★ ★ ★ ★ ★ أعلنت الكلية التقنية بجازان، عن موعد بدء التسجيل في برنامج الدبلوم الصباحي والمسائي للفصل التدريبي الثاني من العام التدريبي الجاري 1443هـ، حيث سيتم فتح بوابة القبول لمدة عشرة أيام، بدءاً من الأحد القادم. وأوضحت الكلية، أن التسجيل سيكون متاحاً عبر " بوابة قبولي" في موقع المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني: في مجالات التقنية الإدارية تخصص إدارة مكتبية، والتقنية البيئية تخصص حماية بيئة، والتقنية الميكانيكية تخصص إنتاج، والتقنية الميكانيكية تخصص ميكانيكا السيارات، والتقنية الكهربائية تخصص آلات ومعدات كهربائية وتخصص قوى كهربائية، والحاسب وتقنية المعلومات تخصص دعم فني وتخصص شبكات الحاسب وتخصص برمجيات. الوطن السعودية
مدونة التعليم السعودي – واس: حققت أكاديمية سيسكو بالكلية التقنية بجازان المركز الأول في التميز الذهبي في أكاديميات سيسكو العالمية على مستوى الكليات التقنية بالمملكة. وأكد عميد الكلية أحمد دربشي أهمية هذا الإنجاز، الذي يعكس الجهود المبذولة من منسوبي الكلية والأكاديمية لتطوير العملية التدريبية من خلال أكاديميات عالمية متخصصة. يذكر أن سيسكو أحد الشركاء الاستراتيجيين للمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، الهادفة للاحترافية في التدريب وفق أعلى الأسس العلمية والتدريبية وعلى أحدث التقنيات الحديثة وإعداد الكوادر الوطنية في مجال تقنية المعلومات والشبكات وتعزيز مهارات المتدربين وتأهيلهم لدخول سوق العمل وفقاً لوكالة الأنباء السعودية.
شروط التسجيل في الكلية التقنية لكي يلتحق الطالب أو الطالبة بالكلية التقنية بأحد فروعها في المملكة العربية السعودية ، يجب أن تتوفر فيه الشروط العامة للقبول في أحد البرامج التي تقدمها الكلية ، بالإضافة إلى الشروط الخاصة المطلوبة لكل تخصص ، والتي يتم الإعلان عنها فور فتح باب التقديم للبرنامج التدريبي. الشروط العامة للالتحاق بالكلية التقنية هي كالتالي: أن يكون الطالب سعودي الجنسية. يشترط الحصول على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها من داخل المملكة أو خارجها ، وفي حالة الحصول على الشهادة من خارج المملكة يجب أن تكون معتمدة من الجهات المختصة. يجب ألا يكون الطالب حاصل على شهادة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني تعادل أو تتفوق على البرنامج الذي يرغب الطالب في التقدم إليه. الدراسة بدوام كامل في الكلية ، أو موافقة جهة العمل على الدراسة في الكلية. يجب أن يتراوح عمر الطالب بين 17 و 30 عامًا. يشترط ألا تزيد مدة الحصول على شهادة الثانوية العامة عن ثلاث سنوات لبعض التخصصات أو خمس سنوات لبعض التخصصات الأخرى حسب التخصص المراد الالتحاق به. يشترط استيفاء الطالب للشروط الخاصة المطلوبة في كل من التخصصات المعلن عنها.
انقر على أيقونة "التالي". اكتب تاريخ الميلاد. أدخل مكان الميلاد. اكتب جنسية الطالب. اختر مكان الإقامة. انقر فوق خيار "التالي" لإكمال المعلومات. اختر وحدة التدريب. انقر فوق "التالي". اختيار التخصص المراد الالتحاق به ويفضل كتابة أكثر من رغبة وذلك لزيادة فرص الالتحاق بالكلية. انقر فوق "التالي" لاستكمال البيانات. انقر فوق خيار "التحقق من المؤهلات الأكاديمية". انقر فوق موافق. اختر "إجراء الفرز". انقر فوق "تنزيل إشعار التسجيل" لإكمال عملية التسجيل. مواعيد التسجيل في الكلية التقنية 1442 بجازان أعلنت المؤسسة العامة للتدريب التقني المهني بمنطقة جازان ، عن التسجيل في منشآت التدريب بمنطقة جازان في برامج الدبلوم في الكليات الفنية للبنين في الفترتين الصباحية والمسائية ، وللفتيات في الفترات المسائية ، بالإضافة إلى دبلوم المعاهد الصناعية الثانوية ، مفتوحة منذ اليوم الثاني عشر من ربيع الآخر 1442 هـ الموافق اليوم السابع والعشرين من تشرين الثاني من سنة 2020 ، وتستمر حتى السادس عشر من ربيع الآخر لسنة 1442 هـ. الأول من ديسمبر من العام 2020 م. يتم تقديم الطلب من خلال موقع القبول الخاص بمؤسسة التدريب التقني والمهني.
اختيار النوع المناسب من اللوز عند تناول أي طعام لإنقاص الوزن، يجب اختيار النوع الذي يحتوي على عدد سعرات اقل. فمثلا تحتوي حفنة من اللوز الخام على 162 سعر حراري، أما اللوز المحمص بالعسل. يحتوي على 167 سعر حراري، أما اللوز المحمص في الزيت يحتوي على 170 سعر حراري. دمج اللوز مع الأطعمة التي تحتوي على ألياف يحتوي اللوز على نسبة عالية من الألياف، وثبت أن الذين يفقدون وزنهم يحصلون على كثير من الألياف في نظامهم الغذائي. وبالتالي ممكن دمج الأطعمة التي تحتوي على ألياف مع اللوز مثل دمج حليب اللوز مع الكينوا والتوت ودقيق الشوفان للحصول على عصيدة عالية البروتين. اقرأ أيضًا: زيت الأرجان فوائده وأضراره إضافة اللوز إلى الأطعمة منخفضة السعرات يعتبر اللوز خيار مثالي لإضافة طعم مقرمش وغني إلى الأطباق منخفضة السعرات الحرارية فيحولها لأطباق مشبعة وغنية ولذيذة. فوائد فاكهة اللوز البجلي. يمكن إضافة اللوز الأخضر إلى السلطة التي تحتوي على الخضار الورقية مثل الجرجير. أو يضاف للخضار المشوي مثل الكوسا، أو عمل نسخ من الأطباق التايلاندية وإضافتها للمانجو والفلفل الأحمر. هل فاكهة اللوز الاخضر يزيد الوزن، مما لا شك فيه أن اللوز الأخضر من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، فهو يأتي بعدة أشكال محمص أو نيئة أو حلو او مالح كما يضاف للكثير من الأطباق كالسلطات.
يعد اللوز من أنواع المكسرات والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية فهو ينتمي إلى عائلة فاكهة الخوخ بالرغم من إختلاف الشكل والحجم ولكن شكل النواة متشابه قليلاً، ويتميز بأنه يمتلك قشرة خارجية باللون الأخضر ولكن يقوم المزارعين بتقشيرها لتظهر القشرة الصلبة الداخلية ذات اللون الأصفر الفاتح. تتعدد أنواعه من حيث ذات المذاق الحلو و ذات المذاق المر ولكن يكثر تداول الحلو منه نظراً لأنه مفضل للجميع وبالإضافة إلى ذلك لا يحتوي على أي مواد سامة ويدخل في الكثير من الصناعات أهمها صناعة الحلويات والمخبوزات وبعض أنواع المكرونات بخلاف المر منه يحتوي على بعض المواد السامة ويدخل في الكثير من الصناعات أيضاً أهمها صناعة الأدوية والزيوت والمبيدات الحشرية ولكن بعد عمليات كيميائية معقدة. إقرأ أيضاً التين الشوكي وأهم فوائده وأضراره فوائد اللوز. إنفوجراف.. "البيذام أو اللوز الإماراتي" فوائد فاكهة الصيف التراثية. فوائد اللوز الني. يعزز من نشاط البكتيريا النافعة بالمعدة التي تسهل عمليات الهضم المعقدة فهو يساعد على هضم البروتينات والدهون المعقدة. ومع ذلك فهو غني بالألياف الغذائية التي تساهم في إنقاص الوزن الزائد من خلال إعطاء شعوراً بالشبع. يعزز من صحة القلب حيث يساهم في تقليل الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول النافع بالجسم.
كتبت | منار مدحت اللوز من الفصائل الوردية، فهو واحد من البذور التي تتضمن عناصر غذائية عظيمة، تعود على الجسم بتقديم كل ما يحتاجه، وهو نبات شجري صغير، يتميز بمذاق حلو، ولكن من الممكن أن يكون مُر في بعض الأحيان، وهو يزهو في فصل الربيع، ويمكن استهلاكه وهو محمصًا أو نيئًا ويدخل في العديد من الاستخدامات، ويتسأل كثير من الأشخاص عن فوائد تناول اللوز وهذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي. القيم الغذائية في اللوز هناك العديد من الفوائد التي تعود علينا بعد تناول اللوز، فهو يشمل الكثير من العناصر الغذائية، ومنها: فيتامين أ. المغنسيوم. الحديد. الكالسيوم. الألياف الغذائية. فيتامين ب1. فيتامين ب2. ما هي فوائد اللوز | المرسال. فوائد تناول اللوز يعود اللوز على أجسامنا بعدد كبير من الفوائد، وسنذكر أهمها في السطور القادمة: حماية القلب اللوز يقي القلب من الأمراض المختلفة، وذلك لأنه لا يدخل في تكوينه أي نسبة من الكوليسترول، ولكنه يحفز إنتاج الكوليسترول النافع، ويقلل من الضار الذي يكون سبب في حدوث أمراض بالقلب. يقلل من ضغط الدم المغنسيوم الذي يدخل في تكوين اللوز يعمل على تقليل نسب الضغط بالدم، وذلك لأن نقصه يؤدي إلى ارتفاع مستوى الضغط المسبب الرئيسي للسكتات والجلطات، والفشل الكلوي.
يدعم الجهاز العصبيّ ويرفع كفاءته. يرفع كفاءة الجهاز المناعيّ للجسم؛ بسبب احتوائه على نسبة من مضادّات الأكسدة. يمنع حدوث تشوّهات خلقية للأجنّة، خاصّة في المرحلة الأولى من الحمل؛ وذلك بسبب احتوائه على حمض الفوليك، كما يساعد على نموّ الخلايا والأنسجة للجنين بشكل طبيعيّ وسليم. يعمل كمضادٍ حيويّ لالتهابات الجسم؛ بسبب احتوائه على حمض الينوليك وعنصر الفسفور. موقع خبرني : لم تجربيها من قبل..الترمس للشعر نتائج مدهشة. يدعم عمل الجهاز الإخراجيّ، حيث يخلّص الجسم من مشاكل الإمساك المزمن أو المتكرّر؛ بسبب احتوائه على كميّة من الألياف الغذائيّة. يرفع كفاءة الجهاز الهضميّ، حيث ينظّم عمليّة الهضم وحركة الغذاء داخل الأمعاء. يعّزز نمو الشعر الصحيّ، حيث يزيد طوله ويمنع تساقطه أو جفافه أو تقصّفه، بالإضافة إلى أنه يكافح تكوّن قشرة فروة الرأس. يرفع المستوى الصحيّ للبشرة، حيث يشدّها ويخلّصها من التجاعيد وعلامات تقدّم السنّ، أو الخطوط الناتجة عن التفاعل الطبيعيّ كالضحك أو الحزن وغيرها بشكل طبيعيّ، كما يساهم في علاج الحبوب والندب الظاهرة على البشرة. يكافح ظهور الهالات السوداء حول العينين والجفون؛ بسبب احتوائه على فيتامين هـ. يرفع طاقة الجسم وقدرته بشكل عام. يجب الانتباه إلى أنّ الإكثار من أيّ شيء قد يؤدّي إلى أضرار عكسيّة، مراعاة استشارة الطبيب وبخاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية عالية تجاه أنواع متعددة من الأطعمة.
6- يخفض نسبة السكر في الدم: يساعد اللوز على خفض الارتفاعات في نسبة السكر في الدم والأنسولين بعد الوجبات. 7- ينشط وظائف المخ: يحتوي اللوز على فيتامين بي و L و على مادة الكارنيتين، وعلى مغذيات تعمل على تعزيز نشاط الدماغ والتي يمكنها أيضا التقليل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. 8- يغذي الجهاز العصبي: يساعد اللوز على زيادة المستويات الفكرية وطول العمر، وذلك وفقاً لأيورفيدا. 9- قلونة الجسم: يحتوي اللوز على عدد قليل من البروتينات التي تعمل على تشكيل القدرة القلوية (هو الوحيد من بين جميع أنواع المكسرات). فوائد فاكهة اللوز النيء. فعندما لا يكون الجسم قلوياً بما فيه الكفاية، فهذا يؤدي إلى هشاشة العظام، وضعف وظائف المناعة، وانخفاض في الطاقة وزيادة الوزن. 10- بعض فوائد زيت اللوز: يدخل الزيت المستخرج من اللوز الحلو في صناعات تجميلية وصيدلانية فهو يطري ويقوي الجلد الجاف ويهدئ الحكة ويسرع في شفاء الأمراض الجلدية والحروق السطحية ويسكن آلام الأذن الوسطى ويرمم غشاء الطبل إضافة إلى استخدامه في المعاجين العطرية والروائح والحلويات والسكاكر ويمكن أن يؤكل طازجاً أخضر وناضج. وقد كان اللوز منذ القدم في عصر مصر القديمة حتى العصر الحديث يعتبر عنصراً ذا شعبية كبيرة لتحضير المستحضرات والوصفات.
كما أنه يستهدف الدهون المخزنة في منطقة البطن وبالتالي يقلل دهون البطن. يحتوي على الألياف يحتوي جلد اللوز على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهو ما يساعد في الهضم السليم للغذاء وحركة الأمعاء الصحية. لذلك، للحصول على أفضل النتائج، يجب أن تستهلك لوزًا كاملًا مع قشرة سليمة. يستخدم كوجبة خفيفة صحية وجبة خفيفة مبتكرة إلى حد ما، لكن اللوز عند تناوله بين الوجبات يوفر لك كمية كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة والبروتين والألياف التي تساهم في الشعور بالشبع. لكن الابتعاد عن الأملاح أو المعالجة لأنها تحتوي على أملاح زائدة تزيد من مستوى الصوديوم في الدم. مليء بالعناصر الغذائية اللوز مليء بالعناصر الغذائية مثل المغنيسيوم وفيتامين E وهو مضاد للأكسدة يبقيك ممتلئًا ويقلل من آلام الجوع. المغنيسيوم مصدر ممتاز للطاقة ويعزز كتلة العضلات أثناء التدريبات. يحتوي اللوز على الكثير من الدهون الصحية، والغنية بالبروتين، والغنية بالمغنيسيوم، والألياف، وفيتامين هـ. هل اللوز هو أفضل خيار من المكسرات الأخرى؟ نعم بالتأكيد، يحتوي اللوز على دهون أقل من البندق والفستق والجوز. فوائد فاكهة اللوز للرجال. يحتوي اللوز أيضًا على أعلى كميات من المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والحديد والزنك.
المحافظة على سلامة الجهاز الهضميّ: وذلك من خلاط طحن جوزة الطيب إلى مسحوق ناعم، واستخدامه مع الطعام أو إضافته إلى الحليب السائل، حيث إنّه يحتوي على الألياف التي تسهّل عمليّة الهضم، من خلال تنشيط عمل عضلات الأمعاء، وتحديداً العضلات الملساء، عدا عن أنّه يساعد في إفراز بعض العصائر في الأمعاء والمعدة، والتي تعمل على تعزيز عملية الهضم. المساعدة على تقليل السموم في الجسم: غالباً ما يتم تخرين السموم في منطقة الكبد، والكلى، حيث تعمل جوزة الطيب على التقليل من هذه السموم بإضافتِها إلى الطعام الخاصّ. تحسين صحة الفم: اعتبرت جوزة الطيب إحدى البهارات التقليديّة والقديمة، التي تستخدم للمحافظة على صحّة اللثة والفم، وذلك بسبب احتوائها على مركبات تساهم في قتل البكتيريا الموجودة في الفم، والتي تسبّب هذه الرائحة، ويُشار إلى أنّ جوزة الطيب تدخلُ في صنع الغسولات الخاصّة بالفم. التخفيف من الأرق: حيث تحتوي جوزة الطيب على نسب مرتفعة من المغنيسيوم، الذي يساعد في التقليل من حالات الأرق والتوتر العصبيّ والنفسيّ. صحّة البشرة: تساعد جوزة الطيب على إشراقة البشرة ونضارتِها، فغالباً ما تدخلُ في تحضير العديد من الكريمات الخاصّة بالبشرة.