محتويات ١ البروكلي ٢ سلق البروكلي ٣ بروكلي مسلوق مع الزّيت ٣. ١ المكوّنات ٣. ٢ طريقة التّحضير ٤ شوربة البروكلي بالخضار ٤. ١ المكوّنات ٤. ٢ طريقة التّحضير ٥ سلطة الدّجاج مع البروكلي ٥. ١ المُكوّنات ٥. ٢ طريقة التّحضير ٦ بيض البروكلي ٦. ١ المُكوّنات ٦. افضل طريقة لسلق البروكلي/ والاحتفاظ بلونه ثم تجميده/Best Broccoli Ever! Quick & Healthy - YouTube. ٢ طريقة التحضير ٧ وصفة كرات البروكلي مع الجبنة بالفيديو البروكلي البروكلي أو القرنبيط الأخضر من الخضراوات التي تُصنّف ضمن فصيلة الصليبيّات، وهي فصيلة القرنبيط والملفوف، ومن المعروف عن الصليبيّات من الخضراوات أنّها تقي من أنواعٍ مُختلفةٍ من أنواع مرض السّرطان. البروكلي من الخضروات التي تمتاز بكثرة الفوائد التي يمنحها لجسم الإنسان، أطلق عليه العلماء أعجوبة الأغذية لكثرة فوائده، ويحتوي البروكلي على كميّات وافرةٍ من المعادن والفيتامينات الأساسيّة، فمن يُريد حياةً صحيّةً يجب أن يكون البروكلي أحد أهمّ مُكوّنات غذائِه. سلق البروكلي هناك العديد من الطّرق التي يُقدَّم بها البروكلي، لكن الأكثر فائدةً هي تناول البروكلي مَسلوقاً؛ وذلك للحفاظ على خصائصه الغذائيّة والاستفادة منها. يُقطّع البروكلي بشكل صغير، ثمّ يُوضع الماء في قدر حتّى يغلي، ثمّ تُوضع قطع البروكلي في الماء المغلي وتُترك مدّة عشر دقائق حتّى تنضج.
أربع أعواد من البصل الأخضر المُقطّعة إلى شرائح. حبّة من الفلفل الحلو المُقطّعة إلى شرائح رفيعة. ست بيضات مخفوقات. أربع ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم. رشّة من الملح والفلفل الأسود. طريقة التحضير تُسلق زهرات البروكلي مدّة خمس دقائق ثمّ تُصفّى من الماء، وبعد ذلك يتمّ تقليب البصل مع الفلفل الحلو المُقطّع في قليل من الزّيت لمدّة دقيقتين. يُخفَق البيض في وعاء، ثمّ يُضاف إليه البقدونس المفروم والملح والفلفل الأسود. يُوضع البروكلي في طبق بايركس ثمّ يُسكب عليه خليط البيض المخفوق. يُوضع البايركس في فرن على درجة حرارة 170 مئويّة، مع إشعال الشوّاية إلى أن ينضج البيض ويُحمّر الوجه. طريقة سلق البروكلي - موضوع. فيديو سلق البروكلي هل جربت إضافة البروكلي لسلطتك مثلاً؟ أو قدمته من قبل كطبق حساء؟ قد تحتاج لسلقه أولاً! :
سلطة الدّجاج مع البروكلي المُكوّنات صدرا دجاج مُسحّبان. مئتا غرام من البروكولي المُقطّع. ملعقتان صغيرتان من زيت الزّيتون. بصلة حمراء مُتوسّطة الحجم مُقطّعة إلى شرائح. ضُمّة من البَقلة. حبتان من الشّمندر المسلوق والمُقشّر والمُقطّع إلى مُكعّبات. ملعقة صغيرة من بذور حبّة البركة. بشر ليمونة. صلصة البستو نصف ضمّة من الحبق (الرّيحان). ثمرة أفوكادو. فصّ من الثّوم. طريقة سلق البروكلي | أطيب طبخة. 25 غرام من الجوز المطحون. ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون. ملعقتان كبيرتان من الماء البارد. طريقة التّحضير يُغلى الماء في قدر على حرارة متوسّطة ثمّ تُضاف إليه زهرات البروكولي وتُترك حتّى تغلي لدقيقتين. يُوضع البروكولي في مِصفاة ويُغسل بالماء البارد، ثمّ يُقلَى بنصف ملعقة صغيرة من الزّيت لحوالي ثلاثة دقائق حتّى يُصبح لونه داكناً. يُدهَن الدّجاج بباقي كميّة الزّيت، ويتم شيّه حتّى ينضج تماماً، ثمّ يُقطّع إلى شرائح. تُوزَّع البقلة والبروكولي في طبق التّقديم، ثمّ شرائح البصل، ويُرش عصير اللّيمون على الخليط. توضع شرائح الدّجاج ثمّ ننثر قشر اللّيمون وحبّة البركة على الوجه. لتحضير الصلصة، توضع أوراق الرّيحان في الخلاط الكهربائيّ مع الأفوكادو، والثّوم، والزّيت، والجوز، وعصير اللّيمون، والماء، وتُهرَس المُكوّنات جيّداً حتّى تتجانس.
افضل طريقة لسلق البروكلي/ والاحتفاظ بلونه ثم تجميده/Best Broccoli Ever! Quick & Healthy - YouTube
من المُمكن استبدال غلي البروكلي بنقعه بالماء المغلّي نصف ساعة. بروكلي مسلوق مع الزّيت المكوّنات خمسمئة غرام من البروكولي مُقطّع إلى زهرات صغيرة. عصير ليمونة. ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون. رشّة من الملح طريقة التّحضير يُسلق البروكلي المثقطّع في قدرٍ من الماء المُملّح على النّار. يُصفّى البروكلي من الماء ثمّ يُوضع في وعاء، ويُتبَّل بالزّيت، ثمّ يُضاف عصير اللّيمون والملح ويُخلَط حتّى تتوّزع المُكوّنات. شوربة البروكلي بالخضار المكوّنات أربعمئة غرام من البروكولي مُقسّم إلى زهرات صغيرة. جزرتان مُقشّرتان ومُقطّعتان إلى مُكعّبات صغيرة. حبّتان من البطاطا المُقشّرة والمُقطّعة إلى مُكعّبات صغيرة. بصلة كبيرة مفرومة فرماً ناعماًَ. ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون. خمسة أكواب من الماء. ملعقة صغيرة من الملح. رشّة من الفلفل الأسود. طريقة التّحضير يُسخّن زيت الزّيتون في قِدر على نار هادئة ويُقلى فيه البصل لمدّة خمس دقائق. تُضاف الخُضراوات المُقطّعة مع الماء ورشّة من الملح. يُغطّى القِدر وتُترك الخضار حتّى تنضج لمدّة ثلاثين دقيقة. يُرفع القِدر عن النّار ويُخلط الحساء في الخلاط الكهربائيّ، ثمّ يُنكّهه بالملح والبهار، ويُعاد تسخينه لعشر دقائق.
ثم نقوم بوضع البسكويت المشكل في الفرن الذي قمنا بتسخينه مسبقا لمدة عشر دقائق يأخذ بسكويت حوالي 10 دقائق حتى ينضج بعد إخراج البسكويت من الفرن يفضل عدم لمسه ويترك حتى يبرد تماما ثم يقدم في أطباق كتحلية ما بين الوجبات. بسكويت عشر دقائق صيامي سهل وسريع نحتاج إلى نصف كوب من سمن نباتي. أو نصف كوب من زيت. نصف كوب من السكر الأبيض. عدد 2 كوب من دقيق الأبيض للحلويات. ربع كوب من سفن أب أو عصير طازج. ملعقة صغيرة من بيكنج بودر. ملعقة صغيرة من الخل الأبيض. ملعقة صغيرة من الفانيليا. طريقة بسكويت العشر دقائق المقرمش أسرع وأسهل بسكويت خفيف - ثقفني. رشة صغيرة من الملح. تحضير بسكويت 10 دقائق صيامي بدون بيض يخفق أولا السكر ناعم من سمن أو الزيت حتى يأخذ قوام كريمي ويذوب السكر تماماً، ثم نضيف عليه سفن أب أو عصير مع الخل والفانيليا. نخلط كل مكونات معا بالمضرب كهربائي أو يدوي حتى تمتزج تماما ثم تترك جانباً، ننخل الدقيق وبيكنج بودر ونضعهم في وعاء عميق وعليهم رشة الملح وتخلط مكونات سابقة الجافة معا. ثم نقلب كل مكونات مع بعضها حتى تكون لدينا عجينة لينة تكون عجينة بسكويت ناعمة ملساء سهلة تشكيل، ويكون تشكيل بسكويت على حسب رغبتك سواء بقطاعات البسكويت ويفرد عجينة ما بين ورقيتين من زبدة حتى لا يلتصق في طاولة.
مكينة البيع الذاتي عصير البرتقال - YouTube
مشروع مكائن البيع الذاتية لعصير البرتقال عصير البرتقال الطازج شعبي للغاية ويعتبره خبراء التغذية مصدرًا سهلًا لمضادات الاكسدة ويعمل على تقوية جهاز المناعة وتباطؤ الشيخوخة. تعمل مكينات الخدمة الذاتية لعصير البرتقال, عبر تقنية عالية الجودة تمكنها من تقطيع وعصر البرتقال الطازج وتجهيز عصير خالي من أي إضافات. تناول العصيرات الطازجة يتماشى مع توجهات الجمهور المتزايدة للغذاء الصحي وأنظمة الحمية. اطلب دراسة مشروع ماكينة بيع ذاتي لعصير البرتقال محتوى دراسة الجدوى التفصيلية الدراسة الأوٌلية تتضمن: الملخص التنفيذي خطة عمل المنشأة فريق العمل تجهيزات ومستلزمات التشغيل استراتيجية المبيعات والتسويق تكاليف التأسيس والايراد المتوقع تحليل مالي للسنة المالية الاولى ريال سعودي اطلب الدراسة بيانات عالية الجودة وإحصاءات محدثة بتاريخ طلبك الدراسة الادارية الدراسة التسويقية الدراسة الفنية الدراسة المالية تحليل مالي لخمس سنوات بينات اقتصادية مفصلة في اكثر من + 45 صفحة توصيات فريق البحث اختر بين اللغة العربية والانجليزية اطلب الدراسة