السمنة عند الأطفال مشكلة كبيرة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد مثل الاكتئاب، كما أن خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والربو وتوقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يرتفع بشكل كبير بسبب السمنة ومع ذلك، فإن الجانب المشرق هو أن بدانة الأطفال يمكن عكسهان ويمكن للوالدين أن يلعبوا دورًا كبيرًا في تغيير الأمور لأطفالهم الذين يعانون من زيادة الوزن، وفقا لما نشره موقع "". قم بتطوير عادات غذائية صحية بين الأطفال: تأكد من حصول أطفالك على الأطعمة الطازجة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مثل المعكرونة والخبز المصنوع من القمح الكامل ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتينات الخالية من الدهون مثل الفول والمكسرات والأسماك ، والقليل من السكر، يعني أيضًا استهلاك كميات أقل من الملح والكافيين والأطعمة المصنعة، لا تدع أطفالك يتخطون وجبة الإفطار ، شجع الطفل أيضًا على شرب كمية كافية من الماء والبقاء رطبًا. تأكد من حصول الأطفال على النشاط البدني الكافي: ممارسة الرياضة تحرق السعرات الحرارية وتنمي العضلات وتساعد في إنقاص الوزن، تأكد من حصول أطفالك على النشاط البدني الكافي في يوم واحد، يمكن أن يشمل الركض أو ركوب الدراجات أو أي نوع من الرياضة أو أي شيء آخر يرفع معدل ضربات القلب ويجعلهم يتعرقون.
ويمكن أن يظهر تراكم هذه الغازات داخل الأمعاء على شكل انتفاخ في البطن". وأوضح رضائي إذا قمت بتطوير البكتيريا المعوي الصغير، فقد تلاحظ انتفاخا كبيرا بعد تناول طعام اعتدت تحمله جيدا. وبالإضافة إلى انتفاخ البطن المنتظم، فإن الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها هي التغيير في عادات الأمعاء، أو التجشؤ المفرط أو انتفاخ البطن، أو عدم الراحة في البطن، أو تغير الوزن، أو الغثيان، أو القيء، أو ضباب الدماغ، أو ظهور دم في البراز. وأشار رضائي إلى أن هذا كله يمكن أن يكون علامة على أن شيئا ما ليس على ما يرام ويجب زيارة الطبيب. 4 نصائح لتجنب الانتفاخ اترك فجوات بين الأكل تحافظ الأمعاء الدقيقة على نظافتها من خلال "موجات مدبرة المنزل" التي تنقل الطعام غير المهضوم من الأمعاء الدقيقة إلى الأمعاء الغليظة. وأوضح رضائي أن هذه الموجات تحدث كل ساعتين عندما لا نأكل. الترشيد يعني استهلاك اقل كمية من الشيخ محمد. وقال "هذه الموجات جزء لا يتجزأ من توازن ميكروبيوم الأمعاء لدينا". ولضمان حدوث هذه الموجات، انتظر بضع ساعات بعد كل وجبة أو وجبة خفيفة قبل تناول الطعام مرة أخرى إذا استطعت. 2. تناول الطعام ببطء قال طبيب الجهاز الهضمي هارديب سينغ لموقع "بزنس إنسايدر" سابقا إنك تأخذ هواء أقل عن طريق مضغ طعامك لفترة أطول وتناول الطعام ببطء.
مشاهدة الموضوع التالي من اخبار عُمان الآن.. الذهب عند أقل مستوى في 4 أسابيع والان إلى التفاصيل: واشنطن في 25 أبريل /العمانية/تراجعت أسعار الذهب اليوم إلى أدنى مستوى في أربعة أسابيع، حيث عززت الرهانات على ميل مجلس الاحتياطي الاتحادي لتشديد السياسة النقدية من قوة الدولار وخفّضت الطلب على السبائك. وتراجع سعر الذهب في المعاملات الفورية بنسبة 7ر0 بالمئة إلى 1916. 41دولار للأوقية بعد أن لامس أدنى مستوى له منذ 29 مارس الماضي عند 1914. 58 دولار. كما هبطت العقود الأمريكية الآجلة للذهب بنسبة 9ر0 بالمئة إلى 1917. 40دولار للأوقية.. واستقر الدولار قرب أعلى مستوياته في عامين، ما يجعل الذهب المسعّر بالدولار الأمريكي أكثر تكلفة لحائزي العملات الأخرى. وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، انخفضت الفضة في المعاملات الفورية بنسبة 7ر1 بالمئة إلى 23. 73 دولار للأوقية، في أكبر انخفاض لها في أكثر من شهرين. وانخفض البلاتين بنسبة 8ر0 بالمئة إلى 923 دولارا للأوقية في أقل مستوى منذ منتصف ديسمبر الماضي وتراجع البلاديوم بنسبة 1ر3 بالمئة إلى 2302. 19 دولار. /العمانية/ صلاح كانت هذه تفاصيل الذهب عند أقل مستوى في 4 أسابيع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
ويصح أكثر من ثلاث عشرة ركعة ولكن يختمهن بوتر كما جاء في الحديث: " صلاة الليل مثنى مثنى فإذا خشيت الصبح أوتر بواحدة" أخرجه البخاري. 6- القراءة في الوتر: يسن للمصلي أن يقرأ في الركعة الأولى من الوتر بـ { سبح اسم ربك الأعلى} وفي الركعة الثانية بـ { قل ياأيها الكافرون} وفي الثالثة بـ { قل هو الله أحد} لحديث عائشة رضي الله عنها قالت: " كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقرأ في الركعة الأولى بـ { سبح اسم ربك الأعلى} وفي الثانية بـ { قل ياأيها الكافرون} وفي الثالثة بـ { قل هو الله أحد} والمعوذتين " أخرجه الترمذي. 7- القنوت في الوتر: القنوت في الوتر مستحب وليس بواجب، والدليل على مشروعيته: أنه صلى الله عليه وسلم كان يقنت في ركعة الوتر ولم يفعله إلاّ قليلاً. تذكير بصلاة الوتر كامل. ولما روي عن الحسن بن علي رضي الله عنهما قال: " علمني رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمات أقولهن في الوتر: اللهم اهدني فيمن هديت، وعافني فيمن عافيت، وتولني فيمن توليت، وبارك لي فيما أعطيت، وقني شر ما قضيت، إنك تقضي ولا يقضى عليك، إنه لا يذل من واليت، تباركت ربنا وتعاليت " أخرجه أبو داود. 8- محل القنوت: القنوت في الوتر يكون في الركعة الأخيرة من الوتر بعد الفراغ من القراءة وقبل الركوع، كما يصح بعد الرفع من الركوع وكلها قد ثبت عنه صلى الله عليه وسلم.
ولقد أراد الله أن أعيش لأرى كل من حولى يرحلون من الدنيا واحدا بعد الآخر لكى انال العقاب الذى استحقه فى الدنيا، فلقد رحل شقيق زوجى وبكيته كثيرا، ثم رحلت زوجته، وكنت إلى جوارها فى اللحظات الأخيرة، وكان مشهد رحيلها مؤثرا فى نفسى الى حد لا استطيع وصفه، إذ امتلأ وجهها نورا، وكانت تتمتم قائلة «الحمد لله». وكررتها كثيرا، وكانما كانت ترى مقعدها فى الجنة، نعم والله يا سيدي: سمعتها وهى تؤكد شكرها لربها، وأدركت أنها تشاهد جزاء نقاء سريرتها، وقربها من الخالق العظيم. تذكير لمن احبهم كثيراًًً...صلاه الوتر من السنن المؤكده فلا تتركها!!! - ملتقى الشفاء الإسلامي. وإننى أعيش الآن بين أبنائى أقصد ابناء شقيق زوجى الراحل.. وأنا بالنسبة لهم بمنزلة الأم، بل لا يتخذون خطوة واحدة فى حياتهم إلا بعد استشارتي، وكلما جاءنى أحدهم ضاحكا مناديا يا أمي، أقول فى نفسى «حكمتك يا رب».. إنه سبحانه وتعالى علام الغيوب، وقد أراد لى أن تعلم الدرس البليغ بأن الله يفعل ما يشاء، وان المكر السيئ لا يحيق إلا باهله، ولقد تعلمته بالفعل، وإننى أدعوه فى كل صلاة، وفى كل وقت ان يغفر لى ذنوبى ويستر لى عيوبي، فا الله هو القاهر فوق عباده، ويعلم خائنة الأعين، وما تخفى الصدور، «ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا، وهب لنا من لدنك رحمة، إنك أنت الوهاب).
ولا يكره الوتر بواحدة لقوله صلى الله عليه وسلم: " ومن أحب أن يوتر بواحدة، فليفعل " أخرجه أبو داود وأفضل الوتر إحدى عشرة ركعة يصليها مثنى مثنى ويوتر بواحدة لقول عائشة رضي الله عنها: " كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يصلي بالليل إحدى عشرة ركعة يوتر منها بواحدة " وفي لفظ " يسلم بين كل ركعتين ويوتر بواحدة" أخرجه مسلم. ويصح أكثر من ثلاث عشرة ركعة ولكن يختمهن بوتر كما جاء في الحديث: " صلاة الليل مثنى مثنى فإذا خشيت الصبح أوتر بواحدة" أخرجه البخاري. وجزااكم الله خير الجزاء وأعاننا على طاعته 27-11-10, 01:22 AM 2 ابوفراس94451 مشترك جديد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤال - هل يجوز ان اصلي ركعتين بتسليمة واحده فقط بدون ركعة وتر أو ركعتين بتسليمة ثم ركعة الوتر. جزاك الله خيرا 27-11-10, 07:15 PM 3 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أخي ابو فراس لتوضيح كيفيه صلاة الوتر: صلاة الشفع والوتر ثلاث ركعات.. تذكير بصلاة الوتر كيف. يسن أن يقرأ في الركعة الاولى الفاتحة وسورة الأعلى وفي الركعة الثانية الفاتحة وسورة الكافرون ثم يسلم، وهذه هي التي تسمى الشفع. وبعدها يبدأ بصلاة الوتر.. والوتر ركعة واحدة ويسن أن يقرأ فيها سورة الفاتحة والإخلاص ثم يركع، وبعد ان يرفع من الركوع يبدأ بالقنوت ويدعو الله بما يريد من الدعاء، ثم عندما ينتهي من الدعاء يسجد السجدتين وبعدها التحيات والتشهد.. الخ.. ثم يسلم.
اعمل شييييييييييييير واتبع شرح البرنامج لو عاوز تصلى الفجر باذن الله نزل. No you dont honor the orphan. تسمى صلاة الفجر أو. الخلاف مشهور في القنوت بعض أهل العلم رأى أنه يستحب في صلاة الفجر دائما وبعض أهل العلم قال. لا يستحب إلا في النوازل إذا حدث حادث يعني قامت حرب ضد المسلمين يقنت المسلمون في الصلاة يدعون على العدو الذي حدث ضرره على المسلمين كما قنت النبي في النوازل فإنه قنت ﷺ شهرا.
والدليل على ذلك ما رواه أحمد وأبو داود والنسائي عن أبي بن كعب رضي الله عنه قال: "كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يوتر بسبح اسم ربك الأعلى وقل ياأيها الكافرون وقل هو الله أحد" إذا أراد المصلي أن يصلي هذه الركعات الثلاثة متصلة فله ذلك، لكن لا يقعد فيها للتشهد الأوسط حتى لا تشبه صلاة المغرب، وإنما يقعد فيها قعوداً واحداً وهو للتشهد الأخير. وله أن يوتر بخمس، أو سبع، أو تسع، أو إحدى عشرة، لقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: " الوتر حق على كل مسلم، من أحب أن يوتر بخمس فليفعل، ومن أحب أن يوتر بثلاث فليفعل، ومن أحب أن يوتر بواحدة فليفعل" رواه أبو داود، والنسائي، وابن ماجه، وأحمد، وابن حبان وصححه.. 27-11-10, 07:19 PM 4 جزاك الله خير اخي على التذكبر الطيب في ميزان حسناتك إن شاء الله التوقيع: ♥ أتعجب من جيل أصبح يكتب الحمدلله هكذا >>>> el7md lelah!!
من رأى في المنام أنه نَسِيَ أذكار التسبيح فدلالته على الغم والهم والحبس الطويل الذي يتعرض لها الرائي وربما دل هذا على إهمال أداء الطاعات كاملة. إذا رأى الإنسان أنه جُنُب وقام بلفظ الشهادتين في المنام دلّ ذلك على المرض والتعب والحزن الذي يصيب الرائي وربما كان ذلك دلالة على الغرق في المعاصي والذنوب ووجوب التوبة والعودة إلى طريق الحق. والله أعلم. تعليقات الزوار