4:زيت حبة البركة، من الزيوت الشهيرة والغنية بالفيتامينات الهامة لصحة الجسم وحمايته من الجراثيم والفيروسات، كما ينصح بتناوله يوميا ووضعه فى الوجبات اليومية للطفل. أسباب السرطان: فيروسات يُعتقد أنها مسؤولة عن 10% من الحالات – أخبار ليبيا 24 – صحة ومجتمع. 5:الكركم، يحتوى على كمية كبيرة من العناصر التى تعمل على قتل الديدان والطفيليات من الجسم، وتعزيز الصحة ، فمن الممكن وضعه على الوجبات اليومية للطفل من خلال الأطعمة التى يحبها. 6:البصل، على الرغم من فوائده المذهلة إلا ان بعض الأطفال لا تفضل تناول البصل فمن الممكن من وضعه فى الطعام او شرب مياه البصل وتحليته بالعسل الابيض. 4:الزعتر يحتوى على نسبة عالية من العناصر والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وطرد الطفيليات والجراثيم من الجسم.
الأطفال أكثر تعرضا للإصابة بالفيروسات حيث يمكنهم التقاط العدوى من أي مرض ومن أي شخص و في أي وقت. فالفيروسات يمكن أن تنتقل إليهم عن طريق أماكن الألعاب أو الأطعمة أو عبر الهواء بالإضافة إلى الحشرات و الحيوانات التي تنقل إليهم العدوى أيضاً و يجدر بنا ذكر أن المناعة لدى الأطفال أضعف من المناعة لدى الكبار. تقدم لكِ مجلة حياتكِ الطرق الصحية لحماية الأطفال من الفيروسات والوقاية منها. أخبار 24 | أسباب احتقان الحلق المزمن وطرق علاجه. - قومي بغسل يديكِ بشكل جيد قبل أن تقومي بإعداد الطعام لطفلك و إحرصي على أن تغسلي يديه هو أيضا بالماء و الصابون و خاصة قبل تناوله للأكل و بعده. - عند تغييركِ لحفاض طفلك إحرصي على تغطية الطاولة التي تقومين بوضعه عليها ببطانية أو ملاءة من البلا ستيك لأنها تكون عرضة لتجمع الجراثيم عليها. - إذا كان طفلك قد بدأ في إستخدام المرحاض فإحرصي على أن يكون نظيفاً و بعد إنتهاء طفلك من إستخدامه للمرحاض إحرصي على أن تقومي بتنظيفه بشكل جيد و حاولي تعليمه كيفية القيام بذلك بشكل بسيط. - إذا أصبت بالبرد أو بالزكام و كنتِ ترضعين طفلكِ فلا تتوقفي عن إرضاعه لأنه من خلال الرضاعة ستنقلين الأجسام المضادة لطفلك عن طريق اللبن في ثدييك مما سيساهم في تقوية المناعة و يساعده على مكافحة التهابات الفيروسات عندما يصاب بها.
3. تعزيز الشعر بالبيوتين والزنك غالبا ما يصبح الشعر جافا ولا يمكن التحكم فيه في الصيف بسبب تأثيرات الشمس والغطس المتكرر في حمام السباحة أو البحر. ويساعد تناول العناصر الغذائية الصحيحة على تغذية بصيلات الشعر ومنع التكسر وتوفير الزيوت الطبيعية لجعل شعرك لامعا. والعناصر الغذائية الرئيسية للشعر هي البيوتين وفيتامين B5، وكذلك الزنك. والمصادر الجيدة لهذه الأطعمة هي الأسماك والبيض والبذور والمكسرات والبطاطا الحلوة والفاصوليا واللحوم، مثل الكبد والكلى. ومن المفيد أيضا ترك شعرك يجف بشكل طبيعي والحفاظ على استخدام أدوات فرد الشعر عند الحد الأدنى. 4. أكل السلمون الصيفي لا شيء يفسد الصيف مثل سيلان الأنف أو الإنفلونزا، وفي حين أن النظام الغذائي لا يمنعك من الإصابة بالفيروسات، فإن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يعزز نظام المناعة. ويُنصح جميعا بتناول فيتامين D في الشتاء، ولكن بالنظر إلى ما مررنا به مع عمليات الإغلاق، فإن الأمر يستحق زيادة فيتامين D بمكملات غذائية على مدار السنة. الحماية من أمراض الشتاء: 7 إجراءات لتجنّب الإصابة بالفيروسات | مجلة سيدتي. ويعد فيتامين C وأوميغا 3 من العناصر الغذائية المهمة الأخرى للمناعة، لذا حاول تناول سمك السلمون مرة واحدة في الأسبوع وشرب كوبًا يوميًا من عصير البرتقال 5.
والبروتين عالي الجودة مهم أيضا لصحة العظام. ويمكن تناول منتجات الألبان والمكسرات والبذور للحصول على الكالسيوم والبروتين. تأكد من الحصول على الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين D (10 ميكروغرام يوميا) من المكملات. ويمكن تناول مكمل متعدد الفيتامينات والمعادن لزيادة باقي المغذيات الدقيقة اللازمة لصحة العظام. 9. مكافحة حمى القش بالعسل ويمكن أن تكون أعراض حمى القش منهكة مع بدء فصلي الربيع والصيف. وإلى جانب العلاجات الفعالة التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل بخاخات الأنف التي تحتوي على كورتيكوستيرويد وأقراص مضادات الهيستامين وقطرات العين، يعتمد الكثير من الناس نصف ملعقة صغيرة من العسل. وتقول النظرية إنه من خلال تناول العسل فإنك تستهلك حبوب اللقاح. ويعتقد الكثيرون أن هذا يسمح للجسم ببناء مقاومة لحبوب اللقاح، وبالتالي تقليل رد فعلك تجاهها والتخفيف من حمى القش التي تسببها حبوب اللقاح. ولا توجد دراسات محددة تظهر أن العسل يمكن أن يساعد في علاج أعراض حمى القش. ويحتوي العسل على القليل من حبوب اللقاح ولكن النحل يميل إلى جمع حبوب اللقاح من الزهور بدلا من العشب، وهو أكبر مساهم في الإصابة بحمى القش. 10. السيلينيوم لأظار قوية نحب جميعا أن تبدو أظافرنا جيدة وأن الظفر المكسور ليس بالأمر السار أبدا.
السبت 09/أبريل/2022 - 07:16 ص الجيوب الأنفية يعاني كثير من الأشخاص من التهابات الجيوب الأنفية، لعدة أسباب والنسبة الأكبر ترجع للإصابة بالفيروسات التي ليس لها علاج، ويظل الأشخاص يسألون عن علاج الجيوب الأنفية في المنزل، دون الحاجة إلى تناول العقاقير الطبية أو المضادات الحيوية. تختلف أسباب التهاب الجيوب الأنفية باختلاف المواد المسببة للحساسية، والتلوثات البيئية، وأمراض المناعة الذاتية، وضعف المناعة، وقد تكون بعض الأدوية سببًا أيضًا للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية. يقدم لكم موقع " الدستور " في هذا التقرير نصائح لمرضي جيوب الأنفية ، والتي تتضمن: 1-شرب كمية كبيرة من السوائل. 2- استنشاق بخار دافئ لمدة 15 دقيقة. 3-عمل مساج للجيوب الأنفية. 4- عمل كمادات ماء دافئ على الرأس. 5- النوم علي وسادة عالية لمنع تجمع المخاط. 6- تناول الأطعمة الصحية المليئة بالفيتامينات. 7- تناول الأدوية الخاصة بمرض جيوب الأنفية. 8- غلق الأبواب و الشبابيك في المنزل تجنبًا للأتربة. 9- الأتكاء بقطعة قماش دافئة على عينك وأنفك. 10- تجنب المهيجات مثل المواد المسببة للحساسية. 11- غسل الأنف باستمرار بالماء الدافئ. يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن عندما تتورّم الفراغات الموجودة داخل الأنف والرأس (الجيوب الأنفية) لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، على الرغم من العلاج.
فالأطفال الذين أصيبوا بأعراض طفيفة جراء إصابتهم بهذا الفيروس خلال طفولتهم قد يعانون من ردود فعل أكثر حدة تجاه الفيروسات الآن بعدما أصبحوا أكبر سناً. ويركز علماء المملكة المتحدة على نوع معيّن من الفيروسات الغدية بسبب بيانات عينات الدم، لكنهم سيحتاجون إلى النظر في تركيبتها الجينية أيضًا بهدف التأكد من ذلك. ووفقًا لوكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة، فإن غالبية الحالات المسجلة كانت لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، أي بمتوسط عمر 3 سنوات، ولم يشارك في البحث إلا "عدد قليل من الأطفال الذين تفوق أعمارهم 10 سنوات". وتعافى عشرات الأطفال، ولم يبلّغ عن وفيات في المملكة المتحدة، لكنّ 10 أطفال احتاجوا إلى عمليات زرع كبد. وقالت منظمة الصحة العالمية السبت، إنه تم تشخيص 169 حالة إصابة بالتهاب الكبد الحاد لدى الأطفال في 11 دولة، وأجريت 17 عملية زرع كبد، وسُجلت حالة وفاة واحدة.
الخميس 2 رمضان 1431 هـ - 12 اغسطس 2010م - العدد 15389 بواقع 500 ألف وجبة إفطار فيصل الحميد جدة-علي الفارسي أطلق المستودع الخيري بمحافظة جدة مشروع إفطار صائم الذي يستهدف توزيع نصف مليون وجبة إفطار من خلال نحو 80 مسجداً وجامعاً تتوزع على أرجاء المحافظة. وأوضح فيصل بن عبد الرحمن الحميد مدير عام المستودع الخيري بمحافظة جدة بأن إدارة المستودع أعدت خطة متكاملة مبكرة لموسم رمضان يندرج مشروع إفطار صائم ضمنها وهو يستهدف توزيع نصف مليون وجبة إفطار بالتعاون مع 80 مسجدا وجامعا في مختلف أحياء مدينة جدة، مشيرا إلى أن المستودع حدد مواصفات للوجبات بحيث تكون متميزة وتحتوي على قيمة غذائية صحية. وأعرب الحميد عن شكره للجهات الحكومية والقطاع الخاص وأهل الخير لمساهمتهم في مشروع إفطار صائم، داعياً الميسورين للإسهام ودعم أنشطة ومشاريع المستودع والتي تستهدف الفقراء والمحتاجين. يشار إلى أن المستودع الخيري بمحافظة جدة يكفل نحو 30 ألف فرد ضمن قرابة ستة آلاف أسرة فقيرة ينفذ لهم عدداً من البرامج الخيرية من أبرزها برنامج إطعام الذي يقدم بطاقات ممغنطة تصرف بموجبها مشتريات غذائية شهرية من المحال التموينية الكبيرة وكذلك برنامج كساء الذي يقدم الملابس للأسر الفقيرة من خلال صالات عرض مجهزة، إلى جانب برنامج تأهيل أبناء وبنات الأسر الفقيرة، وبرنامج أثاث الذي يتم من خلاله استثمار وإعادة تدوير الأثاث المستعمل لصالح الأسر الفقيرة، إلى جانب العديد من البرامج النوعية المتميزة كما يسعى المستودع الخيري لإنجاز مشروع خاص للأوقاف وبناء مستودع يتناسب مع طبيعة احتياجاته المستقبلية.
تواتر - لميس - جده ارتسمت السعادة على شفاه أسرة سعودية تتكون من 6 أفراد بعد أن قام المستودع الخيري بجدة بتأمين إيجار الشقة التي يقطون بها وتزويد العائلة بأثاث منزلي هي في أمسّ الحاجة له. وبيّن مدير عام المستودع الخيري بجدة الأستاذ فيصل بن عبدالرحمن الحميد بأن المستودع قدم مساعدته للعائلة والتي تتكون من أم مطلقة وأبنائها الخمسة بعد أن هجرهم عائلهم منذ ثمان سنوات، مبيناً بأن المستودع أدرج العائلة ضمن برنامج "كشف كربة" والذي يعمل من خلاله المستودع على تقديم الإغاثة العاجلة للحالات الطارئة. وأشار الحميد إلى أنه تم تقديم المساعدة للعائلة بشكل عاجل بعد إحالتها من الجهات المعنية، مبيناً بأنه سيتم تأمين احتياجات العائلة ورعايتها ضمن الأسر التي يرعاهم المستودع باستمرار بناءً على توصيات فريق البحث الطارئ. وكشف المدير العام للمستودع بأن برنامج "كشف كربة" يعمل على تقديم الإغاثة العاجلة للحالات التي هي بحاجة ماسة لتقديم المساعدة ثم تبدأ دراستها عبر وحدة البحث الاجتماعي بهدف دراسة احتياجاتها وضمنها ضمن قوائم المستودع لتقديم خدماته المتنوعة، مضيفاً بأن المستودع يقدم خدماته للحالات التي تحال إليه من الجهات ذات الاختصاص.
وأبان الحميد بأن لجنة التغذية تواصل مهامها في توفير الوجبات الغذائية ومياه الشرب والقيام بتوزيعها على الأسر، مضيفاً بأنه بحمد الله تم توزيع نحو 100. 000 مائة ألف عبوة ماء شرب و3000 ثلاثة آلاف وجبة غذائية للأسر المتضررة. يُشار إلى أن المستودع الخيري بمحافظة جدة يكفل آلاف الأسرة الفقيرة وينفذ عدداً من البرامج الخيرية من أبرزها برنامج إطعام الذي يقدم بطاقات ممغنطة تصرف بموجبها مشتريات غذائية شهرية من أحد المحلات التموينية الكبيرة وبرنامج كساء الذي يقدم الملابس للأسر الفقيرة من خلال صالات عرض مجهزة وبرنامج تأهيل أبناء وبنات الأسر الفقيرة وبرنامج أثاث الذي يتم من خلاله استثمار وإعادة تدوير الأثاث المستعمل لصالح الأسر الفقيرة والعديد من البرامج النوعية المتميزة.
0 2384 08-11-2010 01:34 مساءً