ح ٥٤/اول مره تسمع /الشاكرات في القرآن الكريم #د. انتصار حسين - YouTube
فتح الشاكرات في القرآن - كيف ابتلى الله ابراهيم بسبعة كلمات ؟ - YouTube
شاكرا العين الثالثة – السفير, الياقوت ، الزمرد ، الملاكايت, الازورايت. شاكرا الحنجرة- الزبرجد ، توباز ، اليشبشاكرا القلب –الكوارتز الزهري والعقيق الأحمر ، اليشبشاكرا الضفيرة الشمسية ، كارنيليان (carnelian), سيترين(citrine) ، الكهرمان ، كالسيت (كربونات الكالسيوم)شاكرا العجز – حجر القمر, كارنيليان (carnelian), الهيماتيتشاكرا الجذور- اليشب الأحمر, العقيق الأحمر ، الأوبال. بعض خصائص الأحجار التي يمكن توظيفها لنفس الغرض, ألا وهو تطهير مسارات الطاقة وشحن الشاكرات. 1. العقيق – يجلب الهدوء, الراحة, تخفيف الالم2. الكهرمان – يحرر ويريح من الخوف والاكتئاب والتعب والربو والالتهابات. 3. الجمشت- يجلب الهدوء, منقي قوى للدم, ممتاز للتأمل. 4. الزبرجد – يبقى حامله شابا و سعيدا, يهدئ الأعصاب, يساعد على ابعاد الخوف والرهاب. ممتاز للتأمل. يجلب الحظ السعيد للمسافرين. 5. افينتورين- تحسين الابداع والتصور والاستقلال. يخفف من القلق والمخاوف. يشجع على الايجابية. 6. الازورايت ( كربونات النحاس)- زيادة الشفافية, يضاعف قدرات الشفاء الطبيعيه, يقوى الدم, يساعد الجسم على إستغلال الاوكسجين بشكل أفضل, فعال في امراض العظام والمفاصل.
لذلك فإن شاكرا الجذرمرتبطة أيضاً بعلاقة الإنسان بأمه. فعندما يشعر الإنسان بالإنفصال عن أمه والشعور بأن أمه لا تحبه، فإنه بهذا الشعور يقطع جذوره ويعاني من أعراض التوترات على مستوى هذه الشاكرا، حتى يعود مجدداً لقبول محبة أمه له! وهكذا فإن علاقة الطفل بأمه تصبح نموذجاً لعلاقة الشخص بكل شيء ممثِّل للأمان، ،المنزل, المال والعمل. (2) شاكرا البطن: (المركز الثاني) عنصرالماء - اللون البرتقالي شاكرا الجذر مرتبطة بأجزاء الوعي المعنية بالجنس والطعام. ، الإتصال بين الجسد والشخص الذي داخله، وحول ما يحتاج الجسد أو يرغب، وما يجده ممتعاً. وترتبط أيضاً بما يحدث في وعي الإنسان حول إنجاب الأولاد، والإستجابة بشكل ملائم لحاجات ورغبات الجسد. تتضمن هذه الشاكرا أجزاء الجسد المضبوطة من قِبَل الشبكة العصبية القطنية: منطقة البطن و الجهاز التناسلي والمنطقة القطنية. العنصر المرتبط مع هذه الشاكرا: عنصر الماء. فعندما لا يكون الشخص على علاقة جيدة مع الماء (مثل ركوب القارب أو السباحة) فهذا يعكس حالة أجزاء وعيه التي تمثلها شاكرا البطن. التوترعلى الجانبين العاطفي والارادي من هذه الشاكرا تشير إلى خلل في وعي الإنسان: كخلافات بين أي من العواطف والارادة مع ما يطلبه الجسد!.
7. حجر الدم – يمنح التوازن والهدوء, يطور الشجاعه وحس الحذر. يزيد الحيويه الذهنيه والجسديه. 8. كالسيت ( كربونات الكالسيوم)- يسكن الخوف ويخفض الاجهاد. مقوي للفكر, يزيد القدرة على الإسقاط النجمي ( الخروج عن الجسد), يساعد الكلى ؛ البنكرياس والطحال. 9. كارنيليان (نوع من العقيق الابيض)- يقوي الدم ؛ يساعد الكلى والرئتين والمراره والبنكرياس. يزيد من الثقة ويصد الخوف. يساعد على تخفيف سوء المزاج ويجلب الإحساس بالقناعه. 10. الماس- يحسن وظيفة المخ. يطرح سموم الجسم. مفيد للقلق وانعدام الحس بالامن وقلة احترام الذات, مقوي للفكر. الشاكرات ونظام الطاقة لا جدال في أن الشاكرات – غير النشطة, لا تدعم بالكامل وظائف الجسد المتعلقة بها, بل ولا يمكنها الإسهام في تدفق الطاقة, إنها أشبه بالقلب عندما يتوقف, فلا تعود الدماء قادرة على التدفق. هذا التدفق المهم للطاقة هو سبب الحياة فينا. إن كل الأشياء الميتة تفتقر لتدفق الطاقة, والأناس الذين يكونون مرضى أو ضعفاء قد ضعف عندهم تدفق الطاقة, بينما الأشياء الحية والأناس المفعمين بالصحة والشاط يتمتعون بقوة تدفق الطاقة. كل الشاكرات السبعة لا بد لا لها وأن تدعم تدفق الطاقة اللازمة للحياة.
5 مليغرام الفسفور 98. 5 مليغرام فوائد الجريب فروت فى رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة:- يقلل خطر الاصابه بداء السكرى من النوع 2. يساهم فى الوقايه من الاصابه بالسكته الدماغيه. يحفز مستوى ضغط الدم وصحة القلب فى المستوى المطلوب. يقى من الاصابه بالسرطان. يعزز عملية الهضم. رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة - موقع طماطم. يحافظ على البشره. يعزز وظيفة الحجاز المناعى. قبل الخوض فى برنامج دايت رجيم البيض المسلوق يجب الانتباه الى:- جهز نفسك لاكل البيض. داخل برنامج البيض المسلوق لانقاص الوزن ابتعد عن الوجبات السريعه والمصنعه, حاول تجنب الفواكه عالية الكربوهيدارت ( الفواكه المجففه – الاناناس – الموز – المانجو …. ). قلل كمية الملح فى الوجبات, المقصود بالخضار فى البرنامج الخضروات غير النشويه ( الفلفل – البوكلى – الطماطم – الخضروات الورقيه – الكوسه ….. تجنب المشروبات السكريه يجب الابتعاد عن النشاطات البدنيه والرياضه. لا يوجد سبب صحى لتناول اكثر من ثلاث وجبات فى اليوم, لكن اذا شعرت بالجوع يمكنك تناول ثمرة فاكهه او زبادى بين الوجبات لمره واحده باليوم كوجبه خفيفه.
لذا هي تمنح شعورًا بالشبع لمدة طويلة وتمنع تراكم الدهون في بعض المناطق من الجسم كالبطن والفخذين والمؤخرة والخصر. سمك التونة أثبتت دراسة تمّ إجراؤها على الفئران أن سمك التونة يحفّز مادة اللبتين التي تلعب دورًا أساسيًا في خسارة الوزن. تحرّك المأكولات الغنية بالأوميغا – 3 إفراز هذا الهرمون الذي يخفض الشهية ويزيد من استهلاك الطاقة. من جهة أخرى إن سمك التونة غني بالفيتامينات والأحماض الأمينية الضرورية لحسن أداء الجسم كما أنه غني بالسيلينيوم وهو مضاد أكسدة يبطل مفعول الجذور الحرة ويمنع تراكم الدهون. رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة تلقيه. الخضار الورقية ر هذا النوع من الطعام فعّال جدًا في خسارة الوزن. فمثلًا السبانخ غنية بالحديد والماغنيزيوم وبمضادات الأكسدة التي تبطل مفعول الجذور الحرة وتمنع تراكم السموم وتبطئ عملية شيخوخة البشرة. فكروا أيضًا بالخس فهو لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وهو غني بالفيتامينات والماء فيمنح شعورًا بالشبع ويمنع الأكل بين الوجبات. البيض يظن الكثير من الناس أن عليهم تجنّب تناول البيض من أجل خسارة الوزن. في حمية مؤشر السكر في الدم يُنصَح بتناول البيض إلى حدّ 4 مرات في الأسبوع. من جهة أخرى يحتوي البيض على الفيتامين 12 B الذي يساعد على تدمير الخلايا الدهنية.
آخر تحديث أبريل 25, 2022 احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن. إن مراقبة الوزن أمر ضروري للبقاء بصحة جيدة. لذلك إليكم قاعدتين من ذهب: غذاء صحي ونشاط رياضي منتظم. في ما يلي أفضل 20 طعامًا لخسارة الوزن بسرعة. رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة | أطيب طبخة. بعض النصائح من ifarasha لحمية غذائية صحية: تناولوا الأطعمة العضوية: في أيامنا هذه نجد أطعمة مصنّعة في الأسواق أكثر مما نجد أطعمة طبيعية. من خلال اتباع هذه القاعدة ستجنبون جسمكم أمراضًا كثيرة. تناولوا الكثير من الخضار والفاكهة: الحمية الغذائية الجيدة تعتمد بشكل أساسي على أطعمة غنية بالخضار والفاكهة إذ إن هذه الأخيرة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز جهاز المناعة. لا تأكلوا حتى التخمة: يُنصَح بالتوقف عن الطعام عندما تمتلئ معدتكم بنسبة 80% لكي تتجنبوا مشاكل الهضم واكتساب الوزن. إليكم في أول جزء من هذه المقالة من ifarasha أفضل 10 أطعمة لخسارة الوزن بسرعة: الخضروات الصليبية الخضروات الورقية (كالرشاد والفجل واللفت والملفوف والبروكولي…) غنية بالألياف التي تؤمّن عملية هضم جيّدة وتمنع النفخة. لا تحتوي هذه الخضروات على الكثير من السعرات الحرارية أي بين 35 و45 سعرة حرارية لكل 100 غ وهي غنية بالماء أيضًا.