يدخل سودافيد SUDAFED في علاج أعراص الإصابة بالجيوب الأنفية. كما يبرز دوره في علاج الاحتقان عند المرأة بعد الولادة، لما يدخل في مكوناته من عنصر السودوإيفيدرين. إلا أنه يتوجب عليكِ عزيزتي القارئة استشارة الطبيب المُختص ومراجعته. كلاريتين Claritine يُعد دواء كلاريتين من أبرز الأدوية التي تدخل في علاج نزلات البرد الشديدة التي تتعرض له المرأة بعد الولادة القيصرية. يدخل Claritine في علاج العطس والتهابات الحنجرة. يعالج احتقان الأنف في حالات البرد، وكذا في حالة الإصابة بالجيوب الأنفية. يحد كلاريتين من أعراض الإصابة بالبرد، وخاصة فيما يتعلق بدموع العين. يعالج دواء كلاريتين حكة الحلق ويُخفف من أعراض البرد. تجربتي في علاج ارتفاع درجة الحرارة بعد الولادة القيصرية - موسوعة. الجدير بالذكر أن تناول كلاريتين من آثاره الجانبية الشعور بالنعاس، لذا يُنصح بتناوله مع الالتزام بالبقاء المنزل لكي لا تتأثر صحة المرأة سلبًا. نرجو استشارة الطبيب المُختص ومراجعته قبل تناول كلاريتين. Guaifenesin غايفينيسين يُشير الأطباء إلى أن Guaifenesin من أبرز الأدوية المعالجة لنزلات البرد في مرحلة ما بعد الولادة القيصرية. يعالج غايفينيسين الاحتقان، كما يدخل في فتح الشعب الهوائية. يُخفف Guaifenesin من نزلات البرد، لما له من تأثير على التنفس.
تناول الفيتامينات. شرب المياه والعصائر. استخدام المناشف الصحية. استخدام كمادات المياه الساخنة لتخفيف آلام البواسير التي تحدث بعد الولادة. الرضاعة الطبيعية تساعد على سرعة رجوع الرحم إلى وضعه الطبيعي. الحصول على قسط كافي من النوم. الاهتمام بتناول وجبات الطعام. محاولة الجلوس بطريقة صحيحة أثناء الرضاعة وخلال الأوقات الطبيعية حتى لا يحدث لها آلام في الظهر أو في الحوض. محاولة تفريغ الثدي من الحليب حتى يقلل الشعور بالألم عند الأم الذي يحدث أثناء الرضاعة. تناول المشروبات الساخنة مثل: اليانسون، والقرفة، والحلبة لانهم يساعدون على التحسن. اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن الرحم رجع مكانه بعد الولادة القيصرية أشياء ممنوعة وقت النفاس يوجد بعض الأشياء التي يجب على المرأة في وقت النفاس أن تبتعد عنها حتى تسترد صحتها سريعاّ ومن ضمنها الآتي: الابتعاد عن التدخين. عدم شرب المشروبات الغازية والقهوة. متى تقوم النفاس بأعمال المنزل – جربها. عدم بذل أي مجهود في الفترات الأولى. النوم المنتظم. عدم تناول أي اطعمة تحتوي على الثوم والبصل. يفضل عدم تناول الطعام الغير صحي. عدم تناول الطعام الحار لأنه يتسبب في قلة الحليب. كما يجب عدم حمل أي أشياء ثقيلة. عدم التعرض إلى الحزن والابتعاد عن أي توتر.
أسباب الإفرازات المهبلية الغير طبيعية هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث إفرازات مهبلية غير طبيعية، وتتمثل هذه الأسباب في الآتي: تكون الفطريات في المهبل نتيجة حدوث عدوى تسمى بعدوى الخميرة، وتكون شكل الإفرازات المهبلية نتيجة الفطريات بيضاء اللون وتكون سميكة وكثافتها عالية، بالإضافة إلى الرائحة الكريهة التي تصحبها مع وجود حكة والشعور بالحرقان منطقة المهبل. هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية هذه الإفرازات، وتتمثل هذه العوامل في استخدام الحبوب التي تمنع لحمل واستخدام أدوية المضادات الحيوية أو نتيجة القيام ببعض المجهود والتعب بالإضافة إلى أصحاب مرض السكري. عند إفراز المهبل للإفرازات المهبلية الصفراء أو ميلها إلى اللون الأخضر يكون نتيجة الإصابة بمرض السيلان والكلاميديا ويتم الإصابة به عن طريق الاتصال الجنسي. عند الإصابة بالالتهابات في المهبل يحدث بكتيريا، ويعرف هذا المرض بمرض المهبل الجرثومي، وتكون هذه الإفرازات المهبلية عند الإصابة ببكتيريا في المهبل ذات رائحة كريهة، ومن أسباب الإصابة بمرض المهبل الجرثومي عدم وجود توازن للبكتيريا التي توجد في منطقة المهبل أو المنطقة المحيطة به. عند حدوث إفرازات مهبلية لونها أصفر أو مائل للون الأخضر بعض الشيء يكون نتيجة الإصابة بمرض المشعرات، وغالبًا ما يحدث نتيجة العدوى من الاتصال الجنسي أو لمس المريض أو مشاركة المريض في أدواته الشخصية مثل ارتداء ملابسة الداخلية أو مشاركته في فوطة التنشيف عند الاستحمام.
اقرأ أيضًا: الإفرازات الصفراء للحامل ونوع الجنين أولًا: الإفرازات المهبلية الطبيعية تتعدد أشكال وأنواع الإفرازات من حيث القوام إن كان سميك أم مائي، بالإضافة إلى اختلاف أشكال الإفرازات المهبلية على حسب إن كانت الفتاة عزباء أم متزوجة، وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تتحدث لهن، وأيضًا عند إصابة النساء بمرض ما مزمن قد تحدث إفرازات معينة نتيجة لذلك. لذلك سنوضح لكم أشكال الإفرازات المهبلية الطبيعية في النقاط الآتي: تكون الإفرازات المهبلية الطبيعية لونها صافٍ دون وجود أي ألوان أخرى. إفرازات شفافة مخاطية وتكون نتيجة التبويض الحادث في هذه الفترة. إفرازات مهبلية شفافة قوامها مائي يكون نتيجة القيام بأي مجهود أو ممارسة الرياضة، ويتم إفرازها أيضًا أثناء فترة الدورة الشهرية. إفرازات مخاطية يعني إفرازات مائية القوام. إفرازات دون رائحة نهائيًا. إفرازات مهبلية بيضاء اللون عند بداية الدورق الشهرية أو نهايتها، ويكون قوامها غير سميك. إفرازات مهبلية لونها دموي أو بني بعض الشيء بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية أو خلالها. بعض العوامل الأخرى الطبيعية التي تؤدي إلى زيادة الإفرازات المهبلية هناك بعض العوامل المرضية التي ليس لها علاقة بالمهبل، ولكنها تسبب في وجود الإفرازات المهبلية، وتتمثل هذه الأسباب في الآتي: انخفاض نسبة الكوليسترول في الجسم.
و إذا كنت ممن لا يشعرون بالراحة في طرح السؤال أمام الموجودين، فاكتب لنفسك ملاحظة لتساعدك في تذكر أن تسأل الدكتور فيما بعد. 4- قم بعملية إزالة للمشتتات: عليك أن تبعد كل المشتتات التي من شأنها أن تلهيك عن المحاضرة ، لذلك أقفل هاتفك إلى حين تنتهي المحاضرة وابتعد عن التفكير والتشتت الذهني ، فقط ركز مع المحاضر أثناء الشرح. طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة: سأقدم لك عزيزي القارئ أهم الخطوات التي يجب عليك اتباعها لكي تحصل على نتيجة ممتازة في الدراسة. قم بإعداد مساحتك الدراسية. في البداية وقبل أي شيء ، يجب أن تخصص مكتب أو مكان مخصص فقط للدراسة. وأيضاً تأكد من الإضاءة الجيدة ، وقم بإزالة أي فوضى أو المشتتات التي قد تمنعك من التركيز. ثم ضع الأدوات التي تحتاجها في الدراسة، مثل الأقلام، وجهاز كمبيوتر محمول، وأوراق… ولا بأس من تبديل مكان الدراسة الخاص بك إذا كان ذلك يلائمك أكثر. مثلاً، قد ترغب في الدراسة في مكتبة ما أو حديقة أحياناً أيضاً قم بتشغيل بعض الموسيقى أثناء قيامك بالدراسة حتى تبتعد عن الملل و تكون أكثر متعة، و قم بإنشاء قائمة الأغاني التي تلهمك ولكنها لا تسبب في تشتت انتباهك ،حيث تكون هادئة و مريحة للأعصاب.
تنظيم الوقت لمراجعة الدروس التي تم شرحها في اليوم الدراسي، من أجل التأكيد عليها وعدم نسيانها. طريقة المذاكرة الصحيحة للاطفال تعتبر مرحلة الطفولة من أصعب المراحل التعليمية التي تستدعي التركيز واتباع طريقة المذاكرة الصحيحة التي يتم تلقين الطفل بها وتعليمه حتى لا تسبب لديه أي مشكلة أو عقدة فيما بعد تجاه المذاكرة، وذلك من خلال القيام بالآتي: يجب على الأهل الانتباه إلى الطفل وعدم إجباره على المذاكرة، بل يجب على الأهل أن يحاولون جذب الطفل وتحبيبه في المذاكرة. يجب على الأم محاولة استمالة الطفل نحو المذاكرة، وذلك من خلال شرح الدروس وتلقينها للطفل على هيئة قصص جميلة حتى يتقبلها الطفل. تستطيع الأم تعليم الطفل الحروف الأبجدية بطريقة سهلة من خلال استخدام الأنشطة الممتعة والمسلية وذلك عن طريق رسم الحروف للطفل والكتابة بالطين الصلصال وغيرها من الألوان الجميلة والجذابة التي تلفت نظر الطفل. إقرأ المزيد: أسهل طريقة لحفظ جدول الضرب للاطفال والكبار وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا والذي تحدثنا من خلاله على طريقة المذاكرة الصحيحة التي تقود الطلاب نحو النجاح بل نحو القمة من أجل تحقيق أعلى الدرجات.
هيء نفسك ذهنياً عن طريق تصفيته تماماً من المشاكل والاضطرابات قبل الشروع بالدراسة، وبإمكانك ممارسة عملية التأمل أو قراءة آيات من القرآن الكريم أو صلاة ركعتين أو الاستماع للموسيقى أو ممارسة التمرينات الرياضية. أجِّل المعلومات التي تجد صعوبة في تعلمها إلى ما قبل النوم مباشرة، حيث يكون العقل أكثر كفاءة وصفاءً أثناء النوم. ثبت المعلومات باتباع عدة أساليب، بحيث تقرأ قسم اًواحداً فقط، وتحدد المعلومات المطلوبة منه، أو ارسم أشكالاً هندسية حول الكلمات الصعبة أو رقِّم الأفكار المهمة والرئيسية على الهامش أو اكتب ملاحظات أو تلخيصاً على المساحة البيضاء أسفل كل درس. المراجع ↑ "How to Do Well in High School",, Retrieved 26-6-2018. Edited. ↑ "17 SCIENTIFICALLY PROVEN WAYS TO STUDY BETTER THIS YEAR",, Retrieved 26-6-2018. Edited. ↑ "How to Study To Do Well in Middle or High School",, Retrieved 26-6-2018. Edited.