أنت تستحقين عيش هذه اللحظات دون شعور بالذنب أو مراقبة الوقت مقارنة بأيام الأسبوع الأخرى. 12. نامي مبكراً: لا تجعلي اجازة نهاية الأسبوع تؤثر بدورة نومك الطبيعية. و مهما كان مقدار نشاطك في الليل ، ابدأي بخطوات الروتين المسائي استعداداً لضبط الجسد في وضع النوم: نظفي بشرتك و أسنانك ، ارتدي البيجاما المريحة ، اجعلي الغرفة باردة ، قللي من الشاشات قبل النوم بوقت مناسب ، اشربي شاي مهدئ ، اعملي نشاط خفيف من قبيل قراءة كتاب أو تدوين اليوميات. أفضل 80 جمل عطلة نهاية الأسبوع / عبارات أخرى | Thpanorama - تجعل نفسك أفضل اليوم!. هذا كل شيء فيما يخص أفكار لعطلة نهاية الأسبوع. فهل لديك أفكار أخرى لشحن الطاقة و الاستمتاع بالإجازة القصيرة ؟ شاركنيي في التعليقات شكراً لمرورك هنا مقالات ذات صلة: ادعم حساباتنا في: ادعم حساب مرجع التدوين العربي و شاركهم مقالاتك و تدوينتك للوصول لجمهور أكبر:
ربما تستلقين على الكنبة و تشاهدين فيلم لطيف أو تقرأين كتاب. أو ربما تتصفحي المواقع الالكترونية و السوشال ميديا دون الخوض في المواضيع المستفزة منها. و قد تتأخري في نومك ساعة اضافية دون أي شعور بالذنب 2. في الصباح ، لا تقفزي من السرير: استيقظي هذه المرة ببطء و حسب شروطك ، تمددي قليلاً في السرير ، استحضري بعض الأفكار الايجابية لبدء هذا النهار. ففي أيام الأسبوع المعتادة ، يغلب على أفكارنا الأولى أن تكون متعلقة بالعمل أو الروتين ، وبماذا يجب أن نفعل. لكن في أيام عطل نهاية الأسبوع ، خذي اجازة من هذه الضغوطات ، و استمتعي بهدوء بساعات الاستيقاظ الأولى. 3. اجعليه فطوراً مميزاً: كم مرة رغبتي في تناول فطائر ( البانكيك) كإفطار مميز في الصباح ؟ لكنك لاتجدين الوقت لذلك. أم ربما معجنات الكرواسون ؟. ماذا عن مشروب بارد مميز عوضاً عن القهوة ؟. جهزي قائمتك الشهية مسبقاً ، وافعليها اليوم كجزء من خطة شحن طاقتك بوجبة فطور لذيذة. و الأهم تناوليها ببطء و استمتعي بكل قضمة. 4. دللي نفسك و كأنك في منتجع صحي Spa: و بدون تكاليف ، يكفي أن تملأي بانيو الحمام بماء ساخن ، أو تكتفين بإستخدام الدش. ثم تغمرين نفسك بكل منتجات التدليل المركونة على الرف من زمن😜 مثل ( كرات الحمام الفوارة ، منتجات التقشير ، أقنعة للشعر ، زيوت تدليك ،.. ).
السبت 19 مارس 2022 بعدما تاها لمدة 25 يوما بغابات الأمازون في البرازيل، عثر على طفلين من السكان الأصليين في سن السابعة والتاسعة، وهما في حال سوء تغذية شديد حيث كانا يأكلان الفاكهة البرية فقط. وأشار غانواريو كارنيرو دا كونيا نيتو، وهو منسق المنطقة الصحية للسكان الأصليين في ماناوس عاصمة ولاية الأمازون حيث فقد الطفلان، لوكالة "فرانس برس"، إلى أن الطفلين غلوكو (7 سنوات) وغليسن (9 سنوات) عثر عليهما أحد أقاربهما الثلاثاء، على بعد 35 كيلومترا من المكان الذي فقدا فيه، وكانا يعانيان "سوء تغذية وجفاف شديدين". ولفت المسؤول إلى أن الطفلين "اكتسبا وزنا وزال الخطر عن حياتهما" بعدما تلقيهما رعاية صحية عاجلة. وفقد الشقيقان، وهما ينتميان إلى مجموعة مورا الإثنية، منذ 18 فبراير الماضي، وهو اليوم الذي خرجا فيه لاصطياد العصافير في الغابة في منطقة مانيكوري، التي تبعد 330 كيلومترا عن ماناوس. وأوضح كارنيرو دا كونيا نيتو أن الطفلين أثناء إقامتهما في الغابة "كانا يشربان مياه الأمطار والبحيرات فقط، ويأكلان نبتة السورفا"، وهي فاكهة غنية بالكربوهيدرات والدهون. وقالت روزينيتي دا سيلفا كارفاليو، وهي والدة الطفلين و10 أطفال آخرين، لوسائل إعلام محلية، إنهما "كانا يأكلان السورفا في العادة، إذ كان ابني الأكبر يأخذ معه دائما كيسا عندما يخرج للصيد".
الفقرة الثانية من الطعن رقم50لسنة 39 بتاريخ1/ 06 / 1976 سنة المكتب الفني 27 دعوى التعويض الناشئة عن العمل غير المشروع تسقط بالتقادم بانقضاء ثلاث سنوات من اليوم الذي علم فيه المضرور بحدوث الضرر و بالشخص المسئول عنه عملاً بالمادة 172 من القانون المدني و يقف سريان التقادم أثناء محكمة المسئول جنائياً إلى أن يصدر في الدعوى الجنائية حكم نهائي في موضوعها فعندئذ يعود سريان التقادم باعتبار أن تحقق المانع الذي يوقف سريان التقادم يترتب عليه وقف التقادم حتى زوال المانع. الفقرة الأولى من الطعن رقم 0703لسنة43بتاريخ1/4 / 1981سنة المكتب الفني32 للدائن الذي أجيب إلى فسخ عقده أن يرجع بالتعويض على المدين إذا كان عدم قيام المدين بتنفيذ التزامه راجعاً إلى خطئه بإهمال أو تعمد و ينبني التعويض على أساس المسئولية التقصيرية و ليس على أحكام المسئولية العقدية ذلك أن العقد بعد أن يفسخ لا يصلح أساساً لطلب التعويض و إنما يكون أساسه هو خطأ المدين ، و تخضع دعوى التعويض الناشئة عنه لقواعد المسئولية التقصيرية و للتقادم المسقط المنصوص عليه في المادة 172 من القانون المدني بانقضاء ثلاث سنوات من اليوم الذي يعلم فيه المضرور بوقوع الضرر و بالشخص المسئول عنه.
إذا تسببت الإصابة التي تعرض لها المؤمن عليه في تخلف نسبة عجز لديه يتم تقديرها بواسطة اللجنة الطبية المختصة فإن ما يستحقه المؤمن عليه من تعويض في هذه الحالة نصت عليه المادتان36 و37 من قانون التأمينات الاجتماعية على النحو الآتي: أ. في حالة العجز الجزئي الدائم الذي لا تصل نسبته إلى 30% من العجز الكلي المستديم يحق للمصاب تقاضي تعويض مقطوع يساوي 36 مرة من المعاش الشهري المحدد للعجز الجزئي تبعا للنسبة المئوية للعجز. تعويض اصابة العمل التامينات الاجتماعية. ب. في حالة العجز الجزئي الدائم الناجم عن الإصابة والذي تعادل نسبته 30% أو تجاوزها ولا تصل إلى العجز الكلي المستديم يحق للمصاب تقاضي معاش يساوي نسبة ذلك العجز من معاش العجز الكلي ويجمع بين هذا المعاش وأجره من صاحب العمل دون حدود. ج. إذا نشأ عن الإصابة عجز دائم كلي أو الوفاة يستحق المؤمن عليه أو المستحقون عنه معاشا شهريا يعادل 75% من الأجر الشامل الخاضع للاشتراك بحد أدنى 202،500. جدير بالذكر أن اللجنة الطبية المختصة هي لجنة مستقلة صدر بتشكيلها قرار عن معالي وزير الصحة الموقر تطبيقا لما نصت عليه الفقرتان(14و15) من المادة(2) من قانون التأمينات الاجتماعية.
hamoua 08-06-2020 03:13 PM سداد اشتراكات التأمينات خلال تعويض الاجر-ما جهة العمل ؟ من يتحمل سداد اشتراكات التأمينات ( حصة العامل وصاحب العمل) أثناء اجازة الوضع - الاجازة المرضى-إصابة العمل Powered by vBulletin® Version 3. 8. 6 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Trans by