ابتعد عن آكل الايس كريم >>واي شي بااارد 2. اتدفا عدل 3. صحتك أثناء الدورة الشهرية: افعلي ولا تفعلي | سوبر ماما. ما اغسل شعري ابدا الا ع الاقل بعد 4 يوم او اكثر >>طبعا هي تقول لا تتسبحون >>بس انا ما اقدر >>اغسل جسمي ايام الدوامات ع السريع ماا طول ابد والحمام يكون داافي واتلبس ف الحمام 4. اشرب سوائل دااافية >>واكثر من شرب الماي 5. من خلال موضوعها عرفت شو الاشيا المفيدة والاشيا الضارة.. يمكن بعضكم يكون عارف ه المعلومات >>بس بالنسبة لي في اشيا اول مرة اعرفها >> 2013-03-18, 10:39 #12 موضوع مفييد بس احس صعب ههههه يعني طول الدوره لازم نشرب وناكل
ننصح بأن يتم إزالة الشعر الزائد من المنطقة التناسلية قبل الدورة الشهرية أو بعدها ولكن لا ننصح بأن يتم إزالته خلال كل الفترة، حتى لا يزداد الأمر من حساسية المكان التناسلي حيث إنك سوف تشعري بمجموعة من الآلام الزائدة عن الآلام المعتادة التي يتمن الإحساس بها خلال إزالة الشعر في الأيام العادية دون الإصابة بالدورة الشهرية. قد يهمك: تبيض المهبل بالفانيلا طرق العناية بالبشرة خلال فترة الدورة الشهرية تناول كميات كبيرة من المياه حيث ننصح بأن يتم تناول كميات كبيرة من المياه بشكل عام وخلال فترة الدورة الشهرية بشكل خاص مما يفيد في ترطيب البشرة كلها، وحمايتها من الجفاف مع ضرورة أن يتم استخدام مرطب للبشرة مرتين في اليوم مرة واحدة صباحًا ومرة واحدة مساءًا لحماية البشرة من الجفاف نظرًا لزيادة الاحتباس التي تتسبب الدورة الشهرية في حدوثه. مقالات قد تعجبك: من الممكن أن يتم استخدام ماسك للبشرة من خلال وضع الزبادي كماسك مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض على البشرة وتركها لمدة حوالي نصف ساعة، بشكل يومي مما يفيد في ترطيب البشرة بشكل كلي وكامل مع إعادة التوازن بها وإمدادها بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم.
تغيير الفوطة بانتظام؛ لأن تركها لفترة طويلة قد يتسبب في مشكلات مثل الإصابة بالالتهابات ووجود روائح غير مستحبة. استخدام فوط قطنية وارتداء ملابس قطنية للشعور بمزيد من الراحة. عدم استخدام الصابون أو غسول الجسم في هذه المنطقة، واستخدام غسول طبي وماء فقط. الاهتمام وقت الدوره في الجدول الدوري. التغذية الصحية: يحتاج جسمك لتعويض الدم المفقود لذا من المهم أن تعتني بغذائك في تلك الفترة واحرصي على اتباع عادات غذائية صحية ومنها: احرصي على شرب السوائل الساخنة خاصةً القرفة والنعناع إذ تساعد على تسكين آلام البطن والظهر تناولي غذاء صحيًا ومتوازنًا، واحرصي على تناول أطعمة تحتوي على الألياف مثل الحبوب الكاملة والخضراوات والفاكهة الطازجة. قسمي الوجبات إلى وجبات خفيفة على فترات متقاربة؛ لتنظيم حركة الأمعاء، حتى لا تصابي بالإمساك. لا تتناولي الكثير من الطعام في وجبة واحدة. تناولي كمية وفيرة من الماء (ثمانية أكواب على الأقل) لتجنب الجفاف. ابتعدي عن الأطعمة المقلية والحارة وغيرها من الأطعمة التي قد تسبب لكِ اضطرابات هضمية، خاصةً أنكِ بالفعل قد تعانين من الإمساك والانتفاخ كأعراض مصاحبة للدروة الشهرية. العادات اليومية الصحية: تحتاجين لاتباع نمط حياة صحي في العموم وبصفة خاصة في أثناء الدورة الشهرية، احرصي في هذه الفترة على اتباع العادات التالية: النوم لفترة كافية (سبع ساعات على الأقل ليلًا) لأن جسمك يكون مجهدًا ويحتاج للراحة، ويساعد النوم لفترة كافية على التخلص من التقلبات المزاجية المصاحبة للدورة الشهرية.
بسبوسة التمر حلو جديد ومختلف عن البسبوسة المعروفة، فالمعتاد عليه والمعروف هو البسبوسة بالقشطة أو بالمكسرات فالبسبوسة بالتمر حلو مميز ولذيذ ومختلف تمام في الشكل والطعم، فالتمر مفيد جداً للاطفال والكبار ويدخل في عدة أنواع من الحلويات مثل بسكوت بالتمر أو كحك العيد أو القرص، ولذلك سوف نعرض لكم من خلال موقعنا أسهل طريقة لعمل بسبوسة بالتمر. مقادير بسبوسة التمر ¾ كوب تمر معجون. نصف كوب زيت. ¾ كوب ماء مغلية. نصف كوب سكر ناعم. 2 بيض بدرجة حرارة الغرفة. رشة فانيليا. 3 ملاعق حليب بودر. كوب سميد ناعم. 1 ملعقة بيكنج بودر. طريقة عمل بسبوسة التمر دون بيض | سوبر ماما. ملعقتين كبار دقيق أبيض. 1 علبة قشطة. طريقة التحضير قومي بإذابة التمر بالماء وملعقة من الزبدة علي نار هادئة. ثم في الخلاط نقوم بوضع البيض والزيت والماء المغلى والفانيليا والحليب البودر والسكر ومعجون التمر والدقيق والبيكنج بودر ونمزجهم جيداً فى الخلاط حتى نحصل على قوام كريمى سائل. ثم نضع السميد فى الخلاط ونحرك المكونات مرتين فقط. أحضري صينية مدهونة طحينة وضعي بها خليط البسبوسة. ضعي صينية البسبوسة في فرن ساخن مسبقاً على درجة حرارة 180 حتى تنضج وتأخذ اللون الذهبى الفاتح. اتركي البسبوسة لتبرد ثم قومي بوضع القشطة عليها.
3- أضيفي الحليب والزبدة، وقلبي جيداً. 4- ضعي نصف خليط البسبوسة في صينية مدهونة، ثم ضعي التمر. 5- ضعي الكمية المتبقية من خليط البسبوسة، ثم زيني باللوز. 6- اخبزي البسبوسة في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية حتى تصبح ذهبية. طريقة عمل بسبوسة التمر بالقشطة 1 كوب تمر منزوع النواة مطحون 3/4 كوب سميد خشن 2 حبة بيض 1/2 كوب ماء 1/2 كوب سكر 1 علبة قشطة 1/4 كوب زيت 1 ملعقة صغيرة فانيلا 1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر لوز أنصاف للتزيين حليب مكثف محلى 1- ضعي الزيت، والتمر، والقشطة، والسكر، والماء والبيض في الخلاط، واخلطيها حتى تصبح ناعمة. 2- اسكبي المزيج في وعاء وأضيفي له السميد، والفانيلا والبيكينج باودر وقلبي جيداً حتى تحصلي على عجينة. 3- غطي الخليط، واتركيه حتى يرتاح لمدة ساعة. 4- ادهني صينية الخبز بالزيت، ثم ضعي فيها الخليط، وزينيه بحبات اللوز، ثم ضعي الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 20 دقيقة. بسبوسة بالتمر بدون بيض مفاجئات. 5- أخرجي البسبوسة من الفرن، واتركيها حتى تبرد تماماً، ثم اسكبي فوقها الحليب المكثف المحلى. طريقة عمل بسبوسة التمر بدون بيض 1 كوب تمر مفروم خشن 2 كوب سميد ناعم 1/2 كوب دقيق 3 كوب زبادي 1/4 كوب زبدة 1- اخلطي جميع المكونات مع بعضها ما عدا القطر.
البسبوسة من أنواع الحلويات الشهية التي يعشقها الكبار والصغار، ويُمكن تحضيرها بعدة طرق مختلفة، ويُقدّم لكِ المقال التالي طريقة مميزة لتحضير بسبوسة التمر بدون بيض في منزلك بخطوات بسيطة وفقًا لـ "مطبخ سيدتي". المقادير: – معجون التمر: كوب – الماء: كوب – سميد ناعم: كوب – السكر الأسمر: نصف كوب – الزيت النباتي: نصف كوب – حليب بودرة: 3 ملاعق كبيرة – الخميرة الفورية: ملعقة صغيرة – خلاصة الفانيليا: ملعقة صغيرة – الحليب المكثّف: كوب (محلّى) – القرفة: ربع كوب (مطحونة) – الطحينية: 2 ملعقة كبيرة – فستق حلبي: ربع كوب (مجروش / للتزيين) طريقة التحضير: حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، وادهني صينية فرن بالطحينة. في وعاء، ضعي الزيت والسكر، واخفقي المكونات حتى تتجانس. أضيفي معجون التمر، الماء والحليب، وبواسطة الخفاق الكهربائي، اخلطي المزيج حتى يتجانس. طريقة بسبوسة الكاروهات بدون بيض | المرسال. زيدي السميد، الخميرة والفانيليا. ، واخلطي المزيج حتى تحصلي على عجينة ناعمة. اسكبي العجينة في صينية الفرن، وسوي السطح بواسطة سباتولا. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ35-40 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبي. أخرجي الصينية من الفرن واسكبي الحليب المكثف المحلى على الوجه، وانخلي القرفة المطحونة على الوجه.
قطعي البسبوسة وقدميها مع كوب من الحليب أو الشاى. وبهذا نكون قد قدمنا لكم من خلال موقعنا أسهل طريقة لعمل البسبوسة بالتمر.
متابعة- غرام محمد بطعم التمر الرائع وبدون استخدام البيض. جربي اليوم بخطوات عمل ولا أسهل منها. تحضير بسبوسة التمر. المقادير – معجون التمر: كوب – الماء: كوب – سميد ناعم: كوب – السكر الأسمر: نصف كوب – الزيت النباتي: نصف كوب – حليب بودرة: 3 ملاعق كبيرة – الخميرة الفورية: ملعقة صغيرة – خلاصة الفانيليا: ملعقة صغيرة – الحليب المكثّف: كوب (محلّى) – القرفة: ربع كوب (مطحونة) – الطحينية: 2 ملعقة كبيرة – فستق حلبي: ربع كوب (مجروش / للتزيين) طريقة التحضير حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، وادهني صينية فرن بالطحينة. في وعاء، ضعي الزيت والسكر، واخفقي المكونات حتى تتجانس. أضيفي معجون التمر، الماء والحليب، وبواسطة الخفاق الكهربائي، اخلطي المزيج حتى يتجانس. بسبوسة بالتمر بدون بيض الله. زيدي السميد، الخميرة والفانيليا. ، واخلطي المزيج حتى تحصلي على عجينة ناعمة. اسكبي العجينة في صينية الفرن، وسوي السطح بواسطة سباتولا. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ35-40 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبي. أخرجي الصينية من الفرن واسكبي الحليب المكثف المحلى على الوجه، وانخلي القرفة المطحونة على الوجه.
زيّني البسبوسة بالفستق الحلبي، قطّعيها وقدّميها.
-كأس من جوز الهند. -كأس حليب بودرة. -فنجان زيت نباتي. -ثلاث أرباع كأس من السكر. -بودرة فانيليا. -علية قشطة. -فستق -بيكنج بودر طريقة التحضير: 1- قومي بخلط جميع المقادير ما عدا السميد والبيكنج بودر وجوز الهند و قومي بوضع السميد و البيكنج بودر و جوز الهند في وعاء أخر مع التحريك. 2- ثم قومي بوضع الخليط على خليط الوعاء الأول لكي يصبح شبة سائل مع المزج بشكل جيد. 3- قومي بدهن الصينية بالزيت ثم قومي بوضع خليط البسبوسة ثم القشطة مع التشكيل. طريقة عمل بسبوسة بالتمر سهله - طريقة. 4- قومي بإحماء الفرن على درجة حرارة 165 فهرنهايت ثم قومي بوضع الصينية بداخله حتى تتحمر من الأجناب ثم شكلي الشكل الأعلى كما تشائين و ضعي عليها الفستق والكريمة أو الشكولاتة أو ما تشائين و يضاف إليها شراب السكر و تقدم مع القهوة العربية اللذيذة. ملاحظة: يمكنك عمل الصينية كاملة أو عمل البسبوسة مثل الكب كيك كل قطعة منفصلة في وعاء صغير مستقل بذاته تكون سهلة التقديم لضيوف و لها شكل جميل وجذاب