Image: نعودُ الآن إلى نقطتنا! مهبلِ المرأة، ذو البنية العضليّة والمرنة والذي يقدّر وسطياً بـ 13 سم عند الإثارة الجنسيّة، هل يتوسّع حقّاً جرّاء ممارسة الجنس؟ تخيّل جورباً تشدُّ فتحتَه يدانِ من الجهتين لنضع فيه منشفةً لليدين. الجوربُ هو المهبل، والمنشفةُ هي العضو الذكريّ، واليدان هما العضلاتُ التي تشدُّ المهبلَ إلى جدار الحوض. تتميّز هذه العضلات بكونها مرنةً جداً، مثل الأكورديون، أو كالفم! الآن جرّب هذا: شدّ فمَك باتجاه أذنيك من الجهتين لمدّة ثم اتركه، ماذا يحدث؟ يعود الفمُ إلى شكلِهِ الأصلي بسبب المرونة. افعلها الآن 100 مرّة. لن يتمدَّد فمك للأبد! بل أضف على ذلك أنّ أحداً لن يعرف أنّك مدَّدتَ فمك! هل يتوسع المهبل قبل الدورة السادسة – السنة. الأمرُ نفسه ينطبق على المهبل، باستثناء حالتين سنُدرجهما لاحقاً. عندما يكونُ المهبلُ في حالة الراحة، أي طوالَ الوقت خارج الولادة أو الإثارة الجنسيّة، تكونُ هذه العضلاتُ مشدودةً بإحكامٍ كالأكورديون المغلق. القلقُ مثلاً يجعل هذه العضلات مشدودة أكثرَ حتّى، لذلك تعاني الفتياتُ الصغيراتُ صعوبةً في إدخالِ السِّداداتِ القطنيّةِ المستعملة خلال الدورة الشهرية، حيث يكونُ نسيج المهبل لديهنَّ مشدوداً جدّاً، ولذلك عندما تشعر الفتاة بالقلقِ يصعب عليها لمسُ نفسها أو إدراجُ أيِّ شيءٍ بسبب هذا التقلّص العضليّ.
أمّا ما يميُّزه بشكلٍ كبير فهو غناهُ بالألياف المرنة، وهي الأليافُ التي تساعده على التوسّع للتكيُّف مع وظائفه، حيث يتّسع في لحظةِ الولادة لرأس الطفل المقدّر بحوالي 35 سم، وهو ما يوضّح درجة مرونةِ هذا العضو! ويُحكى أيضاً في هذا السياق عن تأثير "البالون" أو "الخيمة" الذي يصفُ قدرةَ المهبل على الاتساع لأيّ قضيبٍ ذكريٍّ مهما كان حجمُهُ، شريطةَ أن تكون المرأةُ مثارةً ومسترخية. إذاً ما هو قياسُ هذا المهبل الذي نتحدّث عن اتساعه أو ضيقه؟ في عام 1991 نشرت مجموعةٌ من ثلاثة باحثينَ ورقةً بحثيّةً وصفت طريقةً لصب قالبٍ للمهبل باستخدام الموادِ المستخدمةً عادةً في طبعاتِ الأسنان. هل يتوسع المهبل قبل الدورة الأولمبية. وباختصار، يتمّ حقن السائل في مهبل المرأة، تنتظر عشرَ دقائقَ، ثم بمساعدة مرطّب جنسيّ، وبالقيامِ بحركات القرفصاء والدفع، وباستخدامِ السدادات القطنية، يتمّ إزالة القالب. على الرغم من أنّ هذه الورقة شملت اثنتين فقط من المشاركات، قام هؤلاء الباحثون (بالإضافة إلى اثنين آخرين) بنشر دراسةٍ أخرى فحصت القوالبَ المهبليةَ لـ 39 امرأة. عند هؤلاء النساء تراوحَتِ الأطوالُ المهبليةُ ما بين 7 إلى 15 سنتيمتراً تقريباً، بأقطارٍ تتراوح بين 2. 4 و 6.
[٣] لذلك لا داعي للقلق فحجم المهبل لا يمكن أن يبقى كما هو عليه طوال الحياة، ولا يمكن للرجال تفرقة الاختلاف ما إذا كان المهبل ضيقًا أم لا، وبأنه عادةً ما يتلاءم مهبل المرأة مع القضيب الذكري بشكل جيد ومناسب إلى حد ما. [٨] المراجع [+] ↑ "Vagina",, Retrieved 2020-08-17. Edited. ↑ "The Vagina",, Retrieved 2020-08-17. Edited. ^ أ ب ت "Is It Possible to Have a Loose Vagina? ",, Retrieved 2020-08-17. Edited. ^ أ ب ت ث ج "What to know about a loose vagina",, Retrieved 2020-08-17. Edited. ^ أ ب "Does Vagina Size Matter? ",, Retrieved 2020-08-17. Edited. ^ أ ب ت "Can A Vagina Be Too Big? ",, Retrieved 2020-08-17. Edited. ↑ "Physiology, Vaginal",, Retrieved 2020-08-17. Edited. ↑ "Can Having a Lot of Sex Give You a Loose Vagina? ما أسباب توسع المهبل - أجيب. We Asked Ob-Gyns",, Retrieved 2020-08-17. Edited.
اكتشف الباحثون خلالها أنّ الرغبة أو الإثارة أو الألم ليسوا متعلّقين بحجم المهبل. بل على العكس، الأمور الوحيدة التي يمكن ربطها بضعف النشاط الجنسيّ هي التقدّمُ بالعمر، وارتفاعُ مؤشر كتلة الجسم (المرتبطِ بزيادةِ الوزن) وعدم توافر علاقة متينة بين الشريكين. وقالت المشرفةُ على البحث أنَّ ما نبحثُ عنه كبشرٍ ليسَ توافقَ أحجام أعضائنا فيزيائياً حتّى نحصل على التجربة المرضية، بل هو التواصلُ بين الشريكين والتأكد بأنّ كليهما يحصلان على ما يحتاجان ليشعرا بالراحة. وماذا عن الحمل؟ فهو يوسّع المهبل إلى حدٍّ كبير! هل يتوسع المهبل قبل الدورة الشهرية. هل يعود المهبل لشكله الأوّل؟ نعم، في الحالة الصحيّة والطبيعية يعود المهبل لشكله الأول، خصوصاً لدى الشابّات في بداية العشرينات، حيثُ يعودُ خلال ستّة أشهر إلى وضعه الأوّل قبل الإنجاب. ولكن الآن حان وقت الاستثنائَين الذين تم ذكرهما سابقاً. في بعض الحالات الاستثنائية لا يتمكّن المهبل من العودة للشكل الأوّل. الحالة الأولى: وهي التوسيع غير الاعتياديّ (كحالة الولادة) عدّةَ مرّات، حيث وبمرور الوقت يُصيبُ التعب هذه الأنسجةَ المرنة، ولا تستطيع الانكماشَ مجدّداً بشكلٍ كامل. هذا ما يحدث للنساء الشابّات بولاداتٍ متعدّدة، حيث تتعب لديهنّ عضلات المهبل ولا تتقلّص بشكلها الكامل.
يحدث سلس البول يقصد به تسرب البول عند القيام بالأنشطة التي تزيد من الضغط علي المثانة مثل رفع الأشياء الثقيلة، الضحك، العطس. تزداد فرص سلس البول مع الحمل، البدانة، السكري، السعال المتكرر، إلتهاب المسالك البولية. مشاكل النشوة الجنسية: عندما تجدي بأنه لديكي صعوبة في تحقيق النشوة الجنسية قد يكون ذلك من أعراض إتساع المهبل. عندي سؤال | السلام عليكم اريد ان اعرف هل غشاء البكارة يتغير شكله عند نزول الدورة الشهرية لاني احس كان المهبل يتوسع واذا كان الغشاء العادي لا يتغير ش.... فقد تحتاجي إلي التحفيز المستمر من زوجك أثناء العلاقة الحميمية لحدوث إستجابة جنسية ويصحابها تقلصات في عضلات الحوض. تقليل الشعور بالمتعة الجنسية: في حالة وجود إتساع المهبل فإن المرأة تفقد الإحساس أثناء العلاقة الحميمية وقد يشعر الرجل بالملل مما يؤدي إلي فساد العلاقة الحميمية بينكم. علاج إتساع المهبل: تمارين كيجل للنساء: من المعروف بأن تمارين كيجل تستهدف عضلات قاع الحوض وتمنع حدوث ضعف عضلات الحوض. تعد تمارين كيجل حل عظيم لعلاج إرتخاء عضلات المهبل ومن السهل القيام بأوضاعها المختلفة. ممارسة تمارين رياضية خفيفة: هناك مجموعة مختلفة من أشكال التمارين الرياضية البسيطة التي يمكنك ممارستها تمارين اليوغا، البيلاتس وكل هذه التمارين تستهدف تقوية العضلات الأساسية للحوض وتساعد في الحفاظ علي عضلات الحوض أكثر إحكاماً لفترة طويلة.
الأوضاع الجنسية المتنوعة والمختلفة والتي من الممكن أن تزيد من إحساس ضيق المهبل أو من توسّعه وذلك بحسب الحاجة والتي قد تزيد من رضا الشريكين خلال عملية الجماع. لذلك من الضروري التنبيه بأنه خلال فترة الجماع وما بعدها قد يصبح المهبل أكثر انتفاخًا ويبدو وكأنه حُر ولكن سرعان ما يعود إلى شكله الطبيعي والمعتاد بعد فترة وجيزة من ممارسة الجماع، ومن المحتمل أن يكون المهبل منتفخًا بشكل أكبر في حالة مماسة الجماع للمرة الأولى نتيجة لفَّض غشاء البكارة المتواجد في منطقة المهبل، ولكن بالرغم من ذلك فإنه لا يوجد أي أدلة مثبتة على أن الجماع له تأثير دائم على المهبل وبأنه يتسبب في توسع المهبل مع مرور الوقت.
الآن وبعد أن تعرفت على مدى حساسية تقديم الانتقاد إلى الآخرين كيف يمكن لك أن تقدم تغذية راجعة سلبية على وجه الخصوص بأسلوب صحيح يضمن الحصول على أفضل النتائج. التغذية الراجعة السلبية. حلقة التغذية الراجعة هي مصطلح شائع الاستخدام لوصف كيفية استخدام مخرج عملية ما كمدخل جديد لنفس العملية. ماذا قرات وضح اهمية التغذية الراجعة السلبية فى المحافظة على اتزان الجسم من حلول كتاب احياء 2 ثانوى مقررات ف 1. ما هي أساسيات تقديم التغذية الراجعة. 1 أقلوا من إصدار الأحكام السلبية. الصدى المرتد عن الرسالة. 2- لابد للتغذية الراجعة أن تكون شاملة لجميع الجوانب و لها وقت كافي و محدد و يتحدد لها أهداف و نتائج معينة. كيف تساعد التغذية الراجعة السلبية في الاستجابة عند ارتفاع درجة حرارة الجسم المركزية فوق 3 7 C. 3 لا تتمسكوا بالإجابة الصحيحة بكل ما أوتيتم من قوة فكلامي صواب يحتمل الخطأ وكلام غيري. أما التغذية الراجعة بشكل عام فيتم تعريفها على أنها طريقة تنظيمية يتم من خلالها تقديم المعلومات التي تصف الأداء الحالي مما يتيح للفرد معرفة مستوى أدائه مما يدفعه للإنجاز بشكل أفضل وبقدرة كافية على تصحيح الأخطاء. تعد طريقة التدريب على التغذية الراجعة الحيوية على جانب كبير من الأهمية في المجال الرياضي وعلى الرغم من أن بداية استخدامها كانت في المجال الطبي إلا أن المجال الرياضي استفاد من تطبيقات هذه الطريقة في محاولة للارتقاء.
3 - التفسير العميق لآثار التَّغذية الراجعة من أجل التصدِّي للمعالجة. 4 - تتَّصف عمليَّة التغذية الراجعة بالشموليَّة؛ بحيث تشمل جميعَ عناصر العمليَّة التعليمية التعلُّمية، وجميع المعلمين على اختلافِ مستوياتهم التحصيليَّة والعقلية والعمرية. 5 - يُستخدم في عملية التغذية الراجعة الأدوات اللازمة بصورةٍ دقيقة. عرفتَ من خِلال هذه المقتطَفات أنَّ التغذية الراجعة ذات أهميَّة في حقول معرفيَّة كثيرة، بما في ذلك مجال التعليم، فلولا التغذية الراجعة ما استطاع المدرِّسون الوقوفَ على درجة اكتساب التعلُّمات والمعارف والمهارات، ولَما استطاعوا تصحيحَ التمثلات والرُّؤى القبليَّة، فالتدريس الحديث يتوقَّف على معرفة ردود الأفعال مِن أجل التدخُّل الآنِي والمؤجَّل، مواكَبة للمتعلِّم في كلِّ مراحل تعلُّمه. يمكن تلخيص أهمية التغذية الراجعة كالتالي: إنَّ للتغذية الرَّاجعة أهمية كبيرة في عملية تعلُّم المهارات الحركيَّة، ومنها ما يأتي: الإخبار: إِعلام المتعلِّم بنتائج استجابته من حيث الصحَّة والخطأ، فيصحِّح المتعلِّم خطَأه. التعزيز: إِعلام المتعلِّم بنتائج استجابته الصحيحة، فتقوَى ثقته بنفسه. الدَّافع: إِعلام المتعلِّم بنتائج استجابته الصَّحيحة، فتحفِّزه إلى زيادة جهدِه وسرعة تعلُّمه.
العقاب: ويضيف نتيجة سلبية أو حافزًا للسلوك (أو عدمه).