• اللولب الهورموني: هو عبارة عن جهاز صغير من البلاستيك على شكل حرف T ويحتوي على هورمون يسمى «ليفونورجستريل»، وهو شكل من أشكال هورمون البروجستين، وهو فعَّال لمدَّة خمس سنوات، ويعدُّ أكثر فعاليَّة من اللولب النحاسي. ـ يمنع تخصيب البويضة عن طريق تدمير أو قتل الحيوانات المنويَّة، ويجعل المخاط في عنق الرحم سميكاً ولزجاً وبالتالي يمنع عبور الحيوانات المنويَّة لداخل الرحم، كما يضعف نمو بطانة الرحم حتى إذا نجح الحيوان المنوي في العبور وتخصيب البويضة فلا تستطيع البويضة المخصَّبة أن تنمو أو تزرع في هذه البطانة الضعيفة. ـ لا يؤثر في خصوبة المرأة، فإذا أردت إزالته يمكنك الحمل بمشيئة الله مع أول دورة شهريَّة بعد إزالته. ـ اللولب الهورموني لا يسبب نزفاً شديداً أو تقلصات أثناء الطمث، ولا يسبب زيادة في الوزن مثل بعض الوسائل الأخرى. ـ تكلفة تركيب وشراء اللولب الهورموني أعلي من اللولب النحاسي. ـ اللولب الهورموني لا يسبب زياده في الوزن بحدِّ ذاته، لكن بسبب وجود الهورمون «البروجستيرون» لبعض مستخدماته المرور بفترات يكون فيها زيادة في احتباس الماء في الجسم، وبالتالي زياده طفيفة في الوزن لا تتعدى ١ـ ٢ كيلوغرام.
لذا لمنع اكتساب الوزن، يجب التخفيف من الأطعمة الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية، وذلك باتباع النصائح الآتية: تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة المتنوعة، وكذلك الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة الدهون، والبروتينات الخفيفة كالبيض والسمك. تجنب اللحوم ذات محتوى الدهون العالي والمقليات والحلويات والأطعمة ذات الملح الكثير. شرب كمية وفيرة من الماء، وتجنب المشروبات الغازية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، كالجري والمشي وركوب الدراجة والسباحة 150 دقيقة أسبوعيًّا، وعمل تمارين التمدد، وأيضًا تمارين القوة، كحمل الأثقال، أو التمارين بحبال المقاومة 75 دقيقة أسبوعيًّا. أما عن مميزات كل نوع من أنواع اللولب وعيوبه، فهو ما نوضحه لكِ في السطور التالية. مميزات وعيوب اللولب النحاسي اللولب أداة بلاستيكية تدخل في الرحم لمنع الحمل، والنوع النحاسي منه يُلف فيه الجزء البلاستيكي بسلك نحاسي لتغطية ساق اللولب وذراعيه اللولب المصنوعة من البلاستيك، وهذا النحاس الذي يخرج لبطانة الرحم بشكل دائم طول فترة وضعه، هو الي يقتل الحيوانات المنوية، ما يساعد على منع تخصيب الحيوان المنوي للبويضة، ويتصل به شريط ينزل لعنق الرحم، يمكن لمسه للتأكد من وضعه الصحيح داخل الرحم، ويساعد الطبيب على إخراجه، ومن مميزات اللولب النحاسي: فاعليته في منع الحمل، إذ تبلغ نسبة نجاحه 99%، بشرط سلامة اللولب ووضعه بطريقة صحيحة.
كيف يكون شكل اللولب النحاسي؟ اللولب النحاسي (IUD) هو جهاز صغير من البلاستيك والنحاس، وشكله مشابه لشكل حرف (T) ، ويُطلَق عليه اسم اللولب النحاسي لأنّه يحتوي على كمية صغيرة من النحاس، إذ يوضع في الرحم كوسيلة من وسائل تنظيم الحمل، بدلًا من حبوب منع الحمل [١]. كيف يعمل اللولب النحاسي؟ فيما يلي توضيح لمبدأ عمل اللولب النحاسي الأساسي [١] [٢]: تُدخِل الطبيبة المختصة اللولب داخل الرحم، إذ إنّه يحتوي على خيط رفيع يُخرج من خلال عنق الرحم. يمنع اللولب اجتماع الحيوانات المنوية مع البويضة وتغيير بطانة الرحم؛ ممّا يُصعّب على البويضة المخصبة أن تلتصق بالبطانة لبدء الحمل. يصبح اللولب النحاسي فعّالًا بعد تركيبه بحوالي 7 أيام، لكن عند استخدامه لمنع الحمل الطارئ، يجب تركيبه خلال 5 أيام أو 120 ساعةً بعد العلاقة الزوجية. درجة فعالية اللولب النحاسي اللولب النحاسي فعّال بنسبة تزيد عن 99٪ في منع الحمل ، ويمكن أن يظلّ صالحًا لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 سنوات، لكنّه قد لا يعمل نتيجة سقوطه، أو دخوله في مكان خاطئ [١]. الآثار الجانبية لاستخدام اللولب النحاسي لا يحتوي اللولب النحاسي على أية هرمونات؛ لذا فإنّ آثاره الجانبية تكون أقلّ حدةً من الآثار التي يُسبّبها اللولب الهرموني أو أشكال تنظيم النسل الأخرى الهرمونية، ويمكن أن تشمل آثاره الجانبية ما يأتي [٣] [١]: فقر الدم.
غالباً ما تلجأ المرأة إلى استخدام اللولب، باعتباره أكثر الطرق أماناً وفعاليَّة في منع الحمل. لكن هنالك أحاديث تقول بأنَّه يمكن أن يزيد من وزنك، فهل هذا الأمر صحيحاً أم أنَّها مجرد شائعات يتم تداولها؟ «سيدتي نت» التقت باستشاريَّة النساء والتوليد، الدكتورة سناء أحمد تواتي، لتطلعنا على اللولب وأنواعه وتأثيره مستقبلا. • أيهما أفضل اللولب النحاسي أم اللولب الهورموني؟ اللولب النحاسي: ـ هو الأكثر استخداماً، وهو عبارة عن جهاز من البلاستيك على شكل حرف T ويلف بالنحاس، ويمكن أن يستمر في مكانه لمدَّة لا تقل عن عشر سنوات. ـ يكون بيئة سامة أو قاتلة للحيوانات المنويَّة، إذ يجعل الرحم وقناتي فالوب تنتج سائلا يقتل الحيوانات المنويَّة، ويحتوي هذا السائل على خلايا الدم البيضاء وأيونات النحاس وإنزيمات. ـ آمن الاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعيَّة. ـ لا يؤثر على خصوبة المرأة، فإذا أردت إزالته يمكنك الحمل بمشيئة الله مع أول دورة شهريَّة بعد إزالته. ـ يمكن استخدامه بعد الولادة الطبيعيَّة أو القيصريَّة. ـ اللولب النحاسي يسبب النزف الشديد أثناء الطمث. ـ تكلفته بسيطة، ورخيص الثمن وآمن ويناسب الجميع. ـ لا يسبب زيادة الوزن ويمكن إزالته في أي وقت بسهولة من قبل الطبيب.
هل اللولب الهرموني يزيد الوزن؟ وما الأضرار الناجمة عن استخدامه؟ فمن المعروف أن اللولب من الوسائل المعنية بمنع الحمل والتي تلجأ لها المرأة في حالات معينة لبعض الأسباب، وكما أن لاستخدامه بعض الفوائد إلا أن الأمر لا يخلو من الأضرار، على أن اللولب من النوع الهرموني هو أحد الأنواع الأكثر استخدامًا، ومن خلال موقع شقاوة سنشير إلى الآثار الناجمة عن استخدامه.
المصدر: عاجل
ولكن في بعض الأحيان يكون هناك مجموعة من الموظفين المؤهلين للحصول على الترقية، وفي هذه الحالة يستخدم المسؤولون طريقة يتم من خلالها اختيار الموظف ذو الكفاءة العالية للحصول على الترقية، ويتم اختيار الموظفين من خلال حساب نقاط الأقدمية. يتم حساب نقطة واحدة مقابل كل عام يمضيه الموظف، ويكون ذلك في الأربع سنوات الأولى التي يقضيها الموظف في هذه المرتبة الوظيفية. يتم حساب نقطة ونصف مقابل كل عام من بداية السنة الخامسة، ويظل احتساب نقطة ونصف حتى العام الثامن من قضاء الموظف مدته في هذه المرتبة الوظيفية. يتم بعد ذلك احتساب نقطتين مقابل كل سنة من بداية السنة التاسعة حتى السنة الثانية عشر من المدة التي أمضاها الموظف في هذه المرتبة. أهم شروط ترقية الموظفين عندما يصل الموظف إلى المرتبة التاسعة أو مرتبة أقل منها في الترتيب الوظيفي، فإن ترقيته إلى مرتبة أعلى يتطلب توافر مجموعة من الشروط الخاصّة بترقية الموظفين، وهي: أن يكون الموظف قد أمضى في الوظيفة الحالية مدة لا تقل عن 12 عامًا. سلم رواتب الرئاسة العامة لشؤون الحرمين والمكافآت السنوية – عرباوي نت. يجب أن يمتلك الموظف مجموعة من المؤهلات المطلوبة للوظيفة التي سينتقل لها. ألا يكون لدى الموظف سبب ما يمنع هذا الموظف من الحصول على تلك الترقية.
رواتب موظفات الحرم النبوي لا تتشبه من موظفة لأخرى؛ ولذا وفق المهنة فهناك الكمية الوفيرة من الوظائف التي تشغلها مثل المراقبات والمرشدات والاداريات، ولا يتشابه المرتب أيضًا وفق ما إذا كانت الشغل موسمية أو جزئية ومع هذا يتم التثبيت حتى الآن فترة ويزيد القبض الشهري وترتقي الحوافز الخاصة لهذه الموظفات، وتبدأ المرتبات المختصة بهن من 3, 000 ريال سعودي كلًا وفق وظيفتها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ