نقص فيتامين (د) لا أعتقد أنه يُفسِّر هذه الأعراض، هنالك دراسات تُشير أن نقص فيتامين (د) ربما يؤدي إلى نوع من الاكتئاب البسيط، لكن لا أعتقد أبدًا أنه سبب للقلق أو للمخاوف أو التوترات التي تحدثت عنها، هذه أعراض مكتسبة، بمعنى: أنك قد تكون مررت بتجربة تخويفية فيما مضى، وعملية الخوف من الموت الناس تتعامل معها بصورة عفوية جدًّا، الموت حق، والخوف منه لا يزيد في عمر الإنسان ولا ينقص منه لحظة واحدة، يجب أن يتم التعامل على هذا الأساس. والوسواس يجب أن يُحقَّر دائمًا ولا يُناقش؛ لأن الاسترسال فيه وتفسيره وتشريحه ومخاطبته تزيد منه، هذا مهم. والإنسان أيضًا يصرف انتباهه -أيها الفاضل الكريم- من خلال حُسنِ إدارة الوقت، ألا نترك مجالاً للفراغ الزمني أو الفراغ الذهني أو الفراغ الفكري، أنت -الحمد لله تعالى- في بدايات سِنِّ الشباب الجميلة، لديك طاقات عظيمة، تناسى تمامًا هذه السلبيات من أفكارٍ سخيفة، وانطلق في مسيرتك الأكاديمية، وانطلق في مسيرتك التعليمية، وكن شخصًا نافعًا لنفسك ولغيرك، نظِّم وقتك، مارس الرياضة، وهذا كله يُساعدك كثيرًا.
أرجوا ألا ينشغل بالك بالتفاصيل الدقيقة، فقط يجب العمل على ضبط نسبة ذلك الفيتامين عن طريق أخذ حقنة فيتامين (د) جرعة 600000 وحدة دولية، ويمكنك بعد ذلك تناول كبسولة فيتامين (د) من مصادر متنوعة مثل: الكبسولات اليومية جرعة 1000 وحدة دولية، أو تناول حبوب تحتوي على الكالسيوم مع فيتامين (د)، أو تناول الكبسولات الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية. نقص فيتامين د يسبب صداع العين. وهناك الكثير من حبوب الفيتامينات التي تحتوي على معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات بما في ذلك فيتامين (د)، والأهم التعرض لأشعة الشمس المباشرة في إحدى غرف المنزل بعد تخفيف الملابس لمدة نصف ساعة يوميا أو يوما بعد يوم، لأن فيتامين (د) موجود تحت الجلد، ويحتاج لأشعة الشمس لتحويلة من مادة خاملة إلى مادة نشطة. وزيت كبد الحوت هو أحد المصادر لفيتامين (د) ويحتوي أيضا على أوميجا 3 وأوميجا 6 وبعض الأملاح المعدنية والفيتامينات، وبالطبع يمكن تنويع المصادر على أن تظل نسبة فيتامين (د) ما بين 30 إلى 40، والمرحلة السمية للفيتامين عندما يصل ويزيد عن 80، ونادرا ما يصل فيتامين (د) إلى تلك النسبة لحاجة الجسم الضرورية والمتواصلة لذلك الفيتامين. وحتى لا نفسر كل مشاكل الجسم على أنها نقص فيتامين (د) يجب العمل على علاج فقر الدم، ومتابعة وظائف الغدة الدرقية، وضبط الوزن، وممارسة الرياضة، وتناول الغذاء الصحي، وغذاء الروح، كما نغذي الجسد من خلال الصلاة على وقتها، والدعاء والذكر، وقراءة ورد من القرآن، وبر الوالدين، والعمل والاجتهاد لنفع النفس والأسرة والمجتمع.
وختم أنه لتعزيز فيتامين د فى الجسم ينبغى تعرض الجسم للشمس 15 دقيقة يوميًا خلال ساعات الصباح أو بعد العصر وتناول أطعمة مثل الفول السودانى و الأسماك الزيتية كالسالمون، الماكريل،وصفار البيض.
[٣] استخدام الأشياء المادية يستطيع المعلم تخطيط العديد من الأنشطة لتعلم المفاهيم الأساسية للأرقام والأشكال، ويكون ذلك باستخدام المكعبات، أو البلاط الملون، ولتعلم الجمع يمكن وضع العناصر أو الأشكال معاً ومن ثم إبعاد بعض منها لتعلم الطرح، ويجب التأكد من أن الطلاب يمكنهم التعرف على الأشكال الهندسية المختلفة. [٣] الرسم والغناء حيث يعتبر الرسم والغناء من أكثر الوسائل التعليمية التي تبني خيال الطفل، وقدرته على تعلم الألوان والأشكال بالإضافة إلى تحسين مهاراتهم في الحركة، حيث تساعدهم العمليات الإبداعية مثل الرسم والغناء على التعبير عن تجاربهم ومشاعرهم. [٣] المراجع ↑ Kara Kamenec (2-8-2018), "The best educational toys for kids" ،, Retrieved 7-8-2018. Edited. وسائل تعليمية مبتكرة من مواد غير متوقعة – شام تايمز الإخباري. ↑ "Effective Teaching Strategies for Elementary School Students",, Retrieved 7-8-2018. Edited. ^ أ ب ت "Teaching Strategies for Preschool Educators",, 24-10-2012، Retrieved 7-8-2018. Edited.
وسائل تعليمية مبتكرة للدراسات الاجتماعية من الأسئلة الأكثر شيوعًا وبحثًا لدى الطلاب والمعلمين، حيث تعتبر الدراسات الاجتماعية من المواد العلمية المهمة، التي تهتم بالعديد من المواضيع. فهي تهتم بدراسة كلًا من السياسة والعلوم المدنية والعلوم الجغرافيا، والعلوم الإنسانية، وكذلك تهتم بمواد أخرى مثل علم النفس والاقتصاد، والدراسات الاجتماعية تنقسم إلى جزئين تاريخي وجغرافي. وسائل تعليمية مبتكرة للدراسات الاجتماعية يتم تعريف مادة الدراسات الاجتماعية بأنها مادة متكاملة وشاملة للعلوم الاجتماعية، كما أنها من المواد التي تعمل على تعزيز العلوم الإنسانية والمدنية. أفكار وسائل تعليمية - موضوع. وتبني مادة الدراسات الاجتماعية أشياء كثيرة للمواطنين والطلاب. فهي تعرفهم على العالم بأكمله، من خلال شرح تضاريس الخرائط لبلاد العالم. بالإضافة إلى معرفة التاريخ والأحداث المثيرة التي حدثت فيه حول العالم، والحروب وغيرها من الأمور. ويتم اكتشاف وسائل تعليمية مبتكرة للدراسات الاجتماعية لأهميتها ولأهمية دراستها من قبل الباحثون. كما تهتم مادة الدراسات الاجتماعية بتعريف الأطفال معومات عن الحياة والقضايا بشكل أكبر وأوضح. وتساعدهم في الحصول على قرارات مؤكدة.
2021-11-11 شام تايمز- السويداء – جمانا حمدان تميزت الشقيقتان "روعة وخلود عدنان" بمشروعهما المبتكر بتصميم كتب تفاعلية ترفيهية تعليمية للأطفال من عمر سبعة أشهر وحتى سبع سنوات، إضافة لمسرح عرائس كف اليد كوسائل إيضاح تعليمية في الروضات أو في المنزل للأمهات لتعليم أطفالهن. وتحدثت "روعة عدنان" لـ "شام تايمز" عن مشروعها الصغير الذي يهدف لتعليم الأطفال عن طريق اللعب باستخدام مادة "اللباد" وهي مادة آمنة سهلة الغسيل للحفاظ على نظافة الكتاب وإعطاء الكتاب عمراً أطول يضمن استفادة أكبر عدد من الأطفال من هذا الكتاب، عبر تداوله وتسليمه لطالب آخر بعد نهاية العام الدراسي وبداية عام جديد، كونه يتمتع بمتانة عالية. وأضافت "روعة" أن فكرة المشروع جاءت كتحد لظروف الحياة الصعبة، خاصة وأنهما تحبان الأعمال اليدوية، وانطلق مشروعهما المنزلي الصغير منذ أربعة أشهر، ورغم حداثته إلا أنه أثبت وجوده وحضوره ووجد له سوقاً في رياض الأطفال ولدى الأمهات اللواتي استمتعن بتعليم أطفالهن على هذه الكتب إضافة إلى مشاركته في معرض يوم البيئة الوطني حيث لاقى إقبالاً واهتماماً لافتين. وعن النشاطات التي يقدمها هذا المشروع الواعد، بينت "خلود عدنان" أنها تركز على القيم التي يجب على الطفل تعلمها في عمر صغير، ونشاطات المنتسوري، ورياض الأطفال، إضافة إلى تخصيص أطفال صعوبات التعلم بكتب تناسب ميولهم، وتبتعد عن الألوان والصور التي تزعجهم.
ب) طريقة التدريس في التعلم التقليدي يستند التعليم التقليدي إلى حد كبير إلى منحى أحادي الجانب حيث يكون الفصل الدراسي متمركزاً حول المعلم. وبعبارة أخرى، فإن الحالة عادة ما تكون أن يتم تقسيم الفصل إلى ساحتين؛ ساحة المعلم وساحة الطلاب. إن نظام الجلوس الصلب هذا ينبئنا عن القيود المرتبطة بالتعلم التقليدي. عندما يتعلق الأمر بطريقة التدريس، يركز التعليم في الأساس على مهارة الحفظ بدلاً من التفكير الإبداعي أو التقييم الناقد. وتكمن مشكلة التعلم التقليدي في التوزيع غير المتوازن للتفاعل في الفصل الدراسي؛ مما يعني أن معرفة المعلم يتم نقلها إلى الطلاب دون تفاعل كبير منهم. وهذا لا يسبب سوى مساحة قليلة لتشجيع الإبداع حيث يستمع الطلاب إلى الملاحظات وتدوينها بشكل سلبي. من المهم الإقرار بأن عقول الطلاب يجب أن تكون موضع تحدٍّ وتحمس باستمرار. إن ما يميز أنماط التعلم الأخرى عن التعلم التقليدي هو أنها تتضمن فصلاً دراسياً أكثر مرونة وديناميكية، وتشمل الطلاب في أنشطة المجموعات وتنفيذ التعلم القائم على الألعاب في غرفة الصف لتشجيع مشاركة الطلاب واهتمامهم بالمادة الصفية. وسيتناول الفرع التالي أهداف التعليم عن بعد وسيتناول العناصر التي تميزه عن أساليب التعلم التقليدية.