ان كنت تتساءلين بشأن وضعيات النوم وتحليل الشخصيه، ياسمينة اختارت ان تكشفها لك لتتمكني من معرفة ما يمكن ان تكشفه طريقة نومك عن شخصيتك وتعاملك مع الامور. عرفناك في مقالات سابقة على طريقة تحليل الشخصية من وضعية الجلوس ، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على طريقة تحليل لشخصية من وضعية اليوم. النوم بوضعية الجنين: هذه الوضعية تكون بالنوم على احد الجانبين وثني الساقين وضمها نحو الصدر، فيشبهها الخبراء الى انها مثل وضعية الجنين في رحم امه. هذه الوضعية يعتبرها البعض انها تمنح الشخص الامان والراحة. هذه الوضعية تدل على ان البعض يعتبر انك تمتلكين شخصية قاسية وعند مقابلة اي شخص لاول مرة سيلاحظ انك تمتلكين شخصية خجولة ، وسيكتشفون انك صاحبة قلب طيب. وضعية لوح خشب: هذه الوضعية ترتكز على النوم على احد الجانبين مع بسط الذراعين، هي مفيدة لصحة الظهر، ويمنع اصابتك بحالات ضيق التنفس. من يعتمد هذه الوضعية هو صاحب شخصية اجتماعية ، ودودة تعرفي كيف تتعامل مع الآخرين، الا ان البعض يعتبرونه ساذجاً لانه يثق سريعاً بالآخرين. وضعية الجندي هذه الوضعية تستند على الاستلقاء على الظهر مع بسط الذراعين نحو الجانبين، وهي يمكن ان تتسبب بالشخير لان الحلق يصبح اصغر.
نُشر في 14 نوفمبر 2021 أثبتت الدّراسات أنه تتميّز كُل شخصية بطريقة خاصة بها عند النّوم، وأنّ هذه الوضعيّات تُشير لبعض الدلائل والصّفات في شخصية الإنسان، ووفق دراسة أجرتها الدكتورة ليليان غلاس فإن "تبديل وضعيات النوم يدل على أن الشخص مشغول البال كثيراً وقلق، ولا يمتلك قدراً وافياً من الاستقرار والراحة في حياته. "، وفي هذا المقال سنتحدث عن وضعيات النوم والشخصية التي من الممكن أن تدل عليها. طُرق وأشكال النّوم النّوم على البطن "السّقوط الحُر" النوم على البطن مع وضع اليدين تحت الوسادة قد تدُل على بعض الصفات، وبحسب دراسة بريطانية يتّبع هذه الوضعية 7% من الأشخاص، لهذا فإنه من الممكن أن تكون لديك الصّفات التالية تفضّل التحدّث بكل ما يخطر في ذهنك. لا تُحب المفاجآت. لا تُحب النقد من الآخرين. شخص اجتماعي وتحب الخروج مع الآخرين. شخصية مُنفتحة على العالم. لا تكتُم أي شيء في داخلك. تكره التخلّي عن الأشياء التي تمتلكها. النّوم على الجانب الأيمن إذا كنت تنام على جانبك الأيمن فإنه من الممكن أن تكون لديك الصّفات التالية شخص عاطفي وحسّاس. شخص يُحب عمله ويبذل كل جهده لإنجازه على أكمل وجه. يُحب مساعدة الآخرين.
استخدام الوسائد يمنحك نومًا أكثر راحة ؛ وضع بعض الوسائد الاضافية على إحدى جانبيك يقدم دعمًا إضافيًا للوركين خاصة إذا كنت مستلقيًا على ظهرك. للحصول على أكبر قدر من الراحة والاسترخاء أثناء النوم يمكنك وضع وسادة أسفل القدم واستعمال الوسائد يمنحك قسطا وافرًا من النوم الصحي بفوائده المتعددة للجسم قد يمتد ل 6 ساعات على الأقل يوميًا. 6-النوم على الظهر مع رفع الذراعين ويُعرف هذا الوضع أيضًا بوضعية نجم البحر وتعتبر هذه الو ضعية مفيدة جدًا للظهر. فالنوم بهذه الكيفية يمنع ظهور تجاعيد الوجه لكن عند إنزال الذراعين بالأسفل فإن ذلك يتسبب في حدوث الشخير أيضًا من مساوئ وضعية نجم البحر أنها تسبب الضغط على الكتفين ؛لذا فمن الأفضل استخدام المزيد من الوسائد للتخلص من الشعور بعدم الراحة. ومن الناحية النفسية وُجد أن الأشخاص الذين يفضلون النوم بوضعية نجم البحر هم مستمعين جيدين للغير ويرغبون دائمًا بمساعدة الآخرين لكنهم لا يشعرون بالراحة عندما يكونون محط الأنظار. أُجريت مؤخرًا دراسة سريرية على 50 شخص ممن ينامون بهذه الوضعية ويعانون من الأرق الليلي لكنه باستعمال وسادة واحدة تحت كل ذراع قد أصبح نومهم أكثر راحة وطمأنينة.
وضعية نوم المشتاق ( The yearner) يكون النوم وفق هذه الوضعية على إحدى الجانبين مع بسط اليدين إلى الأمام، كأن الشخص يناجي أحداً يحبه، ويتبع هذه الوضعية حوالي نسبة 13% من الناس. وإذا كنت تنام وفق وضعية المشتاق، فهذا يدل على أنك شخص عنيد وتعاني من الريبة والشك ومعقد قليلاً، لكنك منفتح الذهن أحياناً وصاحب حسن يتسم بالفكاهة والسخرية، كما أنك بطيء في اتخاذ القرار ولكن بمجرد اتخاذه فإنك تتمسك به. وضعية نوم الجندي ( The soldier) يكون النوم وفق هذه الوضيعة بالاستلقاء على الظهر مع بسط الذراعين إلى الجانبين، وينام حوالي نسبة 8% من الأشخاص بهذه الوضعية، والتي تؤدي غالباً إلى الشخير لأنه عند الاستلقاء على الظهر يصبح الحلق أكثر ضيقاً، ما يجعل الشخير أعلى وأكثر تكراراً. في حال كنت تنام وفق هذه الوضعية فهذا يعني أنك شخص منظم للغاية، تحب الاحتفاظ بالأشياء وفق ترتيب معين، ويكون لديك معايير ومبادئ لا تتخلى عنها، كما أنك شخص هادئ وعلى مستوى عالٍ من الأخلاق الصارمة ولا تحب الضجيج [4] [5]. لكن يُنصح بالابتعاد عن النوم بوضعية الجندي، إذا كنت معرضاً للإصابة بنوبة انقطاع النفس، لأن النوم وفق هذه الوضعية يجعل التنفس صعباً، كما أنه يمكن أن يؤدي إلى التهابات في أسفل الظهر.
النّوم على الجانب الأيسر إذا كنت تنام على جانبك الأيسر فإنه من الممكن أن تكون لديك الصّفات التالية شخص يرتبط بالماضي. لديه شعور كبير بالذنب. شخص غيور ويرغب بالانتقام. شخصية مرِنة. لديك ثقة كبيرة بنفسك. النّوم بوضعيّة الجنين وهي أكثر وضعيات النّوم انتشاراً، فإذا كنت تنام على أحد الجانبين وتثني ساقيك وتضمهما باتجاه صدرك، فمن الممكن أن تملك هذه الصّفات تحتاج دائماً إلى تعاطف وحماية من الآخرين. تبدو مُرهقاً من الصدمات التي تتلقّاها. خجول بعض الشيء. تُحاول عزل نفسك عن المشاكل. النوم على الظهر مع ترك اليدين مفتوحتين بجانب الرأس إذا كنت تنام بهذه الوضعية، قد تمتلك الصّفات التالي شخص يُفضل التحدي. يحب أن يتحدث عن الآخرين ويذكر مساوءهم. شخص يحب شراء الأشياء. النوم على الظهر مع وضع اليدين تحت خلفية الرأس إذا كنت من هؤلاء الأشخاص، فإنك قد تكون ذكي جداً. تحب تعلُّم كل ما هو جديد. تحب الأجواء العائلية ولا تفكّر بالانفصال عن العائلة تحت أي ظرف. النوم على أحد الجانبين مع وضع اليد تحت الخد إذا كنت تنام بهذه الطريقة، فمن الممكن أن تميّزك بعض الصفات مثل العصبية وسرعة الغضب. لا تتنازل وتعترف بأخطائك. يُفضل عدم الاستمرار بوظيفة واحدة.
وفي هذا دلالة على استحباب صوم يوم عرفة لغير الحاج، وأما صيام الحاج يوم عرفة ففيه خلاف، فقد روي عن عثمان بن أبي العاص وابن الزبير أنهما كانا يصومانه، وقال أحمد بن حنبل: إن قدر على أن يصوم صام، وإن أفطر فذلك يوم يحتاج فيه إلى قوة، وكان إسحاق يستحب صومه للحاج، وكان عطاء يقول: أصوم في الشتاء ولا أصوم في الصيف، وكان مالك بن أنس وسفيان الثوري يختاران الإفطار للحاج وكذلك الشافعي. وروي عن ابن عمر رضي الله عنهما أنه قال: «لم يصمه النبي ﷺ ولا أبو بكر ولا عمر ولا عثمان ولا أصومه أنا». انتهى كلامه. وفي صحيح البخاري: «عن أم الفضل بنت الحارث أن ناسا تماروا عندها يوم عرفة في صوم النبي ﷺ فقال بعضهم: هو صائم وقال بعضهم ليس بصائم فأرسلت إليه بقدح لبن وهو واقف على بعيره فشربه». يوم عرفه تاريخ كم ريال. [2] وفي رواية للبخاري أيضا: «عن ميمونة رضي الله عنها أن الناس شَكُّوا في صيام النبي ﷺ يوم عرفة فأرسلت إليه بِحِلَابٍ وهو واقف في الموقف فشرب منه والناس ينظرون». [3] قال الشوكاني: واعلم أن ظاهر حديث أبي قتادة عند مسلم وأصحاب السنن مرفوعا صوم يوم عرفة يكفر سنتين ماضية ومستقبلة الحديث أنه يستحب صوم يوم عرفة مطلقا، وظاهر حديث عقبة بن عامر عند أهل السنن غير ابن ماجه يوم عرفة ويوم النحر وأيام التشريق عيدنا أهل الإسلام.. الحديث أنه يكره صومه مطلقا لجعله قريبا في الذكر ليوم النحر وأيام التشريق، وتعليل ذلك أنها عيد وأنها أيام أكل وشرب.
[٣] [٤] وكان العرب في الجاهلية قد بدَّلوا الأشهر الحرم ، وغيّروا موضعها؛ فكانوا يستحلّون شهراً منها، ويحرّمون شهراً آخر مكانه، وهذا هو "النسيء" الذي ذكره الله -تعالى- في القرآن الكريم؛ فقال: (إِنَّمَا النَّسيءُ زِيادَةٌ فِي الكُفرِ) ، [٥] والمراد بالنسيء؛ تأخير تحريم شهر رجب إلى شهر شعبان، أو تأخير تحريم شهر محرّم إلى شهر صفر، وقد استمرّ حال العرب في تأخير الأشهر الحرم حتّى خرج حسابه من أيديهم؛ فلمّا قام الإسلام واستقرّ الحج في موضعه المشروع، وذلك في العام الذي حجّ فيه النبي -صلى الله عليه وسلم- حجّة الوداع.
ما هو يوم عرفة؟ في التقويم الإسلامي القمري، يعتبر يوم عرفة هو يوم إسلامي يوافق اليوم التاسع من ذي الحجة. ويعد من أفضل الأيام إذ أنه أحد أيام العشر من ذي الحجة. وفيه يقف الحُجّاج على جبل عرفة.