يساعد تناول كوب من الحليب بشكل يومي في علاج حرقة المعدة للحامل. عصير الليمون: يحتوي الليمون على حمض الستريك، الذي يساعد في معادلة الأحماض التي تنتجها المعدة، مما يساعد مع علاج حرقة المعدة للحامل بالاعشاب. 5 علاجات منزلية تساعدك في التخلص من حرقة المعدة: تناول ومضغ العلكة التي لا تحتوي على السكر، تساعدك على تحسين الهضم، ومعادلة افرازات المعدة من خلال زيادة اللعاب. تناول ملعقة يوميا من خل التفاح. قطع الخبز الجاف تساعد في علاج اضطرابات المعدة. تناول الشاي الأخضر، ولا يفضل تناوله بكميات كبيرة ولكن كوب واحد فقط في اليوم. تناول كميات كبيرة من الماء بشكل يومي. 7 طرق للوقاية من حرقة المعدة: عدم تناول الوجبات الكبيرة من الطعام، القيام بتناول وجبات صغيرة متقطعة من الطعام. عدم استخدام كميات كبيرة من التوابل على الطعام. عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة لأنها تسبب الإصابة بحرقة المعدة. 10 طرق منزلية لعلاج الحموضة للحامل. لا يفضل النوم او الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة. تناول كميات كبيرة من الاطعمة التي تحتوي علي الألياف النباتية التي تساعد في الحماية من الاصابة بالامساك. ارتداء الملابس الفضفاضة وعدم لبس الملابس الضيقة التي قد تسبب الضيق على المعدة.
تناولي كميات اقل باوقات متعددة ولا نقصد تقليل كمية طعامك، على العكس خلال فترة الحمل تحتاجين لتناول طعام صحي ومتوزان للحفاظ على صحتك وصحة جنينك. ولكن قسمي الوجبات على مدار اليوم، اي كمية اصغر على فترات متعددة افضل من نفس الوجبة ثلاث مرات باليوم. ابق ظهرك مستقيم وانت تتناولين الطعام وهذه النصيحة احد اهم نصائح علاج حموضة المعدة للحامل على الرغم من بساطتها. لا تتناولي الطعام قبل ثلاث ساعات من نومك وهذا سيساعدك على النوم ويقلل افراز حمض المعدة خلال النوم وهو نصيحة عملية وسهلة من اجل علاج حرقة المعدة للحامل. تجنبي التدخين الابتعاد عن التدخين ضروري لا سيما خلال الحمل لأسباب عديدة وأحدها الحرقة للحامل. المواد الكيميائية الضارة في السجائر تسبب ارتخاء العضلة العاصرة الفؤادية مما يسمح بتسرب الحمض والطعام الغير مهضوم وبالتالي الشعور بالحرقة. لذلك من اجل علاج حموضة المعدة للحامل عليك الابتعاد عن التدخين. ارفعي مستوى رأسك اثناء النوم واسهل طريقة لذلك شراء وسادة خاصة للحامل ومتوفرة في معظم المحلات. ارتدي ملابس فضفاضة مريحة ابتعدي عن الملابس الضيقة والتي تحدد منطقة الخصر والوسط وارتدي ملابس واسعة ومريحة من اجل علاج حرقة المعدة للحامل.
قللي من القهوة قدر المستطاع وخاصة في الليل، لأنها تزيد من حرقة المعدة بالإضافة إلى السهر، وكلاهما مضر للجنين. لا تشربي سوائل بكميات كبيرة أثناء الطعام، فذلك يؤدي إلى امتلاء المعدة وبالتالي زيادة الحرقة. النوم بطريقة صحيحة؛ وذلك من خلال أن تكون الرأس أعلى من الجسد بـ 15سم، مع النوم على الجانب الأيسر. مضغ العلكة أو اللبان لأنه يحفز اللعاب وبالتالي يقلل بشكل كبير من الحرقة. الامتناع تمامًا عن التدخين لأنه يحتوي على مواد ضارة تسبب ارتخاء في العضلات الموجودة في نهاية المريء وبالتالي زيادة الحرقة. الابتعاد تمامًا عن المشروبات التي تزيد الحرقة كالمياه الغازية، الشاي، القهوة، الفواكه الحمضيات كالليمون والبرتقال. قللي قدر الإمكان من الفواكه التي تزيد من الحرقة كالفراولة والكيوي. المصادر: مليون صحة قد يهمك أيضا: بكاء الطفل بالليل بدون سبب
فى حين تقوم قناة المحور بعرضه الساعة 8 مساء، على أن يعرض بعدها على شاشة قناة ON فى تمام الساعة 10:30، ثم يتم عرضه بعدها على قناة الحياة الساعة 11:30 مساء. المسلسل تدور أحداثه حول "يارا الكردى" ضابطة ملاحة بحرية تجارية ضحت بعملها ومستقبلها المهنى من أجل زوجها وحبيبها "يوسف"، والذى تركت من أجله كل شيء، ومع الوقت طلب منها مقاطعة خالد ابن خالتها الذى كان بمثابة الأخ وصديق الطفولة لها فتوافقه الرأى، ولكن يحدث حادث سير يغير مجرى الأمور. مسلسل "يوتيرن" يعرض على قنوات cbc، الحياة، ON ومنصة watch it، والعمل بطولة ريهام حجاج، الفنان الكبير توفيق عبد الحميد، عبير صبرى، كريم قاسم، محمود حجازي، أيمن القيسونى، صفاء الطوخى، محمود حجازى، نانسى صلاح، نورهان، عبير منير، وهلا السعيد وعدد آخر من الفنانين، والعمل تأليف أيمن سلامة، من إنتاج جمال العدل، وإخراج سامح عبد العزيز.
23 أبريل 2022 احتفلت الفنانة شريهان، أمس (الجمعة)، بعيد ميلاد ابنتها لؤلؤة، على حساباتها الخاص بمواقع التواصل الاجتماعي، بطريقة مميزة، متمنية لها السعادة والتوفيق في حياتها المقبلة. ونشرت شريهان مجموعة صور لابنتها لؤلؤة، بمراحل عمرية مختلفة، وعلقت عليها قائلة: "بحبك يا كل عمري.. عيد ميلاد سعيد". ويعد هذا هو الظهور الأول لابنة شريهان "لؤلؤة"، حيث خطفت الأنظار فور ظهورها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وتلقت العديد من رسائل التهنئة من الجمهور والمتابعين. ابن ليال الاختيار يحل مكانها في ستوديو الأخبار-بالصور .. اخبار كورونا الان. على جانب آخر، كانت شريهان قد شاركت في حفل افتتاح قرعة كأس العالم 2022 بقطر، وقالت خلال تقديمها حفل الافتتاح: "الحلم بقى واقع بالفعل وحقيقة، الآن ومن هنا ستبدأ الرحلة، رحلة كل إنسان على وجه الكرة الأرضية، كل واحد فينا عنده رحلة، وكل واحد فينا محتاج للآخر، أنا شخصيا في رحلتي لولاكم مكنتش رحلتي كملت". وتابعت: "ومع لف ودوران الكرة هتبدأ رحلة تشجيع وخوف وقلق، وفرحة وسعادة وشغف، معاً ودلوقتي، كل عام وحضراتكم بخير، رمضان كريم". وأضافت: "اللحظة صعبة أوي وعظيمة.. أنا أسمع ضربات قلبي في كل الوطن العربي، ومن هنا في قطر عندي شعور لا يوصف.. كل الشعب العربي متحد في جسد وطن واحد، شكراً قطر برافوا.. تشرفت بوجودي بينكم".
مصدر الخبر: موقع الفن أخبار لبنان 2022-4-24 56 نجوم و فن اليوم
- الاكثر زيارة