08 بعد عودتك إلى نادي الزمالك، كيف ترى هذه العودة ؟ نادي الزمالك هو بيتي، وهو النادي الذي أعشقه منذ الصغر، والحمد لله حققت عدة بطولات مع الزمالك خلال عودتي الأخيرة إلى صفوفه، ومن أهمها بطولة الكونفدرالية التي حققها الزمالك للمرة الأولى. عبد الشافي: 4 مدربين أربكوا الأهلي | صحيفة الرياضية. 09 بعيدًا عن كرة القدم، كيف تقضي وقتك خلال الفترة الجارية مع توقف الأنشطة الرياضية للحد من انتشار فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم؟ حاولت الاستفادة من وقتي قدر الإمكان والحفاظ على مخزوني اللياقي والبدني، حيث قسّمت وقتي، فمنحت الجزء الأكبر للجلوس مع العائلة وأبنائي، إضافة إلى التزامي التام بأداء التدريبات الرياضية للمحافظة على اللياقة البدنية والبقاء في أعلى درجات الجاهزية. 10 وماذا عن الجوانب الترفيهية وخاصة أنه معروف للمقربين منك أنك تحب لعبة البلايستيشن ؟ نعم البلايستيشن له جزء في وقتي، وخاصة ألعاب السيارات، ولكن ليس بشكل يومي، حالها كحال باقي الألعاب الإلكترونية الأخرى. 11 هل هنالك تمارين معينة تحرص على أدائها ؟ ألتزم باتباع جدول تدريبات معين بالتنسيق مع الجهاز اللياقي في نادي الزمالك، وهنالك متابعات متواصلة عبر الهاتف والفيديو، ولله الحمد أعتمد دائمًا على تمارين الضغط والتحمل حتى لا أفقد لياقتي بشكل كبير.
المواطن - مروة نبيل توج الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال بلقب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين رسميًّا، بعد تجاوزه لعقبة التعاون اليوم، ليحصد بطولة الدوري للمرة الـ17 في تاريخه. الزعيم بطلًا لـ دوري محمد بن سلمان: وانتهت مباراة التعاون ضد الهلال ضمن منافسات الجولة الـ29 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بفوز الزعيم بهدف دون رد ليحصد اللقب رسميًّا قبل الجولة النهائية للمسابقة، ويمكن الاطلاع عبر الرابط التالي ( اضغط هنا). اللاعبون يحيون الجماهير – المصدر @Alhilal_FC ورفع الزعيم رصيده إلى 62 بطولة في جميع المسابقات المحلية والقارية التي شارك فيها، ويُعد تتويجه بلقب الدوري السعودي هو الأكثر في مسيرته بـ17 لقبًا، ويمكن الاطلاع على بطولاته عبر الرابط التالي ( اضغط هنا). 5 أندية تبحث عن مدربين قبل انطلاق الدوري السوداني. لاعبو الزعيم – المصدر @Alhilal_FC مدربو وقادة الهلال في الدوري السعودي: وحصد الهلال لقب الدوري السعودي موسم 1976/ 1977 بقيادة مدربه جورج سيمث، وكان عبدالرحمن بشير قائدًا للفريق، وتوج بالبطولة موسم 1978/ 1979 مع المدرب ماريو زاجالو القائد عبدالله فوده. ونجح الزعيم في حصد اللقب موسم 1984/ 1985 مع المدرب خوزيه كاندينو والقائد سلطان المهنا، وتوج بالبطولة مواسم 1985/ 1986 مع خوزيه نوغيرا، 1987/ 1988 مع عمر بوراس، و1989/ 1990 مع خوان كارلوس، وكان صالح النعيمة قائدًا للفريق.
آخر الألقاب الآسيوية الهلالية كان عام 2002 حينما حقق لقب كأس آسيا للأندية أبطال الدوري بفوزه على هيونداي الكوري الجنوبي 2-1 بقيادة مدربه الكولومبي فرانشيسكو ماتورانا.
سيتواجه برازيليان أمام بعضهما في مباراة اتحاد جدة والهلال والتي تعرف بـ"كلاسيكو السعودية" للمرة الأولى منذ ربع قرن، إذ يستعين الفريقان بمدربين أتيا من بلاد الأمازون في ذات التوقيت للمرة الأولى منذ العام 1996، وهما فابيو كاريلي والمؤقت روجيرو ميكالي، في إطار سباقهما المحموم نحو ملامسة بطولة دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين. وفيما تزدهر سمعة المدربين البرتغاليين حول العالم بفضل "السبيشل ون" جوزيه مورينيو، ويستفيد الإسبان من نجاحات كرتهم في العقد الماضي، واحتفاظ الأرجنتينيين بشيء مما تعلموه من مينوتي وبيلاردو، بدأ الطلب على المدربين البرازيليين يتضاءل شيئاً فشيئاً، وهو ما يفسره عدد المدراء الفنيين القادمين من ريو دي جانيرو أو ساوباولو، في الفترة الأخيرة في مختلف البطولات في قارات العالم. وفي يوم الجمعة سيكون البرازيليان ميكالي مدرب أولمبي البرازيل سابقا، ونظيره كاريلي، أحد الذين ينظر إليهم باحترام في كورنثيانز العريق، بمواجهة برازيلية خالصة في "كلاسيكو السعودية" وهو أمر يحدث للمرة الأولى يحدث منذ فعل ذلك جوبير وكامبوس منتصف التسعينات الميلادية، إذ أنها آخر مواجهة بين الاتحاد والهلال تدار من قبل برازيليين يقفان لإعطاء التعليمات على خط التماس.
عمرو المطراوي إيهاب جلال 2017 - 2018 حمد إبراهيم - مصطفى كمال - نبيل محمود - أيمن عبد العزيز - أمير عزمي مجاهد - أيمن حافظ - ك/أحمد زاهر- د/منتصر السيد - أحمد إبراهيم - د. محمد إسام - د. عمرو المطراوي - ك/محمد السيد خالد جلال 2018 نبيل محمود - أيمن عبد العزيز - أمير عزمي مجاهد - أيمن طاهر - أيمن حافظ - ك/أحمد زاهر- د/منتصر السيد - أحمد إبراهيم - د. عمرو المطراوي - ك/محمد السيد كريستيان غروس 2018 - 2019 عبد الله الفيصل - كونلي أودي توينبو - بيير أندريه شورمان - توماس جروتر - أيمن حافظ - د. محمد إسامة - د. عمرو المطراوي - ك/محمد السيد السوبر المصري السعودي، كأس الكونفدرالية الإفريقية 2019 طارق يحيى ميلوتان سريديوفيتش باتريس كارتيرون 2019 – 2020 سامي الشيشيني (مساعد مدرب) ، عمرو عبدالسلام (مدرب حراس) كأس السوبر الأفريقي ، كأس السوبر المصري 2020 مدحت عبد الهادي (مدرب عام)، أيمن عبد العزيز (مدرب مساعد)، عمرو عبد السلام (مدرب حراس) جايمي باتشيكو 2020 – 2021 2021 – أسامة نبيه (مدرب عام)- عمروعبد السلام(مدرب حراس) - فرناندو (أحمال) الدوري المصري
حسم الروماني رازافان لوشيسكو المدير الفني السابق لنادي الهلال السعودي وجهته المقبلة، بعد رحيله عن الهلال. وكان نادي الهلال أقال لوشيسكو من منصبه منذ أشهر قليلة، بسبب تراجع نتائج الفريق في الدوري. نادي باوك اليوناني كشف اليوم الأربعاء عن تعاقده مع رزافان لوشيسكو لقيادة الفريق في الفترة المقبلة. ويعد المدرب الروماني ليس غريبا على النادي اليوناني، حيث سبق وأن قاده في فترات سابقة وحقق معه انتصارات عديدة، خلال الفترة من 2017 إلى 2019. يذكر أن رازافان لوشيسكو قاد الهلال للفوز بلقب الدوري السعودي وبطولة دوري أبطال آسيا. موضوعات متعلقة.. رسميًّا.. إعلان أول الراحلين عن الأهلي السعودي النصر السعودي | فرصة وحيدة أمام «العالمي» للتأهل إلى دوري أبطال آسيا الموسم المقبل مفاجآت كثيرة بقائمة المنتخب السعودي استعدادًا للتصفيات الآسيوية المشتركة
مع وصول جيورجيوس دونيس إلى الشارقة لقيادة ناديها، يرتفع عدد المدربين الذين بدأوا مشوارهم في الخليج مع نادي الهلال قبل الانتقال إلى أندية أخرى في منطقة الخليج إلى 10 مدربين، خلال فترة زمنية لم تتجاوز 19 عاماً. وأعلن الشارقة عن تعاقده مع اليوناني دونيس الذي درب الهلال لمدة موسم ونصف حقق خلالها 3 بطولات، وهي كأس السوبر وكأس الملك وكأس ولي العهد، لكنه أقيل قبل آخر مباراة في الموسم أمام لوكومتيف طشقند. أول المدربين الذين حضروا إلى الخليج من بوابة الهلال، كان البرازيلي هيرون فيريرا الذي درب الأزرق مطلع 1997 لكنه لم ينجح معه، ورحل بعدها إلى عددِ من الفرق في مصر والسودان، وعاد بعدها إلى الخليج عبر بوابة الأهلي القطري في 2009. بعده بعام كان الألماني رينر هولمان، درب الهلال مطلع موسم 1998-1999، وأقيل بعد تنصيبه بفترة ليست طويلة، وانتقل إلى تدريب نصر دبي والكويت الكويتي والشعب والشباب الإماراتيين والوحدة والوكرة القطريين وتوقف عن التدريب قبل 8 مواسم عقب نهاية تجربته كمدرب للزمالك. وبعد عام من إقالة هولمان، جلبت إدارة الأمير بندر بن محمد، المدرب الروماني الشهير أنخيل يوردانيسكو، وحقق الأخير بطولتي كأس ولي العهد وكأس آسيا لأبطال الدوري 2000، وانتقل مباشرة إلى رابيد بوخارست حتى نهاية العام الميلادي، وعاد إلى الخليج مدرباً للعين الإماراتي مطلع الألفية الحالية، وبعده اتحاد جدة الذي حقق معه دوري أبطال آسيا 2005، وعاد إلى العين من جديد قبل التوقف عن التدريب، لكنه تولى تدريب بلاده في تصفيات كأس أوروبا 2016 والنهائيات.
تورم في أحد الأطراف: إذا لاحظت فجأة أن أحد كاحليك قد أصبح منتفخًا، فقد يكون ذلك من أعراض التحذير للإصابة بجلطة دموية، وتعتبر هذه الحالة طارئة، حيث تتحرر الجلطة في أي دقيقة وتصل إلى أحد أعضائك. ألم في الذراع أو الساق: على الرغم من أنه من الضروري عادةً أن يكون لديك العديد من الأعراض لتشخيص الإصابة بجلطات الدم، إلا أن من السهل المزج بين الألم الناتج عن جلطة دموية وتشنج عضلي ، ولكن هذا النوع من الألم يحدث غالبًا عند المشي أو ثني قدميك لأعلى. وجود لون أحمر أو غامق على الساق قد تكون البقع الحمراء أو الداكنة على جلدك والتي تظهر بدون سبب من أعراض تجلط الدم في ساقيك، بالإضافة إلى الشعر بالحنان والدفء في هذه المنطقة وحتى الألم أثناء مد أصابع قدميك لأعلى. ألم في الصدر: إذا شعرت بألم في الصدر عندما تتنفس بعمق، فقد يكون ذلك أحد أعراض الانسداد الرئوي. وعادة ما يكون الألم في صدرك حادًا، ويمكنك أن تعتقد بسهولة أنك تعاني من نوبة قلبية، لكن، الفرق الرئيسي بينهما هو أن الجلطة الدموية تزداد سوءًا دائمًا مع التنفس. احذر.. علامات قد تنذر بإصابتك بتجلط الدم. السعال بدون سبب: إذا كنت تعاني في بعض الأحيان من نوبات غير متوقعة من السعال الجاف وكذلك ضيق التنفس وزيادة معدل ضربات القلب وألم في الصدر، فقد يكون ذلك بسبب التجلط الدموي، ويمكن أن يتسبب في حدوث دم مع المخاط.
التخفيف من مخاط الحلق في المنزل تساعد بعض الامور في التخفيف من مخاط الحلق منزليًا، وهذه الأمور هي: ترطيب هواء الغرفة: يساعد ترطيب هواء الغرفة التي يتواجد فيها المريض بتخفيف المخاط وترقيقه، والذي يساعد على إزالة المخاط والتخلّص منه، إذ يمكن التخلص منه إمّا عن طريق البخار أو مرطب الهواء البارد، لكن من الضّروري تغيير الماء التي يحتويها المرطب وتنظيفه يوميًا. المحافظة على رطوبة الجسم من الداخل ، يساعد شرب كميةٍ كافية من السوائل والدافئة، على التخلّص من المخاط، إذ يمكن ان يخفف الماء من الاحتقان ويساعد في إزالة المخاط منهان او يمكن تناول شوربة الدجاج، والسوائل الخالية من الكافيين ، او عصير الليمون. تناول الأطعمة التي تعزز صحة الجهاز التنفسي، ومن هذه الأطعمة الزنجبيل أو الليمون، أو الثوم، باللإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار. انتبه.. 10 علامات تحذيرية على الإصابة بجلطات الدم .. مباشر نت. الغرغرة بالماء المالح: تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والمالح على إزالة المخاط المتراكم في الحلق، وقد يقتل الجراثيم والبكتيريا ويخفف من التهاب الحلق، ولتحضيره يمكن خلط كوب من الماء الدافئ مع نصف ملعقة طعام صغيرة من الملح، ومن ثم ارتشاف الماء والغرغرة فيه لمدة 30-60 ثانية، بعدها بصق الماء وتكرار ذلك حسب الحاجة.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. انتبه.. 10 علامات تحذيرية على الإصابة بجلطات الدم والان إلى التفاصيل: 03:00 م الأحد 24 أبريل 2022 كتبت-أسماء مرسي تعتبر الجلطات الدموية من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويمكن أن تكون خطيرة للغاية. وفي إطار ذلك، نستعرض لكم أبرز العلامات التي يجب الانتباه إليها من أجل التعرف على أعراض الإصابة بجلطات الدم في أسرع وقت ممكن، وفق ما أوضح موقع"brightside". العمي الجزئي: عادةً ما يكون فقدان الرؤية غير المؤلم في إحدى عينيك علامة على انسداد الشريان المركزي في الشبكية، وتعتبر حالة طبية طارئة خطيرة، خاصة إذا كانت لديك أعراض إضافية مثل الدوار ومشاكل في الحفاظ على التوازن، لذا، إذا لاحظت إحدى هذه العلامات، من الأفضل زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن، لأنها يمكن أن تكون مميتة إذا لم تعالجها بشكل صحيح وعلى الفور. انتبه.. 10 علامات تحذيرية على الإصابة بجلطات الدم - صدي العالم. القيء: قد يكون القيء علامة على وجود جلطة دموية في البطن، وتسمى هذه الحالة بـ إقفار المساريق، وعادة ما تكون مصحوبة بألم شديد في منطقة البطن، وإذا لم تحصل الأمعاء على كمية كافية من الدم، تعاني أيضًا من الغثيان وحتى وجود دم في البراز. خطوط حمراء على البشرة: هل لاحظت ظهور خطوط حمراء فجأة على طول عروقك؟ هل تشعر بالدفء عند لمسها؟، قد لا تكون هذه كدمة طبيعية، وتحتاج إلى عناية طبية فورية.
[٥] كبسولات إردوستين (Erdosteine): تساعد كبسولات إردوستين على تخفيف الأعراض المرافقة للنوبات الحادة من التهاب الشّعب الهوائية المزمن، والذي يقلل من كثافة ولزوجة البلغم، فيكون التخلّص من المخاط عن طريق السعال أمرًا سهلاً. [٦] ولا يستطيع جميع الأشخاص ممن يعانون قرحة المعدة استخدام أدوية مذيبات المخاط، إلا أنه يوجد عدد من الحالات التي يمكن فيها استخدام مذيبات المخاط، وهي: [٣] النوبات المتكررة للحالات المزمنة من الانسداد الرئوي (Chronic obstructive pulmonary disease)، إذ لُوحِظ بأن عدد النوبات يقلّ لدى المرضى ممن يستخدون مذيبات المخاط. السعال المزمن، ولفترةٍ طويلة. السُعال الرطب، أو المُنتج للبلغم (Productive cough)، مثل السعال الذي يكون عند مرضى التليّف الكيسي (Cystic fibrosis)، أو الانسداد الرئوي المزمن. مضادات الهيستامين تُستخدم مضادات الهيستامين لعلاج أعراض الحساسية كالاحتقان أو الحكّة أو العطاس أو الطفح الجلدي والشرى (Hives)، وذلك عن طريق تثبيطها لإطلاق مادة الهيستامين الكيميائية في الجسم، وتتوافر هذه الادوية على شكل أقراصٍ يمكن مضغها، وحبوب، وشراب، وكبسولات [٧] وتُصنّف مضادات الهيستامين إلى فئتين رئيسيتين، هما: [٨] مضادات الهيستامين الجيل الاول: والمعروفة باسم مضادات الهيستامين التي تسبب النعاس، ومن أمثلتها الكلورفينامين (Chlorphenamine).
مخاط الحلق يُعرَف مخاط الحلق (Mucus) بأنه مادةٌ سائلة طبيعية، وذات قوامٍ لزج، تحتوي على إنزيماتٍ مطهّرة تفرزها الأغشية المخاطية في الجسم من الداخل، والتي تعمل كطبقة لحماية وترطيب الأعضاء الموجودة في الجسم، إذ تلتصق الجُسميات الغريبة التي تدخل الجهاز التنفسي مثل؛ الدخان أو الغبار أو البكتيريا بالمخاط، وبذلك يحمي الجسم من الإصابة بالمرض او العدوى، ويفرز الجسم ما يُقارب 1-1. 5 لتر يوميًا من المخاط، والذي يزداد إفرازه ويصبح لونه أغمق عن الطبيعي، ويتراكم عندما يتعرّض الجهاز التنفسي للالتهاب، أو التعرّض لمسببات الحساسية ، او حتى تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، عندئذٍ يُطلَق عليه اسم بلغم الحلق (Phlegm).