صديقتي أنا أعتذر لك عن ما بدر مني من سوء وزلّه لطُهر روحك وقلبك وكل رجائي أن تقبلين أسفي ووعد لك ما أكررها مهما طال الزمان. انا اسف يا روحي يا صديقتي بس انا ابي اعرف انا شسويت علشان تسوي كل هذا. صديقتي الغالية لوكانت القلوب تهدى لقدمت لك قلبي أغلى هديه لكنها وديعةٌ من الرحمن أدام الله الحب بيننا فيه. صديقي بإنتظار رسالة شبه مستحيلة محتواها أسف على كل ما بدر مني سامحيني فقط. وينك يا صديقتي إن كنتِ زعلانة يا كل الغلا مني مجبور أراضيك وبعيوني أراضيها. اسف سامحيني وادري يا صديقتي وقتي لك دايم قليل حيل أنا مقصر وقلبي عنك بالذات انتِ مايميل. ابي سبب قول لي شو اللي بدّر مني تزعلِ وتخاصميني اسف يا صديقتي تعالي. عن صديقتي - ووردز. التمسلي عذر يا غالية بس عذر هذا انا ما تغيرت بس للزمان احكام و اذا ما لقيتلي عذر ابعتذر عما بدر مني و من جوى الأيام. طال البعاد ولوع القلب فرقاك ومن غيبتك صاب المولع مضره أسهر طوال الليل وأعيد ذكراك وأرجع الماضي وبالقلب حره يذكر زمان فات بالخير وياك الله يعيده لو بالأيام مره. قد تُفيدك أكثر: كلام لصديقتي الزعلانة كلام يخلي صديقتي تسامحني رسائل اعتذار لصديق عن خطا رسائل اعتذار لصديقتي رسالة اعتذار لصديقتي كلام جميل لصديقه حزينه عبارات اعتذار لصديقتي صديقتي يا "الاسم" بس تكفى سامحيني على ما بدر مني من تقصير غير مُتعمّد يشهد الله ومبروك اللقب اللي أخذتوه لأنكم الأكثر نقاطاً فقط.
الصداقة وردة عبيرها الأمل ورحيقها الوفاء، ونسيمها الحب وذبولها الموت. صديقتي أرجوكِ ابقي معي، ابقِ صديقتي فإني أحتاجك بشدة، أريد أن أرتمي على صدرك الحنون، أريد أن أبكي بشدة وأنا أسمع دقات قلبك. صديقتي ذلك القلب الصافي كماء عذب يجري في نهر وسط أزهار، ذلك القلب الأبيض كبياض الثلج ونقائه. صديقتي أعدكِ أن أنحت ذكرياتنا على جدران دربي، ولن أطفئ الشمعة التي أضاءت حياتنا. صديقتي لا تحرميني من ابتسامتكِ العذبة، ووجهك البريء. عبارات اعتذار لصديقة - ليدي بيرد. صديقتي الغالية أنتِ سبب ضحكتي وسبب ابتسامتي في الحياة وأشعر بقربك بالأمان.
استعادت سهام جلال ذكريات فيلم "صعيدي في الجامعة الأميركية" الذي عُرض في العام 1998 وحقق نجاحاً كبيراً حينها، وشارك في بطولته محمد هنيدي و أحمد السقا وغادة عادل، وذلك خلال حلولها ضيفة على برنامج "كلام الناس" الذي يُعرض على شاشة MBC مصر ضمن برامج شهر رمضان 2022. وتحدثت عن بداياتها وقالت "أنا ما كنتش بفكر في الفن أصلاً، الفن جه صدفة، وأنا كنت موديل.. أستاذ محمود عبد العزيز اختارني لفيلم "النمس" وعملت معاه الدور، وبعدين وقفنا في نص الفيلم، ودخل أستاذ سعيد حامد وعمل "صعيدي في الجامعة الأميركية"، لأني كنت عاملة معاه فوازير أبيض وأسود وحلقة عن سعاد حسني، فلما عمل صعيدي بعتلي". "صعيدي نقل السينما إلى مكان آخر" ولفتت إلى أن الجمهور عندما شاهدها اعتقد أن بدايتها كانت في "صعيدي في الجامعة الأميركية" وليس في "النمس"، علماً أن بداياتها كانت في "النمس". وأشارت إلى أن "صعيدي" كان له دور بنقل السينما المصرية إلى مكان آخر. وأضافت "في الفيلم ده كلنا كنا أدوار ناس تانية، لما بعتلي أستاذ سعيد حامد وكان عند سامي العدل في المكتب، رحت وقابلته، فوقفني جنب هنيدي فلقاني طويلة أوي، فقالي سهام اقلعي الصندل، برضه لقاني طويلة.. بعدين كلمني وقالي عن دور "لمياء" فأنا عجبني لأنه خفيف وشغلي قدام أحمد السقا وكان صاحبي وصاحب خطيبي فكنا شلة واحدة.. أنا انبسطت وعملت الدور".
صديقتي شاء القدر أن يجمعني بأجمل البشر، فتاة مثل القمر، أحبها بعدد جذور الشجر، يالكِ من قدر، جَعلت علاقتي بها أقوى من الصخر، هي صديقتي طول العمر، نحن لا نريد الابتعاد حتى لو مجبرون، لأننا روحٌ واحدة في جسدين، حبٌ واحدٌ في قلبين، ابتسامة واحدة على شفتين، دمعةٌ واحدة بعينين صديقتي أنا أخاف عليها من الحسد، ولا أريد أن يقترب منها أحد، وقلبي بجانبها يصبح جريء مثل قلب أسد، وسنبقى صديقات إلى الأبد. الصديقة تستر صديقها، ويشعرها وجودها بالأمان، تمدُ لها ذراعيها، تفتح لها قلبها، وتجوع كي تطعمها وتظمأ كي تسقيها وتقتطع من نفسها كي تغطيها. صديقتي سأبقى بجانبكِ طول العمر، وأقول لكِ بكل دمعة مطر، أنتِ صديقتي وأختي يا أزهى البشر، ولا تنسيني أنا صديقتك، صديقة العمر. أن تكون الصديقة ترمم صديقتها، وتنتشلها من ضياعها وتأتي بها إلى هذا الحياة، تمنحها شهادة ميلاد جديدة وقلباً جديداً ودماً جديداً وكأنها ولدت مرة أخرى، هذه هي الصديقة الوفية. صداقتنا كنافذة من زجاج صافِ، نطل منها على أحلى ما في الدنيا، ونرى من خلالها كل المعاني الجميلة، ولا بدّ للزجاج من أن تشوبه شائبة، فتلك هي حال الدنيا وحال البشر فيها، نقص وخطأ وإلا لكنا من الملائكة، ولكن لا تكسري الزجاج لتزيلي هذا الأذى، فإذا ما شاب علاقتنا شيء من الاختلاف تركتني ومضيتِ وأردتِ أن تنهي كل شيء، فأزيلي الأذى، وامسحي الشوائب وأنتِ موجودة، لا تهربي من مواجهة أخطائكِ وأخطائي أنا أيضاً، لنتفاهم بحب أو حتى بجد لنتحاسب، لا مشكلة ولكن لا تفكري أن تقطعي الحبل الذي صنعناه بمشاعرنا يوماً تلو يوم، لا تقطعيه ببساطة، أرجوكِ لا تكسري زجاج صداقتنا.
الحمل من أكثر الفترات التي تضغط على المرأة نفسيًا وجسديًا، فهي تريد أن تلتزم بنمط حياة صحي من أجل صحتها هي وجنينها، وهو مايدفع عديدات إلى التوقف عن الأنشطة التي كن يمارسنها قبل الحمل، كممارسة الرياضة بأنواعها المختلفة ومن ضمنها المشي، لذلك، يطرحن سؤال "متى تبدأ الحامل المشي استعدادًا للولادة؟ وهل هناك أي مخاطر محتملة من ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي في الثلث الأخير من الحمل، في هذا المقال نقدم لك كل ما تودين معرفته بخصوص المشي خلال الحمل، خاصة الثلث الأخير منه. متى تبدأ الحامل بالمشي استعدادًا للولادة؟ هل صحيح أن المشي مفيد من أجل تيسير الولادة الطبيعية ومتى يمكن للمرأة ممارسته؟ تجيبنا د. متى تبدأ الحامل بالمشي لتسهيل الولادة وبعض النصائح المتعلقة | مليون صحة. علياء أمين، طبيبة النساء والتوليد. المشي من أفضل الرياضات وأكثرها أمانًا خلال فترة الحمل، لذلك على الحوامل ممارسته من أول الحمل إلى آخره، وهو مفيد فعلًا من أجل تسهيل الولادة الطبيعية، بما فيها الولادة الأولى "البكرية" كما يسمونها، وينصح لهن بممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة كالمشي ما لايقل عن 150 دقيقة في الأسبوع. المشي يساعد على اتساع عظام الحوض وتقويتها واتخاذ الجنين وضعية الولادة الطبيعية في اتجاه الحوض، وعادة ليس هناك أي ممنوعات في المشي إلا أن يكون شديدًا وعنيفًا، وألا يزيد على نصف ساعة، وأن يكون على مسار آمن، كما في النوادي أو على المشاية، وعلى الحامل أن تستريح فورًا إذا شعرت بالتعب، مع ضرورة تناول المياه والعصير عند الشعور بدوار.