رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد تخصصات الجامعة الالكترونية بالدمام في المملكة ، التي لها دور كبير في تطوير التعليم و الرفع من مستوياته ، فقد أتاحت السعودية جامعة حكومية إلكترونية لتطوير التعليم في كافة التخصصات والمجالات ، تخصصات الجامعة الالكترونية بالدمام متنوعة لإختيار الطالب مايريده ومايرغب بالإلتحاق به. تخصصات الجامعة الالكترونية بالدمام للجامعة الالكترونية عدة تخصصا ت متنوعة وهي: كلية العلوم الصحية كلية العلوم الصحية لديها عدة أقسام: قسم الصحة العامة – قسم المعلوماتية الصحية. قسم الصحة العامة قسم الصحة العامة أهدافه الاساسية تحديث وسائل التحاليل ، وتطوير وتحسين الصحة العامة للإنسان ، و معرفة أسباب المرض و كيفية توظيف هذه الوسائل في تعزيز صحة الإنسان. قسم المعلوماتية الصحية أهداف قسم المعلوماتية الصحية هي استخدام أجهزة الحاسب وتقنياتها الحديثة ، لتعزيز ورفع مستوى كفاءة الخدمات الصحية في المملكة. الموقع الجغرافي. كلية العلوم الإدارية والمالية كلية العلوم الإدارية والمالية لها عدة أقسام تحت بند هذا التخصص: قسم الإدارة الإلكترونية – قسم إدارة الأعمال – قسم المالية – قسم المحاسبة. قسم الإدارة الإلكترونية هو قسم أصدر حديثا وهو عبارة عن إختلاط هذين التخصين ( إدارة الأعمال وتقنية المعلومات) مع بعضهما ، فهذا التخصص أصبح في هذا الوقت تخصص مستقل بينما في الفترة السابقة كان يندرج تحت قسم المعلومات الإدارية.
الجامعة الالكترونية بالدمام تسجيل جامعة العربية المفتوحة بالدمام الجامعه الالكترونيه الدمام الجامعة الالكترونية بالدمام الرسوم *صور المنتج والرسوميات المعروضة على الصفحة هي بغرض الإيضاح فقط. مواصفات وخصائص المنتج الفعلية بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر (المظهر، اللون، الحجم) ومحتويات الشاشة الفعلية على سبيل المثال لا الحصر (الخلفية، واجهة المستخدم ، الأيقونات) قد تختلف. **جميع البيانات المذكورة هي بيانات نظرية طبقاً لاختبارات معامل هواوي تم تنفيذها تحت ظروف معينة. للمزيد من المعلومات ارجع إلى تفاصيل المنتج المذكور آنفاً. قد تختلف المواصفات الفعلية للمنتجات بالنظر إلى الفروقات بين المنتجات المختلفة ، أو إصدار النظام، أو أحوال التطبيقات، أو الظروف البيئية. وتعتمد النتائج على الاستخدام الفعلي. ***نظراً للتغيرات التي قد تحدث في الوقت الفعلي بما في ذلك دفعات المنتج، عوامل الانتاج والإمداد، ومن أجل أن نوفر معلومات دقيقة عن المنتج ومواصفاته وخصائصه، قد تقوم شركة هواوي بتغيير في النصوص أو الصور في الصفحة السابقة، لكي تتطابق مع المواصفات الفعلية للمنتج. عن الفرع. معلومات المنتج قابلة للتعديل في أي وقت دون أي إشعار مسبق.
23 3 814 20-08-2017 07:48 PM بواسطة 0 732 سلمى العليوي 0 722 هبه صيرفي 2 1, 072 Atheer_ibrahim 2 758 asmaalyami 09-01-2017 06:49 PM بواسطة asmaalyami 0 817 najool 28-11-2016 10:22 PM بواسطة haidey 3 1, 205 Soso2017 01-11-2016 07:42 PM بواسطة malbutti 1 1, 177
حقوق النشر 2021 ،جميع الحقوق محفوظة للجامعة السعودية الالكترونية.
أصبحت المرحلة الجامعية من المراحل التعليمية الأساسية التي لا غنى عنها في وقتنا الحالي، حتى أن وجود جامعة إلكترونية أصبح أمراً ضرورياً في أغلب مناطق المملكة العربية السعودية ، وتختلف الجامعة الإلكترونية من مدينة لأخرى من حيث سعتها وتاريخ أول دفعة لها. «سيّدتي» تعرفكن عن قرب على الجامعة السعودية الإلكترونية بالدمام، وهي على النحو الآتي: نبذةعن الجامعة الإلكترونية بالدمام تعد الجامعة الإلكترونية في الدمام التابعة للمنطقة الشرقية ثاني أكبر فرع في المملكة العربية السعودية، بعد فرعها الأساسي الموجود في مدينة الرياض، وتضم الجامعة ما يقارب ٥٠٠ طالب وطالبة. ما يميز الفرع هو الاستقلال الكامل والمبنى الهندسي، وربطه بشبكة المركز الأساسي بالعاصمة الرياض. الجامعه الالكترونيه بالدمام. تأسيس الجامعة تأسست الجامعة الإلكترونية في الدمام عام ١٤٣٣هـ، وكانت أول دفعة للجامعة من الطلاب والطالبات في عام1433هـ - 1434هـ. أوقات الدوام في الجامعة الإلكترونية في الدمام يشترك الطلاب والطالبات بالدوام طيلة أيام الأسبوع، ولكن الفرق هو في الوقت والفترات وهي على النحو الآتي: فترة دوام الطلاب، دوام الطلاب يكون في الفترة المسائية، وهي من الساعة 3 عصراً وحتى الساعة 9 ليلاً.
عن الفرع يعُد فرع الجامعة السعودية الإلكترونية بالدمام أكبر فروع الجامعة بعد المقر الرئيسي بالرياض حيث يضم ما يقارب 7000 طالبًا وطالبة ويتسع لـ 9000 طالب وطالبة، كما تم ربطه بشبكة المركز الرئيسي بالرياض، ويمتاز المبنى بالاستقلالية الكاملة والبناء الهندسي الحديث، تأسس الفرع في العام 1433هـ واستقبل أولى دفعاته (طلاب -طالبات) في العام الجامعي 1433هـ - 1434هـ. الدوام الدراسي الطلاب الفترة المسائية من الساعة 3:00 - 9:00 مساءً. الطالبات من الأحد إلى الأربعاء: الفترة المسائية من الساعة 3 - 9 مساءً يوم الخميس: الفترة الصباحية من الساعة 8:00 صباحًا - 2:15 بعد الظهر
2. حركة قليلة: × 1. 375 (أقلّ من 3 أيّام أسبوعيًّا). نشاط معتدل: × 1. 55 (تمارين معتدلة أغلب أيّام الأسبوع). أنشطة ممتاز: × 1. 725 (تمارين شاقّة مرّة يوميًّا). نشاط إضافيّ: × 1. 9 (تمارين شاقّة مرّتين أو أكثر يوميًّا). رجيم السعرات الحرارية بعد معرفة إجمالي حرق الطّاقة يوميًّا، وضرب الجواب بمستوى النّشاط التّقريبيّ، يُصبح قياس السّعرات الحراريّة التي يحتاجها الجسم يوميًّا سهلًا، وقريبًا من المثاليّ، وعمومًا يُنصح بتقليص 500 سعرة حراريّة يوميًّا، لفقدان 450غ أسبوعيًّا، وهذا يعادل خسارة 23. 5 كغ في سنة واحدة، لكنّ معدّل خسارة الوزن أبطأ من هذا بكثير، وترتبط العوامل السّلوكيّة والبيولوجيّة بالقدرة على تنزيل الوزن من شخص لآخر، مثل: [1] الالتزام بالنّظام الغذائيّ محدود السّعرات. "المنتو" أكلة حجازية وبديل صحي للسمبوسة المقلية | مجلة سيدتي. التّفاوت في بكتيريا الأمعاء. الاختلاف في معدّل التّمثيل الغذائيّ. كم سعرة حرارية يحتاجها الجسم يوميا يعتمد عدد السّعرات الإجماليّ الذي يحتاجه كلّ شخص يوميًّا على العديد من العوامل، (المذكورة أعلاه)، لكنّ أخصّائيّي التّغذية قدّروا السّعرات الحراريّة التي يحتاجها كلّ شخص، كما يأتي: [2] عدد السّعرات التي يحتاجها الرّجل البالغ في اليوم: 2000- 3000 سعرة حراريّة.
حضرت مؤخراً بعض المأكولات الشعبية على المائدة الرمضانية السعودية بشكل شبه يومي، ومن بينها "المنتو" الذي يُصنع على البخار، وعلى الرغم من أنها أكلة بسيطة إلا أنها تحتاج لجهد ووقت في تحضيرها. أكثر ما يُثير الانتباه في "المنتو" هو أسمه الذي يرجعه البعض إلى أصول أفغانية، إلا أن العم صالح الذي يعمل في محل لبيع المنتو منذ 17 عام، يؤكد أن "المنتو" يرجع لأصول صينية خلافاً لما يعتقده الكثير -أن أصوله أفغانية-. وقال "يظن الناس أن "المنتو" أكلة أفغانية، ولكن هو في الأصل أكلة صينية، فهو من المأكولات الخاصة بشمال الصين ويُعرف باسم "المان تاو"، وأضاف "المنتو والمان تاو الصيني يشبهان بعضهما بشكل كبير، فمن يزور المطاعم الصينية من المؤكد أنه تذوق "المان تاو" وهو عبارة عن كرات من العجين المحشو باللحم المفروم والبصل وتُطبخ بالبخار في قدور خاصة، وهو أكلة رئيسية في شمال الصين التي يزرع فيها القمح بدلاً من الأرز". "العريكة الجنوبية" أكلة شعبية امتدت لمختلف مناطق السعودية | مجلة سيدتي. وبين أن فكرة العجين المحشو باللحم المفروم والبصل، موجودة أيضاً في مناطق شاسعة وسط اسيا وتركيا وأرمينيا واليابان أيضاً، إلا أنه في كل منطقة يوجد اختلاف بسيط في الحشوة، ولكن طريقة العجين والطبخ لايوجد فيها اختلاف.
السّعرات الحراريّة التي تحتاجها النّساء البالغات يوميًّا: 1600- 2400 سعرة حراريّة. الأطفال الصّغار: بحاجة 1000- 2000 سعرة حراريّة يوميًّا. الأطفال الأكبر سنًّا والمراهقون: يتطلّبون 1400- 3200 سعرة حراريّة يوميًّا. تحتاج الإناث سعرات حراريّة أقلّ من الذّكور. كلّما تقدّم المرء بالعمر كلّما انخفض معدّل الأيض لديه، هذا يعني أنّ عدد السّعرات التي يحتاجها تقلّ كلّما تقدّم العمر. كيفية حرق السعرات الحرارية يوجد العديد من النّصائح للمساعدة في حرق السّعرات بفاعليّة، بالتّالي فقدان الوزن، ومنها: [2] زيادة كمّيّة البروتينات ؛ لأنّه يسدّ الشّهيّة، ويُعزّز حرق السّعرات، لأنّه يُحسّن الأيض في الجسم. تقليل المشروبات الغازيّة والعصائر المُحلّاة؛ لأنّ أحد الحلول السّهلة لإنقاص الوزن، تجنّب السّعرات السّائلة، مثل حليب الشّوكولاتة، وعصائر الفاكهة. الإكثار من شرب الماء. كيف اعرف احتياجي من السعرات .. كم سعرة حرارية يحتاجها الجسم يوميا - موقع محتويات. شرب الكافيين باعتدال؛ لأنّ مشروبات الكافيين مثل القهوة والشّاي الأخضر فعّالة لحرق السّعرات. ممارسة الرّياضة بانتظام. تناول الكربوهيدرات بكمّيّة مناسبة. ما هي افضل طريقة لخسارة الوزن يوصي الخبراء باتّباع النّصائح الآتية، التي تناسب معظم من يُريدون إنقاص الوزن، مع الحفاظ على صحّتهم: [3] تناول خمس وجبات أو أكثر من الخضروات والفاكهة الطّازجة يوميًّا.
إسأل أخصائية تغذية الآن الدكتورة نادية عبدالرحمن أخصائية تغذية الأسئلة المجابة 2526 | نسبة الرضا 97. 6% إجابة الخبير: الدكتورة نادية عبدالرحمن إسأل أخصائية تغذية 100% ضمان الرضا انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!
وأشار إلى أن المنتو موجود في الحجاز منذ زمن؛ وقد عرفه الحجازيون عن طريق المعتمرين والحجاج الذين كانوا يأتون لآداء فريضة الحج والعمرة، وانتشر مؤخراً مع تزايد أعداد العمالة الأجنبية الموجودة في المنطقة. ويبن أنها أصبحت من الوجبات الرئيسية على المائدة الحجازية خاصة في شهر رمضان المبارك، حيث تزداد الطلبات عليها وخاصة قبل الإفطار لأن الأغلبية يحبون أكله وهو ساخن، وعن طريقة عمل "المنتو"، يقول العم صالح "تجهز العجينة المكونة من دقيق وماء وقليل من الملح، وتعجن مع بعضها لتصبح قاسية قليلاً، ثم نقطعها قطع صغيرة ونضعها في الدقيق قليلاً ونجهز الحشوة. حشوة "المنتو" المعروفة عبارة عن لحم مفروم وبصل وفلفل أسود وقليل من الملح والكمون، تعجن مع بعضها، ومن ثم توضع داخل "صُرر المنتو" المقطعة صغيرة، مبيناً أنها تطبخ على البخار بقِدر مخصص لها، ويحتاج طبخه على الأقل ساعة ليستوي. وعلى الرغم من بساطة "المنتو" إلا أنها تحتاج إلى مجهود كبير في إعدادها وتحضيرها، وصبر كبير في صنع هذه الصُرر الصغيرة ووضعها على النار حتى تستوي ومن ثم يرش عليها قليل من الكمون. ونظراً لصعوبة صنع المنتو في المنزل، وطريقة طهيه التي يستصعبها الكثير، فإن بعض ربات البيوت يقمن بصنع ما يعرف بـ"المنتو الكذاب"، وهو عبارة عن عجينة سمبوسة ويُلف بطريقة رولات وليس صُرر صغيرة كما هو معروف، ويُطبخ في الفرن وليس بالبخار.