اقرأ أيضًا: 11 طريقة يهدم بها الأشخاص الأذكياء نجاحهم 7- أنصت إلى صوتك الداخلي لا يمكن لآراء الآخرين (سواءً كانت ضدّك أو لصالحك) أن تؤثر عليك ما لم تسمح لها أنت بذلك. لذا احرص دومًا إزالة الأصوات الخارجية التي تعيق سعادتك. لا تتردّد في الانعزال بعض الوقت والإنصات إلى صوتك الداخلي العميق. خصّص بعض الوقت لتقضيه بمفردك أنت وأفكارك، ولتتأمل فيه الطبيعة وجمال الحياة من حولك. ستدرك حينها معنى السعادة الحقيقية وستعود مجدّدًا إلى حياتك الاعتيادية بمشاعر إيجابية تساعدك على مواجهة أيّ مواقف أو عقبات تعترض طريقك. كيف تجعل نفسك سعيداً - موضوع. في النهاية لا بدّ من التأكيد مجدّدًا أنّ الحياة لا تخلو من المصاعب والأحزان، ومن دونها لا يمكننا أن نتعلّم أو نتطوّر. ولن يكون بوسعنا تقدير قيمة السعادة ما لم نجرّب الحزن. لكن يبقى من المهمّ دومًا أن ندرّب أنفسنا على التعامل مع الأوقات العصيبة بحكمة لضمان أن تمرّ سريعًا دون أن تحطّمنا أو تجبرنا على الاستسلام. شاركونا آراءكم حول أفضل السبل للحفاظ على السعادة والمشاعر الإيجابية خلال الأوقات المؤلمة. ولا تتردّدوا في التسجيل في موقعنا والاطلاع على بقية مقالات تنمية الذات من تعلّم. المصدر: motivationgrid اقرأ أيضًا: كيف أتخلص من الاحباط و السلبية اقرأ أيضًا: 15 فيلم تحفيزي سيغير نظرتك إلى الحياة اقرأ أيضًا: كيف نفهم مشاعر الآخرين وهل لدينا علم بما يحتاجونه منّا بالفعل
بناء الثقة الداخلية: للأسف نحن مشروطون للشعور بالسعادة عندما نتلقى المديح والثناء والتطمين من الآخرين وعدم حصولنا عليها يشعرنا بعدم الأمان أو الضعف، وأحياناً بالعجز وهنا ينطوي الاكتفاء الذاتي على شعورك بقيمة الذات وقدرتك على التمركز حول ذاتك وليس حول الناس دون أن تكون أنانياً بالطبع. اتخاذ قراراتك بنفسك: تنصح كلوبيرز بعدم البحث عن الأمان خارجاً والاعتماد على الآخرين لنكون مقبولين بل يجب أن يتقبلنا الآخرون كما نحن عندما يمكننا قبول أنفسنا على أننا أشخاص جيدون ومتميزون، يمكننا أن نجد الأمان من الداخل ونتخذ قراراتنا الخاصة دون البحث عن رضى الآخرين وتوجيههم الدائم وأحكامهم، لكن بالمقابل نستطيع التفكير بالنصائح والأخذ بما نرى نتائجه عند مقدمي النصيحة. كيف تسعد نفسك بنفسك. التعرف على التبعية وإدارتها: إن إدراك متى تميل إلى اللجوء إلى الآخرين هو جزء من معرفة الذات قد نعلم أننا نلجأ إلى الآخرين من أجل أشياء معينة، ولكن هذا يعني أحياناً أننا نفقد فرصة لبناء ثقتنا بأنفسنا إن تحديد الأهداف وتحقيقها بطريقتك الخاصة لا يمنحك الشعور بالإنجاز والمكافأة فحسب، بل يمنحك إيماناً أكبر بحكمك على الأمور. تقبل نفسك كما أنت: قبول الذات شيء ضخم بدلاً من التطلع إلى الآخرين لنيل الاستحسان.
مــآقدر الصرآآحهـ هم يسيئون و انا احسن..!
ممارسة التمارين الرياضية بانتظامٍ حيث تجدد من النشاط وتخلص الإنسان من التوتر والقلق والضيق. اللعب مع الأطفال الذين يعتبرون من أبرز مصادر البهجة والسعادة. عدم رفع سقف التوقعات من الناس حيث تعتبر هذه النقطة أبرز مصادر الإحباط للشخص. عدم انتظار المقابل عند عمل الخير حتى لمن لا يحتاجه. المراجع ↑ "لسعادة النفسية وعلاقتها بالتحصيل الدراسي والإتجاه نحو الدراسة الجامعية لدى طلاب جامعة تبوك " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 14/6/2018. بتصرّف. كيف تسعد نفسك. ↑ "من اسباب السعادة " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 14/6/2018. بتصرّف. ↑ د/ عبدالرحمن الشيحه، "طريق السعادة " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 14/6/2018. بتصرّف.
5- البحث عن الجيد ابحث دائما عما هو حسن وإيجابي، داخل نفسك والآخرين وفي ظروف الحياة، واعلم أنه ما تبحث عنه يبحث عنك. 6- التقدم لا الكمال اهتم بأن تتقدم، ولا تعش هاجس الكمال والمثالية، حتى لا يهاجمك الإحباط، والقلق الدائم، ولا تجعل أبدا قبول الآخرين لك رهنا بانجازاتك فإذا ما فشلت فقدت حبهم وتقديرهم، واقنع نفسك أن الوصول للكمال مستحيلا.
دعاء للاب المتوفي يوم الجمعة سيتم بيانه في هذا المقال، فمن الجدير بالذّكر أنّ الدعاء من أهم وأفضل العبادات إلى الله تبارك وتعالى، ولا سيّما الدعاء للوالدين فهو نوع من أنواع البرّ سواء حياتهما أم مماتهما، ودليل ذلك ما ورد في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة، فمن السنة النبوية: (عن عبدالله بن مسعود قال:سألتُ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ: أيُّ الأعمالِ أحبُّ إلى اللهِ؟ قالَ الصَّلاةُ على وقتِها قلتُ: ثمَّ أيٌّ؟ قالَ ثمَّ برُّ الوالدينِ قلتُ: ثمَّ أيٌّ؟ قالَ ثمَّ الجهادُ في سبيلِ اللهِ قالَ: حدَّثَني بهنَّ، ولوِ استزدتُهُ لزادَني). دعاء للاب المتوفي يوم الجمعة اللهم إنه في ضيافتك، فهل جزاء الضيف إلا الإكرام والإحسان وأنت أهل الجود والكرم، اللهم استقبله عندك خاليًا من الذنوب والخطايا، واستقبله بمحض إرادتك وعفوك وأنت راض عنه غير غضبان عليه برحمتك يا أرحم الراحمين، اللهم إنّ أبي في ذمّتك، وحبل جوارك، فقِه من فتنة القبر، وعذاب النّار، وأنت أهل الوفاء والحقّ، فاغفر له، وارحمهُ، إنّك أنت الغفور الرّحيم، اللهم عبدك وابن عبدك وابن أمتك، يحتاج إلى رحمتك، وأنت غنيّ عن عذابه، إن كان مُحسنًا فزده في حسناته، وإن كان مُسيئًا فتجاوز عنه يا رحيم.
كان يشهد أن لا إله إلا أنت و أن محمداً عبدك و رسولك و أنت أعلم به.
وتزيد حياته في كل خير، ويجعل الموت عزاء من كل شر. دعاء لأبي في العشر الأواخر من رمضان 1443 بالصور هذه الصور تحمل رسائل الدعاء التي قيلت في الآب في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، وهي تعظم فضائل هذه الأيام، ورحمتهم تنزل على قلب الآب إن شاء الله، وعلينا من أجلكم، اختيار باقة من الصور المميزة التي تم إنشاؤها على النحو التالي