وهناك العديد من أنواع التقارير، والتي يُمكننا أن نفرق بينها على أساس تلك الرسمية، وغير الرسمية. بالإضافة إلى تقارير المتابعة الدورية. وتشمل كتابتها مجموعة من الخطوات التي لابد من الالتزام بها، ومنها: تحديد موضوع التقرير من الضروري أن تحرض على تحديد المعلومات التي ترغب في إيضاحها، أو نقلها للطرف الآخر. يُساعدك هذا الأمر على تنظيم أفكارك بشكل سليم. نموذج كتابه تقرير الى المدير. كما يُمكنك من خلاله تنظيم معلوماتك، وسردها بشكل سلس يسهل على الآخرين فهمها بسهولة. استعن بمصادر المعلومات إن كنت ترغب في إرفاق بعض المعلومات، أو المستندات فعليك أن ترجع إليها سواء من خلال الحصول عليها من الجهة المختصة، وإرفاقها بالتقرير، أو البحث عنها باستخدام الإنترنت. الكتابة الأولية صمم مسودة تتمكن من خلالها من عرض أفكارك، وتُجري عليها الكثير من التعديلات والتغيرات حتى تصل إلى الشكل النهائي والسليم الذي سيتم إرساله بالفعل. عليك أن تُراجع تقريرك بدقة قبل إرساله، حتى لا يتضمن مجموعة من الأخطاء الإملائية، وكذلك المعلومات الخاطئة، أو غير المرتبة. نموذج كتابة تقرير عمل يختلف نموذج كتابة تقرير العمل وفق الغرض المطلوب منه، فهناك تقارير متابعة دورية يتم كتابتها من أجل تحقيق التواصل ما بين الإدارات المختلفة، ومتابعة سير العمل، ومعرفة جوانب الإنجاز، وكذلك القصور.
اقرأ أيضًا: كيفية كتابة تقرير جامعي 2- البحث عن المعلومات يجب البحث عن المعلومات التي يتم كتابتها في التقرير من مصادر موثوقة والاستعانة بالكتب الموجودة في المكتبات لمعرفة المعلومات التي ترغب بها، وفي ظل التطور التكنولوجي الذي نعيش به يمكن العثور على كافة المعلومات من خلال الإنترنت ولكن يجب اختيار مواقع موثوقة خاصة مثل: المواقع الحكومية وكتبتها بشكل منظم، وعند الاستعانة بمعلومة ما من إحدى المصادر يفضل ذكر المرجع. 3- النهج العام للتقرير المقصود بالنهج العام هو كتابة الأفكار داخل التقرير وتنقسم إلى عدة أشياء مثل: كتابة خطوط القسم والفرع للعريضة، صياغة الفقرة على شكل نقاط متسلسلة حتى يتم عرض الأفكار بالترتيب وبشكل سلس، كتابة جمل للأفكار التي تم التوصل إليها حتى تجعلها قوية أكثر، هناك بعض التقارير التي تحتاج إلى بعض المخططات والرسومات لذلك يجب الانتباه. 4- مسودة التقرير استكمالًا للحديث عن كيفية كتابة تقرير عمل يجب كتابة نسخة أولية للتقرير ويطلق عليها المسودة ومن خلال ذلك يمكن تعديل بها بسهولة وإجراء التغيرات حتى يتم الوصول إلى الشكل النهائي الذي يرغب به صاحب التقرير ويفضل اتباع بعض الإرشادات مثل: "صفحة العنوان، حجم الخط، جدول المحتويات، الهوامش، شرح بسيط لما يتضمنه التقرير من مقدمة، والأهداف، والنتائج التي تم التوصل إليها، والخاتمة، ودليل المعلومات".
كيفية كتابة تقرير عمل سهلة وبسيطة، فيرغب الكثير من الأشخاص في معرفة الطريقة الصحيحة لكتابة تقرير العمل نظرًا لأهميته الكبيرة واحتياجهم له في الكثير من الأوقات لذلك يجب أن يكون دقيق ومرفق به الكثير من النقاط الهامة حتى يبدو في صورة جيدة ومشوقة، ومن خلال موقع جربها سوف نتناول الحديث عن كيفية كتابة تقرير عمل.
خطوات كتابة التقارير تحديد موضوع التقرير يجب الحرص على تحديد المعلومات التى يرغب الشخص فى ايضاحها ، أو نقلها غلى الطرف الأخر ، وهذا الأمر يساهم فى تنظيم الأفكار بشكل صحي ، كما يمكن من خلاله تنظيم المعلومات بدقة وسردها بالشكل السلس مما يسهل على الأخرين فهمها بكل سر و سهولة الأستعانة بمصادر المعلومات فى حالة الرغبة فى ارفاق بعض المعلومات أو المستندات ، فمن الضرورى الرجوع إليها سواء من خلال الحصول عليها من أحد الجهات المختصة وارفاقها مع التقرير أو البحث عنها عبر الإنترنت. الكتابة الأولية يتم تصميم مسودة يتمكن الشخص من خلالها عرض أفكاره ، وتجرى فيها العديد من التعديلات و التغيرات حتى تصل إلى الشكل النهائي المطلوب الذى يتم ارساله فعلا ، كما يجب مراجعة التقرير بدقة قبل أن يتم ارساله ، وذلك منعا لوجود أية أخطاء إملائية أو معلومات خاطئة أو غير مرتبة.
موضوع الجنة ………………………………………………………………….. التوصيات ……………………………………………………………………… تطبيق القرارات والتعليمات الواردة ………………………………………………………… احتياجات الإدارة /الدائرة …………………………………………………………. مشاريع واقتراحات ………………………………………………………………. فريق الزيارة…………………………………………………………………… في نهاية مقالنا هذا وضحنا أهمية التقرير والأهداف المرجوة من التقرير، وما هي طريقة كتابة التقرير،كما رأينا نماذج لبعض التقارير، كما يسعدنا في مؤسسة المحيط أن نستقبل آرائكم واستفسياراتكم ودمتم بخير.
البذور وذلك لأن البذور تكون صعبة الهضم فبالتالي تسبب نزلة معوية. تناول المكسرات الكاملة يؤدي إلى تهيج وتعب بطانة الأمعاء لذلك يكون من الأفضل طحن المكسرات قبل تناولها. الذرة وذلك لأنه غني بالألياف مما يؤدي إلى صعوبة هضمه. المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين. المشروبات الغازية وذلك لأنها تحتوي على نسب كبيرة من الغازات. أطعمة تؤدي إلى الوقاية من النزلة المعوية هناك العديد من الأطعمة التي تؤدي إلى حماية الطفل من الإصابة بالنزلة المعوية وهي كالآتي: تناول الأسماك الدهنية مثل سمك التونة والسالمون وسمك الهلبوت. يجب تناول الزبادي لأنها تحمي معدة الطفل من الإصابة بالبكتيريا. كما أنه يمكن تناول زيت بذور الكتان وبذور الكتان والجوز وزيت الجوز. تناول الخضراوات والفواكه وذلك لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والمصادر الغذائية التي تفيد الجسم. مضاعفات الإصابة بالنزلة المعوية النزلة المعوية يصاحبها مجموعة من المضاعفات وهذه المضاعفات يجب فور ظهورها زيارة الطبيب المختص وهي كما يلي: إصابة الطفل بالإسهال الشديد لأكثر من يوم. في حالة ظهور دم في البراز. في حالة تغير لون البراز للون الأسود. في حالة سخونية الطفل لدرجة أن تصل درجة حرارته 40 درجة مئوية.
النصيحة السادسة: تناول الحلبة والحبة السوداء والقرنفل نظراً للفوائد الكبيرة التي تتضمنها الحلبة، فهي غنية بالبروتينات والفوسفور، والمواد النشوية والدهنية والسكريات، وفوائد الحبّة السوداء أو تسمى أيضاً حبّة البركة، حيث تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة، والبروتينات النباتية والأملاح المعدنية، فضلاً عن فوائد القرنفل، وخصوصاً في تهدئة الأعصاب وتخفيف الآلام، واحتوائه على الفوسفور واليود، والمنغنيز والكالسيوم والمغنيزيوم، إضافة إلى البوتاسيوم والصوديوم والحديد، والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان. لذا يتم وضع كميتين متساويتين، من الحلبة والحبة السوداء و القرنفل المطحون، ضمن كوب من الماء المغلي، وتُنقع لمدة ربع ساعة، ومن ثمّ نشرب فنجاناً صغيراً ثلاث مرات في اليوم، وستزول مباشرة الآلام التي نعاني منها. النصيحة السابعة: تناول قشور البصل كما نعلم أنّ البصل هو غذاء ودواء في آنٍ واحد، وينتمي لفصيلة الزنبقيات، وهي من أهم النباتات المقاومة للجراثيم والبكتيريا، ويحتوي على الكبريت وفيتامين ث، بالإضافة إلى مادة الكلوكونين، والتي تعادل الأنسولين في تحديد نسبة السكر في الدم. لذا نقوم بأخذ بصلة، وتقطيعها إلى شرائح، ومن ثمّ وضعها ضمن وعاء يحتوي ماء، على نار هادئة حتى تغلي، وتترك مدة عشر دقائق إضافية، بعدها يتم سكب ما مقداره فنجان صغير، وتناوله ثلاث مرات في اليوم، حتى تزول النزلة المعوية.
النزلة المعوية أو المرض الذي تُطلق عليه تسمية "أنفلونزا المعدة" هو أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب الكبار والصغار على حد سواء، وبشكل خاص في فترات تغيرات الطقس والنتقال ما بين الفصول. فما هي أسباب هذا المرض، أعراضه وطرق علاجه؟ النزلة المعوية وأسبابها هي عبارة عن التهاب حاد يصيب المعدة والأمعاء ويكون نتيجة تغيّرات الطقس ودرجات الحرارة، أو نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية تصيب المعدة من جراء تناول الخضروات أو الفواكه غير المغسولة جيداً والمعقمة، أو المأكولات المليئة بالجراثيم أو البكتيريا التي تصل إليها أثناء تحضيرها أو تخزينها. إضافة إلى ذلك يمكن لعدم الإهتمام بالنظافة الشخصية أن يسبب الإصابة بالنزلة المعوية، كعدم غسل الأيدي قبل تناول الطعام أو بعد استعمال المرحاض، إضافة إلى شرب المياه الملوّثة، أو التعرّض إلى الفيروسات التي تنتقل عبر السعال أو العطس أو مشاركة الأطعمة والمشروبات. من ناحية أخرى، يحدث في بعض الأحيان أن يكون هناك خلل في عمل الجهاز المناعي أو في الكبد أو البنكرياس، وينتج عن ذلك عدم قدرة الجسم على مواجهة الفيروسات والبكتيريا التي تدخل إليه. أعراض النزلة المعوية تتسبب النزلة المعوية بالأعراض التالية: آلام المفاصل: من أكثر أعراض النزلة المعوية إزعاجاً هو الشعور بألم شديد في المفاصل والإصابة بالحمى والقشعريرة التي ترافقها، إضافة إلى الصداع الشديد الذي يمكن أن تتسبب به النزلة المعوية.
الطفيليات: مثل الجياردية المعوية (Giardia lamblia) والتهاب الأمعاء الكريبتوسبورديوم (Cryptosporidium enteritis). الفيروسات: مثل نوروفيروس (Norovirus) والفيروس العجلي (Rotavirus). اضطرابات الأمعاء قد يرتبط الإسهال المزمن بإحدى مشاكل الأمعاء التي تتضمن: [١] أمراض الأمعاء الالتهابية (Inflammatory bowel diseases): بما في ذلك مرض كرونز (Crohn's disease) والتهاب القولون التقرحي (Ulcerative colitis). متلازمة القولون العصبي (Irritable bowel syndrome). فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة. الداء الزلاقي المعروف بحساسية القمح (Celiac disease). تجب مراجعة الطبيب في حال الإصابة بالإسهال بالإضافة لأحد الأعراض الآتية، فقد تكون دليلًا على الإصابة بأحد الاضطرابات السابقة، مثل: [١] آلام وتشنجات في البطن. الاستفراغ والغثيان. الغازات والانتفاخ. فقر الدم. الإعياء والتعب. فقدان الوزن. مشاكل الجلد والمفاصل. أسباب أخرى توجد بعض المشاكل الأخرى التي قد تسبب الإسهال خلال الحمل مثل: التوتر أو القلق. [١] بعض المشاكل الصحية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism). [٤] تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية. [٤] السفر.