طريقة تنعيم الصوت عند البنات - YouTube
حينما يصل كلاً من الذكر والأنثى سن البلوغ فإن الكثير من التغيرات الجسمية والفسيولوجية تطرأ عليهم ومن أبرزها نعومة الصوت أو خشونته حيث يكون الرجل ذو صوت خشن غليظ بينما المرأة فتتميز بالصوت الناعم الرقيق وهو أمر راجع لعدة أسباب مختلفة ولكن الرئيسي من بين تلك الأسباب جميعها هو الهرمونات التي تلعب دور كبيراً في جميع التغيرات والفروق الجسدية والمزاجية ما بين الذكور والإناث إلى جانب الأحبال الصوتية والتي تكون رقيقة في مرحلة الطفولة وما إن يبلغ الرجل تغلظ معه أحباله الصوتية بينما المرأة تبقى أحبالها الصوتية كما هي ولكن الهرمونات هي ما تجعل صوتها يكتسب أنوثته. وفي بعض الأحيان يعاني الرجل من مشكلة الصوت الناعم مما يضعه في موضع حرج عند حديثه وتعامله مع من حوله لما يترتب على ذلك من إثارة استغرابه وتلقي التعليقات والتساؤلات حول ذلك، وهو ما يحدث كذلك لدى المرأة التي قد تعاني من الصوت الخشن وهو ما قد يفقدها الثقة بأنوثتها ورقتها ولذلك فإنهم دوماً يبحثون عن السبب وراء ذلك وكيفية علاجه وإيجاد حلول له. طرق تغيير الصوت لا شك أن من يرغب في تغيير صوته يهدف إلى جعله أفضل مما هو عليه سواء كان يرغب في تنعيمه وهو ما يحدث من قبل الإناث اللاتي تعانين من الصوت الخشن، أو زيادة خشونته وهو ما يبحث عنه الرجال في حالة المعاناة من نعومة الصوت، والجدير بالذكر أن صوت الرجل بمراحل الطفولة وبدايات سن البلوغ الذي يكون تقريباً في سن الرابعة عشر مختلفاً عن صوته بمرحلة البلوغ مما يصبح معها أكثر خشونة وغلظة الأمر الذي يرجع إلى ارتفاع هرمون الذكورة (التستوستيرون) وهو ما يساهم في تقوية صوت الرجل وتعميقه من خلال زيادة سمك الأحبال الصوتية.
مص أقراص مستحلبات الحلق الطبيعية مع الشاي الأخضر. شرب العسل مع الحليب والأعشاب. وضع جذور الزنجبيل مع الشاي أو الماء الدافئ. تناول المنتجات التي تحتوي على زيوت العطرية. تناول ثوم الطازج. نصائح للحفاظ على صحة الحبال الصوتية من الممكن تخفيف الضغط والإجهاد الواقع على الصوت من خلال الالتزام بالنصائح الآتية: الحرص على تنفس الهواء الرطب النقي. الالتزام بأخذ فترات راحة وعدم إجهاد الحبال الصوتية. طريقة تنعيم الصوت الى. الحرص على الترطيب الدائم بالإكثار من شرب الماء والسوائل. استخدام مكبر صوت عند التحدث أمام مجموعة كبيرة. تجنب شرب الكافيين والابتعاد عن التدخين وشرب الكحوليات. الاهتمام بالنظام الغذائي من خلال الابتعاد عن التوابل والأطعمة الجاهزة والإكثار من تناول الحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه. تجنب استخدام مزيلات الاحتقان وتنقية الحلق. الالتزام بممارسة التمارين الرياضية التي تستهدف الرئتين التنفس بطريقة سليمة. من قبل د. سيما أبو الزيت - الأحد 9 أيار 2021
قلوب تنزف ودموع تدمع وجروح لم تندمل, هذا مانشاهده في المستشفيات الحكومية, المخصصة لرعاية جرحى الحشد الشعبي, الحكومة عاجزة وهناك تقصير واضح, لاتوجد مستشفيات تخصصية, ولاتوجد عناية خاصة أتجاه تلك القوة الضاربة, هناك تمايز واضح أتجاه هؤلاء الجرحى فأي أصابة بالأطراف تعني البتر, حتى وأن كانت بسيطة لاتستوجب, كنت شاهد عيان على الأهمال الواضح والقصور والتقصير في مستشفى الكاظمية التعليمي, الذي خصص لجرحى الحشد الشعبي, والذي يعاني نقص واضح في العدة والعدد. مرة أخرى المرجعية الدينية, تسجل موقفها, ترسل مئات الجرحى للعلاج خارج البلاد على نفقتها الخاصة, أستشعارا منها بالخطر والضعف الحكومي الغير مبرر أتجاه من ضحى بحياة لأجل العراق, جعل منها الراعي الابوي للحشد المقدس, الذي دافع وضحى من أجل حفظ الأرض والعرض. تحالف الفتح وهو الذي رفد الحشد الشعبي بعشرات الآلاف من خير رجاله، معني بإنصاف الحشد المقدس, وتعويض شهداء وجرحى الحشد الشعبي, وهو معني أيضا بكشف الايادي الخفية تالتي عمل على ضرب تلك القوى الضاربة, من الداخل العراقي, والبيت الحكومي, من أجل زعزعة ثقة المواطن بالدولة من جهة وتهديم هذا البناء الشامخ (الحشد الشعبي) ونعتقد ان تحالف الفتح سيبذل المستحيل ولن يسمح بأن ينال الغادرون من هذا الكيان الذي يعلق الشعب العراقي عليه آمالا كبيرة بالحفاظ على وحدة العراق وسيادته وكرامته.
الثلاثاء 24 جمادى الآخرة 1441هـ - 18 فبراير 2020م نايف أبو سرداح أصدر وزير الشؤون البلدية والقروية د. ماجد بن عبدالله القصبي قراراً بترقية رئيس بلدية مركز الخبراء نايف بن عبدالحميد أبو سرداح للمرتبة الحادية عشرة، وعبر أبو سرداح عن شكره لمعالي وزير الشؤون البلدية والقروية ولأمين منطقة القصيم م. محمد بن مبارك المجلي سائلاً الله العون والتوفيق ومعتبراً الترقية دافعاً للمزيد من بذل الجهود لخدمة الوطن.
* فروع المصلحة: في العهد الميمون تم افتتاح ثمانية فروع للمصلحة في محافظات المنطقة كما يلي: 1 فرع المصلحة ببريدة في عام 1405ه. 2 فرع المصلحة في عنيزة في عام 1406ه. 3 فرع المصلحة في الرس في عام 1406ه. 4 فرع المصلحة في البدائع في عام 1406ه. 5 فرع المصلحة في البكيرية في عام 1410ه. 6 فرع المصلحة في المذنب في عام 1410ه. 7 فرع المصلحة في رياض الخبراء والسحابين في عام 1417ه. كما يجري حاليا افتتاح فرع ثامن للمصلحة في محافظة الاسياح. عوائل رياض الخبراء السعودي. * مشاريع المصلحة المنفذة: بلغ اجمالي قيمة مشاريع المياه والصرف الصحي المنفذة لمصلحة المياه والصرف الصحي بمنطقة القصيم في العهد الميمون لخادم الحرمين الشريفين حفظه الله ثلاثمائة وثمانية وستين مليون ريال منها «186» مليون ريال لمشاريع المياه بعدد «64» مشروعا لإنشاء شبكات مياه جديده وايصال المياه الى الاحياء التي لايوجد بها شبكات واستبدال الشبكات القديمة والتالفة التي مضى على انشائها زمن طويل، بالاضافة الى «182» مليون ريال لمشاريع الصرف الصحي ومعالجة طفح المياه بعدد «24» مشروعا بمدن المنطقة. 12 - سبتمبر - 2021 حجم الخط أتسمّر في قلب الصّالة مُرْهِفَةً السّمعَ إلى مصدر الصّوت.. بصعوبة ألتقط كلمات يلفظها المكبّر: حزب.. نحن.. مسؤوليّة.. شفافيّة.. نعمل.. صوّتوا.