فما أن تذكر هيا حتى يتردد اسم مرام.. إذ هما ثنائي شكلتا معاً حكاية طفلتين أرادتا أن تضعا لهما بصمة في مواقع التواصل الاجتماعي.. فقررتا أن تنشآن قناة رسمية على اليوتيوب تحمل اسم "Two Sisters Tube" تناولتا فيها قضايا سلوكية وتربوية بأسلوب ترفيهي. وقال والد هيا ومرام لمراسلتنا: "حولنا غرفة من البيت إلى استوديو، وبدأنا نجهز، لكي نظهر بشكل جيد جداً، لأنه صار عندي إيمان أنهما يستاهلوا. " " الطفلتان تمتلكان قناة خاصة على موقع يوتيوب بمواضيع مختلفة " وتقول هيا: أحب أن أوصل للعالم فكرة عن طبيعة الحياة في غزة وفلسطين، وكيف نعيش فيها، خاصة للناس التي عندها قدرة على الأداء الجيد ولديها المواهب أن عليكم ألا تبقوا على حالتكم. وتقدمان هيا ومرام مقاطع لا تتعدى التسع دقائق، وأسلوبهن المميز هو جذب ملايين المشاهدات من أعمار مختلفة. وقالت مرام في حديثها لمراسلتنا: "نحن نحاول أن نمزج بين المحتوى المفيد والتثقيفي وما شابهها، بنوع من أنواع الفن. هيا ومرام 2017 - موسيقى مجانية mp3. " وتضيف هيا: طبعا نحن نأخذ بآراء مشتركينا، فهم يطلبون منا أحياناً مواضيع معينة في الكونمتات، ونحن نعمل بطلبهم. ولم تتجاوز عمر قناتهما الشهرين، إلا أنهما حضيتا بنحو 70 ألف مشترك، ما يعني أنهن على الطريق الصحيح في هذه الفكرة المتميزة. "
وتوضح الطفلة هيا، أن كل فيديو تقدمه هي وشقيقتها يختلف عن الآخر في وقت إعداده، حيث إن بعض الفيديوهات تستغرق وقتاً طويلاً في عملية المونتاج، تصل إلى خمس ساعات. هيا تقوم بالتقديم، أما مرام، فمهامها تنحصر بمتابعة التعليقات وتفاعل المشاهدين والمشتركين بالقناة الخاصة على «يوتيوب»، فهي تنشر الردود الإيجابية، والأخذ بالنصائح والانتقادات التي يقدمها لهما الجمهور. قناة هيا ومرام. وتقول مرام لـ«الإمارات اليوم»، بعد رصدها المتابعات وأعداد المشاهدات لقناتهما: «في بداية إنشاء قناتنا الخاصة Two Sisters Tube لم نتوقع ان تحظى بهذا الاهتمام، وان نحصل على عدد كبير من المتابعين والمشتركين، لكن أفكارنا المميزة، وإبداعنا في التقديم والإلقاء، هو ما أوصلنا إلى هذا الحد من المتابعات». وتواصل المبدعة الصغيرة حديثها: «إن أهم الصعوبات التي نتعرض لها أثناء إعداد حلقاتنا هو انقطاع التيار الكهربائي يشكل مستمر، ففي بعض الأحيان نضطر إلى إلغاء التصوير، بسبب عدم توافر الإضاءة اللازمة». تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
هيا ومرام برغوث – الصور المرفقة من حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات (إنستقرام).
يجعل الشعر لامعًا لاحتوائه على مستويات عالية من البروتين وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ ، والتي بدورها تمنح الشعر لمعانًا ، بالإضافة إلى حمض أوميغا الأميني الذي يحمي الشعر من أشعة الشمس فوق البنفسجية. للتخلص من قشرة الرأس ، اخلطيها بمسحوق أملا واتركيها على شعرك لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفيها. تقليل التهابات فروة الرأس. إقرئي أيضاً: زيت اللوز الحلو لتطويل الشعر وفوائده ونصائح مهمة لزيادة طول الشعر فوائد زيت اللوز للبشرة زيت اللوز الحلو والمر له فوائد عديدة للجسم بالإضافة إلى العديد من الفوائد للبشرة ، ونذكر أهمها هنا: يعزز نضارة وصحة البشرة لاحتوائه على الفيتامينات التي ذكرناها سابقاً والتي تحافظ على ترطيب البشرة وتزيد من معدل امتصاص الدهون. تقليل الهالات السوداء تحت العينين حيث ثبت أن تدليك الجلد حول العينين بزيت اللوز يساعد على تفتيحها لاحتوائه على فيتامين هـ. فوائد زيت اللوز الحلو للجسم | 3a2ilati. يؤخر ظهور علامات الشيخوخة. إزالة طبقة الجلد الميتة. يتم استخدامه لعلاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب وأنواع معينة من الأكزيما والصدفية. يرطب وينعم اليدين والقدمين. نظرًا لوزنه الخفيف وسهولة استخدامه ، فهو يحتوي أيضًا على الزنك الذي يساعد في التخلص من الجلد الخشن ، خاصة على كعب القدمين.
يستخدم زيت اللوز الحلو في تفتيح الوجه وحتى الجسم بشكلٍ عام وتوحيد لون البشرة إذ يساعد على إزالة البقع الداكنة منها، والتخلّص من آثار حروق الشمس والتصبغات ويخفف من احمرار البشرة. يمكن استخدام زيت اللوز الحلو في حالات الإكزيما والصدفية فهو مرطّب فعَّال للبشرة ويساعد على تخفيف الحكّة المصاحبة لهذه الأمراض الجلديّة
03/12 07:24 على الرغم من الفوائد ال صحية التي تحملها عدد من الأطعمة للجسم، إلى أن هناك بعض الأنواع والتي حتى قد تبدو صحية أن تسبب تسمم للجسم في حال تناولها بطرق معينة. ووفقًا لتقرير الموقع الطبى الأمريكي " webmd "، تشمل هذه الأنواع ما يلى: تحتوي بذور التفاح على السيانيد، والتي قد تكون سامة للجسم، ولكن لحسن الحظ ، تحتوي بذور التفاح على طبقة واقية تمنع السيانيد من الدخول إلى نظامك إذا أكلتها عن طريق الخطأ، لكن من الجيد توخي الحذر، حتى في الجرعات الصغيرة، يمكن أن يتسبب السيانيد في سرعة التنفس والنوبات وربما الموت. فوائد زيت اللوز للجسم بكم. يضيف جوزة الطيب نكهة لطيفة عند إضافتها بكميات صغيرة إلى المخبوزات، لكن يمكن أن يسبب تناولها بالملعقة مشاكل كبيرة لنظامك، حتى ملعقتين صغيرتين يمكن أن تكون سامة لجسمك بسبب مادة الميريستسين بها، وهو زيت يمكن أن يسبب الهلوسة والنعاس والدوخة والارتباك والنوبات. تحتوي أوراق البطاطس وبراعمها وسيقانها الجوفية (درنات) على مادة سامة تسمى جليكوالكالويد. Glycoalkaloids تجعل البطاطس تبدو خضراء عندما تتعرض للضوء أو تتضرر أو تتقدم في العمر، ويمكن أن يؤدي تناول البطاطس التي تحتوي على نسبة عالية من الجليكوالكالويد إلى الغثيان والإسهال والارتباك والصداع والموت.
يحمي من الإصابة بـ الرؤوس السوداء ويعالج حب الشباب فوائد اللوز للشعر يتم استخلاص زيت اللوز الحلو من بذور اللوز وهذا لأنها تحتوي على كمية عالية من الفيتامينات فزيت اللوز يحتوي على نسبة 3. 5 ملليجرام من نسبة فيتامين E والذي يساعد على علاج الالتهابات والأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس. يساعد على ترطيب فروة الرأس ولمعان ونعومة الشعر ويساعد على فرد الشعر المجعد، وهذا لاحتوائه على فيتامين أ. يساعد على علاج تساقط الشعر الطريقة الصحية لتناول اللوز اللوز من المكسرات التي تحتاج المعدة وقت أطول في عملية الهضم لصعوبة هضمه، قم بالطرق التالية لتسهل من حركة اللوز داخل المعدة: قم بنقع حبات اللوز قبل تناولها بعدة ساعات في الماء. فوائد زيت اللوز المر للجسم. لا تحاول إزالة القشرة لأنها تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية. استخدامات اللوز للوز استخدامات متعددة فتعرف عليها، وهي: يستخرج من اللوز الزيت الذي يساعد على ترطيب الجلد، ضع القليل من الزيت في زجاجة محكمة الغلق وضعها في إناء به ماء دافئ، وضع الزيت على الجلد للتخلص من الحساسية والالتهابات. استخدم زيت اللوز على الشعر، عن طريق وضع كمية مناسبة في زجاجة وضعها في ماء دافئ وافتح الزجاجة ودلك الزيت الدافئ على فروة رأسك للتخلص من الالتهابات الجلدية، يفضل عدم وضع الزيت على الشعر الدهني أو المصاب بـ قشرة الرأس تناول حليب اللوز مع حليب الصويا كبديل للحليب للذين يتبعون نظام غذائي نباتي.