كيس الصفن: وهو عضو يشبه الكيس يتدلى أسفل القضيب وخلفه، هي بيوت الخصيتين وتحافظ على درجة الحرارة المطلوبة لإنتاج الحيوانات المنوية بواسطتها. البربخ: يتم تخزين الحيوانات المنوية المنتجة في الخصيتين في أنبوب يسمى البربخ، هنا تنضج الحيوانات المنوية وتنتقل إلى مجرى البول من خلال الأنبوب العضلي المسمى البربخ. الغدد الملحقة: وتشمل ثلاث غدد وهي الحويصلات المنوية وغدة البروستاتا وغدة كاوبر، تختلط الإفرازات من الغدد الثلاث لتكوين سائل يسمى السائل المنوي، يغذي السائل المنوي الحيوانات المنوية ويزيد من حجمها ويساعد في التزليق. القضيب: القضيب عبارة عن أنبوب أسطواني يعمل كعضو تناسلي وعضو إخراج، ينقل الحيوانات المنوية إلى المهبل أثناء الجماع. الجهاز التناسلي للأنثى الجهاز التناسلي للأنثى يتكون من الأجزاء التالية: زوج من المبايض: ينتج المبيض ان البويضة ويخزنها فيهما، كما أنها تنتج هرمون أنثوي يسمى الإستروجين. الجهاز التناسلي الانثوي بالصور الطبيعية. قناة فالوب (قناة البيض): هي موقع الإخصاب، يربطون المبايض بالرحم. الرحم: الرحم هو موقع تطور الجنين. المهبل: هو الجزء الذي يربط عنق الرحم بأجزاء جسم الأنثى الخارجية، إنه طريق القضيب أثناء الجماع وكذلك الجنين أثناء الولادة.
تؤثر مستويات الهرمون الجنسي للمرأة على توزيع الدهون في جسدها. وفقًا للدكتور ديفيندرا سينغ ، «يتحدد شكل الجسم من خلال طبيعة توزيع الدهون في أماكن الجسم المختلفة ، والتي بدورها ترتبط بشكل كبير بالهرمونات الجنسية للمرأة ، بناءا على طبيعة الأماكن التي يتم فيها تخزين الدهون قد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض ، والقدرة على الإنجاب. » قبل البلوغ ، تكون نسبة محيط الخصر إلى الورك متشابهة لكل من الذكور والإناث. عند سن البلوغ ، تعمل الهرمونات الجنسية لدى الفتاة ، وخاصة هرمون الاستروجين ، على زيادة نمو الأثداء ويميل الحوض إلى الأمام من أجل تهيئة الرحم الإنجاب ، تؤدي مستويات هرمون الاستروجين لدى المرأة إلى تخزين الدهون الزائدة في الأرداف والوركين والفخذين منذ سن البلوغ وحتى سن انقطاع الطمث ولكن ليس حول الخصر ، والذي يبقى بنفس قياس المحيط تقريبًا كما كان قبل سن البلوغ. تؤدي هذه العوامل إلى انخفاض نسبة محيط الخصر إلى الورك (WHR) مقارنة بالذكور ، على الرغم من أن الذكور في الغالب تكون نسبة محيط الخصر إلى الورك أكبر مقارنة بالفتيات (WHR) مما يمنحهم شكل V بسبب كتلة عضلاتهم الكبيرة. على سبيل المثال.
كذلك في الذكور قد يصيب السرطان الخصية أو البروستاتا، ويعد سرطان البروستاتا أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الرجال. أمراض أخرى هناك العديد من الأمراض الأخرى التي قد تصيب الجهاز التناسلي، منها: في الإناث: الأورام الليفية الرحمية (غير السرطانية)، والانتباذ البطاني الرحمي ، ومتلازمة تكيس المبايض ، وكيسات المبيض. في الذكور: ضعف الانتصاب ، والقيلة المائية، وتضخم البروستاتا الحميد. الوقاية من امراض الجهاز التناسلي يساهم اتباع النصائح الآتية في الوقاية من العديد من الأمراض التي قد تصيب الجهاز التناسلي في الرجال والنساء، وتشمل: الحفاظ على نمط حياة صحي يساهم الحفاظ على نمط حياة صحي باتباع نظام غذائي سليم ، وممارسة الرياضة، والنوم الكافي في تقوية مناعة الجسم ومقاومة الإصابة بالعدوى. الإقلاع عن التدخين ينصح بالإقلاع عن التدخين ، حيث وجد أن التدخين يزيد من فرص الإصابة بالسرطان ، ويضر المبيضين والرحم. الخضوع للفحوصات المنتظمة ينصح بإجراء الفحوصات الروتينية لاكتشاف الأمراض مبكراً ، حيث أن التشخيص والعلاج المبكر للأمراض يزيد من فرص الشفاء وتجنب المضاعفات. الحفاظ على نظافة الأعضاء التناسلية تعد النظافة الشخصية أمراً هاماً للحفاظ على الصحة.
واذا تغسلتي عن الدورة لاتنسين استخدام المسك منقول
تنفيذ عدد من تمارين كيجل والتي تساعد في تقوية مختلف عضلات الحوض من منطقة القاع. كيفية تنفيذ تمارين كيجل؟ يطلق على تلك التمارين كذلك تمارين قاع الحوض والتي تسبب الكثير من الفوائد حيث أنها تساعد في التحكم في كمية الهواء داخل المهبل، بالإضافة إلى أنها تساعد في تيسير الولادة بصورة طبيعية. تساهم في تضييق منطقة المهبل وذلك بعد التعرض للولادة أكثر من مرة ومن أجل القيام بعمل تلك التمارين يجب تنفيذ تلك الخطوات: في البداية يجب تفريغ المثانة من جميع المياه التي تتواجد بها. العمل على تحديد العضلات الخاصة بالحوض من منطقة القاع. التوجه للجلوس أعلى كرسي أو التوجه نحو التمدد على الأرض والقيام بالاسترخاء. العمل على قبض عضلات تلك المنطقة لفترة لا تقل عن عشرة ثواني. المحافظة على تمارين النفس مع تلك التمارين، والقيام بتكرار الخطوات لعشرة مرات على الأقل. يفضل أن يتم زيادة مدة انقباض العضلات من مرة إلى مرة أخرى وذلك حتى يتم تقوية عضلات المهبل. علاج الخوا للبنات بالأحساء. لا يجب القيام بهذا التمرين في حالة امتلاء المثانة لأن هذا الأمر قد يتسبب في ضعف العضلات ولا يتسبب في تقويتها. تأثير الخوا على الحمل يمكن القول أن هواء الرحم لا يعرض الحمل لأي خطر ولكن فقط يسبب للنساء الحوامل الشعور بالإحراج، وبالرغم من ذلك فإن هناك عدد من السيدات المتزوجات يعانون من تلك المشكلات بصورة كبيرة.
فترة الحمل أو فترة انقطاع الدورة الشهرية: حيث أن النساء في تلك الفترات معرضون لزيادة في الإصابة بمشكلات انتفاخ الرحم. مرحلة الولادة: في تلك المرحلة تتعرض النساء لضعف حاد في منطقة قاع الحوض مما يتسبب في حدوث تدلي لمنطقة المهبل وهو ما يؤدي إلى بروز جزء من منطقة القناة المهبلية. التعرض للجراحة: تتسبب الجراحة في العمل على إعادة لتوزيع كامل للهواء داخل الجسم وهذا الأمر قد يتسبب في زيادة معدلات الهواء داخل الرحم. الناسور المهبلي: قد يكون الناسور من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة في هواء الرحم. أعراض الخوا؟ هناك مجموعة من الأعراض التي تصاحب مشكلة الخوا أو ما يعرف بهواء الرحم وتتمثل تلك الأعراض في الآتي: الشعور بكمية كبيرة من الغازات في منطقة المهبل. الإصابة ببراز ذات قوام رخو يمكن تسريبه إلى البول. التعرض لإفراز كمية من الإفرازات لها رائحة غير جيدة. الإصابة بالتهاب في منطقة المهبل. التعرض للالتهابات في مختلف المسالك البولية. التعرض لاضطرابات في الهضم تسبب الإسهال. علاج الخوا للبنات الحلقه. الشعور المتكرر بالرغبة في القيء والغثيان. الشعور بألم قوي أثناء فترة الجماع. الشعور بعدم الراحة داخل منطقة المستقيم. الإحساس بألم في منطقة البطن.