2. اقرأ: اقرأ النص بهدوء وعناية. حدِّد الفكرة الرئيسة لكل فقرة ولكل فصل أيضاً. لا تتجاوز الفقرة وتنتقل إلى فقرة أخرى قبل التأكد من فهمك الصحيح لها. ضع خطاً تحت الكلمات التي تجد صعوبة في فهمها أو تلك التي تكون غير واضحة بالنسبة إليك. دقِّق في المفاهيم والمصطلحات التي تمرُّ بها خلال القراءة ، وضع خطاً تحتها أو يمكنك تدوينها بشكل منفصل على دفترك. 3. اسأل: اطرح أسئلة حول النقاط التي لم تتضح في النص. اطرح سؤالاً يخص كل فقرة تقوم بقراءتها. اطرح أسئلة حول العنوان الرئيس وحول الفكرة العامة من النص. اطرح أسئلة عن العناوين الفرعية. اطرح أسئلة حول الرسوم ومعناها إن وجدت. اطرح أسئلة حول علاقة النص الذي تقرأه بحياتك اليومية. دوِّن الأسئلة على ورقة. 4. أجب: أعِد قراءة محتوى المادة مرة أخرى؛ وذلك بعد قراءتك الأولى مباشرة وليس بعد فترة طويلة. الخطوه الثانيه من خطوات القراءه المتعمقه - منبع الحلول. راجِع الأفكار الرئيسة لكل فقرة. راجِع جميع الملاحظات التي قمتَ بتدوينها. تأكَّد أنَّك تستطيع الإجابة عن كل الأسئلة المتعلقة بمحتوى المادة. مثال توضيحي لطريقة استعمال استراتيجية القراءة المتعمِّقة: الخطوة الأولى (استطلعْ): امسح العناوين في النص الذي اخترته. الخطوة الثانية (اقرأ): اقرأ محتوى عناوين النص الذي قمتَ باختياره.
الخطوة الثانية من خطوات القراءة المتعمقة، هناك عدة أنواع للقراءة فمنها القراءة الجهريّة والقراءة الصامتة ويتواجد عدة أغراض تلزم القراءة فهناك هدف للدراسة أو للاطلاع أو لزيادة الثقافة لدى الفرد كون القراءة تعمل على تنميّة العقل والذاكرة، وتكون القراءة المُتعمقة من أهم الانواع التي تعمل على جعل الفرد يقرأ النص بكُل تمعن وعُمق بحيثُ يأخذ وقتاً كافياً للقراءة وهناك عدة خطوات للقراءة المتعمقة ومنها الاستطلاع وهي الخطوة الأولى التي يتم من خلالّها العمل على التعرف على المعلومات الإضافيّة والكلمات الأساسيّة التي تندرج في النص، أما الخطوة الثانيّة وهي طرح الأسئّلة والتي تساعد الفرد على التفكيّر. الخطوة الثالثّة وهي خطوة القراءة والتي تأتي بعدها خطوة التسميّع ثم خطوة المراجعة ويتم في آخر خطوة مراجعة ما تمّ قراءته في النص والتعرف على كافة المعلومات الجديدة وتخزينها في الذاكرة وكذلك فهي من أهم مراحل القراءة المُتعمقة التي يتم فيها تلخيّص مًجمل القراءة التي تتواجد في النصوص، والإجابة هي: طرح الأسئّلة
حُذِف هذا المورد. يمكنك استرداد الموارد المحذوفة باستخدام سلة المحذوفات في أنشطتي
الخطوة الثالثة (اسأل): عُد لكلِّ عنوان قمت بقراءته وصِغ سؤالاً عنه. الخطوة الرابعة (أجِب): أجب عن كل سؤال قمتَ بصياغته في الخطوة السابقة. الخطوة الخامسة (راجِع): ضع النص جانباً وحاول أن تعيد استرجاعه في ذاكرتك، ثم أجب عن أسئلتك ولكن بطريقتك الخاصة، وحاول كتابة ملخص عن النص. في الختام: ليست القراءة المتعمِّقة عالماً واحداً؛ إنَّما هي عوالم عدة تعزز الفهم إلى جانب المتعة التي تحققها، فالقراءة المتعمقة هي من نوع القراءة البطيئة المتأنية؛ لأنَّها تعتمد على التمعن في مفاهيم الكلام والبحث عن المعلومات الشيقة؛ بمعنى أنَّها قراءة استمتاع واكتساب فهم. المصادر: كتب ورسائل ماجستير رقية جبر، المهارات الاستقلالية (الاستماع والقراءة) في منهاج الجامعة الأردنية، الأردن. عبد الرزاق مختار، إحدى استراتيجيات ما وراء المعرفة عبد الكريم سليم الحداد، فعالية استراتيجية قرائية مقترحة في الاستيعاب القرائي لدى طلبة الصف الثامن، جامعة دمشق. الخطوة الثانية من خطوات القراءة المتعمقة :. شادي منير الأشرم، أثر استراتيجية روبنسون في تنمية التحصيل والتفكير المبدع لدى تلامذة الصف الرابع في مرحلة التعليم الأساسي، جامعة دمشق سورية. محمد يحيى أزهاري، تنمية تعليم مهارة القراءة باستعمال طريقة القراءة، جامعة مولانا مالك إبراهيم الإسلامية الحكومية، قسم تعليم اللغة العربية، جمهورية إندونيسيا.
تحديد مدى فهم القارئ للموضوع. تحديد مواطن القوة والضعف في الإحاطة بالموضوع. التقييم والحكم على مدى تمكُّن الفرد من المادة المقروءة. المساعدة على حفظ المعلومات مدةً أطول. 5. الخطوة الخامسة من خطوات القراءة المتعمِّقة "راجِع": إذا كان التعلُّم ناقصاً، سبَّب ذلك السرعة في النسيان ؛ لذا يمكن للقارئ أن يسترجع هنا معلومات كتابه، كما يمكنه استعمال لغته الخاصة في التعبير بدلاً من اللجوء إلى الكلمات الموجودة في المادة؛ إذ تهدف هذه الخطوة لتحقيق الآتي: الإجابة عن كل التساؤلات التي وجد القارئ فيها صعوبة، أو التي وجد صعوبة في عملية استيعابها. إلقاء نظرة كلية وشاملة على المادة المقروءة لترسيخها. التحقق من دقة المعلومات الواردة فيها. إعادة تشكيل المادة المقروءة بطريقة القارئ الخاصة، كما يمكنه تدوين ملخص أفكاره عنها في دفتره الخاص. النقد العلمي للمادة والحكم عليها وفق مبادئ علمية واضحة. كيف أُطبِّق طريقة القراءة المتعمِّقة؟ 1. استطلعْ: استعرِض أقسام الكتاب. استعرِض فصول الكتاب والعناوين الرئيسة في الفهرس. الخطوه الثانيه من خطوات القراءه المتعمقه - علمني. اقرأ المقدمة وخاتمة الكتاب. اقرأ ملخص الكتاب وملخصات الفصول إن وجدت. ألقِ نظرة على الصور والأشكال والجداول والرسوم البيانية التي تلفِت انتباهك.
سنرشدك في هذا المقال عزيزنا القارئ إلى مفهوم "القراءة المتعمِّقة"، كما سنتحدث عن كيفية تطبيق خطواتها الخمس إذا ما أردت قراءة أيِّ بحث أو مرجع ترغب فيه. تعريف القراءة المتعمقة: يُقصَد بالقراءة المتعمِّقة أو كما تدعى "القراءة المركَّزة"، الطريقة التي تساعد على قراءة النصوص والكتب والمقالات العلمية بطريقة فعَّالة، وهي عبارة عن مجموعة من الخطوات المتتالية - يبلغ عددها خمس خطوات - والواجب اتباعها بشكل منتظم لكي يتحقق الهدف منها. تُعرَف هذه الطريقة باسم "استراتيجية روبنسون" نسبةً إلى واضعها الأستاذ في جامعة أوهايو "فرانسيس روبنسون" والذي اعتمدها في عام 1941، ويُرمَز إلى هذه الاستراتيجية بـ (SQ3R)؛ إذ تشير إلى الحرف الأول لكل خطوة من الخطوات الخمس (استطلعْ أو تصفَّحْ "SURVEY"، اسألْ "Question"، اقرأ "Read"، أجب أو سمِّع "Recite"، راجعْ "Review"). تقوم هذه الطريقة بضبط عملية التعلُّم، وقد لاقت نجاحاً كبيراً وشهرةً واسعة؛ إذ وفقاً لهذه الطريقة في القراءة، فإنَّك تحتاج لكل 10 صفحات إلى 60 دقيقة إذا سرت بانتظام. فوائد القراءة المتعمِّقة: تنشيط وتحفيز العقل الإنساني (تحفيز النشاطات والعمليات الذهنية والعقلية): إنَّ القراءة عملية معرفية وفكرية، وهي متعة للنفس وغذاء للعقل؛ إذ تعمل على إثارة العقل الإنساني لاستمطار أفكاره وإبداعاته وآرائه المفيدة، كما تساعد على الحفاظ على الدماغ نشطاً، ومن ثمَّ تقلل من خطر حدوث الأمراض العقلية مثل مرض الزهايمر ، والذي يحدث بسبب ضمورٍ في خلايا المخ يقود إلى تراجع في القدرة العقلية والذهنية ويضعف الذاكرة.
تهدف هذه الخطوة إلى تحقيق الآتي: تحديد أفكار النص الرئيسة والثانوية. تحديد دلالة الكلمات الصعبة والجديدة، والوقوف على معانيها. الوقوف على المعلومات الجديدة. تلخيص الأفكار الهامة. حصر التعاريف الهامة. تحديد الأسباب والعوامل المتعلقة بالمادة. ومن خلال هذه الخطوة تتحقق الفوائد الآتية: جعل الفرد القارئ مستوعباً لما قرأ. مساعدة القارئ على التعمق في النص. تمكين القارئ من كتابة عناوين مختلفة لما قرأ. مساعدة القارئ على توليد أفكار جديدة. 3. الخطوة الثالثة من خطوات القراءة المتعمِّقة "اسأل": تعتمد هذه الخطوة على قيام القارئ بصياغة أسئلة حول ما قرأه في الخطوة السابقة؛ إذ إنَّ طرح الأسئلة يحقق العديد من الفوائد، والتي نذكر منها: تركيز الانتباه على معلومات محددة وتسهيل استيعابها. تطوير مهارة التفكير من خلال طريقة طرح الأسئلة. تدريب القارئ على مهارة وفن طرح الأسئلة. استنباط أفكار جديدة ترتبط بالموضوع وتحتاج إلى إجابة. المساهمة في بناء محتوى بطريقة تجعل القراءة أكثر فاعلية. يمكن لنمط الأسئلة أن يكون على نحو: لماذا؟ وكيف؟ ومتى؟ ثم إنَّه من الهام وضع أسئلة دقيقة. 4. الخطوة الرابعة من خطوات القراءة المتعمِّقة "أجِب": وفيها يبحث القارئ عن إجابة لجميع التساؤلات التي طرحَتها المادة ويرغب في معرفة الإجابة عنها، والتي سبق أن دونها في دفتره، ومن الهام أن يقوم القارئ بالإجابة عن الأسئلة بالترتيب الذي وضعه سابقاً، كونه سوف يقرأ المادة العلمية وفقاً للترتيب، وفي نهاية هذه الخطوة، سوف يحصل القارئ على إجابة لجميع تساؤلاته التي طرحها من قبل؛ إذ تفيد الإجابة في: تدريب التفكير على الإجابة.
آخر تحديث: مايو 18, 2021 علاج تقرحات اللسان من الجوانب علاج تقرحات اللسان من الجوانب، كل جزء وعضو من الأعضاء التي قد توجد في جسم الإنسان، عرضه للإصابة بأي من الأمراض المختلفة والمتعددة، التي قد لا يمكن أن نقوم بعلاجها من خلال الطرق البدائية والبعض الأخر، قد يمكن علاجه عن طريق الدواء مباشرة ولكن بداية لابد من التعرف على المرض الذي يعاني منه الشخص. مقدمة عن تقرحات اللسان من الجوانب يعتبر اللسان أحد الأعضاء التي قد توجد من خلال جسم الإنسان، وهي التي قد توجد بمنطقة الفم. حيث قد يحدث في تلك المنطقة العديد من المشاكل المختلفة، بل والأمراض المزمنة التي قد تؤذي الفرد ولا تجعله يستطيع تناول أي من المشروبات والطعان. منوعات - علاج تقرحات اللسان من الجوانب بحلول منزلية.. أبرزها عصير الصبار - شبكة سبق. ومن أشهر الإصابة بهذه المنطقة هي التقرحات الخاصة باللسان. شاهد أيضًا: هل يغسل الفم بالماء بعد الغسول؟ ما هي تقرحات اللسان تعتبر تقرحات اللسان، هي واحدة من الفطريات التي تنتشر بالفم واللسان. وأكثر الأشخاص عرضة لها هم الأطفال. حيث قد يتم الإصابة بهذه التقرحات نتيجة لعديد من الأسباب المختلفة. مثل أن يقوم الطفل بغلق الأسنان على اللسان بدون قصد، وقد تحدث أيضاً مع الكبار. فهي لا تقتصر على الأطفال فقط، كما قد يصاب بها المرء أثناء عملية مضغ الطعام.
كما أن ارتفاع نسبة السوائل داخل اللسان تتسبب في تضخمه بشكل ملحوظ كما أنها قد تتسبب في زيادة الضغط الواقع على الأسنان مما يشكل تقرحات. 7- استخدام مستحضرات تتكون من مواد ضارة للفم هناك بعض الغسولات الفموية التي تحتوي على مواد مهيجة لأنسجة الفم واللسان، حيث إنها قد تعتبر سبب من أسباب ظهور تلك التقرحات نتيجة تغير نسب بعض المواد الموجودة بأنسجة الفم. 8- تناول بعض الأدوية من الممكن أن يكون السبب في ظهور تلك التقرحات هو تناول أحد الأدوية التي تتسبب في حدوث رد فعل تحسسي بالجسم وقد يظهر ذلك بوضوح على طبقات اللسان، ويعتبر ذلك أحد الصور للآثار الجانبية لهذا الدواء. علاج تقرحات اللسان من الجوانب - مقال. جدير بالذكر أن تقرحات اللسان تعتبر واحدة من تلك العلامات المؤكدة على الإصابة، والتي تتعدد أشكالها بين الأبيض والأحمر كما أن بعض تلك التقرحات قد تكون مؤلمة والبعض الأخر قد يبدو دون وجود ألم. كما أن هناك بعض الأنواع من تلك التقرحات تظهر على شكل فقاعات تمتلئ بمياه القيح (صديد) وعند ارتفاع درجة حرارة الشخص تبدأ تلك الفقاعات القريحة بإفراغ السائل الصديدي. أما عن تركز تلك الفقاعات القرحية فهي تبدو بشكل غير منتظم على جانبي اللسان، ويرجع السبب في هذا إلى تأثر بعض حليمات اللسان بتلك العدوى المسببة لظهور القرح على جانبي اللسان.
قد يلاحظ البعض ظهور تقرحات باللسان والتهابات وهي نتيجة لبعض البكتيريا التي تتكاثر على فضلات الطعام بالفم وتكون على هيئة بقع بيضاء أو حمراء ويصحبها ألام خاصة أثناء الطعام أو الكلام، لهذا لابد من ايجاد علاج سريع لتلك المشكلة الصحية، وقد يكون سبب تلك الالتهابات الحساسية لبعض الخضروات والفاكهة أو فترة الطمث لدى السيدات. أعراض التهابات وتقرحات اللسان: 1- آلام حادة في منطقة اللسان مع ظهور بعض الاحمرار داخل الفم. 2- روائح كريهة في الفم بسبب تلك الالتهابات. 3- تعاني بعض الحالات من جفاف في الفم أو العكس وهي زيادة في سيلان اللعاب. 4- الاحساس ببعض الصداع وسيلان الدم من تلك التقرحات بالفم. 5- التهابات حادة بالغدة النكفية عقب انتشار تلك التقرحات بالفم. علاج تقرحات اللسان من الجوانب - موقع الاطلال. 6- قد تكون تلك الالتهابات نظرا للإصابة بالحمى القرمزية أو مرض الزهري. كيفية علاج التهابات اللسان بالأعشاب: يفضل في حالات الاصابة الشديدة الترطيب المستمر للسان ببعض الثلج والامتناع تماما عن شرب أي مشروبات ساخنة لأنها تزيد من التهابات اللسان ، ويوجد بعض النباتات التي تعالج تلك الالتهابات تماما ويتم استخدامها كالآتي: 1- نبات المريمية وأوراق شجر الزيتون: يقوم المريض بمضغ المريمية والاستفادة من مائها وكذلك مضغ أوراق شجر الزيتون مرتين يوميا أو القيام بغلي نبات المريمية والمضمضة بها ثلاث مرات يوميا، وهذا لأنها تحتوي على مواد مطهرة طبيعية تقضي على الميكروبات.
نقص البيوتين: (بالإنجليزية: Biotin Deficiency)، يُعتبر البيوتين أحد الفيتامينات المهمة في جسم الإنسان وبخاصة لتصنيع الدهون وتنشيط عملية الأيض، ويُتسبب نقص هذا الفيتامين بشحوب الجلد وجفافه، والشعور بألم العضلات، وتشقق اللسان، ويُنصح بزيادة تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين للتغلب على هذه الحالة. العادات الصحية الخاطئة: ومنها المبالغة في تناول الأطعمة الحارة. الإصابة بداء المبيضات الفموي: وهو ما يُعرف أيضاً باسم السلاق الفموي (بالإنجليزية: Oral thrush)، إنّ الإصابة بهذا المرض تزيد من خطر الإصابة باللسان المُتشقّق، ويتمثّل بإصابة الفرد بعدوى فطرية ترتبط غالباً بضعف جهاز المناعة، وتظهر الإصابة بهذه العدوى عند الرضع وكبار السن أكثر من غيرهم من الأشخاص، ويوجد العديد من عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسلاق الفموي ومن أبرزها الخضوع لعلاجات السرطانات، وفي حالات زراعة الأعضاء، والإصابة بمرض السكري، وتناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية، أو البريدنيزون (بالإنجليزية: Prednisone)، أو الكورتيزون المُستنشَق (بالإنجليزية: Inhaled corticosteroids). الإصابة بمتلازمة داون: (بالإنجليزية: Down syndrome)، إذ إنّ ما نسبته 80٪ تقريباً من الأطفال المصابين بمتلازمة داون تظهر عليهم الإصابة باللسان المتشقق أيضاً.
2- نبات البابونج: يقوم المريض بنقع ملعقة من نبات البابونج في كوب ماء مغلي لفترة لا تقل عن 15 دقيقة، مع استخدامها كغرغرة ثلاث مرات يوميا للقضاء على تلك الإلتهابات. 3- خليط العفص والشبة: نقوم بغلي خليط العفص والشبة المطحون مع استخدامه كغرغرة ثلاث مرات يوميا قبل تناول الوجبات اليومية. 4- نبات التوت الشوكي الأحمر: من أكثر الوصفات فاعلية القيام بغلي 20 جرام من أوراق نبات التوت الشوكي الأحمر مع الماء حوالي 10 دقائق على النار. 5- نبات العرق سوس الجاف: إذا قمنا بغلي 200 جرام من نبات العرق سوس الجاف في لتر من الماء على مدار ربع ساعة ثم تصفيته جيدا واستخدام هذا الشراب كمضمضة على مدار اليوم على مرات متفرقة. 6- نبات القراص: نقوم بغلي أوراق نبات القراص لفترة 10 دقائق ثم نقع هذا النبات حوالي 5 دقائق ثم القيام بتصفية هذا السائل واستخدامه كمضمضة قبل الوجبات أو شرابه كعصير بعد الوجبات بساعة. 7- نبات التين: نقوم بتقطيع التين ثم غليه في الماء حوالي نصف ساعة بعد ذلك نتركه في المياه ليتم نقعه نصف ساعة آخرى ثم نستخدم مائه كمضمضة للفم واللسان لأن بالتين بكتيريا مضادة للبكتيريا التي تتراكم على اللسان وفي جوانب الفم.
وكذلك عندما يصاب أثناء ممارسة الرياضة والوقوع والحوادث. لكن قد توجد بعض الأعراض الطبية التي قد شكلت صورة من صور الإصابة بهذا المرض بشكل دائم. وقد يقع بها الفرد بدون قصد. عندما يكون الشخص مصاب بالصرع فقد يصيب تلك المنطقة، وهو غير مدرك. حيث قد يقوم بهذا الأمر أثناء حدوث النوبة. تم تقسيم تلك التقرحات إلى بعض من التقرحات التي قد تشفى بمرور عدة أيام. وتذهب وتزول كما قد توجد بعض الحالات الأخرى التي تحتاج إلى تدخل طبي. التقرحات القلاعية تعتبر تلك التقرحات هي أحد الأنواع التي قد يمكن أن تظهر من خلال مطقة الفم. وهي من التقرحات الغير معدية للأخرين. لكن هذا النوع من التقرحات قد يتسبب في عدم القدرة على الكلام، أو تناول الطعام. وكذلك المشروبات السائلة أيضاً تمثل كذلك مشكلة بها. بالرغم من صعوبة هذا النوع الذي قد يصيب الفم واللسان. إلا أنه قد يخضع إلى الشفاء من تلقاء نفسه وبدون الحاجة إلى تدخل طبي. لكن هذا النوع يحتاج إلى البعض من المسكنات الموضعية. التي تعمل كمخدر ومسكن لهذه المنطقة المصابة لعدم القدرة في تحملها، مثل غسول الفم الملحي. ما هو السبب في حدوث التقرحات القلاعية لكي يتم الإصابة بهذا النوع من التقرحات خصيصاً، قد تم تحديد مجموعة من الأسباب التي تمثل سبب للإصابة بالتقرحات القلاعية وهي: حدوث إصابة في اللسان الضغط النفسي والتوتر والقلق الذي قد يصاب به الفرد.