاختلاف أسبابه، فرما يكون السبب بسيطا مرتبطا بشيء مؤقت، وربما يكون إشارة لمرض خطير، وتختلف الأعراض وفقًا لاختلاف السبب الكامن وراء وجع الثدي، وغالبًا ما تشعر الفتيات بوجع الثدي قبل الدورة الشهرية بأيام، كذلك تشعر به الأمهات خلال مرحلة الرضاعة الطبيعية، وأيضًا من الشائع الشعور بوجع الثدي بعد فطام الطفل الرضيع وهي مرحلة طبيعية مؤقتة لكل أم ثم تعود الأمور إلى طبيعتها. أولًا اسباب وجع الثدى بعد الفطام قد يستمر جسم الأم المرضعة في إدرار اللبن لعدة أسابيع بعد فطام الطفل والتوقف عن الرضاعة خاصة عند الأمهات المرضعات اللاتي لديهن زيادة في إفراز كمية اللبن مما ينتج عنه انسداد القنوات وهذا من اهم اسباب وجع الثدى بعد الفطام. يسبب انسداد القنوات إلى حالة مؤلمة تسمى التهاب الضرع حيث يصبح الثديان ملتهبتين نتيجة للعدوى البكتيرية حيث أن الفطام المفاجئ يمكن أن يؤدي إلى ألم في الثديين بسبب التشنج كما يحدث الاحتكاك عندما يتراكم الحليب في الثديين ولا يتم إطلاقه. هذا غالبًا ما يسبب ألمًا وضيقًا في الثدي يشبه ذلك أثناء الحمل أو الأيام الأولى للرضاعة الطبيعية، وفقا لما ذكره موقع "rstcry".
ارتداء حمالة صدر مناسبة تمامًا تدعم الثديين، مثل الصدرية الرياضية. تناول بعض أنواع الأدوية، منها دواء الأسيتامينوفين، أو حبوب منع الحمل كما ذكرنا سابقًا، لكن تجب استشارة الطبيب قبل استخدامها. الحد من تناول الصوديوم، وتناول مكملات الكالسيوم لكن بعد استشارة الطبيب أوّلًا [١] المراجع ^ أ ب ت Jaime Herndon and Rachel Nall (2017-1-24), "What Causes Breast Pain? " ، healthline, Retrieved 2019-11-5. Edited. ↑ Nivin Todd (2019-1-30), "Why Do My Breasts Hurt? " ، webmd, Retrieved 2019-11-8. Edited. ^ أ ب ت "Breast pain", mayoclinic, Retrieved 2019-11-8. Edited. ↑ Brian Joseph Miller (2017-2-5), "What is Breast Pain? " ، everydayhealth, Retrieved 2019-11-8. Edited. ^ أ ب "Breast pain", medlineplus, Retrieved 2019-11-8. Edited.