اخر زيارة حسيت في اخر زيارة شي بعيونك مختلف وشي بحديثك مختلف حتى سكوتك مختلف... كنت بشكوك وشفت الحقيقه فعيونك تعترف موقف غريب موقف ابد ماينوصف وين الكلام.. وين الحراره في السلام كبير الفرق مابين اول لقا واخر زياره.. مدري شقول يا حب خانتني العباره.. مدري شقول والحر تكفيه الاشاره كل شي حبيته في بيتك نساني الهدوء.. الليل.. الصمت.. الاغاني حتى لون الورد.. والفرح.. ومكاني داهمتني الغربه.. ليتني ماجيت.. ليتني رديت حزني غرب ضحكتي.. لساني ضيع كلمتي حسيت بالياس ومشيت كنت بشكوك وشفت الحقيقه في عيونك.. كلمات اغنية آخــــر زيــاره محمد عبده - موسوعة عين. تعترف
اخر زياره (ملا محمد المياحي _كلمات محمد مهدي المالكي) محرم الحرام 1443م - YouTube
احسنتي النشر غلاا #4 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة الهدئ نورتي حياتي
12:38 PM | الخميس, 21 أيار 2020 2020-05-21 12:38:33 الأسبوع الحادي عشر من الحمل الأسبوع الحادي عشر من الحمل من الأسابيع المهمة والخطيرة حيث ينتهي الفصل الأول من الحمل للأم الحامل والجنين حيث تبدأ الأم في الشعور ألام الحمل الشديدة وتطور نمو الجنين الذي يصل إلى طول 4 سم ووزن 7 جرام ولهذا يصبح الجنين تكوينه طبيعيا وكل ما أزداد حجم الجنين يجب زيادة الحرص من السيدة الحامل وتزداد المخاطر ولذلك يجب الحرص الشديد من الأم على صحتها وصحة الجنين. كيف يكون الأسبوع الحادي عشر من الحمل والوحام مع بلوغ وانتهاء الأسبوع الحادي عشر من الحمل يتكون حجم الجنين الذي يصل طول 6 سم ووزن 9 جرام أو 10 والانتهاء من نمو الجنين ومعظم أعضاءه ومن ثم يوشك الوحم على الانتهاء بداية من الأسبوع الحادي عشر وعند البعض من النساء يمكن أن يمتد ويمكن أيضا أن يقل مع بداية الأسبوع الحادي عشر ويجب على الأم في هذا الأسبوع الاهتمام بنظافة أسنانها والاهتمام بنفسها وصحتها حتى تضمن سلامة وصحة الجنين فهي مسألة نسبية صحة الجنين والأم معا وربما بالأخص فى الأسبوع الحادي عشر لأن الجنين أكتمل وأصبح مكتمل الأعضاء. هذه هي أعراض الأسبوع الحادي عشر من الحمل وجنس الجنين بحلول الأسبوع الحادي عشر من الحمل يتكون جسم الجنين واكتمال هيئته داخل رحم الأم وتبدأ بطن الأم بالارتفاع قليلا ويبدأ جسم المرأة الحامل بالتغيرات ويبدأ الجنين داخل بطن الأم القيام ببداية حركة بسيطة تشعر بها المرأة الحامل ويتطور حجم الجنين في الأسبوع الحادي عشر بصورة طبيعية فيمكن معرفة جنس الجنين في الأسبوع الحادي عشر عن طريق الأجهزة الحديثة (السونار) ويمكن بسهولة معرفة جنس الجنين لاكتمال حجمه بشكل طبيعي عن الأسابيع الأولى من الحمل والتي لا يمكن خلالها معرفة نوع جنس الجنين لعدم اكتمال نموه.
ولكن يجب القيام بها بشكل صحيح، وهذه بعض النصائح لممارسة الرياضة بطريقة صحيحة: يجب قيام الأم بتمارين الأحماء قبل بداية ممارسة الرياضة. يجب القيام بتمارين التهدئة عقب الانتهاء من ممارسة الرياضة. عدم القيام بأي تمارين صعبة ومجهدة في أيام الحرارة المرتفعة، والرطوبة. الحرص على شرب السوائل وخاصة الماء. الحرص على المشي، لأن المشي يعتبر من أهم الرياضات والتمارين التي يجب على الحامل القيام بها. تجنب التمارين التي يمكن أن تؤذي المفاصل. عدم القيام بأي تمارين يمكن أن تسبب بضرب الجسم، أو السقوط، حتى لا يحدث أي ضرر للحامل أو الجنين. مقالات قد تعجبك: اقرأ أيضًا: الحمل في الشهر الثالث بالصور مشاكل الحمل وكيفية التعامل معها يوجد الكثير من المشاكل التي يمكن أن تحدث للمرأة الحامل ولا تعلم كيفية مواجهتها أو التعامل معها، ومن هذه المشاكل: الشعور بالغثيان وخاصة في الصباح ولتجنب تلك المشكلة يجب اتباع الآتي: يجب تناول وجبات صغيرة خلال اليوم وعلى فترات، وعدم تجميع الطعام وتناوله خلال فترة واحدة. عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون أو البهارات، وأيضًا الأطعمة التي بها نسبة حامض. الأسبوع الحادي عشر من الحمل الاسبوع الحادى عشر من الحمل بالصور. الشعور بالتعب المستمر والشعور بالتعب أمر شائع للحامل في فترة حملها، ولتجنب الشعور به يجب الحصول على وقت كافي للراحة، والنوم بانتظام.
ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين دال، حيث يساعد فيتامين دال على امتصاص الكالسيوم، الأمر الذي يزيد عظام الجنين قوة. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد مثل البادنجان والسبانج، حيث يحمي هذا العنصر الجنين من الولادة بمرض الأنيميا أو مرض فقر الدم، كما يساعد عنصر الحديد على تنظيم نسبة الهيموجلوبين للجنين من خلال زيادة عدد كرات الدم البيضاء وزيادة عدد كرات الدم الحمراء. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الفوليك ، حيث يساعد على امتصاص عنصر الحديد. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الزنك. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الماغنسيوم. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الفسفور. الاسبوع الحادي عشر من الحمل وجنس الجنين. ينصح بتناول اللحوم البيضاء مع التقليل من اللحوم الحمراء. ينصح بالإكثار من تناول الفواكه لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجنين، كما تحمي الفواكه الجنين من الأمراض الصحية من خلال زيادة الجهاز المناعي، فالامتناع عن الفواكه خلال فترة الحمل يسبب ولادة الجنين بمرض نقص المناعة، وهذا يجعله عرضة للإصابة بالفيروسات. ينصح بالإكثار من تناول الخضروات لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجنين بنصح بالإكثار من تناول المشروبات الساخنة المفيدة للحمل مثل الينسون والحلبة وحب الرشاد ومنقوع الشمندر.
في حال شعرتِ بأي أعراض مقلقة فلا بد من استشارة طبيبتك في أقرب وقت ممكن.
ينصح المرأة الحامل بالابتعاد عن الضغط النفسي والتوتر، هذا يؤثر على الجنين، إذ شعرتي بحالة نفسية غير مستقرة يمكنك الاستماع إلى موسيقى هادئة أو فيلم رومانسي أو ممارسة نشاط رياضي بسيط كالمشي نصف ساعة أو تمارين التنفس وتمارين اليوغا. ينصح المرأة الحامل بالامتناع عن تناول الكحوليات خلال فترة الحمل. ينصح المرأة الحامل بالامتناع عن التدخين أو تعاطي المواد المخدرة خلال فترة الحمل. ينصح المرأة الحامل بالامتناع عن التعرض للإشعاعات الكيميائية، إذ أن هذا يسبب تشوهات للجنين أو التعرض للإجهاض. ينصح المرأة الحامل بالراحة التامة عند الشعور بالتعب والإرهاق. الأسبوع الحادي عشر من الحمل بالتفصيل. ينصح المرأة الحامل بعدم بذل مجهود كبير في العمل أو أخذ إجازة حتى وضع الجنين. ينصح المرأة الحامل بعدم رفع الأشياء الثقيلة الوزن خلال فترة الحمل.