حذرت دراسة أسترالية حديثة من أن السيدات الحوامل اللاتي يعانين نقصا في فيتامين د قد تسببن مشاكل وصعوبات لغوية لأطفالهن في مرحلة الطفولة. وتقول الدراسة أن تعويض هذا النقص بتناول أقراص فيتامين د قد يعالج المشكلة. وصرح كاتب الدراسة أندرو وايتهاوس، أستاذ علم أمراض النفس المساعد بمعهد Telethon لبحوث صحة الطفل بجامعة غرب أستراليا، أنه "من الهم الوصول لمستوى مناسب من فيتامين د عند السيدات الحوامل لتحقيق نمو ملائم لأطفالهن". وقد تناقص مستوي فيتامين د عند السيدات الحوامل بشكل مستمر خلال العقدين الماضيين، ربما بسبب قلة التعرض لضوء الشمس. وأضاف واتيهاوس: "إن تأثير نقص فيتامين د عند الأمهات على نمو أطفالهن يظل أمراً غير مفهوم بشكل كامل. وقد اكتشفت هذه الدراسة أن السيدات اللاتي يعانين نقصاً في فيتامين د أثناء فترة الحمل تزيد لديهن احتمالات إصابة أطفالهن بمشاكل في اللغة. وفي هذه الدراسة قام الباحثون بمراجعة مستويات فيتامين د عند أكثر من 700 سيدة حامل. مشاكل فيتامين د | البوابة. ثم قاموا بقياس سلوك أطفالهن عند بلوغ سن عامين وخمسة وثمانية وعشرة أعوام، وكذلك عند بلوغ سن 14 و17 سنة، كما قام الباحثون بقياس تطور اللغة عند الصغار عند بلوغهم سن خمسة وعشرة أعوام.
أثبتت الدراسات في أمريكا وبعض الدول الأوروبية أن أكثر من 50 في المائة من البالغين فوق عمر 50 سنة لديهم نقص في فيتامين (د)، كما أثبتت دراسات قام بها أساتذة سعوديون أن نسبة تدني مستوى فيتامين (د) لدى السعوديين أكثر منها في الدول الأوروبية. وللمعلومية فإن المعدل العالمي الطبيعي لفيتامين د يتراوح بين 40 و70 نانوجرام/ملل. والسؤل المطروح: ما أهمية ذلك الفيتامين؟ يعتقد غالبية الأطباء سابقاً أن دور فيتامين (د) يقتصر على امتصاص الكالسيوم ونمو العظام فقط. تجربتي في رفع فيتامين د شراب. ولكن هنالك دراسة حديثة قامت بتحليل 18 بحثاً منشوراً حول فوائد ذلك الفيتامين، وجد من خلالها أنه يقلل نسبة الوفيات في الكثير من الأمراض، وأنه يلعب دوراً أساسياً في أكثر من 200 من الجينات في جسم الإنسان والمسؤولة عن الكثير من الوظائف الحيوية والمناعية. فعلى مستوى السرطانات وجد أن تصحيح معدل الفيتامين إلى مستوى طبيعي قد قلل من نسبة الإصابة بالسرطانات الداخلية إلى معدل 40 في المائة، كما وجد أن معدل السرطانات يكون أعلى في المناطق التي يتعرض فيها الناس لمعدلات قليلة من أشعة الشمس ولديهم انخفاض في الفيتامين. وقد أثبتت أبحاث حديثة أن استخدام فيتامين (د) له دور جيد في علاج سرطانات البروستات والثدي.
تقول إحدى النساء إنها شعرت بالضعف والتعب بأدنى جهد ، وكانت تلاحظ تساقط شعرها ، لذلك كتب لها الطبيب الخاص بعض الفحوصات اللازمة ، بما في ذلك تحاليل الغدة والهيموجلوبين بالإضافة إلى تحليل فيتامين د. ، والمفاجأة أن جميع التحليلات كانت صحيحة ، ولكن جاء نقص فيتامين (د) ووصف الطبيب علاجًا يشمل الأعلاف وتناول بعض الأطعمة وعمل روتين يومي على النحو التالي: التعرض لأشعة الشمس في فترات الصباح عند الساعة 10 ، وفترات الظهيرة بعد الساعة 3. هل رفع مستوى فيتامين "د" في دمك مفيد؟. يفضل الجلوس في الشمس بدون كريم واقي من الشمس وكذلك إظهار اليدين والقدمين. الجلوس لمدة 10 دقائق إلى نصف ساعة في اليوم. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض والفطر وزيت كبد سمك القد والسلمون والماكريل. تقول امرأة أيضًا: تجربتي في التنشئة فيتامين د منذ أن بدأت أشعر بمزيد من الألم والتعب والإرهاق عند ممارسة أي مجهود ، ظهور بقع حمراء على الجلد ، وتساقط شعري بشكل مبالغ فيه ، وسرعة ضربات قلبي ، وشعرت أيضًا باضطراب شديد في القولون ، مما أدى إلى قلقي على صحتي ، فذهبت على الفور إلى الطبيب الذي أجرى لي تحليلاً لفيتامين (د) أظهر لي وجود نقص حاد فيه ، فأعطاني الطبيب وصفة تحتوي على أحد الأنواع.
ووجد الباحثون أن الذاكرة ومهارات التعلم تحسنت فى المجموعة التى تناولت 2000 وحدة دولية من فيتامين "د" في اليوم، ولكن ليس في المجموعة التي تناولت الجرعة الأعلى.. تجربتي في رفع فيتامين د الطبيعي. وفى الوقت نفسه، أظهرت الدراسة وقت رد فعل المرأة أصبح أبطأ بين النساء اللاتى تناولن جرعات مرتفعة من الفيتامين ، وهو ما قد يكون له نتائج سلبية أخرى مثل إحتمال زيادة خطر السقوط والكسور. وتشير الدراسة إلى أن الضعف الإدراكي والخرف يمثلان مشاكل كبيرة في الصحة العامة، خاصة مع تقدم العمر. وتشير الأدلة إلى أن فيتامين (د) يلعب دورًا في الإدراك والأداء الطبيعي للجهاز العصبي المركزي. محتوي مدفوع إعلان
11/01/2021. 15:36 هناك علماء يشيرون إلى أنّه لا توجد أدلة كافية على دعم هذا الاعتقاد وأن هناك حاجة للمزيد من الأبحاث صورة توضيحية لمكملات فيتامين "د". المصدر: getty أخبار الآن | الولايات المتحدة (وكالات) تتباين الآراء بين الباحثين حول ما إذا كان تناول فيتامين "د" قادر على الوقاية أو العلاج من فيروس " كورونا " المستجد. فيتامين «د» للوقاية من السرطان وبعض الأمراض! | صحيفة الاقتصادية. ففي حين أنّ هناك علماء يشيرون إلى أنّه لا توجد أدلة كافية على دعم هذا الاعتقاد وأن هناك حاجة للمزيد من الأبحاث على هذا الصعيد، تشير دراسات أخرى إلى أن فيتامين "د" يمكن أن يلعب دوراً مهماً في التقليل من الوفيات الناجمة عن الإصابة بـ"كورونا". تناول فيتامين "د" يعتبر طريقة سهلة لمحاربة كورونا وأشارت وكالة " فوكس نيوز " في تقرير نُشر مؤخراً أنّ دراسات عديدة خلصت إلى أنه كان من الممكن منع 9 حالات وفاة من بين كل 10 حالات وفاة بسبب فيروس "كورونا" إذا كان لدى المتوفين مستويات كافية من فيتامين "د". ووفقاً للوكالة، فقد قال الدكتور بيتر أوزبورن من مركز أوريجينز للتغذية في ولاية تكساس الأمريكية، إن تناول فيتامين "د" يعتبر طريقة سهلة لمحاربة الفيروس، وإن الطبيب الشخصي يمكنه أن يفحص عينة دم للتحقق من مستويات الفيتامينات.
في هذا الصدد، قالت الدكتورة أسماء المناعي المدير التنفيذي لمركز الأبحاث والابتكار في دائرة الصحة أبوظبي: "تقدم هذه الدراسة نتائج واعدة تستدعي مزيداً من البحث لتسليط الضوء على ما إذا يمكن لمكملات فيتامين "د" أن تساعد في خفض حدة وخطر الإصابة بكوفيد-19 للفئات الأكثر عرضة. واستناداً إلى ما ورد في الدراسة، نؤكد في دائرة الصحة على أن تناول المكمل الغذائي لفيتامين "د" هو الآن أحد التدابير الوقائية وضمن الإجراءات الاحترازية الواجب اتخاذها للحد من خطر الإصابة بالفيروس والمضاعفات المرتبطة به والحفاظ على صحة وسلامة المجتمع. " وأضافت المناعي: "ضمن الجهود المبذولة لمواجهة جائحة كوفيد-19، نحرص على اتخاذ كافة الإجراءات وتوظيف مختلف الأدوات والوسائل للحفاظ على صحة وسلامة كافة أفراد المجتمع، حيث تُعد الأبحاث والدراسات الوطنية، كتلك التي قدمتها الدكتورة حبيبة الصفار، عنصراً أساسياً في جهود الاستجابة للجائحة نظراً إلى توفيرها نتائج وأسساً بحثية يمكننا الاستناد إليها لمواصلة اتباع أفضل الممارسات والحفاظ على صحة المجتمع. تجربتي في رفع فيتامين د الطبيعية. " وتشغل دكتورة حبيبة الصفار منصب أستاذ مشارك في قسم علم الوراثة والبيولوجيا الجزيئية ، وعميد مشارك لشؤون الطلاب ومدير مركز جامعة خليفة للتقنية الحيوية، أما دكتورة فاطمة العنوتي فهي أستاذ مشارك في الكيمياء الحيوية السريرية ، قسم الصحة العامة والتغذية بجامعة زايد.
دراسة تشير إلى أهمية فيتامين د في مواجهة مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا - وام أبوظبي (وام) فيتامين د يمنع مضاعفات الإصابة بكوفيد-19 أشارت دائرة الصحة بإمارة أبوظبي ، إلى أن نقص فيتامين (د) قد يلعب دوراً رئيسياً في زيادة خطر الإصابة بفيروس كوفيد-19 وفي حدة الأعراض التي قد يعاني منها المصاب. وجاء ذلك استناداً إلى دراسة محلية هامة أجرتها الدكتورة حبيبة الصفار، العالمة الإماراتية في مجال الأمراض الجينية والدكتورة فاطمة العانوتي أستاذ الكيمياء الحيوية السريرية في جامعة زايد، واعتمدتها لجنة أبوظبي لأخلاقيات البحوث الخاصة بجائحة كوفيد-19 التابعة للدائرة. وبينما تشير العديد من الدراسات العالمية إلى الارتباط الوثيق بين حدة مضاعفات الإصابة بالعدوى الفيروسية كالإنفلونزا ونقص فيتامين "د"، هدفت دراسة الدكتورة حبيبة الصفار إلى تقييم العلاقة بين تركيز فيتامين "د" لدى المريض وشدة مضاعفات الإصابة بكوفيد-19 وخطر الوفاة، وذلك من خلال دراسة عينة من المصابين بكوفيد-19 في دولة الإمارات العربية المتحدة واستخلاص وتحليل النتائج ذات الصلة.
في العلاقة الزوجية السوية ليس هناك دور الضحية فلا يصح أن يكون هناك طرف مستأثر برأيه والطرف الآخر هو المغلوب على أمره على الدوام. تعامل مع زوجتك بالحسنى ووفر لها الأمان والاهتمام الذي تحتاجه وذلك لتسود المودة والمحبة بينكما. استمع لها عندما تكون منهكة وعصبية وهون عليها المتاعب فالاستماع إلى المشكلة يعد نصف الحل. ادخل على حياتكما الزوجية بعض المرح والدعابة وألق على مسامعها بعض النكات والقصص الطريفة. ما هي صفات الزوجة النكدية - الطاسيلي. التقدير والاحتواء الذي تظهره تجاه زوجتك في أوج تعبها ومعاناتها قادر على أن يمتص غضبها إلى درجة لن تتخيلها، فكن عونًا لها ولا تحملها ما لا تطيق اهتم بشئونها كيوم ميلادها وأكلتها المفضلة وتواصل مع أسرتها.. الخ المرأة عمومًا بطبيعتها ليست نكدية، ولكن هناك عدة أسباب تؤثر سلبًا في شخصيتها، فتحوّلها إلى امرأة بائسة وكارهة للحياة. فالمرأة كائن رقيق مرهف الاحساس، كلما تعاملت معها برفق وحنو فلن تر منها إلا وجه باسم وروح مرحة ولن تنطبق عليها حينها صفات الزوجة النكدية. قد يهمك أيضا: علامة كره الزوج لزوجته
بقلم | ياسمين سالم | السبت 21 نوفمبر 2020 - 10:07 ص كيف أعرف أن هذه المرأة نكدية ويجب تجنب الارتباط بها؟ (م. ن) اقرأ أيضا: لا أحب شكلي ولا أحب النظر في المرآة.. كيف أتصرف؟ تجيب سمر موسى، الاستشارية الأسرية: هناك صفات خاصة للمرأة النكدية وأهمها أنها تكون شكاكة وغيورة، وأغلب الوقت تقارن نفسها بمن حولها، ووجها عابس وغضبان، وتحقر الرجل الذي معها أمام الناس، وسليطة اللسان، وعندما تتزوج تكون كثيرة طلب الطلاق، وسيئة الظن ومتشائمة، فكل هذه الصفات تكون لذا كن حذرًا. هل أنت زوجة نكدية؟.. أسئلة تكشف لك كيف ينظر إليك زوجك. أسباب نكد المرأة كثيرةن منها هي نفسها، أو بسبب الرجل الذي على علاقة به، فإذا كان الزوج هو السبب في نكد زوجته غالبًا ما يكون عديم المسؤولية، أو يكون بسبب إهانته وضربه لها وتحقيره منها ولآرائها أمام الناس. أحيانًا يكون نكد المرأة انتقامًا من الرجل، فالبنت تربت على أنها تابع للرجل لذلك تستخدم النكد كوسيلة للسيطرة عليه، أو لخوفها على البيت وعلى زوجها، أو بسبب حرمانها العاطفي والجنسي وللأسف نفتقد ثقافة التعبير عن الاحتياج في هذا الجانب، فتكون النتيجة النكد والعصبية. يجب على الرجل مراعاة أن المرأة تعاني بسبب التغيرات الهرمونية في فترة الطمث والشهور الأولى للحمل، وكذلك ما بعد الولادة وهو ما يسبب الاكتئاب والنفسية السيئة، لذا يجب ضرورة اللجوء للطبيب حتى لا يكون النكد عرضًا لمرض كالاكتئاب أو الوسواس القهري أو لمرض مزمن لا قدر الله.
20 مارس، 2021 6 علامات العلاقات السامة فى الزواج 11 مارس، 2021 أهمية الاستقلال المادي في حياة المرأة 4 مارس، 2021 10 صفات يفضلها الرجل فى المرأة 8 فبراير، 2021 6 امور يجب على المرأة طاعة الزوج 2 فبراير، 2021 اضطراب الشخصية الفصامية 28 يناير، 2021 7 من الفواكه الممنوعة للحامل
الجدير بالذكر أن مركز الهضبة لعلاج حالات الإدمان، والاضطرابات النفسية والسلوكية من بين أقوى المراكز المعالجة والمتابعة لحالات الاضطرابات التي تنشأ عن السلوك، ومحاولة ترويض وتحسين سمات الشخصية للمريض وتأهيله بعد ذلك للتعامل بشكل طبيعي مع وسطه المحيط. من خلال ما قد سبق ذكره قد تعرفنا بالتفصيل على أهم الخطوات التي من شأنها أن تكون علاج لحل مشكلة الشخصية النكدية سواء عند الأزواج أو بشكل عام، وللتوصل لحل أفضل لعلاج تلك المشكلة فلا بد من التعرف على المستويات النوعية للنكد. 10 أشياء تفعلها المرأة «النكدية» | موقع سيدي. أربع أنواع للنكد تعرف عليها علاج النكد 4 والاكتئاب من الممكن أن يكونا بنفس الطريقة حيث أن حالة النكد وأنواعه من الممكن أن تكون أسبابه حالة الاكتئاب التي تكون قد أصابت، لذا فلا بد من التعرف على أصل ونوع النكد، وتحديده بشكل دقيق حتى يتسنى تطبيق الخطة العلاجية السليمة. النكد المزمن وهو حالة من الاستياء العام، وحالة استمرارية من الهجوم على الآخر، وهذا النوع قد يميل فيه الشخص ليكون عدواني. النكد الانتقامي وهو يعد نوع من ردود الفعل وهو من بين أكثر الأنواع شيوع بين الشخصيات النكدية. النكد الشفهي وهو من بين أنواع الغضب الذي يكون مصحوب بألفاظ قد يندم عليها الشخص فيما بعد، ومن الممكن أن يكون التعبير عنه بحالة من الصراخ، والغضب والتهديد.
تردي وضع الأسرة المادي: وأحد العقبات التي تزيد الأمر سوءً هي العقبات الاجتماعية كالفقر بسبب المشاكل الاجتماعية التي تواجه الزوج النكدي مع محيطه، مما يجعل المشاكل اليومية في ازدياد دائم. ينعكس تأثير الزوج النكدي بصورة كبيرة على الحالة النفسية للزوجة ما يتسبب بإصابة الزوجة بالاكتئاب، وهذه مجموعة عوامل تزيد من الاكتئاب لدى الزوجة نتيجة الضغوطات النفسية التي تتعرض لها من الزوج النكدي: تعامل الزوج السيء مع الزوجة ينعكس بصورة سلبية كبيرة على الصحة الجسدية والنفسية للزوجة والتركيب العاطفي للمرأة يساعد على زيادة هذا الشعور السلبي حيث أن المرأة تحتاج بشكل دائم للدعم العاطفي والنفسي من الزوج، وهذا ما تفتقده مع الزوج النكدي. القلق والتوتر الدائم الذي تعانيه الزوجة بصورة مستمرة يساعد في نمو الاكتئاب لديها ورؤيتها للحياة بطريقة سلبية تنعكس على صحتها النفسية وعلى صحة باقي أفراد الأسرة. تحمل الزوجة لهموم الأسرة بمفردها حيث أن الوالد النكدي كثيراً ما يغيب عن الاحداث التي يتعرض لها الأطفال خلال مراحلهم العمرية المختلفة بدءً بمرحلة الطفولة والمدرسة إلى مرحلة المراهقة والدارسة الجامعية، وهذا بدوره يزيد الضغوط على الزوجة كونها الوحيدة التي تقوم بتقديم الدعم العاطفي والنفسي للأطفال.
محاولة إصلاح الذات والعمل على التحسين من خصائصها وسماتها سواء للشخص النكدي إن كانت زوجة أو شخص عادي فهذا الأمر يحسن كثيرًا من الحالة المزاجية العامة للجميع، كما يحسن من طبيعة وخصال الشخصية النكدية. النكد المنزلي بين الأزواج يأتي من الانعدام للتواصل، فتصبح تلك الزيجات غير سعيدة، فلا بد من التحدث للشريك النكدي سواء كان زوج أو زوجة، أو حتى صديق أو فرد من أفراد العائلة فهذا يحسن بشكل كبير من الحالة، ويقلص من حجم المشكلة. لا بد من التحدث ولكن مع التقليل من الجدال الذي لا داعي له، لأن هذا الجدال يدعو مرة أخرى إلى الشِجار والنكد، ولكن الحديث لا بد أن يتسم بالهدوء، وهذا الهدوء يقلل من حجم التوتر من الزوجة النكدية، وسيهدئ من طبيعتها هي ذاتها. حال وصول الزوجة النكدية، أو الشخص النكدي بوجه عام إلى ذروة حالته، فلا بد للطرف الآخر من التزام الصمت في تلك الحالة وتجنب الردود والانفعالات والتي قد تؤدي إلى نكد أكبر، ومشكلات أعمق تنتج عن ذلك النكد. الشخصية النكدية من الممكن ترويضها والتعامل معها بشكل عادي وطبيعي إذا كان هناك آلية للتعامل معها بشكل منظم مع ضرورة استشارة المختصين والمعالجين النفسيين مع إخبارهم بالسمات الأساسية الملحوظة على الشخصية، والتي من خلالها يستطيع المعالج أن يعرف الأسباب ويكتشف طرق العلاج الملائمة على حسب سمات الشخص الأساسية.