هذه الحالات أيتها الفاضلة الكريمة غالبًا تكون عابرة، وهي ليست دليلاً على وجود مرض عضوي، إنما هي دليل على وجود قلق نفسي حتى وإن كان من درجة بسيطة، وأنت حقيقة دعمت هذا التشخيص بقولك إن رأسك يؤلمك في بعض الأحيان وتشعرين بنبض وألم في مقدمة الرأس، مع الشعور بالخمول والغثيان، وهذا من وجهة نظري تدعيم قاطع لحالة القلق البسيطة التي حدثت لك، وكما أوضحت لك إن شاء الله تعالى هي عابرة وسوف تنتهي. بالنسبة للفحوصات فليس هنالك مؤشرات تدل أن هذه الحالة عضوية، لكن دائمًا من الأفضل أن تُجرى الفحوصات الأساسية، وهذه نعني بها فحص الدم للتأكد من قوة الهموجلوبين ونسبة كرويات الدم البيضاء، ويفضل أيضًا إجراء فحص للغدة الدرقية، وإذا كان هنالك أي تغيرات أو خلل يمكن أن يتم تصحيحه. من الناحية النفسية أرجو أن لا تنزعجي للحالة، فهي إن شاء الله تعالى عابرة تمامًا، ولن تستمر معك، اشغلي نفسك بما هو مهم، ركزي على الدراسة، تواصلي اجتماعيًا، مارسي أي نوع من الرياضة يتيسر ويناسب الفتاة المسلمة، وتجاهلي هذه الأعراض تمامًا كما ذكرت لك، وربما يكون أيضًا من الجيد أن تتناولي دواء بسيطًا جدًّا لعلاج القلق لفترة قليلة، يعرف تجاريًا باسم (فلوناكسول) ويعرف علميًا باسم (فلوبنتكسول) وأنت محتاجة لتناوله بجرعة حبة واحدة في اليوم، وقوة الحبة هي نصف مليجرام، تناوليها يوميًا لمدة شهر، ثم حبة يومًا بعد يوم لمدة عشرة أيام، وهذا يكفي تمامًا.
تاريخ النشر: 2018-11-21 10:42:51 المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم.
وعليك باتباع الأمور التالية: • التوكُّل على اللهِ سبحانه وتعالى، مع اليقين بالشفاء منه تمامًا، والصبر على ذلك. • المحافظة على أداء الصلوات في أوقاتها، مع قراءة الأذكار اليوميَّة صباحًا ومساءً. • أهم جزء في العلاج هو: تجاهُل ما تَشعرين به، مع صرف الانتباه إلى ما هو أهم، وهي أهدافك، مع أن تضعي في اعتبارك أنه أمرٌ طبيعي، ومن الممكن علاجُ حالتك بالتجاهُل دون الرجوع إلى أدوية كيميائيةٍ، والكثيرُ مِن الحالات كُتِبَ لهم الشفاءُ بذلك. • الإكثار مِن تمارين الاسترخاء، وستجدين شرحًا لها في اليوتيوب. هل حالتي تدل على الفصام - موقع الاستشارات - إسلام ويب. • مُمارَسة الأنشطة الرياضية والهوايات المحببة، وإشغال وقتك يوميًّا بالكامل، مع الحرص على عدم ترْكِ وقتٍ للفراغ. • الاستماع إلى الرُّقية الشرعية، مع الانتظام على ذلك يوميًّا، وخاصة قبل النوم. • التفكير في الانتحار لن يُجدي نفعًا، وأنتِ تعلمين أن مصيرَ المنتحِر إلى النار والعياذ بالله؛ وبذلك ستخسرين الدنيا والآخرة، فاصرِفي هذه الفكرة عن عقلك، وعُودي لممارسة حياتك وتحقيق أهدافك والاستمتاع بذلك، ولا تضيعي أي فرصة للعيش، وأي سبب للسعادة، بل رَكِّزي على دراستك، وأنتِ قادرةٌ على تحقيقِ أعلى الدرجات والتفوُّق - بإذن الله.
تاريخ النشر: 2019-03-18 06:18:37 المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم. عمري 15 سنة، أعاني من اختلال الأنية، وأشعر كأنني في حلم، بالإضافة إلى نوبات اكتئاب وقلق، ومنذ شهر ازدادت الكوابيس، حيث رأيت في المنام قطة بعين واحدة خضراء كبيرة، وبعدها بيومين لمحت طيفا وأنا في الحمام، وبعد ذلك تعبت جدا، وما زلت مريضا منذ شهرين. بدأت بعلاج الاكتئاب، لكني أتحسن ثم تنتكس حالتي، علما أني أقرأ القرآن والرقية منذ بداية مرضي، وأشعر بالراحة عند القراءة ولا أتشنج، وحاليا أشعر بضيق شديد وتعب والإحساس أني في حلم وكأني سأفقد عقلي، فما نصيحتكم لي؟ وهل حالتي نفسية أم روحية؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: حالتك هي حالة نفسية، وغالبًا أنك تعاني من القلق، واضطراب الأنية هو جزء من أعراض القلق، الشعور بالغربة وأن الإنسان منفصل عن الواقع دائمًا يكون في القلق، وهذا هو اضطراب الأنية. عدم الشعور بالواقع كاني في حلم صدقني. الشيء الآخر: الكوابيس والأحلام المزعجة دائمًا أيضًا تكون نتيجة للقلق والتوتر، وطبعًا في كثير من الأحيان القلق يتبعه اكتئاب، وبالذات إذا لم يتم علاجه، فتحدث معه أعراض اكتئاب، والحمد لله أنك ترتاح على قراءة القرآن والرقية، فأرجو المواصلة، وبالذات عليك بقراءة القرآن وأذكار النوم قبل النوم – أخي الكريم – أذكار النوم وأذكار المساء أيضًا تساعد كثيرًا في خفض القلق والتوتر، وبالتالي تمنع عنك الكوابيس الليلية.