في عام 2016، أطلقت شركة كوكاكولا مشروب "كوكاكولا لايف" وهو أول مشروب غازي منخفض السعرات. ولتحقيق هذا النجاح قامت الشركة باستخدام سكر ستيفيا ، المُستخرج من نبات الستيفيا، باعتباره بديل طبيعي للسكر الأبيض المُصنَّع، فهو حلو المذاق وقليل السعرات ومفيد لمرضى السكري والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وهو عنصر مهم للراغبين في التخلص من الوزن الزائد. لكن كيف يُعد سكر ستيفيا مفيد إلى هذه الدرجة؟ وكيف يُساهم في التخلص من الوزن الزائد؟ لماذا ينبغي عليك أن تتخلى عن السكر الأبيض المُصنَّع؟ قد تكون من عشاق الحلويات وتتناول السكر الأبيض بكميات كبيرة في مختلف وجباتك، لكن عليك الانتباه إلى أن استهلاك السكر الصناعي بكميات كبيرة يزيد من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويُخفِّض من نسبة الكوليسترول الجيد. سكر ستيفيا الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية. بالإضافة إلى ذلك يعمل السكر الأبيض على تثبيط الطاقة ويتسبب في ضعف الجهاز المناعي، وزيادة مقاومة الأنسولين الذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بالسمنة المفرطة ومرض السكري، وربما يتسبب في سرطنة بعض الخلايا. وللأسف من الممكن أن يحدث تلف في الكبد نتيجة اختلال عمليات الأيض، وذلك إذا ما تم تناول السكر الصناعي الأبيض بكميات كبيرة لفترة زمنية طويلة.
2- يحمى من مرض السمنة بشكل كبير ويساعد سكر ستيفيا أيضا بشكل كبير في عملية التخسيس، لان سكر الطعام يحتوى على كمية كبيرة جدا من الكربوهيدرات والتي تسبب وجود كمية دهون صناعية لا يستطيع الجسم ان يتخلص منها عن طريق تحليلها من أجل تحويلها الى طاقة لذلك يحتفظ بها الجسم على شكل دهون، فيؤدى استخدام السكر الصناعي بكثرة الى تراكم كميات كبيرة من الدهون في الجسم مما يؤدي الى حدوث السمنة، أما سكر ستيفيا فهو لا يمتلك تلك الكربوهيدرات ولا يسبب حدوث الدهون وأيضا السمنة تحدث بسبب وجود عامل السعرات الحرارية الكبيرة، وسكر ستيفيا يعتبر بديلا جيد للسكر لأنه يحتوى على كمية سعرات أقل بكثير من السكر الصناعي. 3- يساعد على ضبط مستويات ضغط الدم بشكل كبير، فالسكر الصناعي ثبت انه يقوم بالتاثير على مستويات ضغط الدم بشكل كبير على المدى الطويل، فكثيرا ا تجد أصحاب مرض ارتفاع ضغط الدم يستعملون ويتناولون السكر بشكل كبير جدا، فسكر الطعام يعتبر ذو خصائص ادمانية عالية، واما سكر ستيفيا فهو يحافظ على مستويات ضغط الدم بشكل طبيعي ، فـ مادة ستيفوسيدي تعمل على عملية استرخاء الاوعية الدموية الموجودة في مختلف أنحاء الجسم، وتلك المادة ايضا تقوم بالسيطرة على كميات الصوديوم الموجودة في الجسم التي لها دورا أساسي مستويات ضغط الدم.
تم تقييم Reb-A للتأكد من سلامتها أثناء الحمل وغير ذلك. ستيفيا في شكلها الطبيعي لم يتم تقييمها بعد. في الوقت الحالي ، لا يوجد دليل كافٍ على أن نبات الستيفيا الكامل أو مستخلص ستيفيا الخام لن يؤذي حملك. هل هناك علاقة بين سكر ستيفيا والسرطان ؟ هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن ستيفيا قد تساعد في محاربة أو منع بعض أنواع السرطان. وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 ، فإن الجليكوسيد المسمى ستيفيوسيد الموجود في نباتات ستيفيا يساعد في تعزيز موت الخلايا السرطانية في خط سرطان الثدي البشري. قد يساعد Stevioside أيضًا في تقليل بعض مسارات الميتوكوندريا التي تساعد على نمو السرطان. سكر ستيفيا الطبيعي عديم السعرات الحرارية تعرّف مفصلاً عليه وعلى فوائده الواعدة. دعمت دراسة 2013 هذه النتائج. وجدت أن العديد من مشتقات ستيفيا جليكوسيد كانت سامة لخطوط خلايا سرطان الدم والرئة والمعدة والثدي. كيفية استخدام سكر ستيفيا كبديل للسكر يمكن استخدام سكر ستيفيا بدلاً من سكر المائدة في الأطعمة والمشروبات المفضلة لديك. رشة من مسحوق سكر ستيفيا تساوي حوالي ملعقة صغيرة من سكر المائدة. تشمل الطرق اللذيذة لاستخدام ستيفيا ما يلي: في القهوة أو الشاي في عصير الليمون محلي الصنع يرش على الحبوب الساخنة أو الباردة في العصير يرش على اللبن غير المحلى يمكن لبعض العلامات التجارية لستيفيا ، مثل Stevia in the Raw ، استبدال ملعقة صغيرة من سكر المائدة بملعقة صغيرة من سكر ستيفيا (كما هو الحال في المشروبات والصلصات المحلاة).
يتم الحصول علي الإستيفيا السائلة من البودرة البيضاء الممزوجة بالماء. الحصول علي الإستيفيا السائلة و يتم إستخراجه مباشرة من الأوراق و إضافة الكحول الحمضي لها يمكنك إضافتها إلي الطعام بكميات صغيرة. و تعد الإستفيا السائلة المستخرجة مباشرة من الأوراق مع الماء من أفضل العناصر المناسبة للطهي. كيف يمكنك إستخدام ستيفيا في الطبخ ؟ لا يمكنك إستبدال كوب من السكر أو العسل بكوب من الإستيفيا و ذلك لأن الإستيفيا لها مذاق أحلي بكثير و إليك الإرشادات المفيدة في هذه النقطة: 1 كوب سكر = 1 معلقة صغيرة من سائل الإستيفيا. 1 معلقة كبيرة من السكر = 9 – 6 قطرات من سائل الإستيفيا. 1 معلقة صغيرة سكر = 2 – 4 قطرات ستيفيا سائل. كيف يتم الحصول علي مستخلص الإستيفيا ؟ يتم إستخراج جليكوسيدات ستيفول من أوراق الإستيفيا و ذلك بعد أن يتم تصفيتها و تنقيتها. تتشابه هذه العملية مع كيفية الحصول علي السكر و مستخلص الفانيليا. منتج ستيفيا بديل السكر الطبيعي من great value - ثقف نفسك. و ذلك لأنه يتم الحصول علي مستخلص الإستيفيا الحلو بعد نقع الاوراق المجففة في الماء و يليه عمليه الفصل و التنقية للحصول علي الطعم الحلو. و يمكن أن تشمل خطوات عملية الإستخراج: سحق الأوراق. إستخراج الماء. ترشيح و فصل السائل من المواد النباتية.
التنقية. التجفيف للحصول علي درجة نقاء أعلي بعد إستخراج الأوراق. ببساطة عند الحصول علي أوراق نظيفة من نبات الإستيفيا تحصل علي مستخلص أكثر حلاوة و أنظف. و أيضاً عملية التنقية ضرورية جداً لمراقبة معاير السلامة الأغذية و المشروبات. كيف يتم إستخدام نبات ستيفيا ؟ تدخل الإستيفيا في حوالي 5،000 منتج غذائي و المشروبات و بمرور الوقت تم إستخدام الإستيفيا كنصر غذائي هام قي جميع أنحاء العالم بما فيها المعجنات و كذلك المنتجات اليومية الغذائية الأخري تستخدم محليات الإستفيا كعنصر في المنتجات الغذائية في جميع أنحاءأسيا و جنوب أمريكا مثل: الأيس كريم. الحلويات. الصلصات. الزبادي. سكر ستيفيا الطبيعي المنزلي. المخللات. الخبز. المشروبات الغازية. العلكة. المأكولات البحرية. الخضروات. فوائد ستيفيا الصحية: مفيدة لقشرة الشعر: أظهرت الأبحاث بأن الإستيفيا مفيدة للتخلص من قشرة الشعر و فروة الرأس الجافة و ساعدت في الحصول علي فروة رأس أقوي و تجديد شبابها و الحصول علي فروة رأس خالية من القشرة و ذلك بالإستخدام المنتظم لها. و ذلك ببساطة عند مزج 4 – 3 قطرات من سائل الإستيفيا إلي الشامبو الخاص بك و غسل الشعر جيداً و بعد الإنتهاء من غسل الشعر بالشامبو قومي بعمل بلسم الشعر المكون من شاي الإستيفيا و تركه 5 دقائق علي الشعر قبل غسله بالماء يعطي لمعان و قوة للشعر.
مرض متلازمة المبيض من الممكن أن تؤدي هذه المتلازمة إلى وجود أكياس المبيض التي تجعل الحمل صعبًا، وقد تؤدي أيضًا إلى نزيفًا في المهبل ليس منتظمًا. تجلط الدم على سبيل المثال: مرض فون ويلبراند. السرطان من الممكن أن يؤدي سرطان قناة فالوب أو الرحم أو عنق الرحم إلى حدوث نزول دم ليس طبيعيًا بعد أسبوعين من الدورة. حالات صحية أخرى على سبيل المثال: أمراض الكبد أو قصور الغدة الدرقية أو أمراض الكلى المزمن. اقرأ أيضًا: نزول الدم من الأنف من جهة واحدة مع المخاط متى يجب استشارة الطبيب في أغلب الحالات، قد يتطلب نزيف ما بعد الحيض بأسبوعين إلى زيارة الطبيب، ومن أهمها: الإحساس بتقلصات حادة في البطن مع وجود نزيف. أن يستمر النزيف ثلاثة أيام أو أكثر. نزيف بغزارة. حكم نزول دم بعد الدورة بعشرة أيام – جربها. حرقة أو ألم عند التبول. الحيض غير المنتظم. إفرازات مهبلية ليست طبيعية مصحوبة بحكة أو احمرار. الفرق بين دم الدورة الشهرية والحيض توجد العديد من الفروق بين الدم الناتج عن الحمل والدم الناتج عن الدورة الشهرية، وأهمها ما يلي: دم الحمل أخف، أما الحيض فيكون غزيرًا. عدم زيادة كمية دم الحمل مع مرور الوقت، بخلاف دم الحيض فإنه يزداد. قد يستمر دم الحمل يومًا أو يومين فقط، بينما دم الحيض من خمسة إلى أسبوع بحد أقصى.
الحمل عندما يقوم المبيض بإطلاق البويضة، فإن جريب صغير يتم تمزيقه لكي تسمح بإخراج البويضة. ومن الممكن أن يكون هذا السبب في حدوث النزيف أو إفرازات دموية تستمر ليوم تقريبًا. وبعد تخصيب البويضة، تنغرس في الرحم، وأحيانًا تسبب نزيفًا طفيفًا والمعروف بنزيف الانغراس. الحمل خارج الرحم تتضمن أعراض وعلامات الحمل خارج الرحم نزيفًا في المهبل ليس عاديًا وألم حاد في البطن. أسباب نزول الدم بعد الدورة الشهرية بأسبوعين – جربها. الأدوية قد تؤدي العديد من الأدوية تغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تسبب نزيفًا مهبليًا غير طبيعي بعد الحيض. الفحص الطبي أو العنف يحدث هذا بسبب ممارسة العلاقة الحميمة بشكل عنيف أو التعرض لفحوصات طبية على سبيل المثال: اختبارات عنق الرحم، والتي قد تؤدي إلى نزيفًا مهبليًا ليس طبيعيًا بعد الحيض. الأورام الليفية أو الحميدة من الممكن أن تؤدي هذه الأورام الحميدة إلى فترات ثقيلة أو ليست منتظمة ونزيف في المهبل خلال فترات الدورة. الإجهاد يمكن أن يسبب الإجهاد الكثير من التغيرات وردود الفعل في معدل الهرمونات التي يمكن أن تسبب في نزيف ما بعد الحيض. بطانة الرحم النساء اللاتي أُصبن ب الانتباذ البطاني الرحمي قد يعانين من نزيف أو فترات غزيرة بين الدورات الشهرية وبعضها.
العدوى الفطرية: يمكن أن تشير الإفرازات المهبلية البيضاء المتكتلة أثناء ممارسة الجماع أو بعده إلى الإصابة بعدوى الخميرة. وأخيرًا، بعدما كتبت لك عن الافرازات البنية بعد العلاقة الزوجية، تعرفي على افرازات بداية الحمل وكيف يكون شكلها.
يمكن أن تبدو الإفرازات المتأخرة في نهاية الدورة الشهرية بنية اللون بدلاً من الأحمر. قد تعانين أيضًا من كمية صغيرة من الإفرازات الدموية بين الدورات الشهرية. وهذا ما يسمى الاكتشاف. في حالات نادرة، يمكن أن يكون الإفراز البني علامة على سرطان بطانة الرحم أو سرطان عنق الرحم. يمكن أن تكون مشاكل أخرى مثل الأورام الليفية أو غيرها من النمو غير الطبيعي. هذا هو سبب أهمية الخضوع لفحص الحوض ومسحة عنق الرحم سنويًا. ما سبب نزول دم بني بعد الدورة ؟ - موقع فكرة. سيتحقق طبيب أمراض النساء الخاص بك من وجود تشوهات في عنق الرحم أثناء هذه الإجراءات. أسباب ظهور الإفرازات بعد العلاقة الزوجية يتغيّر قوام الإفرازات المهبلية بشكل طبيعي خلال الدورة الشهرية. وفيما يلي أكشف لك عن الأسباب المحتملة للإفرازات بعد ممارسة الجماع: الإثارة: تحفز الإثارة الجنسية على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. تتوسع الأوعية الدموية لاستيعاب إمداد الدم المرتفع. القذف الأنثوي: أثناء ممارسة الجماع، قد تقذف الأنثى. هذا ينطوي على طرد السوائل من خلال مجرى البول. التهاب المهبل الجرثومي: يمكن أن يجعل هذا الالتهاب الإفرازات بعد ممارسة الجماع أكثر وضوحًا. يحدث عندما يتغير الرقم الهيدروجيني للمهبل، مما يعطل التوازن الصحي للبكتيريا في المهبل.
أسباب نزول الدم بعد الدورة الشهرية بأسبوعين فالكثير من السيدات قد يُصبن بنزيف بعد مرور الدورة الشهرية بأسبوعين ولا تعرف السبب في حدوث ذلك، مما قد يؤثر على حالتهم النفسية والصحية، لذا سنوضح لكم أسباب نزول الدم بعد الدورة الشهرية بأسبوعين حتى تتعرف على نزيف العادي والذي يحتاج الذهاب إلى طبيب وذلك عبر موقع جربها. أسباب نزول الدم بعد الدورة الشهرية بأسبوعين يمكن أن يكون النزيف المهبلي بعد الحيض بأسبوعين له عدة تفسيرات، بعضها يتطلب زيارة الطبيب بالتأكيد، والبعض الآخر أقل إثارة للقلق، ويمكن أن يحدث هذا لأحد الأسباب الآتية: استعمال وسائل منع الحمل يحدث النزيف عادةً خلال أول ستة أشهر من تناول الحبوب الخاصة بمنع الحمل الجديدة. قد تؤدي هذه الحبوب إلى نزيفًا بين الحيض أو غزارة فيه، وقد يعاني أغلب الأشخاص الذين يستعملون اللولب من نزيف غير طبيعي في الرحم. العدوى والالتهابات يمكن أن تسبب بعض الالتهابات ظهور بقع دم بعد انتهاء الحيض، ومن المعروف أن أغلب حالات هذه الالتهابات يمكن علاجها. وأيضًا إذا تم تجاهلها، فمن الممكن أن تصبح العدوى أكثر خطورة، وأهم هذه الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، منها: السيلان، والثآليل التناسلية، والكلاميديا، بالإضافة إلى مرض التهاب الحوض، فهي عدوى في الجزء العلوي بالجهاز التناسلي للمرأة.