يعد الأفوكادو فاكهة لذيذة، تساهم في إضافة فائدة صحية لأية وجبة، إضافةً إلى احتوائها على الدهون ومضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهاب والمعادن ما يجعلها مكونًا رائعًا للشعر والبشرة. تعرّف في هذا المقال كيف يمكن أن يساعد زيت الأفوكادو في إصلاح الشعر المجعد وتعزيز نموه ولمعانه وغير ذلك. فوائد زيت الأفوكادو يمكن أن يكون الأفوكادو فاكهة صحية أو زيتًا للشعر. فهو غني بالآتي: مضادات الأكسدة. المعادن. الأحماض الدهنية الأساسية. البيوتين. فيتامين أ و ب 5 و إي. تناول الطعام الصحي هو أفضل طريقة للحفاظ على قوة الشعر. يعمل كل من البيوتين وفيتامين ب 5 وفيتامين إي على تعزيز صحة الشعر. لذا ينبغي أن يُضاف المزيد من الأفوكادو إلى النظام الغذائي أو استبدال زيت الطهي بزيت الأفوكادو للحصول على فوائده. من الخارج، يمكن لزيت الأفوكادو أيضًا أن يفيد الشعر، فمعالجته بالأفوكادو قد تساهم في ترطيبه وإصلاحه وتقويته. وجدت المجلة الدولية المُختصة في علم الشعر وأمراضه الصادرة عام 2015 أن المعادن الموجودة في زيت الأفوكادو قد تساعد في المحافظة على خلايا البشرة، ما قد يؤدي إلى منع تكسر الشعر. فوائد الافوكادو للشعر. كيفية استخدام الأفوكادو لنمو الشعر تشير الدراسات الحيوانية إلى أن الزيوت الأساسية لنبات الخزامى والنعناع قد تساهم في تعزيز نمو الشعر.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد على تأخير الشيخوخة بفضل محتواه العالي ، ليس فقط في مضادات الأكسدة ، ولكن أيضًا في الفيتامينات. فوائد زيت الأفوكادو للشعر فوائد زيت الأفوكادو ليست للبشرة فقط. هل تعلم أنه يوفر أيضًا خصائص مثيرة للاهتمام للغاية لصحة الشعر ؟ يتم أستخدام زيت الأفوكادو للشعر على شكل قناع ، وهو مفيد بشكل خاص ومناسب للحد من تساقط الشعر من خلال منحه القوة. كريم الافوكادو للشعر وفوائده - مجلة حرة - Horrah Magazine. بالإضافة إلى ذلك ، وبفضل خصائص التشحيم نتيجة لمحتواه العالي من الدهون الأحادية غير المشبعة ، فإنه يمنح الشعر مظهرًا أكثر إشراقًا وقوة. كيفية استخدام زيت الأفوكادو ؟ هناك خيارات مختلفة عند استخدام زيت الأفوكادو للاستمتاع بخصائصه وفوائده: كيفية استخدام زيت الأفوكادو في الطعام: من الأفضل تناول 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو يوميًا. وكذلك يمكنك إضافة القليل من زيت الأفوكادو إلى السلطات أو الخضار المشوية. كيفية استخدام زيت الأفوكادو للشعر والجلد: إنه بنفس السهولة. من الضروري فقط أستعمال القليل من زيت الأفوكادو على الجلد أو على الشعر على شكل قناع. في هذه الحالات ، من الأفضل تركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، وإذا تم وضعه على الشعر ، قم بإزالته بالقليل من الماء الدافئ.
تعمل ماسكات الأفوكادو كعمل الواقي من الشمس في حماية البشرة ووقايتها من الأشعة فوق البنفسجية. تعمل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي يحويها الأفوكادو، مثل: حمض الأوليك (Oleic acid) على الحفاظ على رطوبة الجلد وليونته. تساعد الأوميغا 9 على تعزيز تجديد خلايا الجلد التالفة وتقليل تهيجها. 2. الوقاية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة تأتي فوائد الأفوكادو للبشرة في الوقاية من ظهور التجاعيد وتأخير علامات التقدم بالسن، من خلال ما يأتي: التخلص من الجذور الحرة والوقاية منها، والتخفيف من البقع وآثار الندبات نتيجة لمحتواه العالي من فيتامين هـ. ما هي فوائد الأفوكادو للبشرة والشعر؟ - ويب طب. الحفاظ على البشرة وتحسينها، وتوحيد لونها، بسبب محتواه من فيتامين ج الذي يعمل كمضاد أكسدة مهم لحماية الخلايا، وجزء أساسي في عملية بناء الكولاجين وتكوينه في الجسم. حماية البشرة من تأثير الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى حدوث التجاعيد، لاحتواء الأفوكادو على الكاروتينات (Carotenoids)، مثل: الفا كاروتين (Alpha-carotene)، وبيتا كاروتين (Beta-carotene)، واللوتين (Lutein)، والزياكسانثين (Zeaxanthin). 3. فوائد الأفوكادو للبشرة الأخرى تتمثل فوائد الأفوكادو الأخرى للبشرة بما يأتي: علاج حب الشباب ، نتيجة وجود بعض المواد في ثمرة الأفوكادو، مثل: الحمض الأميني غلوتامين (Glutamine) الذي له تأثير مطهر للبشرة.
يوصى بأستعمال هذا الماسك للشعر مرة واحدة في الأسبوع إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج أفضل. قناع المايونيز والأفوكادو للشعر إذا كان شعرك متضررًا جدًا أو جافًا أو به الكثير من الشعر المجعد ، يمكنك البدء بوضع هذا القناع وسترى كيف يتغير شعرك بطريقة إيجابية. المقادير: 1 حبة أفوكادو ناضجة و 2 ملاعق طعام من المايونيز التحضير: أول شيء يجب عليك فعله هو وضع كل لب الأفوكادو في وعاء وصب المايونيز ، ثم تابع الانضمام إلى المكونين حتى تحصل على خليط متجانس. طريقة الأستخدام: عليك فقط أستعمال الخليط من الجذور إلى الأطراف ، في النهاية ضع الخليط على قبعة الاستحمام واتركيه يعمل لمدة 30 دقيقة. في نهاية الوقت ، أزيلي الماسك بالكثير من الماء الدافئ ثم اغسلي شعرك كالمعتاد. يمكن للماسكات الطبيعية التي نضعها على شعرنا أن تساعدنا في استعادة هذا اللمعان والنعومة الذي فقدته بسبب العوامل الخارجية الموجودة في البيئة ، أو بسبب العلاجات الكيميائية التي نستخدمهت عادةً عليه. تذكرى أن تجعلى هذه الماسكات ضمن روتين العناية بالشعر للحفاظ على شعرك و استعادة روعته. إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ، نوصيك بزيارة تصنيف العناية بالشعر.
آخر تعديل - الخميس 12 آب 2021
سنّ الأمان، تُصاب النساء في هذه المرحلة بالحكة والتهيج نتيجة انخفاض نسبة إنتاج هرمون الاستروجين ، مما يسبب جفاف جدران المهبل، وجعلها أكثر رقة. المهيجات الكيميائية، إذ تؤدي إلى تهييج المهبل؛ مثل: بعض أنواع الكريمات، والواقي الذكري ، وورق التواليت المعطّر، ومنظفات الغسيل، والصابون. علاج حساسية المهبل ومن الشائع أن يُعالَج تهيّج المهبل وحده من دون الحاجة إلى تدخّلات، لكن إذا استمر لعدة أيام فيُنصح بمراجعة الطبيب، الذي يُجري الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب، ويقوم العلاج على مبدأ معرفة المسبب وراء هذه المشكلة، ذلك حسب ما يلي: [٣] تُعالَج حساسية المهبل باستخدام المضادات الحيوية، ومضادات الطفيليات في حالة الأمراض المنقولة جنسيًّا. علاج حساسية المهبل بدون سبب. في حالة التهابات الخميرة يجرى علاجها باستخدام الأدوية المضادة للفطريات التي تأتي في شكل كريمات أو تحاميل أو تؤخذ عن طريق الفم. أمّا إذا كان المسبب للحساسية هو الوصول إلى سن الأمان، فيجرى علاج الحكة في هذه الحالة عن طريق استخدام كريم الإستروجين، أو الأقراص، أو الحلقة المهبلية. أمّا بالنسبة لعلاجات الحكة والتهيج في المنزل فهي تشتمل على ما يلي: [٣] استخدام الماء والصابون العادي غير المعطر من أجل تنظيف المنطقة التناسلية الخارجية، والابتعاد عن استخدام الفوط المعطرة، أو ورق التواليت، أو حمام الفقاعات، أو البخاخات الأنثوية، وتُمسَح من الأمام إلى الخلف، ولا يُنصح بغسلها أكثر من مرة في اليوم لتجنب الجفاف.
يقوم المهبل بطرد أي ميكروبات وكذلك الخلايا الميتة خارج الجسم. في بعض الأحيان تتسبب الدورة الشهرية في حدوث خلل في وظيفة المهبل لديك مما يتسبب في فقده للوظيفة المختص بها. أحيانا يحدث الخلل نتيجة لتغيير بيعة الأكل بأضافة المزيد من السكريات والتي تعمل علي خلل المهبل. المضادات الحيوية تقوم بمهاجمة البكتيريا المفيدة في المهبل مما يؤدي الي خلل المهبل. علاج التهاب شفرتي المهبل وطرق الوقاية - كل يوم معلومة طبية. الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسيا الإمراض المنقولة جنسيا هي أمراض تحدث فيها العدوي أثناء العلاقة الجنسية حيث يقوم أحد الفردين بنقلها للأخر سواء الزوج للزوجة أو العكس. من أمثلة الأمراض المنقولة جنسيا الكلاميديا, الهيربس وداء المشعرات حيث تسبب الإصابة باحدهم الحكة في المهبل. تتسبب الأمراض المنقولة جنسيا في بعض الأعراض الأخري مثل نزول إفرازات صفراء من المهبل, الشعور بألم في المهبل وخلال التبول. الوصول لسن اليأس سن اليأس هو السن الذي تتوقف فيه الدورة الشهرية عن النزول بالنسبة للسيدات. عند الوصول لسن اليأس ينخفض مستوي الهرمونات الأنثوية وبالأخص الإستروجين. يترتب علي إنخفاض مستوي هرمون الإستروجين بدايات ضمور المهبل والذي يؤدي بدوره الي جفاف المهبل المسبب للحكة المهبلية.
[١] [٢] من الجدير بالذّكر أنّ بعض النّساء قد يُعانين من تكرار الإصابة بعدوى المهبل الفطرية، أي أنّها تُصاب بها أربع مرات منفصلة خلال السنة الواحدة أو ثلاثة مرات منفصلة لم تتزامن مع استخدامها لمُضادات حيّوية ، والمقصود بمنفصلة أي أنّها مرت بمرحلة لم تظهر فيها أية أعراض تدل على العدوى. [٣] متى يجب مراجعة الطّبيب؟ ممّا لاشك فيه أنّ المراجعة الدّورية للطّبيب المختص ضرورية للتأكد من عدم وجود أية مُشكلات صحيّة، خاصةً أنّ تكرار العدوى الفطرية قد يكون أحيانًا مؤشرًا على وجود عوامل صحيّة تزيد من احتمالية حدوثها، ولكن يُمكن لبعض حالات العدوى أن تستجيب لعلاجات مُضادة للفطريات تصرف دون وصفة طبية، كما يُمكن أنّ يتم التّخفيف من الأعراض المُصاحبة للعدوى من حكة، وحرقان من خلال إجراءات منزلية معينة، ولكن يوجد تنّويه أنّ ترك العدوى الفطرية دون تلقي علاج مناسب يزيد من احتمالية الإصابة بُمضاعفات خطيرة، تتضمن تطور حالة العدوى للأسوء كما أنّها قد تنتشر لأجزاء أخرى من الجسم. [٤] لذا لابُد من مراجعة الطّبيب بمجرد ملاحظة أية أعراض، خاصةً في الحالات الآتية: [٥] الإصابة أول مرة بفطريات المهبل: يكون من الضروري مراجعة الطبيب عند الإصابة بفطريات المهبل لأول مرة، وذلك للتحقق من أنها حالة فطريات المهبل، وليست حالةً أخرى كالتهاب المسالك البولية ، أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، فأعراض هذه الحالات متشابهة.
حدوث حكة بالمهبل. حرقان في المنطقة. وبعض النساء لا تظهر عليهم هذه الأعراض إطلاقاً ، إلا أن ظهرت هذه الأعراض فيجب زيارة الطبيب لتحديد نوع العدوى و الشفاء من الالتهابات المهبلية. داء المشعرات ويعتبر داء المشعرات من أحد الأمراض التي تصيب المهبل وهو عبارة عن مرض شائع ينتقل عن طريق الجنس ويصيب الكثير من الأشخاص ، وهو ناتج عن بعض أنواع الطفيليات التي تصيب المهبل ، وهذا المرض لا يظهر عنه اعراض مباشرة وعند ظهور الأعراض تكون في شكل تورم أو حكة أو حرقة في منطقة المهبل ، والشعور بالألم أثناء التبول وتكون رائحة غريبة. الحساسية تحدث الحساسية بصفة عامة عند ملامسة الجلد لأي شيء مسبب للحساسية ، ولذلك يتهيج الشفرين ، ويوجد بعض المكونات التي يتحسس الجلد منها مثل: العطور التي توجد بالصابون. المنظفات. الواقي الذكري. علاج حساسية المهبل للمتزوجات. بعض أنواع الأقمشة للملابس التي تسبب حدوث احمرار أو التهاب بالجلد. الوقاية من التهاب الشفرين ولتجنب كل هذه المشاكل والأمراض لابد من العناية بالشفرين والحفاظ عليهم للوقاية من حدوث التهاب للشفرين وليتم ذلك يجب عليك أن تتعرف علي نوع الشفرين لديك لتتمكن من معرفة إذا كان به اي متغيرات أم أنه في صورته الطبيعية ، وإليك بعض النقاط الواجب اتباعها لحماية الشفرين من أي مشكلة مرضية: استخدم اوراق التواليت عند الغسل استعمل منظفات الغسيل التي لا تسبب حساسية ، وتجنب الصابون جفف المنطقة بالطبطبة عليها بلطف دون فرك.
أحد أهم المشاكل التي تنتج عن التهابات المهبل تأخر الانجاب لذا على السيدة التي تخطط للحمل القيام بالفحص للتأكد من عدم وجود التهابات خاصة أن بعضها لا يحمل أعراض واضحة ومن هنا المزيد حول طرق للمساعدة على الحمل والانجاب طبيعيا هناك عدة طرق للحد من فرص حدوث التهاب المهبل وكذلك علاج هذه الالتهابات في المهبل. يمكن للعلاجات المنزلية ان تساعد في تخفيف المضايقات وتعزيز الانتعاش السريع. العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل وفيما يلي أهم العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل الزبادي الزبادي هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل. وقد أظهرت الدراسات أن الزبادي يحتوي على بكتيريا "جيدة" تساعد على محاربة البكتيريا السيئة. كما أنه يساعد على الحفاظ على توازن درجة الحموضة المهبلية وبقاءها صحية. غمس سدادة قطنية في اللبن ووضعها في المهبل لبضع ساعات. كرري مرتين يوميا حتى تختفي أعراض الالتهاب تماما. علاج التهاب المهبل بخل التفاح الخاصية الحمضية لخل التفاح يساعد على تنظيم درجة حموضة المهبل. علاج حساسية المهبل بالأعشاب. مستوى الرقم الهيدروجيني المناسب يحفظ تلقائيا توازن البكتيريا الجيدة والسيئة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنه حتى السيطرة على الخميرة أو العدوى البكتيرية في المهبل.
استخدام الماء والصابون العادي غير المعطر لتنظيف المنطقة التناسلية الخارجية بانتظام. قم دائماً بالمسح من الأمام للخلف بعد التنظيف. ارتداء ملابس داخلية قطنية مع مراعاة التغيير بشكل يومي. تجنب استخدام الغسول المهبلي. يفضل للزوج استخدام الواقي الذكري. عدم حدوث الجماع حتى تتحسن الأعراض. تجنب حك وخدش المنطقة حيث يمكن أن يزيد ذلك من تهيج المنطقة.