شاهد ايضاً: من هو عبدالله الربدي ويكيبيديا ومعلومات عنه ابرز مناصب الامير فيصل بن فهد بن عبد العزيز حيث تولي الأمير فيصل بن فهد بن عبد العزيز العديد من المناصب السياسية المهمة في المملكة، وكان من أبرزها منصب نائب الرئيس العام لرعاية الشباب ورئيسها أنذاك الأمير الفيصل، والذي يصبح في صفر من ذلك العام أمير لمنطقة عسير، وقد تولي في تلك الفترة منصب نائب الرئيس العام لرعاية الشباب، بالاضافة الي عدة من المناصب منها: رئيس الأتحاد العربي السعودي لكرة القدم. رئيس اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات. رئيس الأتحاد السعودي لرياضة المعوقين. شاهد ايضاً: من هو علاء أكعبون ويكيبيديا وبهذا نكون قد وصلنا لنهاية المقال، حيث تعرفنا في السطور السابقة مجموعة من المعلومات التي تتعلق بالأمير فيصل بن فهد بن عبد العزيز، لاسيما بأنه أول رئيس الاتحاد السعودي لرياضة ذوي الإعاقة في المملكة.
الرياض- الرياضية أعلن الاتحاد الآسيوي للدرجات النارية "فيم" عن تعيين رئيس الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية الأمير سلطان بن بندر الفيصل نائباً لرئيس الاتحاد الآسيوي للدراجات النارية بالإجماع. جاء ذلك خلال اجتماع الجمعية العمومية للاتحاد الآسيوي للدراجات النارية الذي عقد أمس في مدينة بالي الإندونيسية برئاسة رئيس الاتحاد الآسيوي للدراجات ستيفن كاربت وبحضور مستشار الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية المهندس إياس الصالح وأمين عام الاتحاد أنور حلمي ومدير مكتب سمو الأمير سلطان بن بندر الفيصل فهد عسيري.. وتمت خلال الاجتماع مناقشة العديد من الموضوعات ذات العلاقة بالدراجات النارية على مستوى القارة الآسيوية، وكيفية الدفع بها إلى مستويات أفضل. من جانبه عبّر رئيس الاتحاد العربي السعودي للسيارات والدراجات النارية الأمير سلطان بن بندر الفيصل عن سعادته واعتزازه بتنصيبه نائباً لرئيس الاتحاد الآسيوي للدراجات النارية. وقال: "أشعر بالفخر والاعتزاز بعد إجماع الإخوة أعضاء الجمعية العمومية للاتحاد الآسيوي على ترشيحي، وهذا ما سيزيد الأمر صعوبة، وأعلم أنني كلّفت ليس للمنصب فقط وإنما للعمل وتلمس حوائج اتحادات الدراجات النارية لكي نسهم في تطورها".
[1] من هو رئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم، وهو ياسر بن حسن بن محمد المسحل الذي شغل منصب رئيس رابطة دوري المحترفين في المملكة العربيّة السّعوديّة بين عام 2016م وعام 2017م، وهو أحد الأشخاص الحاصلين على شهادة البكالوريوس في تخصّص الإدارة الماليّة، كما أنّه حصل على شهادة الدّبلوم في الإدارة الرياضيّة من جامعة السّوربون الفرنسيّة أيضًا. المراجع ^, أعضاء مجلس الإدارة, 24/9/2020
وأضاف: "سجلنا 33 هدفاً وتلقت شباكنا 10 أهداف فقط، وكلها أرقام نرى أنها إيجابية، إضافة إلى ارتفاع تصنيف المنتخب من المركز 70 وحتى 53 حالياً، ودخلنا قائمة الـ50 لشهرين متتاليين في تشرين الأول (أكتوبر) وتشرين الثاني (نوفمبر) 2021، وسنعمل سوياً لتجهيز برنامج إعدادي من أجل الظهور بالصورة المشرفة في المونديال". وتطرق المسحل إلى مسألة تقليص عدد اللاعبين الأجانب في الدوري (يُسمع بسبعة حالياً) قائلاً: "استمعنا لوجهة نظر الأندية في ما يخص هذا الأمر ونعمل على الانتهاء من دراسة العدد الأنسب بالنظر للاحصائيات والأرقام خلال المواسم الماضية، ومن المنتظر أن يصدر القرار النهائي قريبا". كما نفى المسحل زيادة عدد فرق الدوري في الموسم المقبل، وقال: "من المؤكد أن عدد الأندية لدوري المحترفين السعودي سيكون 16 نادياً للموسم المقبل، كما نصت عليه لائحة المسابقات". وأضاف أن "الدوري السعودي أصبح على قمة الهرم للدوريات العربية والآسيوية، ويتم بشكل مستمر دراسة العدد المناسب للأندية في كافة الدرجات، وفي حال كان هناك أي توجه للزيادة سيتم الإعلان عنه بشكل مبكر".
وبمقارنةِ المحتوى العالي للبرغلِ من الألياف، والمنخفضِ من الحريرات، يمكنُ القولُ أنّ البرغلَ له فعاليةٌ أكبرَ في تعزيزِ الشعورِ بالشبع مُقارنةً بالكينوا وبسعراتٍ حراريّةٍ أقل. البروتين: تحتوي الكينوا على 8 غرام بروتين لكلِّ كوب، أي ما يقاربُ 18% من معدّلِ احتياجِكَ اليومي. أمّا البرغل فيوفّرُ أيضاً كميّةً قيّمةً من البروتين، ما يعادلُ 4 غرام لكلِّ كوبٍ. وإذا قارنا كميّةَ البروتين بالنسبةِ لنفسِ كميّةِ سعراتِ الكينوا فيمكنُ القولُ أنَّ البرغلَ يوفّرُ نفسَ المقدارِ من البروتين. الكينوا تحتوي على البروتينِ الكامِل أي تحتوي على الأحماضِ الأمينيةِ التسعة التي يجبُ أن يحصلَ عليها الجسمُ من الطعام. الكينوا أيضاً خاليةٌ من الغلوتين gluten، وهوَ البروتينُ الذي يسبّبُ حساسيةً أو مشاكلَ في الجهازِ الهضمي لدى الأشخاصِ المعرّضينَ للإصابةِ. ما هو الفرق بين الفريكة و البرغل ( الحبوب الكاملة ). أمّا البرغل مثلُ باقي منتجاتِ القمح يحتوي على الغلوتين. الفيتاميناتُ والمعادن: الكينوا غنيّةٌ بمعدنِ النحاس، المغنيزيوم والفوسفور، وتحتوي على ما يقارب 40% من معدّلِ الاحتياجِ اليومي من هذهِ المعادن، كما تحتوي على 20% من معدّلِ الاحتياجِ اليومي من فيتامين B6، والفولات، والثيامين، والريبوفلافين والزنك، وتساهمُ في توفيرِ 15% من معدّلِ الاحتياجِ اليومي من الحديد.
أمّا البرغل فهو لا يخلو من هذا البروتين على غرار كافة منتجات القمح». وأضافت: «كذلك تتميّز بذور الكينوا بغناها بالمعادن مثل النحاس، والماغنيزيوم، والفوسفور... وقدرتها على توفير نحو 40 في المئة من احتياجات الجسم اليومية للمعادن. وصحيحٌ أنّ البرغل يحتوي بدوره على الفيتامينات والمعادن، ولكنّ نسبتها تكون أقل من تلك المتوافرة في الكينوا». إذاً، هل الأفضل استبدال البرغل بالكينوا؟ وفق أبو رجيلي، «يرجع الخيار إلى رغبة كل شخص والهدف الذي يبحث عنه. فإذا كان يريد خفض مجموع السعرات الحرارية الذي يستهلكه يومياً، وتعزيز جرعة الألياف الغذائية بأدنى كلفة مُمكنة، عليه إذاً الالتزام بالتبّولة التقليدية. أمّا لمَن يرغب في تزويد جسمه بكميات أعلى من الفيتامينات والمعادن والبروتينات الكاملة، فعليه التركيز أكثر على التبّولة الحديثة، أي تلك المُحضّرة بالكينوا». ولكن، وبصفتها إختصاصية تغذية، نصحت أبو رجيلي بـ»تناول التبّولة بِلا برغل وكينوا أو حتى بِلا زيت، والاكتفاء فقط بالخضار! ولمنح هذه السَلطة مذاقاً مُنعشاً ولذيذاً، يمكن تحضير صلصة سهلة وشهيّة جداً، والأهمّ أنّها شبه خالية من السعرات الحرارية، وهي عبارة عن بندورة مطحونة يُضاف إليها عصير الحامض ورشّة بهار وملح.
بينما الحصّة ذاتها من البرغل تتضمّن 4 غ فقط من البروتينات. وتجدر الإشارة إلى أنّ البروتينات والأحماض الأمينية في الكينوا هي كاملة، والأهمّ أنّ هذه البذور تخلو من بروتين الغلوتين الذي قد يسبب مشكلات عديدة عند بعض الأشخاص، خصوصاً في الجهاز الهضمي. أمّا البرغل فهو لا يخلو من هذا البروتين على غرار كافة منتجات القمح». وأضافت: «كذلك تتميّز بذور الكينوا بغناها بالمعادن مثل النحاس، والماغنيزيوم، والفوسفور... وقدرتها على توفير نحو 40 في المئة من احتياجات الجسم اليومية للمعادن. وصحيحٌ أنّ البرغل يحتوي بدوره على الفيتامينات والمعادن، ولكنّ نسبتها تكون أقل من تلك المتوافرة في الكينوا». إذاً، هل الأفضل استبدال البرغل بالكينوا؟ وفق أبو رجيلي، «يرجع الخيار إلى رغبة كل شخص والهدف الذي يبحث عنه. فإذا كان يريد خفض مجموع السعرات الحرارية الذي يستهلكه يومياً، وتعزيز جرعة الألياف الغذائية بأدنى كلفة مُمكنة، عليه إذاً الالتزام بالتبّولة التقليدية. أمّا لمَن يرغب في تزويد جسمه بكميات أعلى من الفيتامينات والمعادن والبروتينات الكاملة، فعليه التركيز أكثر على التبّولة الحديثة، أي تلك المُحضّرة بالكينوا». ولكن، وبصفتها إختصاصية تغذية، نصحت أبو رجيلي بـ»تناول التبّولة بِلا برغل وكينوا أو حتى بِلا زيت، والاكتفاء فقط بالخضار!