كيفية تحويل مقطع فيديو الى مقطع صوتي - YouTube
بعد تثبيت البرنامج، قُم بفتحه، بحيث ستظهر لك واجهة البرنامج الرئيسية كما بالصورة التالية. بعد ذلك من الناحية اليسرى من البرنامج سنضغط على تبويب الصوت كما هو مُبين. بعد ذلك سنضغط على علامة MP3، ليتم بعد ذلك فتح نافذة جديدة، والتي منها سنحدد مقطع الفيديو المُراد تحويله الى صوت. نحدد الملف المُراد تحويله من خلال الضغط على "إضافة ملف" أو يُمكنك تحديد أكثر من فيديو لتحويلهم في وقت حسب رغبتك. بعد ذلك سنضغط على زر "إعدادات الإخراج" ونحدد جودة الملف الصوتي، ويُفضل جعله "عالي الدقة"، ثم نضغط على زر موافق. بالنسبة للمكان الذي تود حفظ الملف الصوتي النهائي فيه، فيُمكنك تحديده من خلال الضغط على زر "تغيير" الموجود بأسفل النافذة. أخيرًا قم بالضغط على زر "موافق" ليتم توجيهك لنافذة البرنامج الرئيسية. الخطوة الأخيرة هي الضغط على زر التحويل باللون الأخضر الموجود بأعلى البرنامج، ليبدأ البرنامج بتحويل مقطع الفيديو الى صوت، وحفظه في المكان الذي قُمت بإختياره، مع العلم أن المُدة الزمنية التي يستغرفها البرنامج تتوقف على حجم الفيديو. بهذا نكون قد إنتهينا من تحويل الفيديو إلى ملف صوتي بصيغة ام بي ثري MP3. رُبما يهمك أيضًا: تحويل مقاطع الفيديو مجاناً على أجهزة الكمبيوتر.
تحديث 27 يناير 2021 تحويل الفيديو إلى صوت MP3 باستخدام برنامج VLC Media Player ، نلجأ في الكثير من المرات إلى بعض من المواقع التي تسمح لنا بتحويل مقاطع الفيديو إلى صيغة MP3 أي صيغة صوتية فقط. وهنا نجد من الطرق الشائعة في ذلك هي تحويل مقاطع الفيديو في اليوتيوب إلى أم بي ثري مباشرة. ولكن ماذا عن تحويل مقاطع الفيديو في الحاسوب إلى صوت؟ نعم أيضًا يمكنك استخدام المواقع المتخصصة من أجل القيام بذلك. ولكن في حال كنت تتوفر على برنامج VLC Media Player فلن تحتاج إلى زيارة أي موقع عبر الانترنت للقيام بذلك والاكتفاء بهذا البرنامج الغني عن التعريف. تحويل الفيديو إلى صوت MP3 عبر VLC لا شك في أن برنامج VLC media player هو الآن أحد أفضل تطبيقات مشغل الوسائط وأكثرها استخدامًا لنظام التشغيل Windows بل وحتى أنظمة التشغيل الأخرى. وبالمقارنة مع جميع تطبيقات مشغل الوسائط الأخرى، يوفر VLC Media Player ميزات أكثر وأفضل مما جعلته مفضل لدى الكثير منا كمستخدمين للحاسوب أو أي جهاز آخر. فهذا البرنامج ليس مجرد مشغل وسائط. بل إنه برنامج كامل يمكن استخدامه لمجموعة واسعة من الأغراض. باستخدام VLC Media Player، يمكنك قص مقاطع الفيديو وتسجيل شاشة الكمبيوتر وتحويل ملفات الفيديو وما إلى ذلك.
الآن أنت بحاجة إلى أن تقوم بالدخول إلى خيار تحويل الفيديو إلى صوت MP3. وهذا من خلال النقر على خيار Media، ومن ثم من القائمة المنسدلة قم بالضغط على خيار Convert/Save. انقر الآن على الزر "Add" وتصفح ملفات الفيديو الذي تتوفر عليها في حاسوبك، والفيديو الذي تريد تحويله بالتحديد من بين تلك المقاطع. بمجرد أن قمت بتحديد مقطع الفيديو الذي تريد استخراج الصوت منه. قم بالنقر على خيار التحويل وهو Convert/Save. في النافذة التالية التي ظهرت لك، يجب عليك أن تقوم بتحديد خيار التحويل Convert وكذلك يجب أن تقوم بتحديد صيغة الملف الذي ترغب بتحويله إليه وهو MP3. كما ويمكنك أن تختار صيغ أخرى أنت تريدها من بين هذه القائمة. كما ويجب تحديد مكان ملف MP3 لحفظ عملية التحويل فيه. وفي النهاية قم بالنقر على خيار Start من أجل بدء التحويل. انتظر بعض من الوقت لحين انتهاء عملية التحويل. وفي النهاية ستجد أنه قد تم تحويل هذا الملف في المجلد الذي سبق وأن قمت بتحديده مسبقًا في الخطوة السابقة. وبهذا تكون قد قمت بعمل تحويل الفيديو إلى صوت MP3 باستخدام برنامج VLC.
الرئيسية لايف ستايل نصائح طبية هل الملح يزيد الوزن 12:13 م الإثنين 27 أكتوبر 2014 جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع كتبت - شيرين عمر: معروف ان الدهون والسكر يزيدون الوزن، ولكن ماذا عن الملح؟ الملح لا علاقة له بزيادة الوزن بل علي العكس فهو مهم ومفيد للجسم، ولكن المشكلة في كثرة استخدامه وفي المصادر التي يأتيك منها الملح. فالأطعمة المملحة مثل الوجبات السريعة، رقائق البطاطس، البسكويت، والأجبان تحتوي علي نسب عالية جداً من الصوديوم والسكر والدهون، مما يساعد علي زيادة الوزن بشكل كبير وان لم يكن علي المدي القصير فسيكون علي المدي البعيد. هل الملح يزيد الوزن | مصراوى. هذا بالإضافة الى ان الأطعمة المالحة تزيد من وزن الماء في الجسم أو ستجعلك تشعر بالانتفاخ؛ فالملح والأطعمة المالحة لا يزيدوا الوزن مباشرة، بل يؤثروا في وزن المياه في الجسم مما سيظهر علي الميزان. لهذا استخدم الملح ولكن لا تكثر منه، حتي لا يؤثر علي فقدان الوزن. محتوي مدفوع
الرنجة هي نوع من أنواع الأسماك، من المعروف أن الأسماك قليلة السعرات الحرارية، لكن هل الرنجة تزيد الوزن أم أن الملح بها يؤدي لنتائج عكسية. هل الرنجة تزيد الوزن ؟ بعد أن عرفنا أن الرنجة تزيد الوزن بسبب الملح الموجود بها فقط وليس بسعراتها الحرارية، لذلك هناك بعض الإرشادات التى إن إتبعناها مع تناول الرنجة لن نعتبر أن الرنجة تزيد الوزن، وسنتخلص من الملح المتكون في الجسم بسبب الرنجة: شرب الماء بكميات كبيرة لإخراج الملح الزائد والمتكون بسبب الرنجة في الجسم. نقع الرنجة بماء ساخن لمدة نصف ساعة وشطفها بعد ذلك للتخلص من الملح والزيت الموجود بها. إضافة عصير الليمون على الرنجة عند التقديم حتى لا تكون الرنجة تزيد الوزن معه. الحرص على كمية الخبز المستهلكة مع الرنجة ، بحيث يكون رغيف واحد من الخبز الأسمر أو الخبز السن. هل الملح يزيد الوزن في. شرب المشروبات الحارقة للدهون بعد تناول الرنجة مثل " مغلي البقدونس أو الزنجبيل بالليمون أو الشاى الأخضر بالليمون" لحرق ماقد يكون حدث بسبب الملح والزيت في أن الرنجة تزيد الوزن. تناول فاكهة الموز والبرتقال لأنهم مصدرغني بالبوتاسيوم وتساعد في إخراج الملح من الجسم. تجنب المياه الغازية والصودا بعد الرنجة "فهي لا تهضم الرنجة" بل أنها تزيد الأمر سوءاً فوق الرنجة تزيد الوزن.
[1] فوائد الفول للرجيم خلصت دراسة أجريت على ما يقرب من 19 شخص، أن إدراج البروتين بنسبة 30% ضمن نظامك الغذائي اليومي يساعد على الشعور بالشبع، وخفض السعرات المتناولة على مدار اليوم بمقدار 441 سعر حراري، لذا فمن الأفضل تناول الفول في حالة الرغبة في إنقاص الوزن. [1] سلطة الفول للرجيم يمكنك تحضير سلطة الفول للرجيم بكل سهولة في المنزل للاستمتاع بمذاق جيد، وفي نفس الوقت استهلاك كمية قليلة من السعرات الحرارية، وإليك المقادير وطريقة التحضير. [2] المقادير: ملعقتان من عصير الليمون ملعقة كبيرة من زيت الزيتون فصان من الثوم المفروم ملعقة من الروزماري ربع ملعقة من الفلفل الأسود رشة ملح كوب من الفول المدمس مصفى من الماء ثمرة طماطم مفرومة ملعقتان من البقدونس المفروم طريقة التحضير: في وعاء، ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والروزماري والثوم والملح والفلفل الأسود. امزجي جميع المكونات السابقة جيدًا. أضيفي الطماطم والفول والبقدونس، وامزجي المكونات جيدًا وبالهنا والشفا. هل الملح يزيد الوزن المثالي. طريقة أخرى لتحضير سلطة الفول الأخضر للرجيم وهي: ربع كيلو من الفول الأخضر المسلوق. فص ثوم مفروم. ثمرة فلفل أخضر. ربع كوب بقدونس مفروم. عصير نصف ليمونة.