اقيم، امس الجمعة، اللقاء التأسيسي للجان افشاء السلام في منطقة الغابة، بعد صلاة العصر في المركز الجماهيري في بئر المكسور. تعقيب صلاة العصر « مصباح الهدى. افتتح اللقاء بكلمة ترحيبية لرئيس المجلس المحلي في بئر المكسور خالد حجيرات، الذي حث بدوره على اقامة مثل هذه اللجان في كل بلد التي تحافظ على السلم الاهلي في البلد وتكون مع تنسيق دائم مع اللجنة القطرية. بعد ذلك، تحدث الشيخ عبدالكريم حجاجرة رئيس لجان افشاء السلام في منطقة الغابة، الذي أكد على الدور الهام لهذه اللجان التي قد ترجع الأمن والسلم للمواطن في بلدة. وكانت الكلمة الرئيسية لفضيلة الشيخ رائد صلاح رئيس لجنة افشاء السلام القطرية المنبثقة عن لجنة المتابعة، الذي اكد في كلمته على انجاح هذا المشروع من خلال هذه اللجان في جميع البلدات، وان يكون هنالك تمثيل لكل الديانات في كل البلدان، وأيضا اقامة لجان شبابية ولجان مدرسية ولجان جامعية، وان يكون هنالك قيادة دينية عامة من جميع الطوائف في المجتمع العربي في البلاد.
وعن الصادق (عليه السلام) قال: من استغفر الله تعالى بعد صلاة العصر سبعين مرّة غفر الله له سبعمائة ذنب وروي عن الامام محمّد التّقي (عليه السلام) قال: من قرأ إنا اَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ بعد العصر عشر مرّات مرّت له على مثل أعمال الخلايق في ذلك اليوم ويستحبّ دعاء العشرات في كلّ صباح ومساء وأفضل أوقاته بعد العصر يوم الجمعة وسيأتي الدّعاء فيما بعد.
اللهم فاغفر لي فانك بي عالم، ولا تعذبني فانك علي قادر، برحمتك يا ارحم الراحمين. اللهم ذا الرحمة الواسعة، والصلاة النافعة الرافعة، صل على اكرم خلقك عليك، واحبهم اليك، واوجههم لديك، محمد عبدك ورسولك المخصوص بفضائل الوسائل، اشرف واكمل، وارفع واعظم، واكرم ماصليت على مبلغ عنك، مؤتمن على وحيك. اللهم كما سددت به العمى، وفتحت به الهدى، فاجعل مناهج سبله لنا سنناً، وحجج برهانه لنا سبباً نأتم به الى القدوم عليك. اللهم لك الحمد ملأ السماوات السبع، وملأ طباقهن، وملأ الارضين السبع، وملأ ما بينهن، وملأ عرش ربنا الكريم، وميزان ربنا الغفار، ومداد كلمات ربنا القهار، وملأ الجنة، وملأ النار، وعدد الماء والثرى، وعدد ما يرى وما لا يرى. اللهم واجعل صلواتك وبركاتك، ومنك ومغفرتك، ورحمتك ورضوانك، وفضلك وسلامتك، وذكرك ونورك، وشرفك ونعمتك وخيرتك على محمد وآل محمد، كما صليت وباركت وترحمت على ابراهيم وآل ابراهيم، انك حميد مجيد. اللهم اعط محمداً الوسيلة العظمى، وكريم جزائك في العقبى حتى تشرفه يوم القيامة يا اله الهدى. اللهم صل على محمد وآل محمد، وعلى جميع ملائكتك [وانبيائك] ورسلك. حِكم وأقوال الإمام الصادق (ع) - شبكة مدينة الحكمة. سلام على جبرئيل وميكائيل واسرافيل، وحملة العرش وملائكتك [المقربين] والكرام الكاتبين والكروبيين، وسلام على ملائكتك اجمعين، وسلام على ابينا آدم، وعلى امنا حواء، وسلام على النبيين اجمعين والصديقين والشهداء والصالحين، وسلام على المرسلين اجمعين والحمد لله رب العالمين.
عن الإمام الصادق(ع): إن أرواح المؤمنين يرون آل محمد ع في جبال رضوى فتأكل من طعامهم و تشرب من شرابهم و تحدث معهم في مجالسهم حتى يقوم قائمنا أهل البيت ع فإذا قام قائمنا بعثهم الله و أقبلوا معه يلبون زمرا فزمرا فعند ذلك يرتاب المبطلون و يضمحل المنتحلون و ينجو المقربون. عن الإمام الصادق(ع): ما من أهل بيت شعر و لا وبر إلا و ملك الموت يتصفحهم في كل يوم خمس مرات. عن الإمام الصادق(ع): مكتوب في التوراة نُحنا لكم فلم تبكوا وشوّقناكم فلم تشتاقوا أَعْلِمِ الْقَتَّالِينَ أن لله سيفا لا ينام وهو جهنم.. أبناء الأربعين أوفوا للحساب أبناء الخمسين زرع قد دنا حصاده أبناء الستين ما ذا قدمتم و ما ذا أخرتم أبناء السبعين عدوا أنفسكم في الموتى عن الإمام الصادق(ع): من لا يعتبر بالموت و قلة حيلته و كثرة عجزه و طول مقامه في القبر و تحيره في القيامة فلا خير فيه. عن الإمام الصادق(ع): ذكر الموت يميت الشهوات في النفس و يقلع منابت الغفلة و يقوي القلب بمواعد الله و يرق الطبع و يكسر أعلام الهوى و يطفئ نار الحرص و يحقر الدنيا و هو معنى ما قال النبي ص فكر ساعة خير من عبادة سنة عن الإمام الصادق(ع) قال رسول الله(ص): لو أن البهائم يعلمون من الموت ما تعلمون أنتم ما أكلتم منها سمينا.
ان هذه الدهون الثلاثية يمكن ان يتم تناولها بشكل مباشر عن طريق انواع مختلفة من الطعام، وهذه مثل الزيوت والسمن، ولكن هناك تساؤل متكرر يتعلق بالفرق بين كلا من نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول، حيث ان الكوليسترول يتم استخدامه من اجل بناء الهرمونات وبناء الخلايا، اما الدهون الثلاثية فهذه تعمل على امداد جسم الانسان بالطاقة، واما في حال وجود سعرات حرارية لا يتم استخدامها في الجسم فان الدهون الثلاثية تقوم بتخزينها.
فوائد الزنجبيل للتنحيف، الزنجبيل من البهارات التي تضاف إلى معظم الأطعمة، فهو يحسن من صحة الإنسان ويقوى المناعة، وعلاج ممتاز لنزلات البرد والتهابات المعدة وغيرها من أمراض الجهاز الهضمي، كما أنه يساهم في التقليل من خطر الإصابة بأمراض العدوي والسرطان، لذلك تحرص الأمهات على إضافته إلى الأطعمة، كما يمكن تناوله كمشروب ساخن لتدفئة المعدة، ومن بين الفوائد التي يقدمها الزنجبيل للجسم يساعد على التخلص من نسبة الدهون الضارة التي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار، لذلك ينصح بتناوله للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على الوزن المثالي، لذا سوف نوضح لكم كيفية استخدام الزنجبيل في تنحيف الجسم. فوائد الزنجبيل للتنحيف وحرق الدهون يساعد الزنجبيل على التنحيف وخسارة الوزن الزائد، وعلاج أمراض المعدة التي تصيب الجسم نتيجة الإصابة بنزلات البرد، كما يحسن من مستويات السكر، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحمى الجسم من أمراض الفيروسات، حيث يساهم بشكل كبير في مساعدة مرضي السمنة على التخلص من تلك الدهون. يزيد من حالة الشعور بالشبع والتقليل من تناول الطعام. يخفض من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. يقلل من تكوين الدهون المشبعة بالجسم.
لماذا هذا هو الحال؟ في الأساس ، يتم استخدام نفس تقنية القياس – التي تتضمن قياس ثنيات الجلد – للصغار والكبار. يعكس الرسم البياني الافتراضات القائلة بأن الأفراد الأكبر سنًا يميلون إلى أن يكون لديهم كثافة جسم أقل لنفس قياسات الجلد. للحصول على مزيد من التفاصيل ، يؤكد مارك بيري من بيلتلين أن أنواعًا معينة من الدهون (مثل الدهون تحت الجلد) لا تزداد عمومًا ، ولكن كمية الدهون العضلية التي يكون الشخص عرضة للزيادة بمرور الوقت. يعد النشاط البدني متغيرًا مهمًا آخر يؤثر على إرشادات الدهون في الجسم الصحي. بشكل عام ، يحتاج الأشخاص شديدى النشاط إلى نسبة أكبر من دهون الجسم "الأساسية" للحفاظ على الطاقة التي يبذلها الجسم بانتظام. مواضيع ذات صلة: كيفية حساب نسبة الدهون فى الجسم تصفّح المقالات
تقوية العظام من أهم الرياضات التي تقوم بالمحافظة على الكتلة العضلية مع تقدم العمر، لإن لاعبي الجمباز دائمي الاستخدام لعضلاتهم بشكل اساسي، لذا يساعدهم الجمباز على الحفاظ على عظام صحية وقوية، كما يحد من خطر الإصابة ب هشاشة العظام في الكبر، فإذا مارست الجمباز ستجد نفسك أقوى بكثير من قبل وتستطيع حمل الأشياء الثقيلة بسهولة. حرق السعرات يتمتع لاعبي الجمباز بمعدلات عالية في حرق السعرات، نتيجة الحركات الكثيرة والمجهود الكبير الذي يقومون به، بما يمتعهم برشاقة كبيرة وجسم خالي من الدهون. الوقاية من الأمراض تعزز رياضة الجمباز مبدأ الجسم السليم، وتقي من الكثير من الأمراض خاصة؛ أمراض القلب و السرطان و السمنة والسكري. التناسق الحركي يعتبر من اهم فوائد الجمباز هو اكتساب الجسم للحركات المتناسقة والمتناغمة، من خلال زيادة وعي الفرد لجسمه وطريقة استخدام كل جزء من الجسم بطرق مختلفة، والتحكم بجميع عضلاته، بما يساعد في الأنشطة البدنية الأخرى في الرياضة وفي الحياة اليومية. زيادة التركيز الذهني هذا النوع الرياضي ليس مفيدًا على المستوى البدني فقط، فإنه ايضًا يحسن الحالة المزاجية، ويزيد من نسبة الابداع لدى الأطفال والكبار، لما يفعله من رفع مستوى الخيال والتحفيز العقلي.