ملعقة واحدة من زبدة الفستق (يمكن الاستغناء عنها). ربع كوب من المكسرات المتنوعة غير المملحة وغير المحمصة. ايس كريم دايت واتشرز. ملعقة من الزبيب. نضيف المكسرات وزبدة الفول السوداني ونخفق بشكل جيد، بعد ذلك نضيف الزبيب ونقلب قليلًا. هذه كانت 5 وصفات لتحضير الـ آيس كريم دايت ولكن في حقيقة الأمر لديك الكثير كم الخيارات التي لا تعد فأنت تملك الطريقة وما عليك إلا إضافة المكونات التي تفضلها لتبتكر الآيس كريم بالوصفة التي تناسب ذوقك. قد يعجبك: كيك صحي للرجيم يمكنك تناوله بدون أي شعور بالذنب أو الندم طريقة عمل حلويات للرجيم … 16 وصفة ألذ مما تتخيل طريقة عمل كيكة الشوفان للرجيم بألذ وأسهل الوصفات بدون منازع رجيم الآيس كريم … عندما تخسر الوزن بتناول الأطعمة المفضلة لديك هل جربت كورن فليكس للرجيم … إذن ماذا تنتظر؟ رجيم الأندومي … هل بالفعل يمكن من خلاله خسارة الكثير من الكيلو غرامات؟
- ضيفى إلى الموز مسحوق الكاكاو. - ضعى كوب حليب اللوز إلى الخليط. عمل الأيس كريم الدايت - اخلطى الخليط جيداً. - ضعى الخليط فى إناء بلاستيك وقومى بإدخاله إلى الثلاجة لمدة ساعة على الأقل أو حتى يتماسك. - اخرجى الأيس كريم وقومى برش رقائق الأيس كريم عليه. - اصبح لديكِ أيس كريم صحى وبه سعرات حرارية قليلة. الأيس كريم
عدم الاعتماد على ادعاءات المنتج: هناك بعض المنتجات التي تدعي بأنها قليلة بالسعرات أو بالدهون، ولكن هي في الحقيقة أقل من المنتجات العادية بنسبةٍ قليلة، لذا لا بد من قراءة المكونات للتأكد. وصفة آيس كريم الأفوكادو دايت فيما يأتي تفاصيل حول وصفة آيس كريم الأفوكادو دايت. [٣] الحصص: 8 حصص (1/2 كوب للحصة الواحدة). المقادير لو صفة آيس كريم الأفوكادو دايت فيما يأتي مقادير وصفة آيس كريم الأفوكادو: [٣] 3 ثمرات أفوكادو ناضجة. 3 ثمرات موز متوسطة الحجم مقشرة، ومقطعة، ومجمدة. 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. ربع كوب من الحليب غير المحلى (يمكن إضافة الحليب البقري، أو حليب اللوز أو كاجو وغيرها) ويمكن إضافة ملعقة كبيرة إضافية بالتدريج من الحليب حسب الحاجة. السعرات الحرارية في الآيس كريم دايت كم سعرة حرارية في الآيس كريم دايت. يمكن إضافة القليل من المحلي الصناعي أو نكهات إضافة؛ مثل عصير الليمون أو البرتقال، أو القليل من زبدة الفول السوداني وغيرها من الإضافات. طريقة تحضير وصفة آيس كريم الأفوكادو دايت فيما يأتي خطوات لتحضير آيس كريم الأفوكادو: [٣] يتم تقطيع الأفوكادو إلى نصفين وإزالة النواة منه والقشرة عنه، ثم يوضع في الخلاط الكهربائي. يتم إضافة قطع الموز المجمدة وخلاصة الفانيليا إلى الخلاط الكهربائي.