المبحث الأول: مفهوم الجودة الشاملة – تنظيم إداري متكامل أصبح العالم ملزماً بوضع برنامج وخطط وإستراتيجيات إدارية تشمل السياسات العامة للتخطيط والتنظيم سعياً لتحديد الأهداف التي يجب تنفيذها خلال فترة زمنية محددة وذلك تطلعاً للجودة في زمن العولمة الذي يعمل على تحسين خدمت الغايات الإدارية والإقتصادية والثقافية والإجتماعية والسياسية. الجودة الشاملة Total Quality (TQ) وإدارة الجودة الشاملة Total Quality Management (TQM) تعبيران شائعان في اللغة العربية المعاصرة ويعبران عن توجه عالمي يسيطر الآن على فكر وتصرفات أهل الإدارة على مختلف مستوياتهم ويحكم كثيراً من قرارات الإدارة في كل المجالات. إدارة الجودة الشاملة - مكتبة نور. ورغم الإهتمام الواسع النطاق بمفهوم إدارة الجودة الشاملة حديثاً إلا أن أصلالموضوع قديم ويعود إلى عصور تطور الإدارة منذ عهد الثورة الصناعية (وإن كان البعض يرجع بذلك إلى عهود الفراعنة). لكن ما سر الإهتمام الحالي بموضوع الجودة. والسبب في الإرتفاع الملحوظ في عدد الشركات والمؤسسات على إختلاف أنشطتها، والتي تسعى إلى إستكمال مقومات ونظم الجودة بها لتحظى بالتأهيل للحصول على شهادة "المنظمة العالمية للمواصفات" وهذا يفسر الإرتباط الباديء والخلط أحياناً بين مفهومي إدارة الجودةالشاملة وشهادة الآيزو سواء كانت 9000، 9002، 9003 وبالتالي يكمن السر في كلمة واحدة هي "المنافسة".
تطوير المدراء: حيث تُعَدُّ هذه التقنية مهمّة أكثر من إدارة الأفراد؛ لما لها انعكاس على جعل الجودة الشاملة أفضل، إذ إنّ عدم تطويرهم قد يؤدّي إلى تنميتهم لعادات غير بنّاءة، ممّا قد يُهدِّد فلسفة إدارة الجودة الشاملة في المُنظَّمة، مثل استخدام أسلوب الاستبداد الذي يؤثِّر في أداء العاملين بشكل سلبيّ. الابتكار: ويعني التفرُّد، والإبداع في اقتراح الأفكار المُتميِّزة؛ بهدف حلّ المشاكل التي تواجه المُنظَّمة، أو تحقيق الأهداف المنشودة، وهذا يتطلّب إقصاء الوسائل القديمة، واستبدالها بأخرى جديدة، ومُبتكَرة، واحترام الأفكار التي يتمّ طرحها، ومناقشتها؛ للخروج بما هو أفضل. الهندرة - الهندسة الادارية. بناء فِرَق عمل: حيث إنّه عندما تكون الروح المعنويّة الجماعيّة مرغوبة، فإنّ هذا من شأنه أن ينعكس إيجاباً على تحسين نوعيّة القرارات التي يتمّ اتِّخاذها، وتحسين جودة التواصل بينهم، ومن الجدير بالذكر أنّه لا بُدّ لكلِّ قائد من أن يتَّصف بالشخصيّة القياديّة، مثل: احترام الرأي الآخر، والمقدرة على الإبداع، والتعاون، والتيقُّظ، والالتزام، وما إلى ذلك من صفات قياديّة. مُعوِّقات تطبيق إدارة الجودة الشاملة هناك العديد من المُعوِّقات التي تُعرقل تطبيق إدارة الجودة الشاملة، ومن هذه المُعوِّقات -على سبيل المثال لا الحَصر- ما يأتي: انخفاض الميزانيّة المُخصَّصة للبحوث، والقيود القانونيّة، والإداريّة التي تُفرَض على البحوث، حيث إنّ من شأنها أن تنعكس سَلباً على الاهتمام بالبحث، والتطوير، وابتكار المُنتَجات الجديدة.
ممارسة الرياضة بانتظام. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا. التوقف عن التدخين. تناول وجبات أصغر بدلًا من الوجبات الكبيرة. الاحتفاظ بسجل للأطعمة المتناولة لمعرفة الأطعمة التي تسبب نوبات متلازمة القولون العصبي. هل يمكن أن تستدعي نوبة القولون العصبي مراجعة الطبيب؟ لا تعد نوبات القولون العصبي أمرًا خطيرًا في معظم الأحيان إلا أنَّه في بعض الحالات قد يكون مؤشر لوجود حالة خطيرة مثل؛ سرطان القولون العصبي، فيجب مراجعة الطبيب فورًا في حال وجود تغيرات مستمرة في علامات وأعراض القولون العصبي، وفي حال ظهور الأعراض الآتية: [٤] فقدان الوزن. الإسهال في الليل. نزيف في المستقيم. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. كم تستمر نوبة القولون العصبي - استشاري. القيء غير المبرر. صعوبة في البلع. ألم مستمر لا يقل عن طريق إخراج الغازات أو التبرز. أسئلة شائعة من الأسئلة الشعائة التي قد تدور في الذهن عن متلازمة القولون العصبي ما يلي: ما هي محفزات نوبات القولون العصبي من محفزات ظهور أعراض القولون العصبي ما يأتي: [٤] الأطعمة: قد تسبب بعض أنواع الأطعمة تهيج للقولون، إذ يعاني العديد من الأشخاص من أعراض القولون العصبي أسوأ عندما يأكلون أو يشربون بعض الأطعمة أو المشروبات، بما في ذلك: [٥] القمح منتجات الألبان الفواكه الحمضية الحليب المشروبات الغازية.
يتميز مريض القولون العصبي بأن القولون يكون أكثر حساسية وتأثر ببعض الأطعمه والتوتر كل هذه الأشياء تسوء من أعراض القولون العصبي. الأدوية التي تستخدم لعلاج التوتر والعصبية لمرضى القولون مضادات الاكتئاب لتقليل أعراض العصبية والاكتئاب مثل: مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين: مما يساعد على زيادة نسبة السيروتونين الذي يساعد في الإحساس بالسعادة. فلوكسيتين. الباروكسيتين. نصائح لتقليل نوبات القولون العصبي عند التشخيص بالقولون العصبي لا يوجد علاج أو نظام غذائي لكل شخص بمفرده, ولكن علينا اتباع بعض النصائح لتقليل أعراض القولون العصبي:- عدم الإكثار من تناول الكافيين (الشاي، المشروبات الغازية، النسكافيه). عدم الإسراع في تناول وجبة الغذاء. نوبات القولون العصبي وعلاجه. عدم تناول الأطعمة الدسمة والأكلات التي تعلم أنها تسوء من أعراض القولون لديك. تجنب الأكلات والمشروبات التي تحتوي على السوربيتول (البيبسى, مضغ لبان) الإكثار من شرب الماء للتقليل من حدة الإمساك. الخلاصة تأثير القولون العصبي على الجسم يظهر في أكثر من صورة مثل تأثيره في حدوث الإمساك أو الإسهال, يزيد من شدة أعراض الدورة الشهرية. المصادر Irritable bowel syndrome (IBS) – Diet, lifestyle and medicines Irritable Bowel Syndrome (IBS) Bowel Disorders | Definition and Patient Education Irritable Bowel Syndrome | IBS More Than IBS: The Link With Lactose Intolerance, Fibromyalgia, CFS, and More بقلم د.
هند فوزي، راجعه ودققه د. أمنية زكريا
أشكركم جزيل الشكر، وجزاكم الله كل خير. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أشكرك على الثقة في الإسلام ويب، وأسأل الله لك العافية والشفاء. أيها الفاضل الكريم: أنت فيما مضى استجبت لأستالبرام بصورة رائعة، وهو بالفعل دواء نقي وسليم، ولا يؤدي إلى الإدمان، ولا أعتقد أنك في حاجة لدواء غيره. التجربة هي خير برهان في كل شيء، خاصة في الأمور الطبية، الآن هذه الهفوة أو الانتكاسة البسيطة التي أصبت بها متعلقة بحالة والدك، أسأل الله له العافية. من وجهة نظري أن الأدوية التي كتبت لك هي أدوية جيدة وممتازة إذا كانت الحالة شديدة، واللكساسير أعتقد أنه نفسه استالبرام، فهذا يمكن أن تتناوله بدون أي إشكالية، لكن يفضل أن تبدأ بجرعة 5 مليجرام أي نصف حبة لمدة أسبوع مثلاً، ثم تجعلها 10 مليجرام يومياً. مُتلازمة القولون المُتهيِّج (العصبي) - الاضطرابات الهضميَّة - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. أما الأولانزبين وكذلك البرمازيبام فهي أدوية ممتازة، لكن لا أعلم ما هو السبب الذي جعل الأخ الطبيب يصفها لك، ربما لاحظ عليك شدة التوتر والقلق، أو لديك اضطراب في النوم أو شيء من هذا القبيل، عموماً الجرعات التي وصفت لك جرعات صغيرة. الذي أريد أن أنبه له أن البرمازيبام قد يؤدي إلى التعود والطبيب حين ذلك لك عند اللزوم، يعني عند الضرورة لا مانع أن تتناول منه حبة واحدة مثلاً، بشرط أن لا تزيد عن تناوله مرتين إلى ثلاث في الأسبوع، لمدة لا تزيد عن 6 أسابيع.
كما قد يُوصون بإجراء اختباراتٍ لتشخيص الأمراض الشائعة التي قد تُسبِّبُ أعراضًا مماثلة، وخصوصًا عندما يكون الأشخاص فوق سنِّ الأربعين أو لديهم علامات تحذير مثل الحمَّى أو نقص الوزن أو نزف المستقيم أو القيء. يستعمل الأطباء معايير روما لتشخيص مُتلازمة القولون المُتهيِّج عند الأشخاص الذين يعانون من آلامٍ في البطن لمدة يوم واحد على الأقل أسبوعيًّا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة بالإضافة عَرَضين أو أكثر ممَّا يلي: الألم المرتبط بالتَّبرُّز. كل ما تحتاج معرفته حول متلازمة القولون العصبي الأعراض والعلاج - elereview. ارتباط الألم مع التَّغيُّر الحاصل في عدد مرَّات التَّبرُّز (إمساك أو إسهال). ارتباط الألم مع التَّغيُّر الحاصل في قوام البراز. ونتيجةً لإمكانيَّة ظهور أعراض مُتلازمة القولون المُتهيِّج بسبب الشِّدَّة النَّفسيَّة والنِّزاعات الانفعاليَّة، فإنَّ الأطبَّاء يقومون بطرح أسئلةٍ تساعد على تحديد الشِّدَّة النَّفسيَّة أو القلق أو اضطرابات المزاج. اتِّباع نظام غذائي طبيعي وتجنُّب تناول الأطعمة المُنتجة للغاز والمُسبِّبة للإسهال زيادة مدخول الألياف والماء لتدبير الإمساك الأدوية في بعض الأحيان تختلف معالجة مُتلازمة القولون المُتهيِّج باختلاف الشخص،فإذا تبيَّن أنَّ تناول بعض الأطعمة أو أنَّ المعاناة من أنواعٍ من الشِّدَّة النفسيَّة تُسبِّبُ المشكلة، فيجب تجنبها قدر المُستطاع.
في حالة عدم تخفيف الإسهال عن طريق الإجراءات الغذائية وتغيير العادات اليومية ، يمكن تناول مثبطات العبور المعوي لفترة قصيرة. عند استمرار آلام المعدة ، يصف الطبيب ما يسمى بالأدوية "المضادة للتشنج" التي تعمل على عضلات الأمعاء وتسكين الألم. تختلف فعالية هذه الأدوية بشكل كبير من مريض لآخر. قد تكون الكبسولات التي تحتوي على زيت النعناع (كولبيرمين) حلا في بعض الحالات. نوبات القولون العصبي أقل تعقيدا. حيث أن تركيبة هده الكبسولات تعمل على التخفيف من تقلصات الجهاز الهضمي وآلام البطن وانتفاخ البطن. وهي كلها أعراض يعاني منها على وجه الخصوص الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب أيضا علاجًا مهدئ قصير المدى (للمساعدة في التغلب على فترة من التوتر) أو العلاج المطول بمضادات الاكتئاب (في الأشخاص الذين تتأثر جودة حياتهم بشدة بأعراض الاضطرابات الوظيفية المعوية). تقنيات العلاج النفسي والاسترخاء في متلازمة الأمعاء المتهيجة يمكن للأشخاص الذين ترتبط نوبات اعتلال القولون الوظيفي بالإجهاد المفرط الاستفادة من جلسات الاسترخاء أو العلاج النفسي التي تهدف إلى تعليمهم كيفية إدارة المواقف بشكل أفضل في أصل التوتر.