يجب أن تتمتع بالسيطرة الكاملة على الكرة وأنت توجهها نحو صدرك ، ويجب أن تكون في مأمن من المدافعين. إذا لم يكن لديك قبضة جيدة ، فحاول وضع يديك بعيدًا عن كل جانب من كرة السلة. خذ خطوة بقدمك المهيمنة ورمي الكرة. تابع زميلك في الفريق عن طريق مد ذراعيك بالكامل. تأكد من قيامك برمي الكرة بتدوير معصميك بحيث يشير إبهامك لأسفل مما يضيف دورانًا للكرة. حاول تحقيق أقل قدر ممكن من القوس على الكرة عند رميها. كلما كانت التمريرة مباشرة أكثر ، قل احتمال اعتراض المدافع عليها. يجب أن ترمي التمريرة في صدر زميلك ، وليس في رأسه أو أقدامه. حاول رمي التمريرة بدقة وبقوة. اجعل الكرة ترتد بدلاً من رميها في الهواء لأداء تمريرة مرتدة. على الرغم من أنها قد تبدو تمريرة مختلفة معًا ، إلا أن التمريرة المرتدة تتم بنفس طريقة تمريرة الصدر ، باستثناء أنك ترتد الكرة على الأرض مرة واحدة قبل أن تصل إلى زميلك في الفريق. لأداء واحدة ، ارتد الكرة ½ إلى من الطريق من زميلك في الفريق ، وهي طريقة رائعة لتزييف خصمك. يجب أن ترتد الكرة ثم تصل إلى مكان ما حول صدر زملائك في الفريق. تمارين كرة السلة - موضوع. استخدم تمريرة مرتدة إذا كان هناك مدافع بينك وبين زميل في الفريق.
طريقة اداء التمريرة المرتدة بيد واحدة فى كرة السلة تكون مثل التمريرة الصدرية ، مع اختلاف انتقال الكرة مباشرة من اللاعب المرسل إلي اللاعب المستقبل بان الكرة تنط على الأرض أولاَ ثم تقوم بالارتداد إلى اللاعب المستقبل.
التصويب من الثبات 1/ ثني الركبتين قليلا للمساعدة في قوة دفع ال كرة للسلة. 2/ مد الركبتين واستقامة الذراع المصوبة إماما عاليا في توقيت انسيابي وبحركة إضافية لرسغ اليد. 3/ تتم جميع الحركات بطريقة انسيابية مستمرة. 1/ عمل نموذج للحركة. بأخذ الوضع الابتدائي وتصحيح الأوضاع. 3/ عمل الخطوة السابقة مع التصويب. 4/ يقف التلاميذ على بعد 5م من السلة ويقومون بالتصويب. _________________ __________________
ومن ثم تبدأ ساعة المباراة بالعمل عندما يلمس أحد اللاعبين الكرة. وعندما يستحوذ الفريق المهاجم على الكرة يتقدم بها إلى المنطقة الأمامية من الملعب. ويستطيع الفريق أن يقوم بالمحاورة بالكرة أو يمررها. فإذا سدد الفريق المهاجم أهدافًا، فإن الفريق المنافس يأخذ الكرة فورًا من خارج الحدود خلف خط النهاية، ويحاول نقل الكرة إلى السلة في نهاية الجهة الأخرى من الملعب. وبذلك يصبح هذا الفريق هو الفريق المهاجم، ويصبح الفريق الذي أحرز الهدف للتو هو الفريق المدافع. ويستمر اللعب على هذا النمط حتى تتوقف الساعة. وإذا أخطأ لاعب في التهديف فإن كلا الفريقين يحاول الاستحواذ على الكرة بالإمساك بالكرة المرتدة. وتتسبب كل من محاولات الأهداف الميدانية الخاطئة، ومحاولات الرمية الحرة الخاطئة في إيجاد الكرات المرتدة. وتُعدُّ هذه الكرات المرتدة جزءًا حيويًا في المباراة. التمريرة المرتدة في كرة السلة بالصور. لأن معظم لاعبي الفريق يفقدون نصف عدد تصويباتهم على الأقل. ولذا فبإمكان الفريق الماهر أن يتعامل مع الكرات المرتدة وأن يتحكم في الكرة أكثر، ويحصل على فرص أكثر لإحراز أهداف. مهارات كرة السلة التمريرة الصدرية - الأداء الفني والخطوات التعليمية:- 1/ يقوم التلميذ بسحب ال كرة إلى أسفل وإلى الأمام ثم إلى أعلى متخذة شكلا دائريا.
المناولة الصدرية Chest Pass وتسمى بالصدرية " لأن الكرة تمسك باليدين في محازة منطقة الصدر ويقوم اللاعب بمناولتها إلى منطقة صدر اللاعب المستلم. المناولة الصدرية " هي عندما يقوم اللاعب برمي الكره بدقة لزميله مباشرة فتصل إلى سلة الفريق المنافس بنجاح، وتعتبر المناولة الصدرية هي ثاني المهارات التي يتقنها اللاعب بعد التصويب على سلة الخصم. مميزات المناولة الصدرية هي: من السهل لللاعب أن يضبط المناولة الصدرية دون أي تغيير في مسك الكرة. يقوم المناول بأنواع كثيرة من الخداع عند الحاجة. المناولة الصدرية تساعد علي التهديف دون تعديل في مسك الكرة. طريقة اداء التمريرة المرتدة بيد واحدة في كرة السلة - آسكوانس Q&A. المناولة المرتدة Bounce Pass: تستخدم هذه المهارة عند وجود لاعب منافس بين لاعبين أحدهم المستلم والآخر المرر فتستخدم مهارة المناولة المرتدة، ويقوم اللاعب بتمرير الكرة بطريقة غير مباشرة لزميله المستلم، مع ضبط مسافة الارتداد على الأرض بحيث تكون ثلث المسافة نحو المستلم والثلثين للمرر. وتستخدم في حالة اللعب الذي لا يسمح باستخدام المناولات المباشرة مزايا المناولة المرتدة تستعمل بشكل فعال ضد دفاع المنطقة. تستخدم ضد المدافع بفاعلية شديدة عندما يكون ذراعاه للأعلى. تستخدم في حالة المسافات المتوسطة والقصيرة، وفي حالة وجود اللاعبين طوال القامة من الخصم.
معلومات عن رياضة كرة السلة يهتم مدربين لعبة كرة السلة بتنمية مهارات أساسية للأعبين لتحقيق النجاح والفوز في المباراة، سواء في حالة الهجوم أو الدفاع، ويجب على اللاعب معرفة هذه المهارات وإتقانها حتى تمكنه من الإحاطة بكل جوانب اللعبة عمليا، وبذلك يرتقي المستوى الفني. ماهى المهارات الأساسية لكرة السلة وتشمل المهارات الأساسية لكرة السلة (مسك الكرة – استلام الكرة – التمرير – المحاورة – التصويب – حركة القدمين). ويجب على لاعبي الفريق أن يؤدوا التمريرات بسرعة وأحكام وفي وقتها المضبوط ويحركوا أرجلهم بخفة وتحكم وخداع وكذلك يصوبوا نحو الهدف بسرعة دقيقة، وتنقسم المهارات الى نوعين (هجومية ودفاعية) بعضها بالكرة وبدون الكرة. اولا: مهارات الهجومية: (التمرير – الاستقبال – المحاورة – التصويب – المتابعة – الاستحواذ). ثانيا: مهارات دفاعية: (مكان دفاعي – متابعة دفاعية – تحرك دفاعي – دفاع ضد دفاع لاعب قاطع بدون كرة – دفاع ضد قاطع بالكرة – دفاع ضد المصوب – دفاع ضد الممرر – دفاع ضد لاعب الارتكاز – التغيير في الهجوم الى الدفاع – توازن الدفاع). ما هي التمريرة المرتدة في مباريات كرة السلة - أجيب. ثالثا: مهارات هجومية دفاعية: (تحكم في الجسم – الارتكاز والتوازن – تغيير الاتجاه – تغيير السرعة – القطع – الخداع – التوقف – القفز – الجري).
الله يرحمك يا امي تعتبر الأم هي أغلى شخص في الحياة وعند موتها يفتقد الشخص جميع المعاني الجميلة، ويصبح يردد دائمًا الله يرحمك يا امي ويرحم جميع أموات المسلمين ويغفر لهم ويلهمنا الصبر والسلوان. دعاء الله يرحمك يا امي مما لا شك فيه أن هناك الكثير من الأشخاص يبحثون عن دعاء يمكن أن يدعو به لوالدتهم المتوفية، ومن خلال موقع مختلفون سنتعرف على دعاء الله يرحمك يا أمي كما يلي: اللهم اجعل قبر أمي روضة من رياض الجنة، ولا تجعله حفرة من حفر النار. اللهم املأ قبر أمي بالرضا، والنور والفسحة والسرور. اللهم أفسح لأمي في قبرها مد بصرها، وافرش قبرها من فراش الجنة. اللهم عاملها بما أنت أهله، ولا تعاملها بما هي أهله. اللهم إن أمي كانت تشهد أنك لا إله إلا أنت، وأن محمدًا عبدك ورسولك، وأنت أعلم بها، فارحمها واغفر لها وادخلها فسيح جناتك. اللهم إن كانت أمي محسنة فزد من حسناتها، وإن كان مسيئة فتجاوز عن سيئاتها. اللهم أجز أمي عن الإحسان إحسانًا، وعن الإساءة عفوًا وغفرانًا. اللهم أدخل أمي الجنة من غير مناقشة حساب، ولا سابقة عذاب. كلمات وعبارات عن وفاة العم , رثاء للعم الغالي المتوفي - كلمات وعبارات، أفضل موقع عربي. اللهم أنزل أمي منزلًا مباركًا، وأنت خير المنزلين. اللهم أنس أمي في وحدتها، وفي وحشتها، وفي غربتها.
كلمات و عبارات في وفاة العم رحمك الله ياعمي الغالي واسكنك فسيح جناته لقد افتقدناك وافتقدنا وجودك بيننا رحمك الله ياصاحب القلب الحنون لقد اشتقنا اليك والحزن يملأ قلوبنا والدموع تغرغر من اعيننا... لقد ودعك محبيك والحزن يملأ قلوبهم لقد كنت صابراً على معاناتك اذا اتيتُ لبيتك ونظرتُ مكانك اتخيل جسدك يمر أمامي ، اشتقت للجلوس معك. عمي مهما تحدثت عنك لن اوفيك حقك ، نسأل الله جلة قدرته ان يجعلك في جنات النعيم وان يرحمك ياعمي ترى صعب علينا فراقك بس كلنا على هالدرب ماشين... *********** قالوا توفى قلت من توفى بالله لا تسكتون قــــالو عمًــــك... قلت لا لا لا لا انتم تكذبون اكيد انكم تمزحون انتم عن معزته ما تدرون قــــالو هذا قــــــّدر.... غصب(ن) علينـــا وعليــــــك... قِلـــــت بالله آمنـــــــت.... حـــاولت فعبـــرتي وحــــاولت صبِـــرت لحظــة لكًن ماتحَـملت.. وسِــــــكـــــت!!! وإنفجـــــر فيني بركـــان الدمــــــوع!! دعاء الله يرحمك يا امي وكلمات عن فراق الأم | صدي القاهرة. والدمـــــوع وحدهـــا تَكلمــــــــت.. والآااااه في داخلي صـــــِرخــــت.. قــــلت بأعلى صــــــوت (عمًـــــي ويــــنك) البــــــارحة كنـــــِت في المستشفى... سًلمـــــت عليــــــــك... قلت عمًـــي كيفـــــــك... أخبـــــــــارك... جيـــــــت أودعــــــك.... أنـــا بكـــــُره مســــافر.. كِنت تناظرني بعيــــنك... صَـــــدقني.... كِنـــــك.. تكلمني وأسمـــــعك... حتـــــــَى لو ماتكـــــلمَت... أنــــا عـــــاذرك...!!
اللهم اجعلها في بطن القبر مطمئنة، وعند قيام الأشهاد آمنة، وبجود رضوانك واثقة، وإلى أعلى درجاتك سابقة. اللهم أمنها من فزع يوم القيامة، ومن هول يوم القيامة، واجعل نفسها آمنة مطمئنة، ولقنها حجتها. اللهم اجعل عن يمين أمي نورًا، حتى تبعثها آمنة مطمئنة في نورٍ من نورك. اللهم أسكنها فسيح الجنان، واغفر لها يا رحمن، وارحمها يا رحيم، وتجاوز عما تعلم يا عليم. اللهم انظر إليها نظرة رضا، فإن من تنظر إليه نظرة رضًا لا تعذبه أبدًا. دعاء لأمي المتوفية في رمضان يمكن أن نذكر بعض الأدعية التي يمكن الدعاء بها للأم المتوفية في رمضان وهذه الأدعية كما يلي: اللهم في هذا الشهر الكريم أسألك إن كانت أمي محسنة فزد من حسناتها وإن كانت مسيئة فتجاوز عن سيئاتها. ربي أرحم أرواحًا كانت تترقب رمضان وتفرح به واليوم هي في قبورها اللهم بشرهم بالفردوس الأعلى اللهم أسقهم من حوض نبيك شربة لا يظمئون بعدها أبدًا. اللهم ارحم من كانوا ينتظرون رمضان معنا واغفر لهم واجمعنا بهم في الفردوس الأعلى من الجنة. اللهم اجعل أمي في هذه الليلة المباركة من الذين سعدوا في الجنة خالدين فيها ما دامت السماوات والأرض. اللهم ارزق أمي في رمضان الخير بكل حرف في القرآن حلاوة وبكل كلمة كرامة وبكل آية سعادة وبكل سورة سلامة وبكل جزء جزاء، وتجاوز عن سيئاته يا أرحم الراحمين.
المَـــــرض هَــــــدك... (عمَي) وربــي بكيـــــت.. يـــــُوم شفت حــالتك... (عَمـــي الله يرحمـــــك) هـــذا القــــدر... مكتـــــوب البــــارحة أشـــــوفك... ومكتـــوب بيديني أدفنــــــــك... صـــــِرت شايل هَم كل شــــي.. خـــــايف أرجــــــع لبيتــــــك... اللي فيه أمــــس جيــــــتك.... واجــــب أقَــدم التعـــــــزية... وأستقبل مع أعمامي عـــــزاك!!! خايف أشــــوف مجــلسك.. ونــاظر مكانك.. وتذًكـــر صـــورتك.. آآآآآآآه يا عمــــــي... تذكــــر يوم كنت أجيـــك لبيتك... كنت أحب أجلس معــــــــك... الحـَزن غصب(ن) علــــــي... (عمَي) صدقَني الكل بيفقدك.. حتى النخَل.. وتراب المــــزرعة... تبي تبكـــــي... تنادي إسمـــــك.. أنا ما برجع لهــــــا!!!!!!! أخــــاف تحرجني وهي ماهي بشـــــر!!! وتقَـــــول عمًك؟؟غايب عننَا... وينــــــه.. مخِتفــــــــي... ماعــــــاد يســــــأل.... ماصــــار عندنا يجـــــــي!!!!! (عمّـــــي الله يرحمـــــك) هذا القــــّدر.. ونا بشـــــر آآآه يادنيـــــا.... طبعـــــِك كذا مفاجــــأت... فـــي كل لحظـــــــة.... في كل دقيقـــــــة... تدرين يادنيــــــــا.... في هاللحظة ويش أقصــى الأمنيــــات... إني أشــــوفك ياعمّــي.. وأحــــــب راســــــــــك... وأحب يـــــدك.... ورجــــع أودعـــــك... وتصَــــير في بند الذكريــــات.. كل حيـــــاتك.. ودنيـــــــاك.. عمّي أســـــــف.... تراني فعـــزاك بكيـــــت.. وربي العظيــــَم غصَـــب.. يـــــوم شفت المعًـــــــزين!!!