1) أخلص نيتك لله وحده، لأنك لن تؤجر الا بالإخلاص ، و اياك أن تتردد في نيتك للصيام، فانه لا يصلح في الطاعات التردد، فلابد من العزم ، انما لكل امء ما نوى. 2) تب قبل دخول الشهر الكريم، توبة نصوح. 3) تأدب بآداب الصيام: 1- الدعاء عند رؤية الهلال 2- الاستعداد للصوم بتبييت النية في الليل، فالنية لا تتطلب اللفظ باللسان وانما في القلب فقط. 4) تأخير السحور وتعجيل الفطور، بمعنى إذا قال اذان المغرب الله أكبر اشرب أو كل تمر... واحرص على الصلاة في المسجد وأدراك تكبيرة الاحرام. 5) احرص على الدعاء عند الافطار فان للصائم دعوة مستجابة. 6) الثمرة المرجوة من الصيام اخي الفاضل اختي الفاضلة هي التوى فعلينا بتقوى الله. تقوى الله في اعمالنا واقوالنا وظاهرنا وباطننا وفي سرنا وفي علانيتنا. 7) إذا صمت رمضان وقمته فأنت من الصدقين والشهداء، فاجعل اخي الكريم صومك جديرا بهذه المنزلة العظيمة. 8) تأمل نعمة الله عليك، اذ رزقك الطعام وحرم غيرك، ومكنك من الأكل ومنع غيرك فالحمد لله على نعمه التي لا تحصى ولا تعد. 9) تجنب الاختلاط بالناس، وإذا اضطررت الى ذلك فعليك بحفظ لسانك وبصرك واذنك وقلبك عن ارتكاب المحرمات. نصائح رمضانية دينية - تريندات. وحاول ان لا تضيع طاعة واحدة.
الحد من تناول المشروبات التي توجد بها كميات كبيرة من مادة الكافيين لأنها تؤدي إلى زيادة إدرار البول. ويترتب على هذا الأمر نقص كمية السوائل بالجسم. ممارسة رياضة المشي يوميًا بعد الانتهاء من تناول الإفطار بمدة ساعتين على الأكثر لكي يتمكن الجهاز الهضمي من القيام بعملية هضم الأطعمة. عدم الإفراط في تناول كميات كبيرة من الأطعمة في وجبة الإفطار لكي لا يصاب الجسم بالسمنة. والقيام بتناول وجبات خفيفة سهلة الهضم بين الإفطار والسحور. تناول كميات كافية من الماء ولكن على فترات قصيرة من بداية الإفطار وحتى السحور. لكي لا تمتلئ المعدة بالماء فقط ولا يتمكن الشخص أن يتناول الأطعمة. كما أنه يجب ألا تقل كمية الماء التي يتم تناولها خلال اليوم الواحد عن ثمانية أكواب. نصائح رمضانية صحية و دينية للصائمين | 65 نصيحة للصائم. نصائح وتعليمات صحية في شهر رمضان مقالات قد تعجبك: يجب على الشخص الذي يصوم شهر رمضان المبارك أن يتبع عدد من النصائح الصحية التي تحمي جسمه من الإصابة بأي أضرار والتي من أهمها ما يلي: تناول كوب من القهوة بعد وجبة الإفطار بساعتين أو ساعة على الأقل، كما يجب ألا يتم تناولها بعد الإفطار بشكل مباشر. التنوع في الأطعمة التي تتكون منها وجبة السحور. ويجب أن تكون هذه الوجبة أيضًا تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات.
- وفي السواك فوائد عديدة لسلامة اللثة والأسنان ، وقد أثبت العلم الحديث أن هناك ثمان مواد كيميائية في السواك ، تعمل في تبييض الأسنان وتقوية اللثة ومحاربة الجراثيم والحفاظ على رائحة زكية في الفم. 9- الزم صلاة التراويح: - فمن فوائد الصلاة الصحية أنها مجهود بدني بسيط منتظم الإيقاع ، وبخاصة حركات الركوع والسجود. فإن المصلي يضغط على المعدة والأمعاء ، فيحدث تنشيط لحركاتهما ، وتسريع لعملية الهضم ، فينام المسلم بعدها بعيدا عن الإحساس بالتخمة وعسر الهضم. وفي وضوء المسلم وصلاته في جو رمضان شعور خاص براحة القلب ، وسكينة النفس ، والبعد عن القلق والتوتر العصبي. نصائح رمضانية دينية وصحية - كراسة. وفي ذلك شفاء للأمراض الباطنية الناجمة عن أسباب نفسية. - قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " للصائم فرحتان: فرحة حين يفطر ، وفرحة حين يلقى ربه " رواه الترمذي. 10- انجز عملك بإتقان: - فالبعض يشعر بالكسل والتواني أثناء النهار بحجة الصيام. والحقيقة أن الصائم يستطيع بقليل من الصبر إنجاز عمله في رمضان على أحسن وجه. - ومما يروى في تراثنا الأدبي أن أحد الحدادين كان يعمل في ظهيرة يوم حار من أيام شهر رمضان ، وكان جبينه يتصبب عرقا فقيل له: كيف تتمكن من الصوم والحر شديد ، والعمل مضني ؟ فأجاب: من يدرك قدر من يسأله ، يهون عليه ما يبذله.
اقرأي ايضاً: نصائح الشيخ وسيم لتسهيل ختم القرآن في رمضان
33) لا تنسى اطفالك الصغار، وعودهم على الصيام والصلاة وعلى الحجاب للبنات، وعلى سائر العبادات. 34) لا تطع نفسك في كل ما تطلب. 36) اياك والمعصية، في نهار رمضان ولا في ليله، لا أفلام ولا مسلسلات ولا... 37) اياك و التدخين بعد الافطار، فعليك باستغلال هذا الشهر المبارك في الاقلاع عن هذه العادة الخبيثة والتوبة الى الله. 38) صم الدنيا واجعل فطرك الموت. 39) اياك وشهادة الزور. حدثنا آدم بن أبي إياس حدثنا ابن أبي ذئب حدثنا سعيد المقبري عن أبيه عن أبي هريرة رضي الله عنه قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " من لم يدع قول الزور والعمل به فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه". 40) اياك وان تصوم على الحلال ثم تفطر على الحرام. 41) اصبر على طاعة الله، فانه أهون من الصبر على عذابه. 42) حاول في فترة رمضان ان تقوم ببعض الاعمال التي لم تقم بها من قبل كقراءة 10 اجزاء من القران في يوم واحد... قم بشيء كبير بمعنى لم تقم به في الأيام السابقة. 43) احرص على ان تعيش رمضان كأنه اول رمضان في حياتك، فحاول اخي الكريم, اختي الفاضلة ان تجتهدوا يوما بعد يوم في هذا الشهر المبارك، كل يوم أفضل من الذي قبله حتى تصل الغاية عند نهاية رمضان.
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال صل الله عليه وسلم: (وينادي مناد: يا باغي الخير أقبل، ويا باغي الشر أقصر، ولله عتقاء من النار، وذلك كل ليلة) شهر يستجاب فيه الدعاء.
ينتظر المؤمنون شهر رمضان الفضيل للتقرب والعبادة إلى الله -جل وعلا- في خير أيامه ولياليه، حيث يقول رسول الله -صل الله عليه وسلم- في حديثه الشريف: عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: " مَنْ قَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ " ومن ثم نقدم لك نصائح رمضان الذهبية، وأحب الأعمال إلى الله ورسوله في شهر رمضان المبارك.. تابعنا في التالي، واكتشفهم! نصائح رمضان الدينية العشر قدمت دار الإفتاء المصرية منشورًا بأهم عشر نصائح لشهر رمضان الكريم، وكيفية حسن قيامه، وصيامه، ونتعرف في التالي إلى أهم تلك النصائح: المحافظة على الفروض الخمسة وصلاة الليل والضحى ولو ركعتين فقط. المواظبة على قراءة ما تيسر من آيات الذكر الحكيم، والإكثار من الصلاة على النبي. لا تنسى الزكاة المفروضة عليك، وتصدق كل يوم ولو بالقليل، فالكلمة الطيبة صدقة! أحبب نبيك، وآل بيته، وبالوالدين إحسانًا؛ تكون ممن يحبهم الله. طهر قلبك بقول لا إله إلا الله، واذكر الله، وكن من المستغفرين؛ تستجاب دعوتك، وتتلألأ صحيفته نورًا يوم القيامة! أكثر من قول الحمد لله، وأشكر الله على نعمه؛ يقول الله لك: حمدني عبدي وشكرني.
من جهة أخرى حذرت الدكتورة بسمة محمد أخصائية طب الأطفال من الإهمال في استشارة الطبيب في أسرع وقت عند ارتفاع درجة حرارة الطفل فقد تكون الحرارة المرتفعة ناجمة عن مرض بسيط وقد يكون ارتفاع الحرارة البسيط ناجماً عن مرض خطير يؤدي إلى تغير ملحوظ في حالة الطفل ووعيه وأكثر الأمراض المسببة لارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال هي: التهابات مجاري التنفس العلوية كالزكام، التهاب البلعوم، التهاب الأذن الوسطى وبشكل أقل التهابات الرئة، المجاري البولية والتهاب السحايا وتعتبر درجة حرارة الطفل مرتفعة إذا تجاوزت حرارته 38 درجة؛ وينصح باستعمال الأدوية لتخفيض الحرارة إذا تجاوزت 38. أو 39 درجة. مضاعفات مثيرة للقلق وأشارت إلى أن من أهم مضاعفات ارتفاع درجة الحرارة المثيرة للقلق والتي يجب مراعاتها من جانب الأهل تتضمن الاختلاج الحراري وهو يحدث عادة بسبب ارتفاع مفاجئ لدرجة الحرارة إذ يصاب الطفل بتشنج مفاجئ في جسمه وتصبح عينا الطفل ثابتتين ومتجهتين نحو الأعلى (تغريب العين)، وقد يصاب الطفل بالإضافة للتشنج بحركات رجفانية خشنة في جزء واحد من الجسم أو في كامل الجسم وتترافق الاختلاجات دوماً مع تغير في وعي الطفل وميله للنوم بعد النوبة؛ ويعتبر بسيطاً إذا استمر حتى 15 دقيقة؛ يحدث الاختلاج عند 3-4% من الأطفال من سن 9 أشهر وحتى 5 سنوات وخاصة ممن لديهم استعداد عائلي أو وراثي.
طريقة قياس درجة حرارة الأذن يمكن قياس درجة الحرارة عن طريق الأذن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر، وذلك بسبب ضيق قنوات الأذن عند الرضع الأقل عمرًا. إليك كيفية قياس درجة حرارة الأذن عند الطفل: اتبع التعليمات الموجودة على ميزان الحرارة. قم بسحب أذن طفلك الصغير للخلف وللأعلى إذا كان أكبر من عام، حيث تعتمد درجة الحرارة الصحيحة على سحب الأذن بهذه الطريقة، ثم وجه طرف مسبار الأذن بين العين والأذن المقابلة. ملاحظة: من الجدير ذكره أنه قد يؤدي تواجد طفلك في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء إلى انخفاض القراءة، لذا انتظر 15 دقيقة بعد دخوله المنزل لقياس درجة الحرارة. طريقة قياس درجة حرارة الفم يعد قياس درجة حرارة الفم أمرًا يسيرًا عند الأطفال الكبار. إليك كيفية قياس درجة حرارة الفم عند الطفل: انتظر نصف ساعة بعد إنهاء طفلك لوجبة طعامه أو شرابه وتأكد من عدم وجود علكة أو حلوى في فم طفلك. ضع طرف ميزان الحرارة تحت اللسان واطلب من طفلك أن يغلق شفتيه حوله. طريقة قياس درجة الحرارة لطفلك من فتحة الشرج بالترمومتر الزئبقىRectal Temperature - YouTube. ذكّر طفلك ألا يعض أو يتحدث أثناء القياس وأن يسترخي ويتنفس بشكل طبيعي من خلال الأنف. انتظر حتى تسمع صوت التنبيه أو أي إشارة أخرى تدل أن درجة الحرارة جاهزة للقراءة.
يمكنك شراء ترمومتر رقمي من الصيدلية. إن كنت تمتلك ترمومترًا زجاجيًا قديمًا، تخلّص منه عوضًا عن استخدامه لقياس درجة الحرارة. لا تعد الترمومترات الزجاجية آمنة في عصرنا الحالي لاحتوائها على الزئبق الذي يسبب التسمّم بمجرّد اللمس. 2 انتظر لمدة 20 دقيقة بعد الاستحمام. يمكن أن يؤثر الاستحمام بماء دافئ أو بارد على درجة حرارة جسم الطفل، لذا انتظر لمدة 20 دقيقة للحصول على أدق قراءة ممكنة. [١] 3 حضّر طرف الترمومتر. نظّف طرف الترمومتر باستخدام صابون كحولي وماء دافئ ثم اغسله بماء بارد وجفّفه جيدًا. [٢] 4 شغّل الترمومتر وضعه تحت اللسان. حراره في فتحه الشرج نيك. تأكد من أن طرف الترمومتر في الفم بالكامل ومن أنه تحت اللسان وليس في الأعلى بالقرب من الشفاه. ينبغي أن يغطّي لسان الشخص طرف الترمومتر بالكامل. إن كنت تقيس درجة حرارة طفلك، أمسك الترمومتر في مكانه أو اطلب من الطفل فعل ذلك. حاول ألا تقوم بتحريك الترمومتر على قدر المستطاع. 5 أخرج الترمومتر عند إصداره لصوت صفير. انظر إلى الشاشة الرقمية لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من الحمّى. تعتبر درجة الحرارة التي تزيد عن 38 درجة مئوية حالة حمّى، إلا أن زيارة الطبيب على الفور أمر غير ضروري إلا إن تخطّت الحرارة درجة محدّدة: إن كان عمر الطفل أكبر من 5 أشهر، قم بزيارة الطبيب إن كانت درجة الحرارة 38.
تاريخ النشر: 2013-09-09 22:52:40 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله. شكرا لكم على مساعدة الناس، والله يجعلها في ميزان حسناتكم. مشكلتي أني أعاني من حرارة، أو ألم في فتحة الشرج عندما أجلس، والآن في جميع الوضعيات أعاني من الألم، كشفت في المرة الأولى عند دكتور جراحة عام، فقال: أنت سليم، ولا تعاني من شيء، ولكن يمكن هناك فطريات، أعطاني مرهما واجولاكس حبيبات استعملتها فترة، ولكن الآلام لم تتغير. ذهبت لدكتور المسالك قال: إن عندي أملاحا والتهابا في مجرى البول وقال: ما فيك شيء، وأعطاني بروستار، واومنك اوكاس، ونوسبازم ومسحوق فوار سترات الماغنيسيوم، لي فترة وأنا آخذ العلاج، ولا تغيير، وبالخصوص ألم الشرج والحرارة. علما أني عازب، وعمري 27 سنة، أتمنى المساعدة لله. جزاكم الله كل خير. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ هاني حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أكثر سبب للإحساس بالحرقة في الشرج أثناء التغوط، أو بعد التغوط هو تناول الأطعمة الحارة التي تحتوي على الفلفل والشطة والتوابل، وهذه المواد تصل إلى منطقة المستقيم إن تم تناولها بكثرة ولم يتم تكسيرها في الأمعاء، فإنها تخرش مخاطية المستقيم والشرج, وتسبب الإحساس بالحرقة أثناء وبعد التغوط.
وعن كيفية التعامل مع الطفل الذي يعاني من درجة حرارة مرتفعة أوصت بإعطاء الطفل كميات كافية من السوائل لمنع حالات الجفاف وعدم لف الطفل بأغطية كثيرة (أو ملابس كثيرة) ومنع استعمال ضمادات الكحول لتخفيض الحرارة. حرارة مسألة تخفيض درجة الحرارة تتعلق بحالة الطفل ويجب أن نتذكر أن الحرارة ليست خطرا على الأطفال في جميع الحالات حيث إن ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 37 درجة يشكل رداً لجهاز المناعة على الفيروسات التي تغزو الجسم من الخارج حيث إن الفيروسات لا تتكاثر بدرجة حرارة أكثر من 37 درجة ولذلك لا ينصح بتخفيض الحرارة دون 38 درجة. نبض القلب أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن سرعة النبض وقوته تعتبر دليلا على حالة المريض الجسمية والعقلية ويعتبر النبض مقياسا لسرعة ضربات القلب، وتتوقف سرعة النبض على عدة عوامل منها، سن المريض، جنسه، فعند النساء تتراوح عدد مرات النبض بين 75 و80 ضربة في الدقيقة. وعند الرجال حوالي 70 ضربة في الدقيقة، أما في الأطفال حديثي الولادة فيتراوح النبض عندهم بين 124 و144 ضربة في الدقيقة وتنخفض في السنة الأولى لتصل إلى 115 ضربة في الدقيقة وفي السنة الثانية إلى 105 ثم يقل بالتدريج إلى أن يصل للمستوى الطبيعي بعد 5 سنوات تقريبا.
وأضافت أن درجة الحرارة الطبيعية للجسم هي 37 درجة مئوية إلا أنها أقل في بعض الأشخاص حوالي درجة تقريباً، وتختلف حرارة الجسم في أوقات اليوم المختلفة لتصل إلى نهايتها حوالي الساعة السادسة مساءاً وتصل إلى أقل مستوى لها في الصباح الباكر بين الساعة الخامسة والسادسة صباحاً، ولذلك تقاس درجة حرارة المريض مرتين يومياً الأولى في السادسة صباحاً، والثانية في السادسة مساء إلا إذا أمر الطبيب بقياسها أكثر من ذلك في بعض الحالات المرضية. وأوضحت أن التطور العلمي واكتشاف أنواع جديدة لقياس درجات الحرارة تستخدم بسهولة ويسر ولكن هذه الطرق تحتاج لمزيد من الأبحاث والدراسات فرغم استخدام هذه الطرق في بعض المستشفيات إلا أن دراسة علمية شككت في دقة قراءة الترمومتر الذي يعمل بالأشعة تحت الحمراء من خلال وضعه على الجبهة. أساليب قديمة وذكرت الدراسة أن قراءة هذا النوع من الترمومترات ربما لا تكون دقيقة مثل الأساليب القديمة لقياس الحرارة. وأصبحت هذه الترمومترات المعروفة أيضا باسم الترمومترات الصدغية مستخدمة بكثرة لدى الأطباء والآباء والمدربين الرياضيين على حد سواء بسبب سرعتها وسهولة استخدامها. وتعمل هذه الترمومترات من خلال استخدام أداة فاحصة تعمل بالأشعة تحت الحمراء لقياس الحرارة الصادرة من الأوعية الدموية في جبهة الإنسان، وتستخدم لحساب حرارة الجسم الأساسية.