ويضاف إلى سعر الجرام بمحال الذهب والمجوهرات سعر المصنعية، والتي تختلف من تاجر لآخر، ومن محافظة إلى أخرى، بحسب حجم وشكل كل قطعة ذهبية، وتتراوح قيمة المصنعية ما بين 3 إلى 7% تقريبا من سعر الجرام. وتشهد أسعار الذهب محليا وعالميا حالة من التذبذب وعدم الاستقرار، نتيجة تأثير الأزمة الروسية الأوكرانية على الأسواق، وتتجه الاسعار غالبا نحو الارتفاع ، نظرا لاقبال المستثمرين على شراء المعدن النفيس، الذي ،ظل الملاذ الآمن، وأفضل وعاء استثماري واهم مخزن للقيمة. أقرأ أيضا | تراجع طفيف بأسعار الذهب العالمية بمستهل تعاملات الثلاثاء
استقرت أسعار الذهب اليوم الاثنين 4 أبريل مع ارتفاع الدولار الأميركي وعائدات السندات الأميركية بعد أن أدت بيانات قوية بشأن الوظائف إلى زيادة التوقعات برفع أسعار الفائدة بشكل كبير. ولم يطرأ تغير يذكر على سعر الذهب في المعاملات الفورية عند 1922. 43 دولار للأونصة بحلول الساعة 02:02 بتوقيت غرينتش. وارتفعت العقود الأميركية الآجلة للذهب 0. 2% إلى 1927. 50 دولار. وارتفع الدولار بشكل قوي مع بداية الأسبوع بعد ارتفاع عائدات سندات الخزانة الأميركية مع توقع برفع أسعار الفائدة بسرعة. وأظهرت بيانات يوم الجمعة أن معدل البطالة في الولايات المتحدة تراجع إلى أدنى مستوى له منذ عامين إلى 3. 6% فقط الشهر الماضي وهو قوي بما يكفي إلى حد رهان المستثمرين على أنه سيعزز عزم مجلس الاحتياطي الاتحادي على معالجة التضخم عن طريق رفع أسعار الفائدة بشكل كبير. ويؤدي ارتفاع الدولار إلى جعل الذهب أقل جاذبية لحائزي العملات الآخرين بينما يؤدي ارتفاع عائد السندات إلى زيادة تكلفة الفرصة البديلة لحيازة الذهب. اخر اخبار الذهب والعملات. وارتفع سعر الفضة في المعاملات الفورية 0. 1% إلى 24. 63 دولار للأونصة وانخفض البلاتين 0. 1% إلى 984. 67 دولار وارتفع البلاديوم 2.
5% بواسطة Alborsanews - منذ 18 ساعة عمقت أسعار الذهب خسائرها خلال تعاملات الإثنين وهبطت أدنى 1900 دولار وسط مخاوف من تباطؤ نمو الاقتصاد العالمي بفعل تدهور الأوضاع الصحية في الصين بسبب "كورونا" وتشديد قيود الإغلاق هناك. اخر اخبار الذهب اليوم. وذكرت بكين أنها... عاجل: عملة ماسك ترتفع فجأة على وقع صفقة تويتر بواسطة - منذ 18 ساعة - بينما تتراجع العملات الرقمية الكبرى وسط موجة عنيفة من الضغوط التي تجتاح سوق العملات المشفرة بقيادة البتكوين التي تتداول قرب مستويات الـ 38 ألف دولار. يبدو أن عملة الميم الأكثر شهرة دوج... عاجل: روسيا تحذر واشنطن بواسطة - منذ 19 ساعة - في ظل تدفق مليارات الدولار والاف الأطنان من الأسلحة الأمريكية والأوروبية على كييف وغيرها من المدن الاوكرانية أطقت رةوسيا تحذيرًا هاما للويات المتحدة. وقال أناتولي أنطونوف سفير روسيا في... المعادن الثمينة تتراجع بشكل قوي في بداية التداولات الأسبوعية بواسطة BitcoinNews - منذ 19 ساعة انخفض سعر الذهب 25 أبريل 2022 بالتزمن مع تراجع أسعار المعادن النفيسة، حيث تراجعت... عاجل: أسهم سعودية ترتفع بجنون بواسطة - منذ 20 ساعة - بينما بدى وأن عمليات جني الأرباح التي تعرض لها السوق السعودي تداول بدأت في الإنحسار بعد التراجعات المكثفة خلال تعاملات أمس أحد.
كيف تنحف في أسبوع.
اليوم الثاني: هذا يوم الخضروات، بإمكانك أن تأكل كافّة أنواع الخضار سواءً كانت طازجة أم مطبوخة، بشرط عدم إضافة أيّ نوع من الدهون أثناء طبخها، ونقترح عليك أن تبدأ يومك بحبّة من البطاطا المسلوقة؛ فهي تمدّ الجسم بالطاقة الكافية لإكمال اليوم. اليوم الثالث: لن تجوع اليوم مطلقاً، فهو يوم الفواكه والخضار معاً؛ حيث يُسمح لك بتناول أيّ مزيج من الخضار، والفواكه -عدا الموز والبطاطا-؛ ليمدّ جسمك بالفيتامينات، والمعادن. اليوم الرابع: لا تتناول سوى الموز والحليب، وكلّ ما عليك القيام به هو أن تُوزّع عشر موزات، وأربعة أكواب من الحليب إلى وجبات تستهلكها على مدار اليوم؛ حتى لا تشعر بالجوع. اليوم الخامس: اليوم ستأكل طعاماً مختلفاً عما سبق، تناول كميّة قليلة من الأرز مع ست حبات من البندورة، موزّعة على اليوم بأكمله، لكن يجب أن تساعد جسمك لتُخلّصه من أملاح البندورة، عن طريق شرب كميّة من الماء أكبر من الكمية التي شربتها في الأيام السابقة. كيف انحف في اسبوع 10 كيلو. اليوم السادس: بقي القليل من الوزن الزائد، لذلك يمكنك تناول طبقٍ صغيرٍ من الأرزّ مع كل ما تشتهي من الخضار، والكميّة التي تريدها. اليوم السابع: ننصحك بتناول طبقٍ من الأرز والخضار، والإكثار من العصائر الطازجة خاصةً عصير البرتقال، فهو غنيّ بفيتامين (ج).
تنويه: لنجاح هذا النظام احرص على تناول ما لا يقلّ عن عشرة أكواب من الماء يوميّاً، عدا اليوم الخامس فيجب شرب أكثر من ذلك.
تنويه: لنجاح هذا النظام احرص على تناول ما لا يقلّ عن عشرة أكواب من الماء يوميّاً، عدا اليوم الخامس فيجب شرب أكثر من ذلك. Source:
تجنب شرب المشروبات الغازية المُحلاةِ، والمشروبات الرياضية: إذ إنّها ملئية بالسعراتِ الحرارية ويحوي بعضها على المئات من السعرات الحرارية، والمكونات التي تسبب زيادة الوزن، ويُوصى شُرب الماء، أو المشروبات الخالية من السعرات الحرارية، مثل: الشاي والقهوة الخالية من السعرات الحرارية عوضاً عنها. التفكير قبل استهلاك الطعام: حيث يُوصى الجمع بين استهلاك الأطعمةِ ذاتِ المذاق الجيّد والمفيدة للصحة، بالإضافة إلى أكل الطعام بشكل بطيئ حيث إنّه يسبب الشعور بالامتلاء والشبع مدّة أطول.