مغص في الشهر الرابع من الحمل يُعدّ المغص أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا نتيجة التغير الهرموني باستمرار وتوسّع الرحم وتمدد الأربطة، وقد تصاحب الحمل عدّة أعراضٍ أخرى؛ مثل: غثيان الصباح، وقد يكون ألم البطن أثناء الحمل أكثر خطورة على الرغم من ندرته، [١] وتُعدّ آلام البطن شائعة، ويحدث المغص لدى معظم النساء الحوامل في مرحلة ما من الحمل؛ لأنّ الحمل يؤدي إلى الضغط على العضلات والمفاصل والأوردة، ومع تطوّر الطفل يميل الرحم إلى اليمين، وقد يتشنّج الرباط الذي يدعم هذا الجانب من الرحم، لذلك قد تشعر الحامل بألم المغص في كثير من الأحيان على الجانب الأيمن. [٢] أسباب المغص في الشهر الرابع من الحمل تحدث الآلام في الشهر الرابع من الحمل بسبب عدة أسباب، ومن أبرزها ما يلي [٣]: ألم الأربطة المستديرة ، قد يحدث ألم الأربطة المستديرة بسبب الرباطين الكبيرين اللذين يمتدان من الرحم إلى الفخذ، ومع نمو الرحم تتمدد هذه الأربطة وتؤدي إلى عدم الارتياح، ويكون الألم حادًا عند تغيير المواقف، ويحدث هذا الألم في الثلث الثاني من الحمل وهو غير خطير. الغاز والإمساك ، يحدث تشكّل الغاز أثناء الحمل بسبب زيادة مستويات هرمون البروجسترون ، إذ تتباطأ حركة جهاز الهضم، مما يبطئ من تمرير الطعام، وقد يساعد شرب الكثير من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، وممارسة الرياضة، واستخدام مليّنات البراز في مكافحة تشكّل الغازات والإمساك.
كما توجد حالات كثر خطورةً قد تسبّب المغص، أهمّها الحمل خارج الرحم ، ويحدث عندما تُزرَع البويضة المخصّبة خارج الرّحم، وهو حالة خطيرة تحتاج إلى التدخّل الطبي، أو قد يكون المغص علامةً على حدوث الإجهاض، خاصّةً إذا كان المغص شديدًا ومترافقًا مع نزيف حادّ، أو قد يكون بسبب حدوث ما يسمّى تسمّم الحمل، خاصّةً عندما يكون الألم في الجانب العلوي من البطن، ويتميّز بارتفاع ضغط الدّم، إضافةً إلى وجود بروتين بالبول. كما قد يكون المغص بسبب التهابات المسالك البولية وما يميّزه أنّه يكون أسفل البطن ويرافقه ألم عند التبوّل، أو ثد يحدث المغص بسبب الولادة المبكّرة؛ أي قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، أو في حالة انفصال المشيمة؛ أي عندما تنفصل المشيمة عن الرّحم قبل ولادة الطّفل، ويكون فيها المغص شديدًا ولا يزول، وهي حالة مهدّدة للحياة تحتاج إلى التدخّل الطبّي الفوريّ. [٢] تطور الطفل في الشهر الرابع من الحمل النساء الحوامل غالبًا ما يهتمنن بمعرفة تطوّر الجنين خلال فترات الحمل المختلفة، ففي الشّهر الرابع من الحمل تصبح أصابع الطفل محدّدةً جيّدًا، وتتشكّل الجفون والحواجب والأظافر والشّعر لديه، وتصبح الأسنان والعظام أكثر كثافةً، ويكون الطّفل قادرًا على مصّ إبهامه والتثاؤب والتمدّد.
في هذه المرحلة أيضًا يبدأ الجهاز العصبي بالعمل، وتتطوّر الأعضاء التناسليّة بصورة كاملة، ويمكن للطّبيب معرفة جنس الجنين عن طريق فحص الموجات فوق الصّوتية، وقد تكون نبضات قلب الطفل مسموعةً من خلال أداة تسمّى دوبلر، ومن المحتمل أن يبلغ طوله في نهاية هذا الشّهر 6 بوصات ووزنه حوالي 4 أوقيات. [٣] المراجع ↑ "Pregnancy: The fourth month", aboutkidshealth, Retrieved 2019-7-11. Edited. ↑ "Cramping During Pregnancy", americanpregnancy, Retrieved 2019-7-11. Edited. ↑ "The Second Trimester: Your Baby's Growth and Development in Middle Pregnancy", webmd, Retrieved 2019-7-11. Edited.
تجنب الشراهة في الطعام وتناول سعرات زائدة في هذه الفترة فكل ما تحتاجينه هو 300 سعر زيادة عن إحتياجاتك اليومية فقط. تجنبي ايضاً قلة تناول الطعام. اختيار أطعمة صحية تحتوي على احتياجاتك من العناصر الغذائية المختلفة. ممارسة رياضة خفيفة يومياً كالمشي و اليوجا و البعد عن الرياضة العنيفة. المتابعة المستمرة لحالة الجنين و مؤشراتك الحيوية. الذهاب إلى الطبيب على الفور إذا ظهرت لديك أي أعراض غير طبيعية مما سبق. وفي النهاية ففترة الحمل بمراحلها الثلاث و صعوباتها ستنتهي لتحصلي على جنينك و لكن ليكون طفلك معافى وتمر هذه الفترة بسلام يجب أن تهتمى بملاحظة أي تغيرات غير طبيعية تحد ث خلال هذه الفترة و أن تتبعي تعليمات طبيبك بإستمرار
ابدئي في تحضير الوصفة و لكن عليكي اولاً تنظيف اليدين جيداً قبل البدء في الخطوات لكي تحمي بشرتكي تماماً من الفطريات و البكتريا. اغسلي وجهكي بعد ذلك بالماء الفاتر حتي تعملي علي تفتيح المسام قليلاً. قومي باستخدام قشر البرتقاله لكي تفركي بها بشرتكي جيداً قبل البدء في وضع باقي المكونات. ضعي قطعة القطن النظيفة لكي تمتص القليل من عصير البرتقال. قومي بوضع القطنه المبلله بالعصير علي وجهكي بحركات دائرية لكي تغطي جميع انحاء الوجه. اغسلي وجهكي بعد ترك العصير قليلاً بالماء الممزوج بالثلج لتتأكدي تماماً من اغلاق المسام. 3. طريقة الثوم لابد من ان تكرري هذه العملية يومياً ستحصلين من خلالها علي تصفية رائعه للبشرة لان الثوم من اكثر الاشياء الطبيعية التي تقضي نهائياً علي حب الشباب ، و من الممكن ان تأكلي أيضاً الثوم باستمرار فله الكثير من الفوائد التي تعود علي بشرتكي و جسمكي بشكل عام: 4. أفضل كريم لتصفية الوجه من البقع - مقال. طريقة حمام البخار من ارخص الطرق للحصول علي تصفية البشرة حيث انه يساعد المسام علي ان تفتح و تنظف جيداً مما يجعل البشرة اكثر ترطيباً و يمنع ظهور الحبوب وتكون عن طريق الخطوات التالية: 5. طريقة قشر الموز قشر الموز يحتوي علي مكونات رائعه مضادة للاكسدة، مما يجنبكي ظهور الحبوب و ايضاً يعالج اثارها تماماً بالاستخدام المستمر، وخطواتها كالتالي: بعد ان تنتهي من تناول فاكهة الموز المفضله لدي الجميع قومي بإستخدام قشرة الموزة لاغراض تجميلية مثل تصفية البشرة.
باستخدام قشرة الموزة ستبدئين بفرك المنطقة المصابة بالحبوب و البقع علي بشرتكي بشكل دائري. بعد هذه العملية اتركي بقايا قشرة الموزة علي وجهكي لمدة لا تقل عن ساعة تقريباً. بعد مرور الساعة اغسلي وجهكي بالماء جيداً ستجدين ان بشرتكي اصبحت ناعمة و نظيفة.
[٤] التقشير الكيميائي (بالإنجليزية:chemical peel) التّقشير الكيميائي ؛ عبارةٌ عن تطبيق محلولٍ كيميائيٍّ، يُطبّقه أخصائي الجلديّة على البشرة، لإزالة الطّبقة الخارجيّة من الجلد، وذلك حتى تعود البشرة للنّمو من جديد، مما يقلّل من البقع، بالإضافة إلى التّقليل من التّجاعيد، وتنعيم البشرة، ومن آثاره الجانبية، الاحمرار، والتّقشّر، والتّورم، والتّهيّج الطّفيف، وذلك خلال 3-7 أيام، أمّا التّقشير الكيميائيّ المُتوسّط والعميق يُسبّب قروحاً تزول بعد 7-14 يوم، ومن آثاره الجانبيّة، تغيّرٍ مؤقّت، أو دائمٍ في لون البشرة، والتندب. [٤] وصفات طبيعية للتخلص من البقع البنية تُوجد وصفاتٌ بمكوّناتٍ طبيعيّةٍ يمكنُها التّخلّص من البقع البنيّة بشكلٍ آمنٍ، ودون آثارٍ جانبيّة، لكنّها تتطلّب وقتاً، حتى تظْهر نتائجها الفعّالة، ومنْها: [٣] العسل والصبار هذه الوصفة تُخفّف من البقع البنيّة، وتضيف النّضارة للبشرة، وطريقتها هي: [٢] المكونات: عَسَل. مُسْتخلَص الصّبار الطّازج. طريقة التحضير: يُصنع قناع للبشرة هذا بخلط مقاديرٍ متساويةٍ من العسل ومُسْتخلَص الصّبار. خلطة لتصفية الوجه من الحبوب والبقع وتبييضه في 3 أيام على الأكثر. يوضع الخليط على البشرة، ويُترك ليجف لمدّة 15 دقيقة. يُغسَل القناع عن البشرة بعد ذلك.
[٤] العلاج بالليزر (بالإنجليزية: laser therapy)؛ قد يوصي الطّبيب المعالج، بعلاج اللّيزر ، الذي يتطلّب أسابيع وأشهر حتى تظهر نتائجه، وهو علاجٌ مكلفٌ، يعمل على تدمير الخلايا التي تجعل البشرة داكنة دون تدمير الخلايا كَكُل، ومن آثاره الجانبيّة، أنّه قد يظهر تشوّهاً في لون البشرة، عنْد اتْباع هذا العلاج. [٤] العلاج بالتبريد (بالإنجليزية: cryotherapy)؛ يعمل هذا العلاج باستخدام سائل النّيتروجين، وموادٍ كيميائيّةٍ أخرى، تُجمّد البقعة وتدمرها، وتعود البشرة للشّفاء بعد ذلك، وتظهر النّتائج بعد عدّة أسابيع، وهو علاج أكثر تكلفةً من المراهم والكريمات، لكنْ أقلّ من تكلفة اللّيزر، ومن آثاره الجانبيّة، أنّه قد يترك ندباً على البشرة، وتشوهاً في لونها. [٤] تسحيج الجلد (بالإنجليزية: Dermabrasion)؛ تسحيج الجلد هو عبارةٌ عن حكّ الجلد الذي يقوم به طبيب الأمراض الجلدية، وذلك بحك وفَرْك الطّبقة العليا من البشرة لإزالة البشرة الدّاكنة، وإعطاء الفرصة للبشرة الفاتحة الجديدة بالنّمو، وتستغرق البشرة عدّة أسابيع لإعادة النّمو، ومن آثاره الجانبيّة الشّعور بالألم، وعدم الرّاحة، وإصابة البشرة بالاحمرار المؤقّت، وتَقشّر في سَطْحها.
القضاء على البقع الداكنة في البشرة. الحماية من الأشعة الفوق بنفسجية، التي تضر بخلايا البشرة. منح البشرة مظهر جذاب، وكذلك الحيوية واللمعان. كريم كلين كلير من أشهر منتجات شركة كلين أند كلير، ومن اهم مميزات هذا الكريم: تنظيف البشرة بعمق، وغلق المسام جيدًا. ذو رائحة عطرة، تجعل البشرة معطرة. إعطاء البشرة الملمس الناعم الحرير. القضاء على البقع الداكنة وإزالة جميع مشكلات البشرة. كريم اولاي ناتشرز بالتوت البري من أفضل أنواع الكريمات التي تعمل على إزالة بقع الوجه، ومن مميزاته: ترطيب البشرة لفترة طويلة من الوقت. يحتوي على العديد من العناصر الطبيعية، التي ترطب البشرة مثل التوت البري. يمنح البشرة الإشراقة والحيوية بالإضافة إلى ذلك الجمال الدائم. مناسب لفترة النهار، ويحتوي على عامل وقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجية. كريم كلير اند كلير يعمل على إزالة البقع الداكنة، ومناسب لجميع أنواع البشرة ومن مزاياه: مناسب للبشرة الدهنية، لأنه لا يحتوي على أي زيوت. يعمل على التغلغل في البشرة وتنظيفها بعمق. يقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس الفوق بنفسجية، التي تسبب مشاكل عديدة للبشرة. كريم غارنيه يحتوي على العديد من العناصر الطبيعية التي تعيد شباب البشرة إليها مثل فيتامينc، ومن أشهر مزاياه: احتواءه على العديد من الفيتامينات التي تعمل على تصفية وتنقية البشرة من كل العيوب.
ذات صلة كيف أزيل البقع السوداء من الوجه التخلص من البقع البنية البقع البنية تُدعى البُقع البنيّة ببقعِ الكَبِد (بالإنجليزية: liver spots)، أو بُقع الشّيخوخة، وتظهر نتيجة حماية الجلد لنفسه من الأشعة فوق البنفسجيّة، عن طريق صبغة الميلانين التي تتجمع لتُشكّل بقعاً مُسطّحةً بنيّةً أو سوداء اللّون، ويمكن التّخلّص هذه البقع بعدّة طُرقٍ. [١] أسباب ظهور البقع البنية في الوجه تُوجد عدّة أسباب مختلفة لظهور البقع البنيّة، ومنْها: [٢] [٣] التّعرّض المُستمر والطّويل لأشعّة الشّمس. الوراثة. التّغيّرات الهرمونيّة. حبّ الشّباب. ضعف وظائف الكبِد. النّمش، ويرتبط أحياناً بالوراثة، أو بسبب أشعة الشّمس. النّظام الغذائيّ السّيء. التّوتر. نقص في بعض الفيتامينات. الحَمْل.