الأصول: تعد النساء من أصل أفريقي أكثر فرصة للحمل بتوأم من النساء ذوات الأصول الأخرى. وتعد نيجيريا الأعلى نسبة في معدل التوائم. تنشيط المبايض للحمل بتوأم: يوجد طرق عديدة لتنشيط المبايض منها: الحقن المجهري، وأدوية منشطة تعمل على زيادة الخصوبة وإطلاق بويضة أو أكثر بحجم طبيعي يساعد على التخصيب مما يزيد من فرصة الحمل بتوأم في حالة إطلاق أكثر من بويضة وذلك يتم من خلال متابعة دورية بواسطة مختصين. كيفية الحمل بتوأم بطريقة طبيعية؟ هناك بعض الطرق البسيطة التي تعد منشطات للحمل بتوأم طبيعية يمكنك عليها لزيادة فرصة الحمل بتوأم مثل بعض الأكلات والأعشاب. هل هناك أطعمة تعمل بمثابة منشطات للحمل بتوأم طبيعية؟ تفضل كثير من السيدات استخدام الوصفات الطبيعية والأكلات فضلًا عن استخدام المكملات والأدوية؛ لذلك لك سيدتى بعض الأمثلة للأطعمة التى تزيد من الخصوبة ومن ثم زيادة فرصة حملك بتوأم. الأطعمة الغنية بالفوليك اسيد: يعد الفوليك اسيد من العناصر الهامة لك حيث تزيد من الخصوبة وتزيد من فرص الحمل ومن الأطعمة الغنية بالفوليك اسيد: الأفوكادو،والسبانخ، والبروكلي، والبنجر، والبقوليات،والحمضيات، وكبد البقر، والبيض. مشتقات الألبان: يعتبر الحليب ومشتقاته منشطات للحمل بتوأم طبيعية حيث أثبتت دراسات أن المرأة التي تتناول مشتقات الألبان بكميات كبيرة لديها فرصة أكبر للحمل بتوأم مقارنةً مع المرأة التي تتناول الحليب ومشتقاته أقل.
منشطات للحمل بتوأم طبيعية تتوافر في أشكال عديدة، لذا إذا كانت لديك رغبة للحمل بتوأم فحتما هذا المقال لك سيدتي. كيف يتم الحمل بتوأم؟ خلال فترة الاباضة يتم إطلاق بويضة من المبيض وعندما يتم تخصيبها من الحيوان المنوي يحدث الحمل وعند الحمل بتوأم هناك نوعان من التوائم: التوأم الغير متطابق: يقوم المبيض بإطلاق بويضتين وعند حدوث التخصيب بحيوان منوي لكل بويضة يحدث الحمل بتوأم غير متطابق من نفس الجنس أو جنسين مختلفين. التوأم المتطابق: يقوم المبيض بإطلاق بويضة واحدة وبعد أن يتم تخصيبها بحيوان منوي تنقسم إلى جزئين فينتج الحمل بتوأم متطابق من نفس الجنس ولهما نفس الجينات. ما هي العوامل التي تزيد من فرصة الحمل بتوأم؟ عوامل وراثيه: اذا كانت والدتك أو أحد من أفراد أسرتك أنجبت توأم غير متطابق قبل ذلك فهذا يزيد من احتمالية حملك بتوأم وتصبح الاحتمالية أكبر إذا كان العامل الوراثي من الأب والأم معا. تقدم العمر: حيث كلما ازداد سن المرأة فى الحمل زادت فرصة حملها بتوأم، فالحمل في الثلاثينات أو الأربعينات يجعل فرصتك فى إنجاب توأم تزيد؛ نظرا لزيادة الهرمون المحفز للحويصلة أو الهرمون المحفز للجريب الذى يحفز نمو البويضات في المبايض.
أتثبت الدراسات أنه عند استخدام أدوية زيادة الخصوبة التي تعتمد بشكل أساسي على هرمونات الغدة التناسلية تزداد فرص الحمل بتوأم بنسبة تصل إلى 30% والتي تعتبر منشطات للحمل بتوأم، ومن أكثر أدوية زيادة الخصوبة شيوعًا هي: 1. كلوميفين (Clomiphene) يتم استخدام دواء الكلوميفين بعد استشارة الطبيب المختص وبوصفة طبية كما يتم تناوله عن طريق الفم. وتختلف الجرعة من حالة إلى أخرى، حيث يعمل على تنشيط هرمونات الجسم المسؤولة عن الإباضة مما يزيد فرص إنجاب توائم. 2. جونادوتروبين (Gonadotropins) يتم إعطاء دواء جونادوتروبين عن طريق حقن تصرف بوصفة طبية، حيث تحتوي هذه الحقن على الهرمون المنشط للحوصلة بتراكيز أعلى من التي تفرز بشكل طبيعي في الجسم. الذي يعمل بدوره على تحفيز المبيضين لإنتاج عدد أكبر من البويضات، وبالتالي تخصيب أكثر من بويضة في آن واحد. 3. التلقيح الصناعي أو الأنابيب (In vitro fertilization-IVF) يحصل التلقيح الصناعي على أعلى نسبة نجاح في الحمل بتوأم وقد تصل تلك النسبة إلى 80%، ويرجع السبب وراء ذلك أنه تتم عملية التخصيب خارج الرحم من خلال استخراج البويضات وعينة من الحيوانات المنوية ودمجهما معًا مخبريًا ثم زراعة عدد من الأجنة داخل رحم الأم، وفي بعض الحالات يسمح للأجنة بالنضوج لفترة معينة قبل الزراعة وذلك لضمان بقائها ونموها بشكل طبيعي.
تشعر المرأة الحامل بشكل دائم بالتقيؤ والغثيان خاصة في الصباح. تشعر النساء الحوامل عمومًا بالتعب الشديد والإرهاق والتوتر. من علامات الحمل في توأم أن المرأة الحامل تعاني من صداع مزمن طوال فترة الحمل. الشعور بثقل في اسفل البطن. عندما تقوم بإجراء اختبار الحمل المنزلي، ستظهر النتيجة بشكل أسرع عندما تكون حاملاً بالجنين. عند إنجاب توأم ، تواجه المرأة الحامل صعوبة في التنفس بشكل طبيعي. تعاني النساء من آلام شديدة في أسفل البطن والظهر. من أهم علامات الحمل عند التوائم أن ثدي الأم أكبر من الطبيعي والمعتاد. تعاني المرأة الحامل من آلام شديدة في منطقة الحوض، بالإضافة إلى آلام في ساقها وقدميها بشكل خاص. عادةً ما يؤدي الحمل بتوأم إلى زيادة الضغط على منطقة المثانة أكثر من المعتاد، مما يجعل المرأة الحامل تشعر وكأنها تتبول باستمرار. تشعر المرأة الحامل باستمرار بالاكتئاب والقلق والخوف. تصاحب أعراض الحمل التوأم عدة اضطرابات نوم مختلفة تؤدي إلى عدم انتظام النوم أثناء الحمل. عادة ما يكون لدى الأم شهية كبيرة للعديد من الأطعمة المختلفة، ويرجع ذلك إلى امتناع الأم المزدوج عن الطعام. الشعور بالعديد من الآلام المختلفة داخل حلمات ثدي الأم.
زراعة البويضات هي طريقة مكلفة أيضًا فهي طريقة غير فعالة بما يكفي إلا إذا تم زرع عدة بويضات حيث تزيد فرص الحمل بتوائم. تناول مكملات حمض الفوليك وهو من المكملات الغذائية يمكن أنّ يزيد من فرص الحمل بتوأم وذلك بتناول هذه المكملات قبل شهر من حدوث الحمل. تناول بعض الأعشاب والأجزاء النباتية التي تزيد من إمكانية الحمل بتوأم مثل أعشاب الداميانا وحشيشة الملاك وجذور الهيلونياس والجنسينج وجوتوكولا وجذور العرق سوس. تناول الأناناس وشرب الميرمية وذلك خلال فترة الدورة الشهرية يوميًا وتجنب تناول أي شيء بعدهما لمدة ساعتين. تناول الأجبان والألبان ومشتقات الحليب يسهم أيضًا في زيادة فرص الحمل بتوأم. أسباب أخرى جعلت المرأة تلجأ لهذا النوع من الحمل تتعدد تلك الأسباب والتي منها ما يلي: إسكات زوجي وتحقيق رغبته في إنجاب أعداد كثيرة من الأبناء. العمل والدراسة سبب رغبة الكثيرين في الحمل بتوأم مثل الإقبال على دراسة الماجستير والدكتوراه. جسم ممشوق حيث تلجأ البعض في الرغبة بالحمل بتوأم حتى لا تفني عمرها بالحمل والولادة، وتنجب أطفالها دفعة واحدة وتتخلص من الريجيم الذي يحتاجه جسم المرأة بعد كل ولادة، خاصةً وأن زوجها يحب الجسم الممشوق.
كما يشتكون من الخدمات المساندة السيئة والبنية التحتية التابعة لهيئة الطيران المدني ومشاريع المطارات المؤثرة في خدمة المسافر وراحته. وأضحت الخطوط الجوية السعودية موضع انتقاد في مختلف وسائل الإعلام بسبب سوء الإدارة والتنظيم والشكاوي المستمرة من سلبياتها. ويرى مراقبون أن سياسة الاحتكار لخطوط الطيران في السعودية يساهم باستمرار في سوء الخدمات والتقصير الحاصل.
399 مسافراً تمت خدمتهم عبر البريد الإلكتروني، و81. 500 محادثة في وسائل التواصل الاجتماعي، و33. 100 محادثة عبر الموقع الإلكتروني، و20. 300 طلب استلم عبر الموقع الإلكتروني. وبلغت أعداد الشكاوى على الناقلات الجوية 4. 843 شكوى، وعلى المطارات 1. 186 شكوى، وبلغت نسبة معالجة الشكاوى في الوقت المحدد للناقلات 85% وللمطارات 86%. شكوى في هيئة الطيران المدني. وحرصًا على الارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة للمسافرين في المملكة وتمكين سماع صوت المستهلك؛ دشنت الهيئة بوابة إلكترونية شاملة تُعنى بتحسين تجربة المسافرين والارتقاء بمستوى الخدمات عبر منصات مخصصة للشكاوى والاقتراحات والاستفسارات والتزامات الناقل الجوي والمسافرين. وتعزيزاً للشفافية؛ أطلقت الهيئة تقرير مؤشرات أداء الشكاوى لمقدمي خدمات النقل الجوي والمطارات (من حيث الشكاوى المرفوعة للهيئة) بهدف تقديم معلومات للمسافرين عن أداء مقدمي خدمات النقل الجوي والمطارات في حل شكاوى المسافرين؛ ليتمكّنوا من اختيار مقدم الخدمة المناسب. وفي إطار السعي لدفع المطارات للتنافس من أجل تقديم خدمات ذات جودة وكفاءة عالية؛ قامت الهيئة كذلك بإطلاق التقرير الشهري لمعايير الأداء التشغيلي للمطارات لما في ذلك تأكيداً للأدوار الرقابية والإشرافية التي تقوم بها الهيئة.
أصدرت الهيئة العامة للطيران المدني، اليوم الثلاثاء، مؤشر تصنيف مقدمي خدمات النقل الجوي والمطارات، من واقع عدد الشكاوى المرفوعة من المسافرين للهيئة خلال شهر سبتمبر الماضي. جريدة الرياض | الطيران المدني: 308 شكوى رُفعت من المسافرين على الناقلات الجوية خلال شهر فبراير. وكشفت الهيئة، في بيان لها، عن إجمالي الشكاوى التي رفعت من المسافرين على الناقلات الجوية خلال شهر سبتمبر، والتي بلغت 355 شكوى. ورصدت مؤشرات أداء الشكاوى لمقدمي خدمات النقل الجوي، أن الخطوط الجوية السعودية جاءت كأقل شركات الطيران شكاوى بواقع 9 شكاوى لكل 100 ألف مسافر وبنسبة معالجة للشكوى بالوقت المحدد لشهر سبتمبر، وصلت إلى 74%، بينما حل طيران ناس ثانياً بواقع 16 شكوى وبنسبة معالجة للشكوى بالوقت المحدد وصلت إلى 94%، وجاء ثالثاً طيران أديل؛ حيث وصل عدد الشكاوى إلى 19 شكوى وبنسبة معالجة للشكوى بالوقت المحدد وصلت إلى 92%. وجاء أكثر تصنيفات الشكاوى تداولاً لشهر سبتمبر عن استرجاع قيمة التذاكر أولاً ثم إلغاء الرحلات، ثم رفض الإركاب، وتأخير الرحلات. وأوضحت الهيئة، أن مؤشر تصنيف مقدمي خدمات المطارات لشهر سبتمبر، أشار إلى حصول مطار الملك خالد الدولي بالرياض على أقل المطارات من حيث الشكاوى المرفوعة للهيئة بما نسبته 1% لكل 100 ألف مسافر؛ وذلك في المؤشر الخاص بالمطارات الدولية التي يزيد أعداد المسافرين فيها على 6 ملايين مسافر سنويًا، وبواقع 16 شكوى وبنسبة معالجة للشكوى بالوقت المحدد وصلت إلى 55%.
وأوضحت الهيئة أن إصدار التقرير الشهري لمؤشر تصنيف مقدمي خدمات النقل الجوي والمطارات (من حيث الشكاوى المرفوعة للهيئة)، يهدف إلى تقديم معلومات للمسافرين عن أداء مقدمي خدمات النقل الجوي والمطارات في حل شكاوى عملائهم؛ ليتمكن المسافرون من اختيار مقدم الخدمة المناسب، فضلاً عن تعزيز الشفافية وإظهار مصداقية الهيئة وحرصها على شكاوى المسافرين وتحفيز المنافسة العادلة بين مقدمي خدمات النقل الجوي والمطارات لتطوير وتحسين الخدمات. تجدر الإشارة إلى أن الهيئة وفرت قنوات تواصل متعددة على مدار الساعة لتحقيق ضمان التفاعل مع المسافرين ورواد المطار عن طريق قنوات الاتصال التالية: مركز الاتصال الموحد (8001168888)، وخدمة (واتس آب) عبر الرقم 0115253333، وحسابات مواقع التواصل الاجتماعي، والبريد الإلكتروني، والموقع الإلكتروني حيث تتلقى الهيئة الشكاوى عبر تلك القنوات التي تنوعت ما بين إصدار بطاقات الصعود، وتعامل الموظفين وخدمة ذوي الإعاقة والحركة المحدودة، وغيرها. ودعماً من الهيئة لشركاء النجاح لديها من المطارات، أعدت الهيئة كتيباً يتضمن إرشادات لكيفية التعامل مع شكاوى المسافرين في المطارات، وتعميمه على مشغلي المطارات، حيث يحدد الضوابط واتفاقيات مستوى الخدمة التي يجب الالتزام بها لجميع أنواع الشكاوى والاستفسارات، إلى جانب تدريب موظفي شركات الطيران الوطنية وشركات الخدمات الأرضية ممن لهم علاقة مباشرة بالمسافرين على الالتزام باللائحة التنفيذية لحماية حقوق العملاء، وذلك عن طريق ورش عمل تقام لهم من حين لآخر.
أعلنت مصادر رسمية صينية، اليوم السبت، مقتل الـ132 شخصا الذين كانوا على متن طائرة الركاب التابعة لشركة طيران شرق الصين التي تحطمت، يوم الاثنين الماضي، بمنطقة قوانجشي ذاتية الحكم لقومية تشوانغ بجنوبي الصين. ذكرت ذلك وكالة الأنباء الصينية شينخوا، دون ذكر مزيد من التفاصيل. وكانت دائرة إدارة الطوارئ بمنطقة قوانجشي ذاتية الحكم في جنوب الصين قد أعلنت، يوم الاثنين الماضي، عن تحطم طائرة ركاب من طراز "بوينغ 737" تابعة لشركة طيران شرق الصين. الصين: مقتل الـ132 شخصا الذين كانوا على متن الطائرة المحطمة في قوانجشي | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وأشارت إدارة الطيران المدني الصينية إلى أن الطائرة التي تحطمت طائرة ركاب في منطقة قوانجشي ذاتية الحكم لقومية تشوانج جنوبي الصين، كان على متنها 132 شخصا، عبارة عن 123 راكبا بالإضافة إلى طاقم الطائرة الذي يتكون من تسعة أفراد.