يجب الاحتفاظ بالعبوة في مكان مُظلم بعيداً عن الضوء. صودا الخبز ودرجة الحموضة الرقم الهيدروجيني (pH) لحمض الأسكوربيك وحده في الماء منخفض أي شديد الحموضة، مما يسبب تهيجاً للبشرة. صودا الخبز قلوية، لذا يمكننا استخدامها لضبط درجة حموضة سيروم فيتامين سي لأقرب درجة حموضة للجلد. نضع قطرة من السيروم بعد تحضيره على شريط الأس الهيدروجيني أو ما يُعرف باسم شريط عباد الشمس، قد يكون الرقم الهيدروجيني منخفضاً للغاية لذلك نُضيف صودا الخبز بما يعادل 3 حبات من الأرز حتى يصبح الرقم الهيدروجيني بين 3 و 4. مدة صلاحية سيروم فيتامين سي يتحول سيروم فيتامين سي المصنوع في المنزل إلى اللون الأصفر قليلاً بعد أسبوع في حال الحفاظ عليه بعيداً عن الضوء وفي مكان جاف وبارد، ويتحول إلى اللون الأصفر بشكل ملحوظ بعد أسبوعين. [2] أسبوعان هو الحد الأقصى للاحتفاظ بسيروم فيتامين سي المنزلي؛ إذ يكون الرقم الهيدروجيني منخفضاً بدرجة كافية بحيث لا تتمكن معظم البكتيريا من النمو، مع ذلك يُفضل استخدامه خلال الأسبوع الأول. طريقة استخدام سيروم فيتامين سي نغسل الوجه جيداً في المساء. نضع قطرة أو قطرتين من السيروم، وندلك الوجه بأكمله. قد تشعر بالوخز بعد وضع السيروم، وهي ظاهرة طبيعية.
فقط تأكدي من استخدام فيتامين سي للبشرة بنسبة تركيز 10٪ حتى تتقي التعرض لأي تهيج، بالتالي ليمنحك جميع الفوائد المضادة للشيخوخة دون الآثار الجانبية المزعجة، ويحارب الجذور الحرة ويوحد لون البشرة. طريقة استخدام فيتامين سي للبشرة: هناك طريقتان لاستخدام فيتامين سي للعناية بالبشرة: [5] أولاً: المدخول الغذائي: تقدم الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل البرتقال و التوت ، العديد من الفوائد الصحية، فيمكنك الحصول على الكثير من فوائد فيتامين سي عن طريق تناول الكثير من الفواكه والخضروات ، إلا أن المدخول الغذائي لفيتامين سي لن يوفر لك ما يكفي من فيتامين سي لرؤية تحسن ملحوظ في بشرتك، لأنه كافٍ للوصول إلى المستويات الأدنى من بشرتك فقط، ولكنه لا يصل إلى الطبقات العليا من الجلد، وهنا يأتي دور فيتامين سي وسيروم فيتامين سي أو ج الموضعي. ثانياً: الاستخدام الموضعي: يتم امتصاص فيتامين سي الموضعي مباشرة في الطبقات العليا من الجلد ، ويتوفر فيتامين سي في مرطبات وأمصال أو مستحضرات العناية ببشرة الوجه، وتعتبر الأمصال أكثر تركيزاً من المرطبات ويتم امتصاصها بسهولة في الجلد، ولهذا السبب ينصح باستخدام سيروم فيتامين ج للوجه.
ينعم قوام الجلد ، ويقلل من الشعور بخشونته. يضفي إحساساً مهدئاً لطيفاً لجميع أنواع البشرة ، بما في ذلك البشرة الحساسة. يرطب البشرة ويساعد على تخفيف جفاف الجلد وفقدان الرطوبة. يقلل من ظهور الهالات تحت العين ، ويوحد لون البشرة. يساعد في التئام الجروح الصغيرة وندبات حب الشباب والعيوب الأخرى بسرعة وفعالية أكبر. يشكل الاستخدام المنتظم لسيروم فيتامين ج وقاية تجنبك من ظهور التجاعيد و ترهل الجلد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة الأخرى، عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين. يحسن لون البشرة، فتشرق البشرة الباهتة، وتكون بمظهر أكثر صحة وحيوية، حيث إن تركيزات قوية من سيروم فيتامين ج تجدد البشرة. ضعي القليل من سيروم فيتامين ج بعد تعرضك لحروق الشمس ، لتساعد الفيتامينات على تعزيز الشفاء بشكل أسرع والتخلص من الاحمرار و الحكة والحرق والأعراض الأخرى المصاحبة لحروق الشمس. فوائد فيتامين سي للبشرة الحساسة: كما ذكرنا سابقاً إن فيتامين سي يناسب جميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة لكن يجب اختيار النوع الصحيح، مثل سيروم فيتامين سي المركّز المصمم للاستخدام على البشرة الحساسة، الذي يحتوي جرعة أقل من حمض الأسكوربيك.
يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس، كالتصبّغات والتجاعيد. 2- متى يجب استخدام سيروم فيتامين سي؟ إبدئي في تطبيق سيروم فيتامين سي في عمر 30 باستطاعتكِ اللجوء إلى سيروم فيتامين سي ابتداءً من عمر 30 سنة مهما كان نوع بشرتكِ، وذلك لحمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، التلوّت والجذور الحرة. كما أنّه يساعد في ترطيب البشرة من العمق، ومحاربة التجاعيد المبكرة. لكن طبعاً في حال استخدمته في عمر العشرين، فلا بأس بذلك. ضعي سيروم فيتامين سي على البشرة صباحاً طبعاً ليس هناك أي مشكلة في اللجوء إلى سيروم فيتامين سي في المساء، لكنّه من المفضّل استخدامه كل يوم في الصباح، للحصول على منافعه كافة. كما أن هذا المنتج مناسب تماماً لبشرتكِ عندما تريدين الخروج والتعرّض لأشعة الشمس القوية، فسيروم فيتامين سي سيحميها من كل الأضرار الناتجة عن العوامل البيئية. عند تطبيقه صباحاً انتظري بعد الوقت قبل الخروج، حتى تمتص بشرتكِ مكوّنات المنتج جيداً. إليكِ أفضل منتجات سيروم فيتامين سي نهاري لبشرة شابة ونضرة 3- كيفية استخدام سيروم فيتامين سي اختاري الترتيب الصحيح لتطبيق سيروم فيتامين سي من المهمّ جداً أن تتّبعي الترتيب الصحيح عند تطبيق سيروم فيتامين سي، لتحصلي على منافعه كافه.
حمض الجليكوليك: هو أحد احماض الفا هيدروكسي، ويعمل على تقشير البشرة بلطف للتخلص من الجلد الميت ومن ثم زيادة نضارة واشراق البشرة. وله فوائد في تقليل ظهور البقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس أو التهاب البشرة ، وله فوائد أيضا في تعزيز انتاج الكولاجين الذي يساهم في زيادة مرونة وليونة بشرتك وجعلها أكثر شباباً. الجلسرين: هو مرطب طبيعي للبشرة يقوم بترطيب البشرة عن طريق حجز الرطوبة داخلها، كما أنه يقوي الحاجز الطبيعي للبشرة. فيتامين سي: يوجد فيتامين سي في سيروم بيوديرما فيتامين سي بيجمينتبيو في صورة اسكوربيل جلوكوسايد وهو مكون ذو كفاءة ثبات عالية. ويقوم فيتامين سي باستهداف تقليل التصبغات عن طريق تثبيط انتاج صبغ الميلانين والذي يسبب فرط تصبغ البشرة ، كما يعمل على تفتيح وزيادة إشراق البشرة. وفيتامين سي له دور هام في تعزيز انتاج الكولاجين والذي يعمل على زيادة مرونة البشرة وتقويتها كما أن له دور كمضاد للأكسدة لحماية البشرة من الشقوق الحرة والتي يمكن أن تسبب التهابات البشرة وزيادة التصبغات والبقع الداكنة النياسيناميد: النياسيناميد أو فيتامين ب يقوم بالعديد من الأدوار في صحة ونضارة البشرة، حيث يقوم بتفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة.
هَلْ يمكن تناول فيتامين سي مع المضاد الحيوي عبر موقع فكرة ، فيتامين سي من الفيتامينات المعروفة لدى الجميع والتى تختص المناعة وتقوية الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا، وفى نفس الوقت نجد المضاد الحيوى وهو العلاج الذى يمنحنا المناعة فى حالة الإصابة بالفيروسات والبكتيريا، ليبقى السؤال، هَلْ يمكن تناول فيتامين سي مع المضاد الحيوى. فيتامين سى هو واحد من الفيتامينات التى تمنح الجسم المناعة وربما هو أشهر فيتامينات المناعة وهو واحد من الفيتامينات التى تذوب فى الماء وهو مصدر المناعة وتعزيز مناعة الجسم، وهو عنصر لا يتم إنتاجه داخل جسم الإنسان ولكن يجب الحرص على تناوله بطرق مختلفة من أجل الحفاظ على تواجده داخل جسم الانسان. وأى نقص فيه لا يسبب ضرر بالشكل المباشر لجسم الإنسان، ولكنه يترك الجسم بلا حماية وبالتالى قد يتعرض الى أى فيروس خفيف يسبب له مشاكل صحية كبيرة جدا. فهو بمثابة حائط الصد والجيش الذى يحمى الجسم من أى هجمات فيروسية او بكتيرية تدخل الى جسم الانسان عبر الدم أو الجلد. المضادات الحيوية المضادات الحيوية هى جانب تكميلى لـ فيتامين سي، حيث هو من يقاوم البكتريا والفيروسات التى تدخل الجسم. فإذا تمكن الفيروس من اقتحام جيوش فيتامين سي والدخول الى جسم الانسان، يجب استدعاء قوات أخرى تهاجم الفيروس أو البكتيريا داخل الجسم.
مطلق الثبيتي ، هو مطلق بن حميد بن أحمد بن عنيزان الجازي العتيبي من فرع الثبته، شاعر، وأكاديمي، وإداري. والده الشاعر المعروف حميد العتيبي. ولد في المملكة العربية السعودية محافظة الطائف وتحديدًا منطقة السيل الكبير في (9 ستمبر1937). تلقى تعليمه في الطائف وتخرج من كلية الشريعة والدراسات الإسلامية عام1965. من أبرز الشعراء الذين عرفتهم حلبات المحاورة منذ أكثر من ثلاثين عامًا حتى أصبح قمة من قممها. فهو حاضر الذهن ومتقد الذكاء، تربع على رأس قائمة شعراء فن المحاورة. شاعر الحلبتين وشاعر الأندلسيات. تقلد الشاعر مطلق منصب أستاذ مشارك بكلية الشريعة بجامعة أم القرى بعد حصوله على الدكتوراه من الولايات الأمريكية المتحدة، وسكرتير مجلة الداره التي تصدر عن دارة الملك عبدالعزيز بالرياض ، والملحق التعليمي بسفارة المملكة السعودية بالسودان، ثم رئيس البحوث العلمية بوزارة التعليم العالي. أعماله له عدد من الدواوين: جراح الأمس. أندلسيات. قصائد ومحاورات شعبية. الشاعر مطلق الثبيتي - موسوعة المحيط. (شعر نبطي). المُغترة. وفاته توفي الشاعر مطلق الثبيتي في الولايات المتحدة الأمريكية في 31 يوليو 1995. قصائد مطلق الثبيتي (لا تنزع السهم) لاتنزع السهم من قلبي ومـن كبـدي اني صنعت سخافـات الهـوى بيـدي.
آثاره [ عدل] ديوان قصائد ومحاورات شعبية - شعر نبطي. ديوان جراح الأمس. المغتره - من اعداد ابنه فيصل الثبيتي، وطبع على نفقة الأمير فيصل بن خالد. ديوان أندلسيات - شعر فصيح. المناصب التي تقلدها [ عدل] أستاذ بكلية الشريعة بجامعة أم القرى بعد أن نال الماجستير والدكتوراة من جامعة فيكتوريا في مانشستر بريطانيا. سكرتير مجلة الدارة التي تصدر عن دارة الملك عبد العزيز بالرياض. الملحق التعليمي بسفارة المملكة العربية السعودية بالسودان. رئيس البحوث العلمية بوزارة التعليم العالي. رئيس إدارة البعثات بوزارة التعليم العالي. وفاته [ عدل] توفي إثر مرض في الولايات المتحدة في يوم الإثنين 31 يوليو 1995 عن عمر ناهز 58 عام. [1] مراجع [ عدل]